肌肉痙攣為什麼晚上嚴重

1. 半夜腿抽筋，是怎麼回事呢

經常腿抽筋，尤其夜間嚴重的中老年患者，大多有過長期大量補充鈣劑的治療史，但補鈣效果都不明顯。專家稱這種抽筋都因為缺鈣的解釋並不全面。 抽筋的學名叫肌肉痙攣，實際上是神經肌肉異常興奮，引起腿部肌肉或肌群痙攣。此時肌肉束的牽拉強度明顯大於肌肉正常的牽拉強度，發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，一般情況下發作的時間可持續數秒或數十秒。 引起夜間腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種: 1、疲勞:白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。

2. 抽筋為什麼大多數會在晚上呢

①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。

④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。

這就是三個晚上抽筋原因，解決方法：
驅寒保暖。

注意睡眠姿勢。

走路或運動時間不可過長。

適當參加體育鍛煉

必要時補充一些維生素E。

適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。

3. 晚上睡覺老抽筋，是什麼原因導致的

提到小腿抽筋，大家一定都不陌生，睡到半夜，腿突然抽筋，特別的疼痛難忍，雖然也沒有很嚴重，按摩一下就好了，但其實自認為不是很嚴重的問題也影響了我們的睡眠質量和身體健康，所以還是得重視起來。

那這究竟都是什麼原因導致的呢？想要改善小腿抽筋問題該怎麼做？今天我們就來聊聊小腿抽筋的那些事。

引起小腿抽筋的原因：

1、著涼：腳和腿部受涼也會引起腿部肌肉痙攣，所以建議大家要注意下肢的保暖。

2、過度疲勞：睡眠休息嚴重不足或休息過多均有可能導致體內局部酸性代謝產物的積累，通常情況下，工作分為腦力、體力勞動。人的精神容易疲勞，而肌肉工作久了，也會疲勞。當肌肉疲勞到一定程度時，也會發生痙攣。

3、睡姿不正確：長時間保持同一姿勢，局部肌肉受壓過久，導致下肢血液循環受阻，代謝能力變差，或者是長時間的俯卧，讓腳面抵在床鋪上，都會使得小腿的某些肌肉長時間處於絕對放鬆的狀態，而引起了肌肉的「被動攣縮」。

4、缺鈣：一般情況下，低血鈣性抽筋常見於兒童，維生素D3缺乏者，或是罹患嚴重肝臟、腎臟疾病的人群。事實上，如果平時飲食合理且身強力壯，卻經常抽筋，就得好好思考除缺鈣以外的其他原因了。

小腿抽筋怎麼辦？

1、如果是小腿後面抽經，則可一方面扳腳使腳板翹起來，一方面盡量的甚至膝關節部位；而前面抽經就可以按住腳板，再把腳趾扳屈。

2、按摩、揉搓抽筋部位。

3、小心、緩慢地拉長、舒展抽筋部位的肌肉，使它保持伸展狀態。

4、在抽筋部位用熱毛巾敷貼。

該如何改善？

1、經常鍛煉身體，防止肌肉過度疲勞。

2、注意保暖，晚上睡覺特別是冬天，腳的保暖措施要做好

3、經常喝水，不要非等到口渴再喝。

4、睡眠姿勢要正確，長期保持同樣的姿勢會壓迫某些部位，使得血液不暢通；

5、注意飲食均衡，從食物中補充各種必需的營養劑。

4. 面肌痙攣到夜晚都跳得厲害，怎麼回事

病情分析：
可能每一個人都曾有地眼皮跳的感覺,它算不上病,但確實使人難受,民間有「眼皮跳能預兆凶吉」的說法,也有「左眼跳財,右眼跳災」之說.那麼,眼皮為什麼會跳?有什麼方法可以防治?
指導意見：
從人體解剖學而言,眼皮稱為「眼瞼」,眼瞼內有兩種肌肉,一種叫做「眼輪匝肌」形狀似車輪,環繞著眼睛,當它收縮時眼瞼就閉合,另一種肌肉叫「提上瞼肌」,它收縮時眼瞼就睜開.
這兩種肌肉的不斷收縮,放鬆,眼睛就能睜開和閉合.一旦受到某種因素的刺激,這兩種肌肉興奮,產生了反復的收縮,甚至痙攣或顫動,於是人們就明顯地感覺到眼皮在不自主地跳動,難以控制.這就是眼皮跳.
最常見的導致眼皮跳的原因是用眼太過,造成眼睛疲勞,或勞累,精神過度緊張等等.比如電腦打得時間太長；在強光或弱光下用眼太久；考試前精神壓力過大,題海做得太濫等,使眼皮乏力而不自主地跳起來.此時,只要稍作休息,閉目養神,症狀會自然消失,不必緊張或煩惱.若患者有眼睛屈光不正,近視,遠視或散光,又沒有配戴合適的眼鏡而造成眼皮跳,則恰好是在提醒你,可以去配付適合你視力的眼鏡了.
如果排除了上述多種因素,且眼皮跳動不已,越來越甚,則可能因患有眼疾所致,應請眼科醫生為你仔細尋找病因,作對症治療.
「眼皮」在醫學中叫「眼瞼」.人們的眼瞼內有一片很薄的肌肉,叫做「輪匝肌」,它圍著眼睛成輪形生長,它的收縮引起眼瞼收縮.如果在輪匝肌纖維的某個部分,由於某種原因促使它突然產生反復收縮,就會出現「眼皮跳」現象,醫學上稱為「眼瞼震顫」.
俗話說：「左眼跳財,右眼跳災」,然而這一說法並沒有科學依據,「眼皮跳」實際上是人體某種疾病的先兆.
眼皮跳實際上是反映人體健康狀況的一個報警器.絕大多數單純眼皮跳的人來說,多見的原因是用眼過度或勞累,精神過度緊張等.此外,眼睛屈光不正,近視,遠視或散光,眼內異物,倒睫,結膜炎,角膜炎等也可導致眼皮跳.
絕大多數因眼肌疲勞,精神緊張等導致的眼皮跳動,只要通過放鬆壓力,適當休息就能得到恢復.如果因屈光不正出現眼皮跳動,通常進行視力矯正就可以得到緩解.如果有眼部疾病,通過眼科醫生治療也能治好.如果眼皮跳動加重,導致眼瞼痙攣或面肌痙攣,則需要神經外科醫生進行治療.
在生活中,不少人都有過眼皮跳的經歷.跳動多出現在上眼皮,有時也會在下眼皮,不為人的思維和意識所控制.眼皮跳分為生理性和心理性,前者一般很快就會過去,有時候也會持續幾天；而後者比較嚴重,呈進行性發展.
民間常有「左眼跳財,右眼跳災」的說法,因而眼皮跳動會讓很多人擔心.但醫生並不這么認為,「眼皮跳實際上就是神經興奮度增高的表現.我也有過這樣的經歷,醫學不相信這些民間說法.」清華大學第二附屬醫院左煥琮院長說.
眼皮跳雖然沒有生命危險,但是讓工作和生活質量大打折扣.醫生提醒,若眼皮持續跳動不緩解,應該早日去看醫生.
眼皮跳分生理和心理性
據了解,生活中通常引起眼皮跳動的原因,包括過度勞累,緊張,眼睛本身的疾病或用眼不當,以及外傷等,這些因素可以刺激眼部神經,導致肌肉收縮,然後就會引起肌肉跳動.
生理性眼皮跳一般比較輕微,如果是勞累過度,休息後就會好,即使是有炎症等病因也都是可以通過治療緩解的.而面肌痙攣後的眼皮跳的病因在腦內,是很難自愈的,發展趨勢是進行性加重.
據左煥琮醫生介紹,面肌痙攣引起的眼皮跳,絕大對數是單側的,雙側的很少.面肌痙攣患者一般最開始是眼皮跳,過了幾個月或者一年後嘴巴就開始抽動,抽動到一定程度,眼睛睜不開,嘴巴也歪到一邊去,這時病情就很重了.同時,患者看東西不方便,心理上的壓力也非常大.
嚴重者當心面肌痙攣
左煥琮認為,如果眼皮跳持續的時間短,則是一種正常生理性的一過現象,就不需要特殊的處理,只需要閉閉眼睛休息一下就行了.但如果持續時間長,甚至雙眼都跳,給生活帶來了麻煩,就應該去看醫生,找病因了.
據了解,來醫院就診的不少患者,其眼皮跳動長達幾年.例如,有的患者最開始就是上眼瞼有一點跳,然後慢慢往下發展,下眼瞼也開始跳,甚至嘴角都開始抽動,跳得厲害時候就感覺到惡心,頭暈.這些患者患的就是面肌痙攣,或左側,或右側,或雙側.
面肌痙攣病根在腦內
據左煥琮介紹,嚴重面肌痙攣最好的治療辦法之一就是顯微血管減壓術,把這根血管從興奮的神經上移開.「過去由於對面肌痙攣認識不足,治療都是在破壞神經上下工夫,想辦法對神經封閉或者切斷一部分.現在病因清楚後,只要把血管從神經上移開就可以了.」他說.
據了解,這個手術是一個微創手術,需要在頭顱上開一個很小的洞.手術步驟大體是：在患者面肌痙攣的一側耳朵後,打一個1.5厘米的小洞；在顯微內鏡下找到壓迫面部神經的血管,然後把神經和血管分開,再墊上專門的墊片來解除神經壓迫就好了.
有的患者手術後,眼睛繼續跳動一段時間,這是因為把血管移開後,神經恢復需要一個過程,什麼時候長好了就徹底不跳了.據介紹,手術時間一般需要一個多小時就可以了.
眼皮跳手術後會否復發
據了解,就目前的醫療技術而言,復發機率非常小.同時,隨著手術的水平提高,常見的並發症—面癱的發生率已經很低了,一般不可能造成永久性面癱.
一般來說不論是早做還是晚做,都可以使跳動停止.但面肌痙攣時間長了後,面部肌肉容易萎縮,變形.如果發生肌肉變形,則術後多能看出痕跡.醫生建議,面肌痙攣應盡早做手術.
但醫生指出,如果是外傷,例如車禍後導致的面肌痙攣,外傷已經損傷了神經.故具體要看患者的情況來分析如何治療.另據透露,目前這項手術的費用在1.2萬元左右.

5. 晚上總是腿抽筋是怎麼回事

引起腿腳抽筋的常見原因
大體有以下幾種：
①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。
③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。
④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。

預防
腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：
①驅寒保暖。
②注意睡眠姿勢。
⑧走路或運動時間不可過長。
④適當參加體育鍛煉⑼
⑤必要時補充一些維生素E。
⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。
人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鍾之久。
小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；
當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。

6. 半夜腿抽筋的原因

抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：

①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。

③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。

④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。

小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。

預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：

①驅寒保暖。

②注意睡眠姿勢。

⑧走路或運動時間不可過長。

④適當參加體育鍛煉⑼

⑤必要時補充一些維生素E。

⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。

人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鍾之久。

一腿抽筋常見的原因

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。

② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。

③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。

④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。

⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。

二腿抽筋的預防

①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。

②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好准備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。

③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。

三腿抽筋的應急處理

平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。
如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫治療。
最簡單的就是抽筋的時候要放鬆～再慢慢伸直腳

7. 晚上睡覺腿抽筋很疼是為什麼

小腿抽筋的原因和解決辦法 抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。 引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種： ①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。 ②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。 ③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。 ④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。 小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。 預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點： ①驅寒保暖。 ②注意睡眠姿勢。 ⑧走路或運動時間不可過長。 ④適當參加體育鍛煉⑼ ⑤必要時補充一些維生素E。 ⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。 人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鍾之久。 一腿抽筋常見的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。 ② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。 ③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。 ④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。 ⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。 二腿抽筋的預防 ①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。 ②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好准備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。 三腿抽筋的應急處理 平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。 如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫治療。 最簡單的就是抽筋的時候要放鬆～再慢慢伸直腳

8. 為何半夜會抽筋呢痛的要命

抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。

引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：

睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。

疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。

外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。

預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：
①驅寒保暖。
②注意睡眠姿勢。
⑧走路或運動時間不可過長。
④適當參加體育鍛煉⑼
⑤必要時補充一些維生素E。
⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。

抽筋病因：

高熱癲癇破傷風狂犬病缺鈣等都可引起抽筋這屬全身性的還有局部性的如腓腸肌(俗稱小腿肚子)痙攣常由於急劇運動或工作疲勞或脛部劇烈扭擰引起往往在躺下或睡覺時出現

抽筋診斷：

臨床表現：
1全身強直性抽風：全身肌肉強直一陣陣抽動呈角弓反張(頭後仰全身向後彎呈弓形)雙眼上翻或凝視神志不清
2局限性抽風：僅局部肌肉抽動如僅一側肢體抽動或面肌抽動或手指腳趾抽動或眼球轉動眼球震顫眨眼動作凝視等大多神志不清以上抽風的時尚可為幾秒鍾或數分鍾嚴重者達數分鍾或反復發作抽風發作持續30分鍾以上者稱驚厥的持續狀態
3高熱驚厥：主要見於6個月到4歲小兒在高熱時發生抽風高熱驚厥發作為時短暫抽後神志恢復快多發生在發熱的早期在一次患病發熱中常只發作一次抽風可以排除腦內疾病及其它嚴重病疾且熱退後一周作腦電圖正常

抽筋鑒別診斷：
1全身強直性抽風：全身肌肉強直一陣陣抽動呈角弓反張(頭後仰全身向後彎呈弓形)雙眼上翻或凝視神志不清
2局限性抽風：僅局部肌肉抽動如僅一側肢體抽動或面肌抽動或手指腳趾抽動或眼球轉動眼球震顫眨眼動作凝視等大多神志不清以上抽風的時尚可為幾秒鍾或數分鍾嚴重者達數分鍾或反復發作抽風發作持續30分鍾以上者稱驚厥的持續狀態
3高熱驚厥：主要見於6個月到4歲小兒在高熱時發生抽風高熱驚厥發作為時短暫抽後神志恢復快多發生在發熱的早期在一次患病發熱中常只發作一次抽風可以排除腦內疾病及其它嚴重病疾且熱退後一周作腦電圖正常

抽筋預防：
抽筋的預防
1.針對病因積極治療原發病來預防例如癲癇病人需按醫囑服葯如果突然停葯即使是1天~2天都會導致癲癇抽筋的發作又如小兒高熱易抽筋及時退熱可預防抽筋;破傷風病可引起抽筋所以要打破傷風疫苗預防破傷風病;狂犬病會引起抽筋預防狗咬傷很重要萬一被狗咬傷要立即到醫院診治;對患狂犬病的家畜應立即殺死;缺鈣會引起抽筋所以小孩要補足鈣(多吃含鈣食物必要時服葡萄糖酸鈣鈣片等)同時要多曬太陽服食魚肝油等
2.預防腓腸肌抽筋要在劇烈運動前或游泳前做足准備運動熱身運動為防止晚上睡覺時該處抽筋白天勿過度疲勞晚上勿使腿部受涼

抽筋的救護
一旦發生全身性突然抽筋應鎮靜止痙同時馬上找醫生一般抽筋不會立即危害生命所以不必過分驚慌
(一)醫生到來前採取的應急方法：
1.立即將小兒平放於床上頭偏向一側並略向後仰頸部稍抬高將患者領帶皮帶腰帶等松解注意不要比患者跌落地上
2.迅速清除口鼻咽喉分泌物與嘔吐物以保證呼吸道通暢與防止舌根後倒為防止牙齒咬傷舌應以紗布或布條包繞的壓舌板或筷子放於上下牙齒之間並以手指掐壓人中穴位及合谷穴位以上要求必須在幾秒鍾內迅速完成
3.防止患者在劇烈抽撞時與周圍硬物碰撞致傷但絕不可用強力把抽搐的肢體壓住以免引起骨折
4.腓腸肌抽筋的處理：
(1)急劇運動時腓腸肌突然覺得疼痛抽筋時要馬上捉緊拇趾慢慢地伸直腿部待疼痛消失時進行按摩
(2)游泳時抽筋的處理：
手指手掌抽筋：將手握成拳頭然後用力張開又迅速握拳如此反復進行並用力向手背側擺動手掌
上臂抽筋：將手握成拳頭並盡量屈肘然後再用力伸開如此反復進行
小腿或腳趾抽筋：用抽筋小腿對側的手握住抽筋腿的腳趾用力向上拉同時用同側的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上幫助小腿伸直
大腿抽筋：彎曲抽筋的大腿與身體成直角並彎屈膝關節然後用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上並做震盪動作隨即向前伸直如此反復進行
(3)如果半夜出現腓腸肌抽筋時可以利用牆壁壓擋腳趾將腿部用力伸直直到疼痛抽筋緩解然後進行按摩

(二)醫生的緊急救護措施：
1立即用以下任一種葯止驚：靜脈注射安定或肌注苯巴比妥鈉或以10%水合氯醛加生理鹽水保留灌腸或以5%副醛肌注如以上葯無效時可選用阿米妥鈉
2必須針對病因治療感染性驚厥應給抗生素治療
3伴有高熱者應配合降溫處理
4給氧吸入
如游泳時水溫過低或冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外使小腿肌肉收縮而發生痙攣。
2.過度疲勞。
劇烈運動時，全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快，局部代謝產物乳酸增多，從而引起小腿肌肉痙攣。
3.睡姿不良。
如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿肌肉被動攣縮，這是夜間突發小腿抽筋的常見原因。
4.疾病原因。
許多疾病都可引起小腿抽筋，如脈管炎、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、心臟病等，老年人多是下肢動脈硬化閉塞症造成腿抽筋。