為什麼晚上睡覺手腳老動

❶ 寶寶 晚上睡覺手腳一直動來動去的怎麼回事

寶寶晚上睡不安的原因很多，應該可以分為兩大類： 一、外在因素 1、飢餓 多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。 天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。 2、缺鈣 缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。 A、補鈣：每日元素鈣300-500mg B、補VD：每日400-800IU 3、太熱 現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。 4、腹脹 1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中葯治療。 5、尿濕、想尿尿 因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的MM觀察一下，對症處理，就會解決。 6、白天太興奮或環境的變化 稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。 7、出牙或身體不適 寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反復折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。 二、內在因素 小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鍾日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。 調查表明，神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。 人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新進入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。 許多正在吃母乳的寶寶，無法自我調整，心理渴望愛撫，媽媽的乳房無疑是她最大的安慰。當然，有時抱睡、邊走邊搖等也會有效。尤其隨著神經系統的發育和大腦皮層活躍，寶寶越長大越容易無法自我調整。這就是寶寶在四、五個月之後反而睡覺比小時候還要差、醒的次數還要多的原因。

❷ 寶寶晚上睡覺總是手腳動個不停 怎麼回事

嬰兒睡覺翻來覆去不安穩，往往是在向家長報告他將要或已經患了某些疾病，因此，父母應學會在嬰兒睡覺時觀察他的健康情況。 正常的嬰兒在睡眠時比較安靜舒坦，呼吸均勻而沒有聲響，有時小臉蛋上會出現一些有趣的表情。但是如果嬰兒有以下狀況出現，父母應該高度重視。 症狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗。 專家提醒：可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，並伴有其他不適的表現，就要注意觀察，加強護理，必要時去醫院檢查冶療。比如嬰兒伴有四方頭、出牙晚、囟門關閉太遲等徵象，就有可能是患了佝僂病。 症狀二：嬰兒夜間睡覺前煩躁，入睡後全身干澀，面頰發紅，呼吸急促，脈搏增快，超過110次／分。 專家提醒：這預示著嬰兒即將發燒。應該注意嬰兒是否有感冒症狀或腹瀉症狀，另外注意給他補充水分。如果嬰兒真有發燒症狀出現，即應採取酒精擦拭等物理降溫方式。 症狀三：嬰兒睡眠時哭鬧，時常搖頭、抓耳，有時還發燒。 專家提醒：嬰兒可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。應該及時檢查嬰兒的耳道有無紅腫現象，皮膚是否有紅點出現，如果有的話，及時將嬰兒送醫院診治。 症狀四：嬰兒睡覺時四肢抖動。 專家提醒：這一般是白天過度疲勞所引起的，不必擔心。需要注意的是，嬰兒睡覺時聽到較大響聲而抖動是正常反應；相反，若是毫無反應，而且平日愛睡覺，則當心可能是耳聾。 症狀五：嬰兒睡覺後不斷地咀嚼。 專家提醒：嬰兒可能是得了蛔蟲病，或是白天吃得太多，消化不良。可以去醫院檢查一下，若是蛔蟲病可用嬰兒專用的驅蟲葯驅除；若是排除了蛔蟲病，則應該合理安排嬰兒的飲食。 症狀六：嬰兒睡著後手指或腳指抽動且腫脹。 專家提醒：這時父母要仔細檢查一下嬰兒的手指，看它是否被頭發或其他纖維絲纏住，或被蚊蟲叮咬的痕跡。 症狀七：嬰兒不能睡得沉，經常翻動身體。 專家提醒：其實小寶寶入睡後在床上翻滾的現象較為常見。有時被子墊得不舒服或被子太厚等都會影響嬰兒的睡眠質量。有些家長怕小兒睡覺時冷，讓他穿著衣服睡覺，小兒感到不適，於是翻來滾去。有的家長總是擔心小兒吃不飽，晚上睡前還讓他吃很多的東西，使得小兒睡覺後肚子總是脹得難受，所以睡覺睡不踏實。 症狀八：嬰兒經常在睡著後突然大聲啼哭。 專家提醒：這在醫學上稱為嬰兒夜間驚恐症。如果孩子沒有疾病，一般是由於白天受到不良刺激，如驚恐、勞累等引起的。所以 平時不要嚇唬孩子，保持孩子安靜愉快的情緒。 總之，嬰兒仍處於不能表達自己喜惡的時期，家長除給他安排好足夠的睡眠時間外，應當在嬰兒睡覺時多觀察他的異常變化防止延誤病情。8--9個月的嬰兒白天一般睡2--3次，持續時間2--6小時，夜間睡10個小時，共計14--15個小時。睡眠時間過少，影響嬰兒身體發育；睡眠時間過長，影響活動時間，使嬰兒智力發展延緩。唉，當爸媽真不是一件很容易的事情哦！

❸ 晚上睡覺的時候，手腳經常不自主的抽動，是咋回事，其他沒啥反應得

睡覺時出現手腳抽搐大多數跟缺鈣有，常表現為腓腸肌的攣縮，引起劇烈的疼痛，這時候可以對腓腸肌做一個拉伸或者是跳一跳，平常生活中要補充充分的鈣質，多曬太陽，促進維生素D的吸收，平常也要增加一些體育運動，減少鈣的流失。另一種情況，如果出現手腳抽搐，並伴有全身抽搐的表現，需要引起重視，及時到醫院就診，排除癲癇的可能。

❹ 寶寶 晚上睡覺手腳一直動來動去的怎麼回事

首先嬰兒睡覺不踏實有可能是因為嬰兒吃的過多，造成了食物淤積在腹部沒有消化而引發的，也有可能是吃的太少，而感到飢餓，才會睡覺不踏實的手腳亂動，引起父母的注意。嬰兒睡覺不踏實的原因不僅僅是因為食量的問題，還有可能是因為食物中所包含的微量營養元素沒有達到身體所需的標准，所以父母應該做出相應的調整，幫助寶寶睡覺安穩。或可能是因為尿布尿濕了沒有及時更換，他感覺不舒服引起，或者是冷熱交替對身體產生的負擔，都可能造成嬰兒睡覺不踏實。另外外部的蚊蟲叮咬，或者尿布引發的濕疹都會讓他皮膚瘙癢難忍，引發嬰兒睡覺不踏實現象的產生。

❺ 寶寶晚上睡覺怎麼老是手腳亂動

孩子睡不踏實最常見的原因有：第一是吃不飽，第二個原因是肚子不舒服，第三個原因是缺鈣，第四個原因是睡覺時保暖過度導致太熱了，第五個原因是沒有安全感，第六個原因是受到過驚嚇，第七個原因是有異常出生史，神經興奮性過高，第八個原因是有鼻塞…… 指導意見： 一、如果孩子是母乳喂養的，吃不飽的原因應是母乳分泌不足，而乳母休息不好的話，就會影響乳汁的分泌。這種情況下，需要乳母一定要休息好，還要多吃瘦肉，如豬肉、魚肉、雞肉等，最好能每天早晚喝一杯孕婦奶粉，以保證營養的攝入。 二、如果孩子有腹脹、吐奶、大便稀爛或便秘等情況，應考慮是肚子不舒服所致，而最常見的原因是消化不好，可給孩子用食母生、乳酶生、胃蛋白酶溶液等促進消化。 三、如果孩子沒有補充維生素D或很少曬太陽的話，應考慮存在缺鈣。這種情況需要給孩子補充維生素D和多曬太陽。 四、如果孩子睡覺時老是扭來扭去的，並且出汗多，應考慮保暖過度。這種情況下，就要避免給孩子穿過多的衣服和蓋得太厚。 五、如果是沒有安全感所致，那就用薄的毛巾被疊起來，放到孩子的胸口上壓一壓，或讓孩子趴著睡，或是讓孩子趴在媽媽的胸部睡覺，睡著後再放到床上。 六、如果是神經興奮性過高，可請當地兒科醫生檢查清楚有沒有肌張力高的情況，必要時可做頭顱CT及腦電圖協診。特別是孩子有異常出生史，如有窒息、臍帶繞頸、羊水三度混濁、早產等情況，更應考慮這種可能。 七、如果孩子有鼻塞，要看看是否有鼻屎，有的話就清除它，如果沒有鼻屎，那就要考慮是受涼引起鼻塞，需要用呋麻滴鼻液滴鼻以解除鼻塞，並用雙撲偽麻分散片等感冒葯治療。 八、如果真的存在受驚嚇的情況，可以試用佩戴硃砂的辦法來安神定驚。方法是：買硃砂一到兩克，先用一張稍薄的紙包好，然後再用塊小紅布(為了好看，用紅色)把紙包包好，再用小紅繩串起，讓孩子戴起來，長度以到兩乳頭連線為宜。注意事項：一定是貼著皮膚戴才有效，不能讓孩子拿到嘴裡咬(硃砂有毒)，洗澡時除下，佩戴時間不能超過一周。一周後除下放好，等需要時再佩戴一周。時間間隔至少一周。原理：讓硃砂的葯氣穿透孩子的皮膚起作用。

❻ 晚上睡覺手腳抽動的原因

大腦在睡眠時依然處在活動狀態，偶爾的神經反射會產生手腳抽動的情況。簡單比喻就是大腦里搭建著千萬根神經，而電流在其中穿行，雖然你睡著了，但你大腦中的電流還在穿行。一處電流通過時正好傳遞到你的某神經，自然引起你的腳抽動。潛意識（夢里）的動作指令也可產生這種反應。

❼ 晚上睡覺手腳總是動來動去怎麼回事

您好，您這種情況應該是缺乏營養，尤其是缺鈣嚴重，最好的辦法是平時加強營養，多吃富含蛋白質高的和高鈣食物，如牛奶、豆製品、海鮮、堅果、骨頭湯等，最好再吃著鈣片。

❽ 寶寶 晚上睡覺手腳一直動來動去的怎麼回事

寶寶晚上睡不安的原因很多，應該可以分為兩大類： 一、外在因素 1、飢餓 多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。 天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。 2、缺鈣 缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。 A、補鈣：每日元素鈣300-500mg B、補VD：每日400-800IU 3、太熱 現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。 4、腹脹 1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中葯治療。 5、尿濕、想尿尿 因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的MM觀察一下，對症處理，就會解決。 6、白天太興奮或環境的變化 稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。 7、出牙或身體不適 寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反復折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。 二、內在因素 小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鍾日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。 調查表明，神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。 人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新進入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。 許多正在吃母乳的寶寶，無法自我調整，心理渴望愛撫，媽媽的乳房無疑是她最大的安慰。當然，有時抱睡、邊走邊搖等也會有效。尤其隨著神經系統的發育和大腦皮層活躍，寶寶越長大越容易無法自我調整。這就是寶寶在四、五個月之後反而睡覺比小時候還要差、醒的次數還要多的原因。

❾ 晚上睡覺手腳自己在動是怎麼回事

考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的。
建議注意休息。適當補充鈣。
晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉的。