為什麼晚上那麼好睡覺

A. 有些人特別愛睡覺是為什麼

可能和生活習慣，或者生活狀態有關。如果一個小孩，父母從小為了不讓小孩給他們添亂，動不動就讓他睡覺，一天時間里吃完就帶上床哄睡著，一直這樣直到長大，睡覺的習慣養成了，他自己就覺得生活中，做完自己該做的作業就剩睡覺了。這是從小的習慣。還有就是狀態問題。例如有的單身狗，生活中缺愛，沒有對象，家裡人也不喜歡他，沒有人關心他，愛他，領導不喜歡他，他也找不到自己愛的人，沒有特別感興趣的事情，或者生活壓力大。就會經常鑽被窩睡覺。對生活失去信心了已經。

B. 人為什麼晚上睡覺比較好，白天睡覺不如晚上香這是什麼原因

白天是人吸收陽氣的時候，白天屬陽，而晚上是陰氣，陰氣要藏，所以晚上睡眠要比白天好，肝排毒也是晚上9點到第二天2點左右，而脾造血也是晚上睡熟之後，所以晚上睡覺要香。

C. 為什麼晚上睡覺比白天好

根據科學家的驗證得出.
人的最佳
睡眠時間
是晚上的23點至次日凌晨的6點！
所以，人如果長期上夜班，會對身體造成一定的影響，
但只要是白天睡眠的質量還可以，
通常會將這種對人體不利的影響降至最低，
請好好注意休息，是不會有什麼大礙的！

D. 為什麼夜裡睡覺那麼重要 白天睡再 也無濟於事

因為夜裡睡覺是器官休息和恢復的時間。白天各個器官就開始恢復工作。錯過了最好的睡眠時間，白天補再多的覺也無濟於事。
1、晚上九點到十一點是免疫淋巴系統的排毒時間，這段時間不應該過度興奮，應該注意休息。
2、晚上十一點到一點，是肝的排毒時間，此時應該保持睡眠狀態哦，保證肝臟排毒的良好條件。
3、凌晨一點到三點，是膽的排毒時間，最好保持睡眠狀態。
4、凌晨三點到五點，是肺的排毒時間，這段時間也是人咳嗽最厲害的時候，咳嗽也是肺的排毒方式。
5、凌晨五點到七點，是大腸的排毒時間。
6、早晨七點到九點，是小腸大量吸收營養的時候，這段時間應該食用早餐。

E. 為什麼晚上睡眠質量好

是生物鍾的問題，晚上睡覺褪黑激素產生的多些，能促進睡眠呢，提高睡眠質量，二是白天的睡眠受環境，機體因素等影響，慢波睡眠中的一相和二相時間要加長，所以不利於解乏。晚上睡覺就要好多了。
（褪黑激素(Melatonin)主要是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種吲哚類激素。人的松果體是附著於第三腦室後壁的、豆粒狀大小的組織。也有報導哺乳動物的視網膜和副淚腺也能產生少量的褪黑激素；某些變溫動物的眼睛、腦部和皮膚(如青蛙)以及某些藻類也能合成褪黑激素。）

F. 為什麼晚上很容易就睡著了

因為人躺著的時候我們的大腦是處在一個休息的狀態。中塑神經傳給大腦休息的

G. 晚上空氣沒白天好，那為什麼晚上睡覺好

一個是生物鍾的原因，地球上多數動物是白天活動，夜間休息，祖先沒有照明設備，夜間休息經多帶遺傳，生成了遺傳生物鍾。現代人正在逐步改變這個規律，有的地方有夜市、夜間娛樂、夜餐等，生物鍾逐步被打破。
另一個是夜間比較靜，夜深人靜噪音小，多數人都在休息。 睡覺的人沒有考慮空氣好壞問題。

H. 為什麼中午睡不著晚上就容易睡覺

午睡睡不著就是說最近壓力大嘛，特別是說工作壓力或者說自己的心理壓力。如果平時心裡有事情，那麼對於睡覺來說會出現一個障礙。還有就是說如果平時睡覺時間比較充足，那麼午睡睡不著也是正常。
這個主要還是看看晚間的睡眠好不好，如果說晚間的睡眠很好，那麼就沒必要在意中午的情況了。因為的話，中午的睡眠，其實只是一個短暫的休整，比如就算是沒有睡著，只是閉目養神，那麼也是可以幫助的了，主要還是心態要調整好，不要過於勞累等的了。