老是糾結等過段時間就好了為什麼

A. 為什麼人總是很糾結

首先,想求全、怕失去。現代社會誘惑太多,比如同一時間,如果去海南,就會錯過哈爾濱的冰雪燦爛。大家往往魚和熊掌都想兼得,難以取捨。其次,個人定位不明確。可選擇的機會多了,很多人卻茫然了,不知道自己真正喜歡什麼、想要什麼,最終苦苦糾結。另外,過於追求完美。有些人渴求盡善盡美,不允許自己犯一點錯。結果,遲遲不敢決定。最後,可能還有一部分人依賴性過強,習慣了跟著他人的步伐,自己遇到事情後,很難做出決斷。

B. 老糾結怎麼辦

人生沒有完美的事物和人，人生沒有十全十美。請您不要為這小事糾結。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日歷你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽音樂，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。看來我們是同命人啊！我也跟你一樣老愛糾結，也比較會開導別人但到自己身上時就不行了。我想這應該是性格問題再加上自己的心理因素。別人是無法幫到忙的，只能通過自己給自己時間、，自己給自己積極方面的導向，在糾結一個問題時及時讓自己真正意義的明白和看清問題的真相，也許會好一些。

C. 如何調整好心態為什麼我總是很糾結

不是心裡問題，而是你的剋制力，你老是控制不住自己想什麼，沒事增強一下自己的意志力吧！會對你有幫助的

D. 人為什麼會糾結，糾結了該怎麼辦

人是感情動物，當遇到不開心不愉快的事情，不合自己的心意，沒有達到心裡的預期，奢求過多沒有滿足就會糾結。糾結也是庸人自擾。
糾結時如何消除糾結呢？不妨試試做到以下幾點：
1，自我反省，邊走邊悟就會減少煩惱，從反省中凈化思想，不斷蛻變。自我反省，排除煩惱，自我改造不再糾結。
2，自我進修。悟在他人的心中，修行自己悟在自己的心中，強求別人。磨練心志從自我進修開始，刻苦努力學習，凡事不苛刻，凡事不斤斤計較，許多事情沒有想像的那麼重要，許多事情也沒有想像那麼糟糕。不斷學習，破除煩惱，走自己的人生路。
3，看開一切。退一步海闊天空，讓一步風平浪靜，以這樣的胸懷對待過去的事情和現在的境遇，熱愛生活。把一切不開心的事情都擱置一邊，讓它隨風而去。美美的睡一覺，第二天太陽照樣東升初起。

E. 為什麼人總是會糾結猶豫不定

老是糾結說白了就是內心拿不定主意，當斷不斷。這種現象可能是由以下原因造成的。1、缺乏自信。
很多時候，自己不相信自己的判斷，患得患失，猶豫彷徨，這些都是缺乏自信的表現。遇到這種情況，就要自己堅定對自我的信任感，要堅定自己的認知，相信自己可以把這件事辦好，並嘗試著按照自己的思路來解決問題，在不斷的實踐中增強對自我的肯定。2、對某些事物缺少閱歷，沒有既得的經驗。
客觀講，不是任何事情自己都可以辦好的，有些事情自己從來沒有遇到過，當然就沒有成功的經驗，也就增加了抉擇的難度啦。3、思考問題的角度不同也可能導致抉擇時的彷徨。
遇到事情不要急躁，先想想最好的結果可能是什麼？最差的後果可能是什麼?為達到最佳的效果，自己可以採取哪些措施?一般情況下能把這三個問題思考完，也就有了具體的解決問題的辦法了，這樣抉擇也就順理成章啦！

F. 心理學解釋一下為什麼老是糾結過去

老是糾結過去是因為完美主義陷阱。毫無意義的糾結是內耗效應（Internal friction effect）的一種表現形式，它會使一個人辦事效率低下甚至失去決策能力，同時又會消耗大量的精力，最後往往得不償失。

調查表明，大多數完美主義者（Perfectionist）都具有選擇困難傾向，他們最大的特點是最求完美，不能容忍自己認為「有缺陷」的東西。

事實上，宇宙中的一個重要法則便是沒有絕對完美的事物，無論多麼光滑的鏡面在放大無數倍後也會凹凸不平。然而，完美主義者卻對於追逐他們心中的「完美」異常執著。

他們總是對自己的成果或者成績不滿意，並沉浸於不斷修改、完善的過程中，最終會因為失去耐心放棄原本能夠完成的任務。

他們一般工作認真，但是他們一旦發現了「不完美」的情況，對這件事物的熱情就會大大降低。在很多時候，完美主義者也表現出一定的強迫性思維。

難以做出抉擇也是完美主義者的重要表現

俗話說「有舍必有得」，面臨很多事情時如何取捨？正常的想法是舍棄那個相對不重要的或者難以獲得的東西，選擇更重要的、更具有實際意義的事情。

然而，在完美主義者的眼中，任何的舍棄行為都是不完美的象徵，因此他們在面臨選擇時會感到糾結與焦慮。當然，完美主義者並不是沒有優點，專注的注意力和高效率是他們的優勢，「選擇困難症」只是部分「完美主義」的外在表現罷了，可以認為是屬於完美主義的陷阱。

G. 為什麼總是糾結一件小事不放，我也知道這件事沒什麼大不了的，可就是放不開，怎麼辦，誰能幫幫我

說明你生活中是比較要求完美的人，對於自己的一些小失誤，總是會耿耿於懷，雖然客觀上，你知道這沒什麼，但是主觀上，總是會在心裡介意，其實有很多人或多或少都會有這樣的想法的，順其自然就好...不必太追求每件事情的真相，否則又會陷入下一個循環了...
告訴自己，正視自己的不完美，接受別人的不完美..世上本來就不存在完美...

H. 我為什麼老是糾結，在選擇的時候老是猶豫不決

老是糾結說白了就是內心拿不定主意，當斷不斷。這種現象可能是由以下原因造成的。
1、缺乏自信。

遇到事情不要急躁，先想想最好的結果可能是什麼？最差的後果可能是什麼?為達到最佳的效果，自己可以採取哪些措施?一般情況下能把這三個問題思考完，也就有了具體的解決問題的辦法了，這樣抉擇也就順理成章啦！
僅供諸位同仁參考。