晚上聞了艾煙為什麼一晚睡不著覺

『壹』 每天十二個小時聞艾煙對身體健康有影響嗎

艾煙也屬於PM2.5，唯一好些的是不含汽車尾氣里的那些化學物質，長久吸入，肯定對人體有害。而且，

一、艾煙的化學成分研究
艾葉是中醫灸法臨床所用的主要原材料，灸治過程中除艾葉燃燒所放出的熱量發揮作用外，艾煙中的成分也有一定作用。為了探討艾葉燃燒產生的艾煙中所含的揮發性成分，有人對艾煙的化學成分進行了測定分析。針對艾葉燃燒產生的氣體成分復雜、且濃度甚低的情況，特選擇苯一甲醇作為吸收液對煙(氣體)進行吸收。
1.定性分析 將吸收液進行GC、GC-MS、GC-FTIR等綜合定性分析，結果顯示艾煙揮發性成分為氨水、乙醇、乙二醇、醋酸、乙醯胺、丙酸、環己烯、甲基呋喃、丁醯胺、3-甲基-丁醯胺、季酮酸、戊S醇、2-甲基戊S醇、斯德酮、正已基胺、萘、葵酸、乙內醯尿、三甲基對二氮雜苯、溴代氮雜環丁烷。
2.定量測定 將吸收液蒸餾，其中水及揮發性成分在低於110℃時全部蒸發，其餘膏狀物在110℃～200℃之內無蒸發，此膏狀物即為艾煙的重組分，其量由直接稱重測定，其結果為每克艾葉燃燒可獲得揮發性成分0．022克，重組分0．29克，灰渣0．091克。

二、艾煙的葯理作用研究
1.抗菌作用
有人對艾煙在培養皿中的抑菌作用和燒傷創面的抑菌作用進行了研究，發現艾煙對常見的化膿性細菌(綠膿桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、產鹼桿菌)有顯著抑製作用，能使燒傷創面菌落數顯著減少。其具體方法及結果如下。
培養皿中的抑菌試驗：選擇外科病區中常見污染空氣的綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、產鹼桿菌四種菌種，經分離培養6小時後用劃線法分別接種血瓊脂培養基，點燃一根艾條，用直徑7cm，長30cm的圓形紙筒引導煙霧。分別取上述每菌種培養基4隻，1隻為對照，另外3隻分別煙熏3、5及10分鍾後置於37℃溫箱內孵育24小時，觀察結果。對照組全部平板生長，而經艾煙熏染10分鍾者全部不生長，說明艾煙對一般常見化膿性細菌有顯著的抑製作用。
燒傷創面的抑菌試驗：在器皿內放入無菌生理鹽水100ml，浸入一塊5cm2的無菌紗布。以此浸鹽水紗布(濕度以不滴水為宜)均勻地敷於未煙熏的燒傷創面上，1分鍾後取下，再放回原盛鹽水器皿內5分鍾。取其浸出液0.1ml加生理鹽水至10ml，以0.1ml與45℃瓊脂培養基均勻混合後，置37℃溫箱內培養24小時，計其菌落數。燒傷創面置於帳幕下，用自己設計的艾煙器熏之，出煙口距創面 30cm，10分鍾後用上述濕鹽水紗布敷貼，並以同樣操作方法取材，溫箱內培養24小時後計其菌落數，菌落減少率為76．64％,說明艾煙對燒傷創面的細菌有抑製作用。
亦有人用其它方法觀察了艾煙的抑菌作用，將純艾絨20克放入熏灸器中燃燒，將煙收集在無菌器皿中(溫度為30℃)，同時放入5個接種有大腸桿菌的中國藍培養皿中，金黃色葡萄球菌、乙型鏈球菌、綠膿桿菌接種在血平板上，分別在艾燃燒10分鍾、30分鍾、50分鍾、60分鍾時取出培養皿放37℃培養箱中培養21小時。另設對照組，除不用艾煙熏外，其餘條件一樣。實驗結果提示：艾煙熏20分鍾後可抑制金黃色葡萄球菌和乙型鏈球菌；熏30分鍾後即可抑制大腸桿菌；熏50分鍾後即可抑制綠膿桿菌。
還有資料介紹，艾煙對變形桿菌、白喉桿菌、傷寒及副傷寒桿菌和結核桿菌(人型H37RV)等也有抗菌作用。臨床上發現，在用艾煙熏的病房中，部分病人的感冒可不治自愈，艾煙熏對局部的帶狀皰疹、皮膚化膿性感染、皮癬等均有良好的治療作用。上海華東醫院等單位報道，用含艾葉的消毒香(上海日用化學品廠試制，含蒼術粉30％，艾葉粉20％)煙熏4小時能殺滅乙型溶血性鏈球菌A群、肺炎球菌、流感桿菌和金黃色葡萄球菌等，煙熏8小時能殺滅綠膿桿菌，並能抑制枯草桿菌的生長。
那麼艾煙對各種細菌的抑菌效應是否與溫熱刺激有關呢？也有人用實驗進行了證明。結果顯示，①艾煙確有抑菌作用，是細菌生長時殺菌作用的基本和唯一因素；②艾煙的殺菌作用與煙熏時間長短有關，時間長殺菌作用強；③艾煙的殺菌消毒作用為灸法在臨床上用於治療化膿性炎症、外傷感染、帶狀皰疹、上呼吸逍感染等提供了理論依據。
艾煙燃燒時，其所含揮發油會隨煙揮發，試驗表明，艾葉揮發油對常見致病菌如肺炎球菌、白色及金黃色葡萄球菌、甲型及乙型鏈球菌、奈瑟氏菌、大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、福氏痢疾桿菌、流感桿菌、變形桿菌等均有抑菌作用，最低抑菌濃度為2×10-3～4×10-3毫升。
2.抗真菌作用
有人進行了艾煙熏對14種致病性真菌抗菌作用的初步觀察。實驗組共分3組，第一組先將雙碟沙伯弱氏培養基艾煙熏2、5、10和15分鍾，然後接種各菌種，再用滅菌凡士林將雙碟開口處封閉。第二組先將各菌種接種於雙碟沙伯弱氏培養基上，發育生長5日後，再艾煙熏不同時間，同上處理。第三組在接種各菌種發育生長10日後再艾煙熏不同時間，並作一組不用艾煙熏的接種培養，以作對照。如此放置於室溫下，每日觀察其發育狀態，觀察30日並每日記錄，結果在第一組經不同時間(分鍾)艾煙熏後所接種的各菌種，除白色念珠菌外，均未發育。而對照組各菌則發育生長旺盛。第二組僅於艾煙熏2分鍾的培養基上大部分癬菌發育，但有些癬菌發育極為緩慢，且不旺盛，如許蘭氏毛(發)癬菌蒙古變種在艾煙熏2分鍾的培養基上菌落僅略見增大；許蘭氏毛(發)癬菌、共心性毛(發)癬菌、堇色毛(發)癬菌、鐵銹色小芽胞菌及石膏樣毛(發)癬菌等停止發育生長，呈抑制狀。在艾煙熏5分鍾時，除白色念珠菌外，其餘菌株均呈抑制。第三組於艾熏2分鍾的培養基上，除紅色毛(發)癬菌、絮狀表皮癬菌、鐵銹色小芽胞菌、足趾毛癬菌、趾間毛癬菌、申克氏胞子絲菌及斐氏釀母菌生長外，其他各菌均停止生長，呈抑製作用。在艾煙熏5分鍾時，除了足趾毛癬菌及趾間毛癬菌菌落增大外，其他各菌均停止生長。結果表明：艾煙熏對各種致病性皮膚真菌均有不同程度的抑菌作用。
3.抗病毒作用
實驗表明，單獨用艾葉煙熏對腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒有抑製作用。將艾葉提取液用生理鹽水稀釋成1：10時有一定的抑制病毒作用。而蒼術艾葉煙熏劑(含蒼術55％，艾葉28％)點燃濃度為1g／m3或5g／m3，均能在半小時內使流感病毒滴度(EID50、Log)較對照組明顯下降(下降 1．55～3.00個對數以上)。
上海華東醫院對蒼術艾葉香煙(含蒼術30％，艾葉20％)的抗腮腺炎病毒、流感病毒、核形多角體病毒等病毒的作用進行了觀察，結果腮腺炎病毒經蒼術艾葉香煙熏30分鍾後在細胞培養中濃度(TCIDso)明顯下降；煙熏50分鍾後蒼術艾葉組病毒滴度較對照香煙組及未點香組下降三個對數以上，說明蒼術艾葉消毒香煙對腮腺炎病毒有抑製作用。結果還表明，蒼術艾葉香煙熏劑對流感病毒具有高效和速效的殺滅作用。對家蠶核形多角形病毒(屬雙股DNA病毒)感染家蠶的感染率和死亡率均有非常明顯的降低作用，其作用機制可能是直接影響病毒核酸部分和核苷酸的組成。
4.平喘鎮咳作用
大量的葯理實驗證明，艾葉揮發油的口服或噴霧給葯均有較好的平喘、鎮咳作用，其中尤以平喘作用最為顯著。臨床上有用艾葉揮發油噴霧劑或艾葉揮發油濕化吸入法治療哮喘，有較好療效。艾煙在燃燒時艾葉揮發油會隨煙一起揮發，進入呼吸道，這種揮發油是否有平喘、鎮咳作用，還有待進一步研究。

『貳』 艾灸的「煙霧」，吸入對人體有害嗎有何依據

眾所周知，艾草點燃後才能治療艾灸。很多人認為，如果你長時間聞到艾草點燃的煙味，它仍然會對你的身體產生影響。畢竟，艾草燃燒後所含的一氧化碳和二氧化碳對你的身體仍然有害。然而，有人說，長時間不聞艾草點燃的煙對身體還是很有益的。

如果選用的艾條質量好，少量艾灸煙霧對人體無害。

艾條灸時，注意房間通風，必須打開抽油煙機。注意空氣流通。二是艾灸後用空氣凈化器凈化空氣。對於皮膚上的煙味，最好用橙色精油擦拭幾次，以去除艾灸後留下的煙味。艾灸時固定衣服。艾灸後更換。衣服上的煙味可以用白醋浸泡去除。清潔後，將2-3滴橙色精油滴入盆中。來回摩擦衣服幾次，以去除煙味。

『叄』 艾條熏的太久會不會影響睡眠

艾灸通常不會在晚上進行，這樣是不會影響到睡眠的，假如非要晚上才有時間灸，那就要分辨下自己身體狀態，到底是不是屬於寒性體質，若是的，晚上也是可以灸的，若不是，那艾灸最好選在中午時間吧；還有若在晚上艾灸，必須要處理好艾煙，不要讓艾煙悶在房間一個晚上，假如條件不允許通風的，可以選擇一款 艾盒濾煙機，它的過濾性能好，且價格實惠，在密閉的房間內，也不會感到有多少煙霧。

『肆』 艾灸的煙對人體有害嗎

艾灸的煙對人體有害嗎？

艾灸具有很好的功效與作用，也是很常見一種中醫養生方式，在生活中深受歡迎。那麼艾灸的煙對人體有害嗎？艾灸的煙怎麼處理呢？下面讓我們具體來看看吧！

『伍』 艾草香聞多了會不會對身體有害

朋友您好，如果是新艾葉燃燒產生的艾煙少聞，因為含有太多的焦油。如果是陳艾做成的艾絨燃燒後產生的艾煙對人體有益無害
1、艾煙燃燒產生的氣體復雜，艾葉中含有人體所需的很多微量元素，如鐵、鋅、鎂、納、鈣等成份在燃燒後的艾煙中同樣含有，而且可被人體吸收
2、艾煙對交感神經有調節作用，被人吸收後起到鎮靜和安眠的作用
3、如果身體有一些潛在疾患，在接觸艾煙後，也會出現相應排病反應，如肝不好的會出現大量流淚，肺不好的會出現流鼻涕、打噴嚏等
4、艾煙中含有硒，是一種抗癌成份，可增加人體的免疫力
5、艾煙有抗菌、抗真菌、抗病毒、凈化空氣的作用可預防傳染病。很高興為您服務，希望我的回答對您有所幫助，謝謝您的支持和鼓勵。

『陸』 聞到 艾煙頭暈怎麼辦

艾條燃燒產生的煙霧和味道，對人體基本沒有什麼損害。在某種程度上，艾葉燃燒產生的煙霧和味道，甚至有某些治療保健作用
建議：艾煙少量是沒有壞處的，但是一定要注意通風，吸入過量就會頭暈腦脹，還會引起喉嚨不適。特別在房間里，一定要通風

『柒』 艾條燃燒的煙對人體有害嗎

您好！艾條燃燒的煙氣對人體有沒有危害，需要看一下情形：

1、如果不是孕婦就沒有危害；
2、如果不是過敏性皮膚，有過過敏史的話，就沒有危害；
3、如果艾灸的人沒有關於肺部相關性的病症的話，是沒有危害的；
4、如果是純艾條的話就不用擔心；
一般情況下，艾條的煙氣具有殺菌、消毒、除異味的效果（可以除去廚房、家中的貓貓狗狗的尿騷味等等），所以對人體是沒有危害的，反而在家庭當中還是有很多益處的。除去以上情形外，就要考慮艾灸的環境。

『捌』 艾灸知識：艾煙對身體是否有害

很多灸友時常因艾煙而煩惱，甚至因為艾煙而放棄艾灸，這不得不讓人感到遺憾，而原因有大概就是兩個：一個是不習慣艾煙，一個是擔心長期吸入艾煙會有害健康。

是的，無論是古人慣用的著膚灸，還是現代流行的溫和灸，只要艾灸時用的是正兒八經的艾絨、艾條，就會有艾煙產生。而只要有艾煙產生，就會有人擔心艾煙有沒有害，這是不可避免的。

那麼到底，艾煙究竟是不是有害的？結合多年來的經驗，我們得出的建議是——艾煙過量確實有害，而適量卻是有益的！

一、適量艾煙是有益的！

1、艾煙中含有艾葉精油成分，具有非常好的殺菌消毒能力，對很多細菌病毒都有抑制殺滅作用，故艾灸可預防感冒，凈化室內環境，尤其對呼吸系統和皮膚病問題有很好的效果，這兩點之前我們也討論過。

「艾」字的下部分「×」，即通殺氣之意，古人認為艾草有殺氣，可以辟邪，正合現在的艾草殺菌消毒之意。古人焚艾草防流感，滅瘟疫，至今有端午門口插艾辟邪的習俗，可見艾煙確實有驅蟲蚊、殺菌消毒功效。

2、適當的艾煙有一種特殊的艾香氣味，可以安神助眠，鎮定神經。如很多人說聞到艾煙就感到舒適，就是因為艾煙獨特，可凝神靜氣。

此外，曾經我們也討論過，精油物質在未來是有望取代抗生素的，一來是因為抗生素效果在下降，二來是因為精油具有很好的消炎作用。

3、其實艾煙也是一種葯氣，它的葯性如艾草本身的葯性，入脾、肝、腎經，散寒除濕，活血化瘀，所以古人在上千種中葯中獨選艾葉作為施灸材料，也就是看重了他的穩定性，穿透性和副作用少的特點。

艾煙是艾灸發揮作用必不可少的一部分，但主要利用的是裡面的艾精油蒸汽成分，而非粉塵顆粒。艾灸時揮發的艾精油蒸騰到皮膚穴位，和艾火的熱力合二為一，共同作用於灸點，所以真正的艾灸是熱敷或無煙艾灸不能比擬的。

二、艾煙過量則無益！

只要我們艾灸的時候在呼吸，就避免不了吸入一定的艾煙，它們其實都在默默的產生效果。但我們也不能刻意的，大量的去吸入艾煙，需知我們的肺也是有其排異性的，過猶不及！

艾煙裡面除了包含艾精油，還含有粉塵一氧化碳等復雜成分，尤其現在用的隨身灸等灸罐，由於其不充分燃燒，或是艾條質量問題，有的會產生一些不良味道。偶爾灸倒無所謂，當長期灸是要注意的，尤其陰虛火旺的體質，會產生頭暈、口乾舌燥、上火等情況。

古代艾灸，大多在古式房屋、四合院，空間大，散煙快，艾煙不算問題。而現在大多是鋼筋水泥樓房，封閉性強，艾煙難散，故艾灸時最好開窗通風，但同時要注意避風避寒避濕。

若還是嫌煙大，可以帶上口罩艾灸。若是怕家人受到艾煙的危害，則可以到廚房艾灸，打開油煙機促進排煙。但要注意的，適當的艾煙是艾灸比不可少的！理由前面已經說了。

三、別為艾煙而煩惱！

我們應以理性的看待艾煙，即大肆鼓吹艾煙的益處，也不要忽略艾煙的害處。曾聽到有人這樣說：「艾煙完全無害，多吸些有助清肺。」出現這樣的說法只有兩種可能，要麼是被別人忽悠了，要麼是准備忽悠別人。

如果硬要給艾煙說出一個罪過，那就在於艾條的質量上。艾灸時選擇好的艾條，不僅僅煙傷害微乎其微，反而艾煙還有很多作用。

如果用次的艾條，煙大，烏煙瘴氣不說，經絡也會有傷害，艾煙也沒有錯，錯的是我們如何選擇艾條，用好的艾條只會利大於弊，我們人生不就是在不斷的權衡利弊嗎？

最終結論是：對於艾煙，我們需要的是把握一個度！就比如少量飲酒有益健康，而過度酗酒則危害健康。少量的艾煙殘留，有助於提高艾灸的效果，但艾煙過多的話，不僅影響我們艾灸的體驗，同樣對身體也會造成傷害！

『玖』 艾灸的煙聞多了對身體好不好

少量的艾煙對身體有益，大量的艾煙對身體是有害的。

經常做艾灸的人建議選擇少煙、無煙的艾柱、艾條或其他艾灸用品，在艾灸過程中保持室內空氣通暢、適時排煙，有條件的家庭可以配備專用的排煙裝置或空氣凈化設備，也可以將廚房的油煙機打開排煙。

『拾』 艾灸產生的煙霧其實是一味葯！

艾草點燃後釋放大量的煙霧，但卻沒有火，而且它的煙霧不像塑料那樣有污染還嗆人，令人有窒息的感覺，相反，聞了艾煙之後會覺得很舒服，昏昏欲睡的感覺，就連有失眠習慣的人聞了之後也有睡意。艾灸作為一種純天然無副作用的自然療法，針對失眠有其獨特的治療效果，我曾經做過一次50個失眠病人的案例，艾灸太陽穴，印堂，百會，只有一個人沒有效果，其他人均能正常睡眠。當然也沒有做過考證，到底是艾灸穴位起的作用還是艾煙本身就有催眠的作用。

有一個真實的案例，一個男生有慢性胃病，在我這長期做艾灸調理，每次做完身上都會有艾煙味，他的女朋友一直有痛經，但是這幾個月發現每次女朋友痛經自己做完艾灸回到家女生的肚子疼的症狀就會好很多，這真是一個很神奇的現象；

艾煙其實是能量的載體，首先，艾煙是艾草曬干後燃燒產生的：

1 艾葉中含有人體所需的大量微量元素，如：鈣 鐵 鋅 硒 鎂 鉀 鈉等，艾草燃燒時產生的艾煙同樣含有，而且可被人體吸收，其中硒元素有很強的抗癌作用，增強人體免疫力；

2 艾煙吸入人體後能調節交感神經，放鬆身心，起到鎮靜的作用；

3 艾煙有抗菌，抗病毒，凈化空氣，預防傳染病的作用，其凈化空氣的作用比現代的空氣凈化器效果還要好；

4 艾煙還有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老；

5 說了那麼多艾煙的好處也說一下艾煙的唯一一個缺點，當艾煙濃度過高時會刺激眼睛，睜不開眼，但是不會對眼睛造成傷害，所以艾灸時一定要選擇艾絨質量好的，純度高的，這樣既能保證對疾病的治療效果又能減少對眼睛的刺激；

無煙艾灸=暖寶寶

艾灸是產生的煙霧有些人會不適應，就用經過碳化的艾灸條，當然無煙的艾灸條的葯理作用已經大打折扣了，市面上還有一些紅外線照射，烤燈等，這些產品肯定比你什麼都不做要好，因為有熱也能有點活血，散寒的功效，但是，它的作用也就有點溫熱而已，遠達不到治病強身的效果。

最後給廣大愛好艾灸養生的朋友一些建議，適量的吸入艾煙對身體是有好處的，太過了也不行，就像吃飯，再好吃的東西吃多了也撐得慌。其中選擇艾條非常關鍵，好的艾條火力溫和，穿透性強，艾煙清淡不嗆人，劣質艾條火力剛烈，易燙傷皮膚，引起上火等副作用。