戒煙很長時間了為什麼還想煙

① 戒煙為什麼以後還會繼續想抽

偶爾會想吧，但是沒有那種煙癮。或者說過一段時間之後，就會覺得抽不抽都可以了。

我戒完煙，一段時間之後大概兩三個月吧，見到別人抽煙就沒有那種內心的激動了。只是偶爾看別人抽煙，會想起來自己抽煙時候的動作，自己抽煙時候那種感覺，以及自己的曾經。抽煙這項活動抽著的時候覺得整個世界都是人，非他不可的，少了它生活都會失去很多滋味，但是等真的能夠戒掉之後，發現也就那麼回事兒。就像曾經有過的一段愛情，曾經有過一段友情，炙熱的時候覺得是生活中非常重要的一部分，但是過去了也就過去了，沒什麼放不下的。

② 戒煙將近8個月，為什麼獨處的時候還會有想抽煙的感覺

很正常的事情。別說8個月，戒煙兩年後仍然復吸的可能性都很大。既然戒了8個月了，就該繼續戒下去。考驗你的意志力，繼續堅持。

③ 戒煙幾年為什麼還復吸

戒煙後復吸的原因如下：

第一是戒斷症狀很痛苦，將近有62%的吸煙者戒煙的時候是因為各種各樣的戒斷症狀，包括煩躁、易怒、坐卧不安、注意力難以集中，以及難以抑制吸煙的渴望，這些戒斷症狀導致戒煙的失敗。

第二是因為周圍環境的影響。

第三是因為戒煙後體重胖，這個原因導致了復吸。

戒煙後復吸的危害

1、戒煙後復吸會引起更強地煙草依賴

吸煙之所以很容易上癮，是因為煙草中的尼古丁被吸入人體後7秒鍾之內就會到達大腦，促進大腦分泌多巴胺，跟大腦中的尼古丁受體結合。

隨著吸煙時間的增長，吸入的尼古丁越多，大腦產生的尼古丁受體就越多，人體對尼古丁的需求就越大。相反，停止尼古丁的攝入後，大腦內的尼古丁受體也會慢慢減少，逐漸退化，從而使人體對尼古丁的需求也相應降低直至消失。

尼古丁受體不會完全消失，一旦再次吸入尼古丁，受體便會重新活躍起來。因此，戒煙者要注意不要再吸煙，否則將會引起更強地煙草依賴。

2、戒煙復吸肺功能衰竭更快

戒煙不當會加重吸煙者現有疾病的病情。復吸者的危害是非常大的，甚至比戒煙前對人體的危害更大。其中最重要的危害是：戒煙復吸肺功能衰竭更快。戒煙後再吸煙的人，更容易受到煙中有毒物質的侵害。

復吸者較其他吸煙者更易成癮，復吸後其吸入香煙的數量更多，且每口煙的吸入程度更深，對身體的影響不言而喻。所以，吸煙者一旦戒了煙，就要堅決抵制住香煙的誘惑，徹底把煙戒掉，否則，戒煙中途又重新吸起煙來，對人體健康的危害將會更加嚴重。

④ 戒煙半年還是想抽是什麼原因

因為會受到周邊環境的影響。

目前說到戒煙的方法和經驗，我覺得最重要的其實還是毅力，而且既然選擇戒煙就要真正的發自內心去戒！戒煙不能玩虛的！並沒有必要買零食或者又吃糖果什麼的，其實只會給你一種心理暗示你的煙癮很大，而你在找替代品，當你有一天發現整這些很麻煩，那還不如直接抽煙。

這就又開始復吸了。其實最好的戒煙方式就是，說不抽那就不抽了，根本沒有猶豫也沒有商量！出現還想抽的想法後，那就告訴自己，如果不抽又不會死人！該幹嘛去幹嘛！很快煙癮一過，就會暫時忘記了。其實煙癮是一陣一陣的，只有戰勝過一次又一次煙癮，才會走向成功。

介紹：

香煙，是煙草製品的一種。製法是把煙草烤乾後切絲，然後以紙捲成長約120mm,直徑10mm的圓桶形條狀。吸食時把其中一端點燃，然後在另一端用嘴吸咄產生的煙霧。香煙最初在土耳其一帶流行，當地的人喜歡把煙絲以報紙捲起來吸食。

在克里米亞戰爭中，英國士兵從當時的鄂圖曼帝國士兵中學會了吸食方法，之後傳播到不同地方。大部分的香煙成份之中並不單只有煙草。1558年航海水手們將煙草種子帶回葡萄牙，隨後傳遍歐洲。

1612年，英國殖民官員約翰·羅爾夫在弗吉尼亞的詹姆斯鎮大面積種植煙草，並開始做煙草貿易。16世紀中葉煙草傳入中國。開始傳入的是曬晾煙，距今已有400多年的種植歷史。

香煙跟雪茄的主要分別在於香煙體積較小，煙草經過煉制和切碎。香煙最初在土耳其一帶流行，當地的人喜歡把煙絲以報紙捲起來吸食。

⑤ 已經戒煙一年多了，為什麼還是想抽煙

戒煙戒的不僅僅是香煙，幾年甚至幾十年下來，已經成了習慣，特別是吃完飯、上廁所、睡覺前必然是趕緊來一根。香煙更是一個情感的載體，無論是開心還是難過都想點一支煙釋放出情感，不抽煙後乾巴巴的坐在那總會覺得空空的。無論是行為還是情感都已經變成依賴，所以戒煙變得更加難，復抽的概率更大。

⑥ 戒煙快一個月了為什麼還有想抽煙的感覺

你還是把煙送人了吧。我戒煙快一年了，還是會想抽煙。戒煙如果有那麼簡單，就不需要天天被人催著戒煙了。
戒煙其實靠個人自製力，如果妄想藉助別的東西來代替，你是沒有準備好戒煙，我會建議你暫時別戒煙，等確定要戒煙再戒煙。我和你分享下我的經歷和一些建議。還有戒煙時反作用很多，注意協調。

我從2004年開始抽煙，到2015年11月戒煙。這次戒煙前煙量是30根左右/天。中間戒煙戒過2次。
08年戒煙一次，11年戒一次，
08年戒煙的時候從110斤漲到130斤，戒煙2個月
11年戒煙的時候 從130漲到140斤，戒煙1個月
這次15年戒煙到今天，2016-9月5日 也增重10多斤，現在快160斤了。
以上是我個人的情況，每次戒煙都未買任何替代品。

戒煙困難的原因是：
我們人類做任何事都需要有個反饋，比如關門有響聲，照相有咔嚓聲，這樣才能知道我已經做了某事，還有追求一個人的時候，最怕的也是對方根本不給任何反饋，我到底成功了多少，還要多少努力才能成功，這個完全不知道。減肥、戒煙都是這樣。不知道我少抽這一根煙，我離成功戒煙又靠近了多少，不抽對身體的好壞具體是什麼樣的完全是模糊的，所以戒煙難。

建議是如下：
1、戒煙了身體內部機能失去平衡，重量漲得太快了。代價太大了。所以要戒就徹底的戒，不然還是別隨便戒煙。
2、我小孩子2012年12月出生的，現在只要偶爾咳嗽，我心理就會想是不是因為我在生他前抽煙導致他肺受影響了。。心理會很內疚，畢竟自己可以對自己的身體負責，但是小孩子因我們的自私行為，而無辜受影響，對小孩子來說挺不公平的。
3、抽煙不只是煙錢的問題，有時候為了找個抽煙的環境，空調房不能抽，車上不能抽，KTV包間不能抽，辦公室不能抽，，你就為了這一點自殘行為得東躲西藏！！戒了省事！
4、其實抽煙更多的是一種心理暗示，像我戒煙6個多月了，我還是經常會夢到抽煙，因為某一種行為太習慣了，現在我都忘記煙味了，但是還是忘記不了抽煙時候 那種感覺。剛戒煙時，是尼古丁依賴，戒煙2星期以後，已經屬於心理信賴了。你想想戒煙這么痛苦，又抽起來，以後再戒煙，再經歷一次這樣的痛苦，那我把話說重點，就是狗改不了吃屎。。。我以前也復吸好幾次，又再戒，感覺之前的苦都白受了。。 所以你現在得問問自己，是不是真心想戒煙。

好了，手打太多了。希望我不復吸。
希望你想清楚，如果要戒煙就下好決心，如果只是戒煙戒著玩的，最好別戒煙，不然對身體影響更大。

⑦ 戒煙45天還是特別想吸

這是很正常的，因為你吸煙可能是吸了很久才會上癮，想要戒掉哪有那麼容易呀，所以既然已經戒煙45天了，那就堅持下去。

⑧ 戒煙第七天了,怎麼感覺比前幾天想吸煙了

這是正常現象。這是戒斷症狀的出現所導致的，要想完全戒煙就要掌握科學的戒煙方法。

戒煙分兩個階段，第一階段是克制煙癮，第二階段是消除心癮。就你的情況而言，很顯然是沒有採用科學的戒煙方法，導致戒斷症狀的出現。一下子完全戒煙的方法不但會使戒煙者備受煙癮的折磨，在生理上不堪忍受，而且容易在精神上瓦解鬥志。因為對戒煙者來說，痛下「再也不抽香煙了」這樣的決心，已可謂「悲壯至極」。而即便如此，也還是不能堅持多長時間，看來要想徹底戒煙是沒有什麼希望了。

(8)戒煙很長時間了為什麼還想煙擴展閱讀

有些人吸煙會引起頭暈、惡心、面色發黃等症狀，嚴重者甚至站立不穩等。原因大約有三點：尼古丁中毒、缺氧及過敏症狀。尼古丁中毒主要由於吸煙過量導致，通常是老煙槍面對的問題，情況嚴重時會猝死或引發心臟病等。

對於吸煙新手來說由於吸煙導致吸入一氧化碳，從而引起大腦缺氧，應及時呼吸新鮮空氣嚴重時吸氧；而有些人對於香煙中含有的尼古丁與煙焦油等成分有過敏反應，就算吸入量不是很大也會有很嚴重的反應，因個人體質而異，最好及時就醫。

若以性別細分，有15%的男性和10%的女性，其死亡原因與抽煙有關。吸煙者中乙型肝炎表面抗原陽性者是普通人群的20倍。而那些既吸煙又是乙型肝炎表面抗原陽性者，其罹患肝癌的幾率將是普通人群的120倍。

研究證實，吸煙者罹患肝癌的概率是普通人群的1.6倍，而且50%的乙肝表面抗原陽性者是癮君子，所以若能將吸煙習慣戒掉，可減少4%的肝癌發生率。肝硬化的發病率，吸煙者是非吸煙者的1.9倍，若能戒煙，可減少5%以上的肝硬化發病率。研究發現，乙型肝炎表面抗原陽性者與吸煙行為會起「協同作用」

⑨ 戒煙已經四個月了，為什麼對煙還有感覺

每個抽煙的人都是一樣的心態，其實煙對於他們都的解壓，解困，無助嗎，無聊的精神產物，即便有多年的煙齡，也不見得會有相對大的煙癮，是心態問題。應該很多時候都會接觸抽煙的人群，工作生活隨處可見的煙民，你會不由想到煙，其實你可以捫心自問，你跟不抽煙的人在一起，會想抽煙么？心態要平和，這點很重要，不要去想你以前抽煙的或者是你覺得你需要抽煙，都是你的心理原因作祟，好好想想吧，自己的健康，家人的健康，在乎的人的健康，身邊的人的健康，還有，一月節約好多錢呢。

⑩ 為什麼戒煙三個月了還想抽

戒煙三個月不建議復吸，首先吸煙是一件可以讓人成癮的事情，其中的尼古丁就會是最紅要的成分，可以讓人對其產生依賴。並且，在世界衛生組織中也已經提到，煙草是高成癮性的精神神經障礙病症。

雖然每年都有人會嘗試戒煙，但是能夠堅持戒煙的天數非常少，其中也有像小張這樣的，在戒煙3個月之後，就想著再去吸煙了。這時候出現復吸，多是因為生理過於依賴煙草從而導致的痛苦現象。

1、有一個良好的戒煙環境：

對於經常復吸的人，可能不是因為自己不夠努力，而是在戒煙的過程中，因為環境誘發自己復吸。特別是對於會吸煙的人，在戒煙的階段如果你一直都在煙草的環境里，就容易誘發煙癮。

所以，在戒煙的過程中環境是非常重要的因素。已經有心理准備要去戒煙的人，你務必要告訴自己身邊的人，如親人、朋友，他們都可以起到很好的監督作用。

並且在你身邊的時候，他們也不會誘惑你去吸煙，有助於最後戒煙的成功。

2、控制好自己的內心

想必在戒煙過程中，最難熬的一段時間就是自己的「心癮」。對於戒煙不堅定的人群，就非常容易增加復吸的概率。另外，對於有「心癮」的人，還需尋求辦法。

當自己想要抽煙的時候，可以吃點無糖口香糖，或者是少量多次地喝點水。亦或者是出去散散風，讓自己的大腦清醒清醒都可以幫助自己戒煙。

另外，為了自己的身體健康，要戒煙人每天都要做適量的運動，更有利於恢復身體。