為什麼打籃球一段時間後跟腱會疼

㈠ 打完籃球後，走路時左腳跟腱疼痛（撕裂般疼痛）怎麼辦，什麼原因

准備運動沒做好，直接上量，你現在這個年紀不明顯，長期這樣傷跟腱。如果你打球風格比較飛翔的話還是弄兩雙全掌氣墊的鞋子吧，差鞋子傷腳，錢可以攢可以賺，腳一輩子就一對，別跟我似的25歲兩只腳跟腱都傷。
再就是注意技術動作合理，過分誇張的動作盡量少做，你要相信世界上只有一個怪獸，那就是詹姆斯，玩動作傷關節傷韌帶的見的太多了。簡單的動作往往最有效，有機會的話多請教一下身邊受過訓練年紀大一點的球友吧，或者咨詢一下健美操教練，沒錯是健美操教練，他們很懂怎麼護理軟組織和肌肉。

㈡ 打籃球經常腳跟疼

您得的是跟腱炎。
跟腱炎：跟腱是由連接小腿後方肌群與跟骨的帶狀肌腱纖維組成，張力通過肌肉收縮傳遞到跟腱。由於跟腱的橫斷面較肌肉組織小得多，約1:60左右，故而跟腱組織負擔的單位張力遠高於肌肉。跟腱炎一般指跟腱急慢性勞損後形成的無菌性炎症。在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了反復過度牽張力導致的。另外，突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎。

㈢ 長時間激烈地打籃球後跟腱為什麼會痛

籃球運動對跟腱的拉力很大，嚴重者可導致跟腱斷裂 痛是因為跟腱跟其腱鞘摩擦所致，不需要擔心 急性期減少活動即可

㈣ 打籃球跟腱疼是怎麼回事

原因是你長時間劇烈地打籃球，跟腱和腱鞘摩擦所致的拉傷。這多是損傷或過度勞累造成的，建議休息不要打球，局部熱敷或理療等可以加快恢復。

㈤ 我的經常打籃球！可是最近，起跳之後就跟腱疼,怎麼回事啊

打籃球前一定要做好熱身
運動的噢，不然很容易受傷，你應該是起跳時用力過大，導致跟腱的承受能力減弱，會疼很正常，起跳姿勢也很重要，熱身的是必須的，以後小心啦

㈥ 為什麼每次打完籃球右腳的跟腱疼

你可能體重過大 上籃落地的時候都是單腳著地的 要是水泥地是很傷腳的 買雙好鞋建議買雙耐克的帶氣墊的籃球鞋 有很好的緩沖作用 少跳一些 減點體重 打球不要太頻繁 跟鍵傷了很麻煩的 好的慢不說 能不能痊癒都成問題 因為跟腱是軟骨

㈦ 經常打籃球，最近一段時間，後腳跟比較疼痛，怎麼回事

我敢肯定，肯定是鞋子的問題，因該是鞋後跟太高了，雖然自己沒怎麼感覺，我以前也這樣，換一雙鞋就好了，還有，打籃球的意義在於健身，而不是傷身，望樓主好好保養身體

㈧ 長時間激烈地打籃球後跟腱為什麼會痛

您好 籃球運動對跟腱的拉力很大，嚴重者可導致跟腱斷裂 痛是因為跟腱跟其腱鞘摩擦所致，不需要擔心 急性期減少活動即可 祝早日康復

㈨ 打籃球後腳後跟痛是怎麼回事

許多喜愛運動的朋友在打完籃球後會出現腳後跟疼痛，休息數天疼痛感還是不能消除，那這是怎麼回事呢？ 武漢天仁中醫專家指出：出現這樣的情況可能是跟腱炎導致，跟腱是位於踝關節後方的一條大的肌腱，它連接小腿後方的肌肉群到跟骨，是人類行走、奔跑、攀登等運動不可缺少的工具。由於各種原因造成的過度使用可導致跟腱內的纖維發生慢性損傷，如超負荷的運動、頻繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎，大約有11%的病人因跑步之類的運動損傷引發跟腱炎。而跟腱由於血供不充足常常癒合緩慢。 中醫怎麼治療跟腱炎？ 中醫治療跟腱炎以疏通經絡、調和氣血，治標治本。選擇具有消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等功效的中葯進行治療。

㈩ 打完籃球後腳後跟跟腱疼痛是怎麼回事

跟腱疼通常是受到損傷的肌肉組織或者周圍組織發炎而產生的，有的為無菌性質的疼痛，往往造成的原因是由於慢性創傷後的結果，跟腱是由腓腸肌等組織形成的，也是人體最為強壯的組織肌肉，它所形成弓形部位，也是關節的主要結構，跟腱部位有兩個鞘的組織，比較像人體滑膜部位，經過滑過或摩擦後，給局部造成損傷，這也是造成疼痛的主要誘因之一，一般治療的方法可以採用中醫膏葯外敷調理治療也是可行的。
步驟/方法：
1、跟腱疼造成周圍發炎，有的與患者是否有外傷有關，也有的是需要患者屬於運動負荷過重而造成的，有跑或跳的動作後造成局部關節上的損傷，也會影響到跟腱的負擔，這些曲張力給局部組織也造成一定的壓力。
2、跟腱疼有的是急性損傷而形成的，如用力過猛產生變化，通過收縮或擴張導致小腿的壓力過大，從而引起小腿的三頭肌的傷害，也給周圍組織造成跟腱性的疼痛，這些周圍組織上的損傷，也是急性患者造成突然的壓力。
3、有的患者為慢性勞累而損傷的，由於運動過程上的動作壓力，使反復發作拉動而形成的牽動力，也會給跟腱形成充血或水腫，組織充血的形成，有的形成滲出或變化，從而摩擦後病情也會加重的，會形成粘連或增生等。
注意事項：
在治療期間應注意適度休息，降低運動量，平常是注意保護腳部，穿著舒適的鞋子，晚上時可以泡腳等方法，減少運動沖擊到關節，從而傷害到跟腱。