上班時間長為什麼會煩

㈠ 長時間工作會感到煩躁,抑鬱,幻想渾身不自在是什麼原因

首先不得不承認的是你的恆心和毅力，一個人能連續工作10年也是不容易的，但因為各方面的原因，也許你在這10年裡面並不開心，或許是因為付出得不到認可，或者因為工作生活壓力大且工作枯燥乏味，又或者遭到不平等待遇等等。而你的情緒未能及時宣洩，建議你及時放鬆心情，來調節心理狀態，想說10年都堅持過來了，還有什麼是想不開看不透的呢？新年伊始快樂起來吧！

㈡ 在一個崗位上做時間長了，會很煩，該怎麼辦

一般情況下，基層員工每三個月便會碰到倦怠感期。每一次倦怠感期到來，身在在其中的基層員工有許多怠倦症狀表現。心神不安，沒精打采；工作中枯燥，乃至怠工；感覺什麼都懂，而對什麼都是一知半解滯留在表層；抱怨企業，抱怨精英團隊，抱怨領導幹部，抱怨朋友，抱怨顧客，怨言多，憎恨多；總感覺不便壓身自身一團糟，脫離現實，總會有離職的慾望……基層員工不管見識或是眼界，不管經驗或是工作經歷，不管觀念或是思維，都還很「嫩」。

這個時候企業的工資待遇，領導幹部的心態，是至關重要的，要是沒有一個快速發展的機遇，是難以堅持到底的。在這種階段一般男女都會面臨工作生活的雙重壓力，日常生活時會遭遇逼婚生小孩。而運行的市場前景往往會確定你也是走是留。極大的工作壓力，工作中並沒有質的變化，會令人深陷焦慮情緒和焦慮，對將來一片茫然。並沒有能夠發展的方向，又並沒有學習新知識的自然環境。是在反復重復。

㈢ 工作久了就煩躁的很，為什麼呢

1/工作內容單一，重復勞動，沒有新鮮感，對眼前的工作失去了興趣；
2/公司文化不好，人事缺乏關注員工激勵與團隊建設的活動，員工獲得感和幸福感太低；
3/公司領到與同事相處不夠融洽，最容易出現煩躁失望等負面情緒；
4/迫於生活房貸等經濟壓力，其實不想留卻又不能走。

㈣ 一上班就煩躁，各種心情不好，我這是怎麼了

有些人會經歷這樣一段特殊時期，一上班就特別煩躁，心情似乎怎麼樣都好不起來。其實這並非個例，所有職場人士似乎上班時間長了以後都會出項這種情況，這里可以將它稱之為“職場躁鬱症”。所以當你發現自己有這種表現的時候，不要慌張更無需焦慮，這不是什麼心理疾病。它只是高工作強度下出現的應激反應而已，隨著時間推移這種異常狀態會慢慢消退。

最好解決辦法還是請假休息一段時間，或者乾脆辭職找一份壓力小一點的工作。畢竟工作是為了更好地生活，現在整個人精神狀態都出了大問題，那麼工作的意義也就不存在了，所以該休息還是得休息，畢竟身體才是最重要的。

㈤ 為什麼有的職場人每隔一段時間就會厭煩工作

職業倦怠期和人的生理周期一樣，有一定規律可循。為什麼會進入職業倦怠期呢？究其原因有以下幾種：

1、主觀原因

（1）工作壓力或挫折打擊的長期疊加。35歲左右的職場人經過多年打拚，在事業上小有成就，在一定程度上「位高權重」，工作壓力日漸加大，加上新人不斷涌現對「高位」造成一定壓力，使得「白骨精」們尤如穿上了「紅舞鞋」。一些心理脆弱的「職場老人」抱著嚴防死守的心態，許多事情親力親為或將所有事情攬在自已手下。長期的工作壓力和過長的工作陣線讓紛繁復雜的事情接踵而來，打亂了原來果斷有序的工作節奏，改變了原來干凈利落的工作風格。工作的不順利，會不斷給人不同程序的挫折和打擊，令人懷疑自身的能力，自信逐漸降低，並且不斷為自己的失敗和工作不力找借口，產生疲乏和焦慮。

（2）攀比心態。35~40歲的職場人士，往往會期望得到比其他人高的待遇。工作時間長了，工作夥伴、合作夥伴甚至競爭對手之間的交流、對比也會增加。見到經歷和能力和自己相似的人職高薪厚，往往會覺得沒面子、不平衡，失去了平常心，抱怨越來越多，心態逐漸由波動發展到失衡、抑鬱，失去工作熱情。

（3）工作多年進步不大或出現發展瓶頸。中國企業的特殊發展階段創造了好機會，造就了一大批年輕的精英和骨幹，但隨著企業的發展和社會的進步，對能力提出了更高要求。以前業績優秀的員工，一方面還沉浸在過去的豪情與驕傲，另一方面要面對如今能力無法提升、工作力不從心的落差與困惑。面對過去的輝煌業績和如今的發展瓶頸，面對企業（社會）和家庭的多重壓力長期難以調整，感到心理糾結、身心俱疲。

2、客觀原因

（1）重復的工作內容。重復的工作內容上缺乏新意，隨著個人能力的不斷提高工作起來應付自如，每天用同一種思考模式、同一種方法處理問題，工作變得枯燥無味，對已取得的成績不再興奮。即使企業發展對員工工作能力的要求不斷提高，但是如果缺乏正確的引導，員工就會的去提升專業水平的動力，導致厭倦工作，心情煩躁，精神不振。另外，如果長期從事自己能力過剩的工作，也會使人心生厭倦。

（2）操作、管理上的負面因素長期存在和一些遺留問題長期得不到解決。由於溝通、理解以及思想工作的不暢、不到位，企業員工逐漸認為公司的制度不利於自己的發展；領導的某些處事原則、行為作風使自己的工作環境越來越差，而且看不到改善的跡象。負面因素、

㈥ 為什麼我在一個單位上班時間長了總會感覺到煩躁呢

我也會呀，每天重復同樣的工作，那不是心理問題，而是一個人心情不好時，就會煩躁，不過想開點，做一行愛一行，培養對工作的興趣，就不會煩了。

㈦ 為什麼工作中總會心煩你有這樣的感覺嗎

工作中總是會發生不和諧，有矛盾就會苦惱。在職場中，有人與人之間的協調關系，有同事中間的處理關系、平級相互關系，也有左右相互關系，在這種關聯中，假如融洽和疏忽大意，都是會產生小摩擦、小矛盾，小矛盾，擁有矛盾就會有不開心，就會有苦惱。工作中總是會碰到難點，有難點也會出現苦惱。工作中有時候還會繼續出差錯，起了錯就會有苦惱。

在工作中，要和同事共處，要和領導幹部互相，要互相溝通交流，由於工作需要是指團隊意識，但免不了還會碰到一些與自身並不是志同道合的人。這個時候由於工作中常常必須碰面，有些時候很有可能還需要工作上的工作交接，短時間還可以接納，但時間長了 就會愈來愈抵觸，為自己無形中的增強了煩心。明確目標，在工作中為自己定個小目標，分散化你專注力，由於有事兒做你就會不在乎這些人為什麼會對你有影響了。

㈧ 為什麼上班總是很煩呢

每個人都會有一個工作的低潮期，覺得干什麼都提不起精神，很煩燥，這段時間，盡量把自己的心態調整好，多聽聽舒緩的音樂可以幫助你減輕煩燥，多想想開心的事情，並不是所有的事情都可以如願，生活對我們來說還是很美好，所以我們要用更寬大的胸襟來面對所遇到的任何不好的事情，雖然有點困難，但是我們必須得去面對。把不開心的事情讓它成為一種挑戰，微笑面對吧。願你能開心快樂起來，工作順利！