為什麼15歲晚上都很困

❶ 我15歲，，男，為什麼在家總是想睡覺，晚上11點睡到中午12點，吃完飯下午又總想睡，什麼原因呀

沒事!~別煩惱!~醫生免費送上門來了!~睡眠質量不好,心理,病理失常! 找我 老中醫 就對了~
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本稿為醫生臨床多年有效稿~太長分兩段~
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前段告訴你~醫學病理,
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後段教你~如何解決問題!
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不喜歡長篇大論者:請看後段解決編.打半天字很辛苦, 省得 老中醫~免費救人還挨罵~罪過哦!
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醫學病理:
睡眠質量不好!有失眠現象?? 你只問到果!~你沒想到是如何造成!
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不想要那麼疲勞~想快速睡著,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~
那就要找到原因,對症下手才有效哦!
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捉空擋~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~
人體排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作.
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如果你每天少睡十分鍾,日子一久~你怎麼知道~少睡了多少?什麼又是標准呢 !
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毒素~積少成多~日久肯定~焦慮抑鬱暴躁和頭暈腦脹, 情緒低落, 神經衰弱, 就會有麻煩!
會把你所有的血汗錢~用在你往後失去健康的身體里,還不知發生什麼事~會 沒完 沒了哦,
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所以想要健康沒病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手!
在什麼時間睡最好?要睡幾個鍾頭才標准!?太抽象了吧~~
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睡不安寜,失眠,睡著就做夢是上火所造成的~百病之起源!
因睡不好,累積時間多~身體無法完全排毒,所以日久~ 百病就會跟著來!~
反應遲, 記憶差,不打瞌睡, 頭痛走神~沒焦慮,抑鬱,煩躁,脫發,黑眼圈~眼袋才怪!
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治療:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多夢~嚴重時成惡夢連連,
越睡越想睡,起來又很累,晚上睡不著早上起不來, 厭食沒胃口 精神萎靡 全身不對勁,檢查又沒病~ ! ?
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有兩種治療方法:
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一, 是治標:
用葯物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,沒完沒了,變成醫生最愛,要長期拿錢去買傷害,,還要孝敬,謝謝他
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二, 是治本:
找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保養,能省錢,不會增加痛苦,又能健康長壽
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會造成失眠多夢~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷腦筋頭痛的原因 :
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上火成內熱造成血虛, 膽因無足夠的血來控制本身的意志,造成腦波失控,亂了分寸,
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才會該睡不睡, 腦波失控 胡思亂想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不焦慮抑鬱煩躁頭痛傷腦筋~才怪,
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所以才會造成睡眠質量不好失眠多夢,就算能睡也是不安寜,
有時還作惡夢, 睡醒還是很疲勞~ 不打瞌睡,頭痛走神~沒黑眼圈~眼袋更怪!
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頭痛傷腦筋~睡不安寜,睡不好造成上火血熱,造成血枯,
造成無血供應膽, 膽失血養,產生失眠多夢, 惡性循環才會造成百病滋生,沒完沒了.
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解決編:
今天2009-07-08星期三~難得我們有緣的好日子,才能在qq問問相遇~
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沒事的~老中醫 來教你 兩招簡單 有效又好用的方法: 保證可以安然入睡哦~
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睡前喝一小杯紅酒,朴血又安眠哦!~氣血開始循環時,緊接著泡腳~~~
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現代中醫學認為：人的腳掌上密布著許多血管，
用熱水洗腳能使腳部毛細血管擴張，酒助血行~血液循環加快，使人感到腦部舒適輕松，不僅能~
加快入睡，使睡眠加深，還可有效地消除一天的疲勞, 減少傷害, 達到養生少病痛, 長壽之功效!
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洗熱水腳，水溫以42℃～45℃，暖和舒適為宜，要邊洗邊加熱水以保持水溫，1次約20分鍾。
出盆後用干毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和掌心，紅酒配洗腳按摩其催眠助睡會達到極佳效果.
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還有另一種方法
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我們廚房中還有一些調料，對治失眠都有很好的作用，特別是洋蔥和生薑。
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洋蔥和生薑的氣味有安神的作用，使大腦皮層受到抑制，聞著這些氣味能幫助入睡。
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這些方法都非常簡單易行：
取洋蔥適量，洗凈，搗爛，置於小瓶內，蓋好，睡前稍開蓋，聞其氣味，10分鍾後即可人睡.
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也可以將15克左右的生薑切碎，用紗布包裹置於枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。
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這兩種方法共同使用,一般在使用幾天睡眠就會明顯改善, 老中醫跟你保證一定有效哦!
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在網上有人問我，老中醫，你是不是醫生啊？進qq空間去查證不就解決了!~驗證後在採納也不遲呀!
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如果醫生~不想要好處~免費真心想幫你,方法就會變得~很簡單,很便宜, 省錢~卻是最有效的哦!
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本題結束後不代表我們緣盡!~
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如果還有需要加強和其它疑問,歡迎在qq問問這個健康平台,
或老中醫~qq醫生空間~沒事打打招呼,大家保持連絡,也許能縮短一些病苦,
使你或家人,朋友健康沒病痛也說不定,當醫生想交朋友, 作善事, 是機緣! 不來是損失哦!

❷ 孩子15歲總困

這說明孩子身不好，要提高免疫力，提高孩子的營養，可以經常給防做點好吃的，也可以讓孩子喝點乳鐵蛋白之類的，有空帶孩子參加一些活動，讓孩子也鍛煉一下，這樣能很好的提高孩子的體質，讓孩子能健康地成長，祝您的孩子健康。

❸ 15歲老是想睡覺睡得時間又長還總覺得不夠

你好，老想睡覺這種情況考慮是嗜睡的情況的。往往是和多種情況有關的。如腦供血不足、貧血、疲勞綜合征、壓力等，檢查一下，根據具體的情況進行治療。

❹ 嗜睡的原因

學習壓力較大，勞累，過於肥胖，血液粘稠，都可以導致嗜睡。如果晚上睡眠質量很好，睡眠時間充足，白天還是有無法控制的嗜睡，沒有其他疾病，沒有服用葯物，這樣可以診斷為嗜睡症。建議您中醫中葯治療。根據患者的體質在「醒脾開竅湯」基礎上加減開葯，效果不錯。

另外葯物治療的同時，平時注意鍛煉身體，保持科學體重。作息時間規律，中午安排短時間的休息，以20--30分鍾為好。不要熬夜。多吃蛋白類的食物，如瘦肉魚類或者豆製品，多吃新鮮的水果蔬菜。飲食上禁食油膩，辛辣製品。不要多吃甜食，保持心情舒暢；這樣可以更好的改善嗜睡的症狀。

祝早日康復

❺ 為什麼老是想睡覺總覺得很困

如果一個人總是想睡覺，那肯定要考慮一下自己的睡眠時間是否不夠。一個人正常的睡眠時間，是需要達到8個小時。如果低於8個小時，都可能會導致自己睡眠不夠。白天的時候會很容易犯困，但是晚上的休息時間不夠充足，所以才會導致這樣的事情發生。

總是想睡覺，身體素質不好。有可能是自己的身體存在一定的疾病，例如身體性貧血，也會導致自己一個人的睡眠不好，所以要找到自己身體的原因，看是否貧血。如果是貧血的狀態下面，那麼就一定要調整自己的身體，才能夠擁有好的睡眠。身體健康，就不會存在每天睡不夠的情況。

一個人的睡眠質量，決定了一個人的身體健康。若是自己的睡眠質量不好，肯定會影響自己的身體健康。所以對於睡眠質量的問題，一定要慎重去對待，不要輕易的忽視睡眠的重要性。

❻ 女兒15歲,整天犯困,沒精神,睡不醒是怎麼回事

可能是脾氣虛引起來的表現，脾為氣血化生之源，後天之本，在脾氣虛的情況下，氣血不足，頭目清竅失養，就會造成身睏乏力，精神不振，身睏乏力的表現，這種情況可以採取健脾益氣的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定後可以服用一段時間人參健脾丸進行調理。

❼ 男生，15歲，晚上睡覺時雖然很困但還是是控制不住去強迫地想一些問題睡不著覺請問該怎麼辦（請看補充）

我覺得你這種情況已經有失眠的現象。我建議你可以實在睡不著的話，可以先起來把一些問題先解決， 也不要讓自己強迫的進入了睡眠。這樣自己可能會想到更多的問題，更加的焦慮無法去入眠。把自己的問題想清楚了之後，也就不會出現緊張了，自己就會有一種身心放鬆的感覺，慢慢的你的困覺就會來臨了。以後大白天的時候還是盡量要多進行運動一下，讓身體有一種疲憊的狀態。可能到時候就比較容易入眠了。還有保持好自己的心情舒暢，不要過於一些壓力或者是緊張。晚上睡覺的時候盡量不要去喝一些茶，尤其是咖啡。可以喝一些牛奶之類的，然後自己再放自己喜歡的音樂，慢慢的助於自己進入了夢里，平常一定要營造了一種比較好一點的睡眠環境，你可能是因為周圍的環境也會給你產生了一種壓力的感覺，有的時候你自己的思考的時候得到了暗示，你就會慢慢的想這些問題，就沒有睡眠的困覺了，瞬間的自己就恢復了清醒狀態，這個也是最關鍵的。還有就是晚上吃飯的時候，盡量不要吃了過於太飽，會讓自己全身狀態比較充足，也會讓自己對入眠方面產生了一些影響。最後建議一下如果你確實有很多問題了，自己有的時候並不是說嘗試和努力就能解決好的，也可以和家人去溝通一下，說不定你的問題就能夠共同解決了，也避免了一些過度的思考，和家人聊天的時候也把自己的一些壓力給釋放出去了。對你自己也是釋放了壓力和入眠的幫助。

❽ 我16歲，為什麼我晚上睡了8小時還是很困

一般睡覺時間：
1.
正常人睡眠時間6--8、有的10小時……
2.
美容覺的時間10點--凌晨2點。

3.
長時間熬夜……就算是有睡足8小時，幾年下來會容易內分泌失調生理時鍾也會亂掉。
4.
小孩最好在晚上8:30之前睡覺，因為長身體嘛……
5.
青少年應該在晚上10:00左右睡覺……

6.
至於愛美的人，應該在凌晨2:00之前睡，因為皮膚在凌晨2:00前新陳代謝……不過我認為應該在午夜12:00之前睡覺最好啦。
7.
老人嘛，應該在晚上9:00--10:00之間睡覺比較好。

還有：晚上12:00一定要去睡覺，每個人的體內都有生理時鍾，在不同時間擔負著不同的生理作息使命，可別輕易忽視了哦！

❾ 15歲為什麼最近瞌睡特別多一睡睡5個小時

最近處在春季「春困秋乏」的階段，所以會有困睡現象。建議積極鍛煉身體，稍晚睡早起，迎合春天萬物復甦勃發的季節氣勢。培養自己珍惜時光，一年之計在於春的理念，發奮學習進步，取得全年的良好開端。