為什麼有一段時間掉秤很快

『壹』 女生 節食運動一星期 每天都有規律的掉秤 瘦了有六七斤吧 但是這兩天卻一直掉不下去了 是怎麼回事

很多人減肥都那樣，我以前也是，一開始很好減可是到後來就一定要堅持，不要放棄，還有不要不吃飯，身體營養會跟不上的

『貳』 減肥 平台期過後掉秤變快 變得容易餓！

你是通過節食減肥的嗎？不建議節食交費的哦！人本能的會感覺餓，當這種飢餓忍受不了的時候或者恢復正常進食的情況下，體重還是會變化的，所以減肥不要追求數字，而是體型：
1、飲食規律：早飽午好晚少（搭配多纖維少肉蛋，但一定要有肉，吃瘦肉可以）
2、充足睡眠：早睡早起，盡量不要熬夜（合理安排自己的睡眠時間）
3、適量運動：每周至少保持五天要有適量運動，可以根據自身情況，由少到多循序漸進。
堅持這三點，不僅能減肥，還能塑形，一定要堅持哦！

『叄』 為什麼剛開始減肥體重掉的特別快！到了後期就變得每天只跌一點點

這時減肥瓶頸期，這是正常的人體生理保護機制。當我們為了減肥而減少攝取熱量一段時間後，身體就會產生適應現象，將所攝取的食物熱量盡量吸收並作最有效的利用，同時降低基礎代謝率，減少能量的消耗，於是熱量又達到一個新的平衡狀態，體重就不再下降了。為了加快脂肪燃燒的速度，我們可以利用HICIBI智能生物酶技術，提高代謝率，調動全身脂肪快速燃燒，從而達到瘦身的目的。

世界衛生組織WHO的數據，如果你已經發胖一年以上，90%的可能是你會一直胖下去，76%的可能是你會越來越胖。為什麼不著急減，是因為我們心存希望，確定只要下了決心就會瘦到自己期望的那樣。可是在這種希望中我們不知不覺已經胖了很多年，並且可能一直會胖下去。

世界衛生組織WHO呼籲減少葯物治療，而CLR WHO就是擅長利用非葯物手段，通過HICIBI智能生物酶的介入，擺脫反彈，成功減去細胞內脂。

1、讓飲食豐富起來，正在減肥的人一定舍棄了不少美食，而如果你遇到瓶頸期的時候，就稍微對自己好點，這時應該調節一下飲食習慣，不要再一味的偏食下去。蔬菜水果依然要吃，同時也要注意身體營養的均衡攝取！

2、增加活動量，降低熱量攝取體重減不下來，歸根結底還是吃得多消耗少，以身體能承受的范圍為依據，增加活動量、降低熱量的攝取，停滯期一定能輕易突破。

3、多喝水可以抑制食慾，也能保持身體中充足的水分，還能加快身體的新陳代謝。建議每天喝水2000cc至3000cc，使每天尿量維持在1500cc至2000cc。

科技在日新月異的發展，減肥方法也在隨著科技的發展而更新換代！減肥表面上是形體的改變，深層次是身體健康的改善，最核心是意志品質的不凡。對自己有要求是愛自己，愛生活的體現。你的形象就是你的名片，你可以把你的名片展現的更精彩。

『肆』 我減肥時有一段時間不掉秤但後來掉的很快,不會是身體有問題吧

不會，身體平期到了，大約一周

『伍』 明明沒有減肥，卻一直掉秤，原因有哪些呢

很多人在日常生活中可能會擔心自己的身體，特別是那些稍微胖的人。他們自己的身體說他們是否胖，所以他們希望自己能減肥，但在平時，也有這樣的人，那就是，顯然沒有刻意減肥，但突然發現自己變瘦了，那麼到底是什麼原因呢？

此外，如果你非常喜歡一份工作，你會達到失去睡眠和食物的效果。當然，此時慢慢瘦。你有減肥的經驗嗎？沒有刻意減肥，但突然減肥了嗎？感覺真好，對吧？你知道你還做了什麼來減肥嗎？我們一起討論吧。顯然沒有減肥，而是被"降秤"了？所以你下意識地做了這三件事，其實並沒有我們想的那麼嚴重，只是我們在控制飲食的同時，一定要加強體育鍛煉。