為什麼晚上睡不著身體感覺發酸

㈠ 晚上腿酸得睡不著覺，怎麼回事

按年齡來講，您不應該有神所謂的什麼疾病，這可能與我們常說的亞健康有關聯。如酸性體質，下面就給您介紹一下酸性體質易引發的症狀，不一定正確僅供您參考 酸性體質易導致疲勞 與鹼性體質相比，酸性體質的人常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。最明顯的是在體重上，酸性體質者體重起伏不定，好不容易降下來的重量，很快又回復到原有水平，甚至更高。易疲勞的原因是在酸性環境下，酶的活性下降，導致細胞內生成ATP能量的效率降低，當然容易疲勞。

㈡ 渾身疼痛酸軟，四肢無力，晚上睡不著是什麼情況

第一個原因：可能是身體缺乏某種微量元素，營養出現障礙所致。特別是在挑食偏食、過度節食減肥的人身上比較常見比如缺乏維生素C、維生素D，是可能引起渾身乏力、肌肉酸痛的。
針對這種情況，建議大家平時一定要養成健康的飲食習慣，不要挑食偏食，女性朋友不要過度節食，每天三頓飯一頓都不要少，定時定量，補充全面且充足的多種營養。
第二個原因：過度勞累。有可能是工作強度太大，身體過度疲勞引起的，也可能是過度運動引起的，就會 出現渾身酸痛乏力，整個人沒力氣的情況。
想要緩解這種現象，平時要合理的運動，雖然需要工作賺錢，但也要注意身體健康，身體才是革命的基礎，要注意勞逸結合
第三個原因：跟肝不好有關。身體疲勞乏力是不少肝病患者身上常見的症狀，肝臟積毒過深，毒素沒法及時被分解代謝，還容易引起肌肉酸痛、腿抽筋等不適。如果身體倍感疲勞乏力的同時，還伴有小便赤黃、消化不良、臉色發黃等異樣，建議早點去檢查一下肝功能，別拖成嚴重肝病才後悔

㈢ 身體酸軟睡不著怎麼辦

不想要那麼疲勞~想快速睡著,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,對症下手才有效哦!

~你只問到果!~你沒想到是如何造成!

捉空擋~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人體排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作!

如果你每天少睡十分鍾,日子一久~你怎麼知道~少睡了多少?什麼又是標准呢!??

毒素~積少成多~日久肯定就會有麻煩!會把你所有的血汗錢 ~用在你往後失去健康的身體里,沒完沒了. . . .

所以想要健康沒病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什麼時間睡最好!?要睡幾個鍾頭才標准!太抽象了吧!

睡不安寜,失眠,睡著就做夢是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時間多~身體無法完全排毒,所以日久~百病就會跟著來!~反應遲, 記憶差,不打瞌睡,走神~沒黑眼圈~眼袋才怪!

治療:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多夢 越睡越想睡,起來又很累,全身不對勁,檢查又沒病~有兩種治療方法:

一, 是治標: 用葯物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,沒完沒了,變成醫生最愛,要長期拿錢去買傷害,,還要孝敬,謝謝他!?

二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保養,能省錢,不會增加痛苦,又能健康長壽, 有句話說：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就連別人的智慧都要用, 交個醫生~知心朋友一輩子受用,何樂而不為!?

會造成失眠多夢~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 的原因:

上火成內熱造成血虛, 膽因無足夠的血來控制本身的意志,造成腦波失控,亂了分寸,

才會該睡不睡, 腦波胡思亂想, 睡不安寜,造成坐卧不安!.

所以才會造成睡眠質量不好 失眠 多夢,就算能睡也是不安寜,睡醒還是很疲勞~不打瞌睡,走神~沒黑眼圈~眼袋才怪!

睡不安寜,睡不好造成上火血熱,造成血枯,造成無血供應膽, 膽失血養,產生失眠多夢,惡性循環才會造成百病滋生,沒完沒了

<黃帝內經>:"氣血沖和,陰陽調順,萬病不生,一有怫鬱,諸病生焉。

人體的結構，說是很復雜，其實你用心去了解後，你又發覺其實是很簡單的，人能活下來只是靠一口氣，如果氣和血充足百病就無，反之百病就到。

中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統，無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。也就是百病之起源。

你的症狀為：內熱引起血熱造成血枯，五臟六腑缺少氣血的補及和營養，在加上多年的操勞傷害和沒有得到充分的休息和保養。
痰阻塞了氣血通暢，無法完全提供血液給腸胃動力,才會造成腸胃吸收不好，沒有辦法產生氣血營養，五臟失去氣血營養動力,才會造成肝腎兩虛。
肝腎兩虛後又會造成了造血 養血的功能低下,膽失血養,產生失眠多夢,惡性循環又會造成百病滋生,全身不對勁,檢查又沒病。

難得我們有緣,才能在此相遇,老中醫來教你兩招簡單有效又好用的方法:

現代中醫學認為：人的腳掌上密布著許多血管，用熱水洗腳能使腳部毛細血管擴張，血液循環加快，供給腳部更多的養料，使腳腿部新陳代謝旺盛。熱水有溫和的刺激作用，由於腳掌上無數神經末稍與大腦緊密相連，刺激腳心上的神經，可對大腦皮層產生抑制，使人感到腦部舒適輕松，不僅能加快入睡，使睡眠加深，還可有效地消除一天的疲勞,減少傷害,達到養生少病痛,長壽之功效.

洗熱水腳，水溫以42℃～45℃，暖和舒適為宜，要邊洗邊加熱水以保持水溫，1次約20分鍾。出盆後用干毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和掌心，其催眠助睡效果會更佳。

還有另一種方法:

我們廚房中還有一些調料，對治失眠都有很好的作用，特別是洋蔥和生薑。

洋蔥和生薑的氣味有安神的作用，使大腦皮層受到抑制，聞著這些氣味能幫助入睡。

這些方法都非常簡單易行：取洋蔥適量，洗凈，搗爛，置於小瓶內，蓋好，睡前稍開蓋，聞其氣味，10分鍾後即可人睡；

也可以將15克左右的生薑切碎，用紗布包裹置於枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。

這兩種方法一般在使用幾天睡眠就會明顯改善, 老中醫跟你保證一定有效。

吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 對氣血沒幫助,人會有~老得快~病得多~死得早~都是跟 氣血 有絕對關系。

平時多吃一些蔬菜，水果，例如：豬肝, 馬蹄，蓮藕，西紅柿，蘋果，提子，紅蘿卜，菠菜，雪梨，.等
青色入肝,黑色補腎,那些東西，會幫你涼血, 補血, 強肝, 補腎，對你的~養生~健康 會有很大的幫助。

就這么簡單!?如果醫生~不想要好處~真心想幫你,方法就會變得~很簡單,卻是最有效的哦!

㈣ 莫名其妙睡不著,睡意全無,全身酸,心裡悶悶的是怎麼了

工作壓力大，家庭感情受到影響，身體不適，亞健康，這樣就會有明顯的不適感發生，如果程度比較嚴重就應該看醫生檢查調理為好

㈤ 晚上總是腿酸得睡不著覺,怎麼回事

原因有以下幾點：
1 如果不經常運動的人,突然增加運動量,會導致體內乳酸分泌過多,而手腳酸痛。
2 還有可能就是晚上睡覺透風了,感覺很象風濕那種。
3 再一個就是缺鈣了,折實比較常見的,在這個年齡段是需要大量的維生素,氨基酸等來補充,如果缺乏較嚴重,也會出考慮應該是由於缺鈣導致的身體不適。
建議平時注意飲食和生活習慣調節，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，積極參加體育鍛煉，避免長時間熬夜，以及久站現這種酸痛的症狀.

㈥ 感覺特別累 全身酸軟 想睡覺睡不著 這是啥情況

亞健康是指處於健康和疾病兩者之間的一種狀態，即肌體內出現某些功能紊亂，它是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，多表現為：其一，渾身無力，容易疲倦；其二，頭腦不清爽，面部疼痛，眼睛疲勞，鼻塞眩暈、耳鳴、咽喉異物感；其三，睡眠不良，心懦氣短，手足麻木感；其四，早晨起床有不快感，胸悶不適，頸肩僵硬，心煩意亂等等。 亞健康需要靠自己主動自覺地去預防進行自身生活規律調節： 一曰均衡營養。沒有任何一種食物能全麵包含人體所需的營養。因此，除了正常的飲食外，還要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，這樣才符合科學合理均衡營養觀念。 二曰保障睡眠。睡眠和每個人的身體健康密切相關。當今因工作或娛樂造成的睡眠不足已成為影響健康最普遍而嚴重的問題，值得引起高度警覺。 三曰善待壓力。人之所以感到疲勞，首先是情緒使人的身體緊張。因此要學會放鬆，讓自我從緊張疲勞中解脫出來，學會應付各種挑戰，通過心理調節維護心理平衡。 四曰培養興趣。健康有益的文化娛樂體育活動，不僅可以修身養性，陶冶情操，而且能夠輔助治療一些心理疾病，防止亞健康的轉化。 五曰戶外活動。每天抽出一至半小時，遠離喧囂的城市，到郊外進行光照，呼吸負氧離子濃度較高的新鮮空氣，對調節神經系統大為有益。

㈦ 失眠多夢,腿老是感覺酸是什麼原因

生活中是否體力勞動過多，生活壓力過大，使你產生了兩腿酸痛的情況。如果不放心，建議你到醫院接受檢查，排除器質性病變引起的軀體不適，如有必要，及時接受治療。
意見建議：建議你正常的生活作息，合理飲食，加強營養，多吃一些水果蔬菜。經常到戶外散散步，和參加一些娛樂健身活動，放鬆身心愉悅心情，緩解心理壓力。在睡前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放鬆身心的催眠音樂，放鬆身心，有助於改善睡眠。希望你以積極樂觀的心態去面對生活，對自己充滿信心，積極的配合治療。祝你早日恢復健康！

㈧ 晚上我躺著就覺得回身非常乏力，酸酸的感覺，讓我難以入眠，非常困也睡不著，怎麼回事

這個情況必須注意綜合的調理。不排除存在感冒的原因。此時可以考慮口服對乙醯氨酚片進行調理看。

㈨ 每天半夜腿酸睡不著覺渾身難受怎麼回事

朋友您好，考慮是腰間盤突出。腰椎間盤突出保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫用辨症用葯的方法來治療本病的，常用的中成葯腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減如果痛的比較重可以配合椎間痛消膏葯外貼治療的。用中醫辨症用葯治好後很少復發的.如合並腰椎管狹窄症可以用丹鹿通督片內服治療的。保守治療無效，再考慮手術治療。

㈩ 一晚上腿酸睡不著怎麼回事

腿酸的睡不著，可能是白天腿部太勞累了，走的太多了，導致腿部抽筋雞肉酸痛，也可能是缺鈣引起的腿部問題，缺鈣就會引起腿部酸痛，可以通過補鈣來緩解，晚上睡不著的問題就可以解決的