為什麼肌肉在晚上看起來大

A. 晚上在燈光下看自己的肌肉為啥比白天發達

就像拍照時不同角度看上去肌肉效果不一樣是一個道理，第一個是角度的問題，第二個是光線的問題，除此之外就是你看花眼了

B. 我每天晚上鍛煉做俯卧撐的時候肌肉就特別大，白天不鍛煉的時候肌肉就又小了。這怎麼回事

你肌肉充血，所以會膨脹。為什麼膨脹呢？因為你用力了，刺激肌纖維不斷撕裂，撕裂過後就會長肉。當你不運動的時候，肌肉就不受力了，所以不會膨脹。

C. 為什麼晚上的肌肉會比早上的肌肉看起來明顯很多

人體也是有一定物質組成的，也接受大自然的規律－－－熱脹冷縮．晚上氣溫較低肌肉縮緊，經過一天的相對高溫就開始熱脹，還有一點就是早上你已經很久沒有吃東西了，空腹，看起來緊，起來後吃東西了看起來就脹咯．

D. 為什麼我的腹肌只有在晚上才能顯示 中午有時也會 為什麼

早晨起床時全身都在放鬆狀態下，肌肉也處於一夜的休息狀態下剛剛蘇醒，所以基本上什麼肌肉都不會太明顯。經過一白天的課間活動以及有針對性的仰卧起坐鍛煉，中午和晚上肌肉會處於緊張狀態所以就會比較明顯了。如果想在早上腹肌明顯不妨在起床後做一些熱身練習，比如20個俯卧撐20個仰卧起坐。此時肌肉就會有些緊蹦了，肌肉看起來就會比較明顯。

E. 每天一到晚上肌肉和拳頭就感覺很脹 並且力量比白天很大 這是怎麼回事

肌肉在增長

F. 為什麼我在晚上肌肉會比較鼓比白天要鼓，我以前都是晚上練肌肉會不會是這個原因

鍛煉要有狀態，也要有興奮度，看看人家老外練的時候的那個勁頭就知道了
可能你白天狀態不怎麼好，晚上較易興奮和充血
如果是這樣的話，就可以改在晚上練，縮短組和組的時間，保證充血
注意睡覺前一個小時不要鍛煉
練的時候注意力要在鍛煉部位
希望採納

G. 為什麼我的腹肌白天看起來沒晚上明顯

很簡單，你晚上看肌肉是在燈光光影下的效果。

你白天光線比較飽滿，但是輪廓不明顯了