當前位置:首頁 » 半夜時分 » 晚上吃飯了為什麼到十一點多就餓

晚上吃飯了為什麼到十一點多就餓

發布時間: 2022-09-09 06:54:06

『壹』 明明晚飯吃飽了,為什麼總是到十一二點就又感覺很餓

親!人在無睡眠是!生物鍾這個時候!基本消化完畢!所以會有飢餓感!所以盡量不要熬夜!

『貳』 晚上吃了飯了。為什麼一到夜裡還是很餓

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖,血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成進程)。這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低,但是原因可能有好多種。
第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因,一直會低於正常濃度,這樣的結果是一直比較餓,吃東西到撐也不會覺得舒服,人比較虛弱,免疫力也不強,可能經常生病,而且沒有力氣。(去做血檢)
第二種:是消化道功能不好,小腸和胃等消化器官不能正常工作的話,就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質,從而導致血糖濃度一直不高,很容易餓,剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查,甚至包括口腔,食道,膽,等等)
第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的,會很瘦弱,而且脾氣暴躁(俗稱甲亢,建議去醫院測試甲狀腺)。
第四種:根據你餓起來會受不了,是「煩心的餓」,有可能是肝功能不正常,當血糖濃度降低時,肝不能做出正確的生理反應,來分解肝糖元來維持正常的活動能量,於是繼續消耗血液中不多的糖元,造成越來越重的生理反應。(餓,煩心的餓)。[建議去檢查肝膽功能,膽的作用也很大,即使肝功能正常,膽功能不正常的話,脂肪也不能正常的轉化成能量物質,也會導致相同的後果,但是人會發胖,吃不了油膩的東西]
第五種:有可能是腎的問題,營養物質都要經過腎的過濾,腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態,對外表現為餓。(建議檢查腎功能,腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱,皮膚不好,有紅疹等,尿液顏色不正常)
第六種: 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器,往往在比較小的損害的時候,它能靠自身的生理反應來調節,來提示。所以當你感覺很不舒適的時候,身體機能已經下降了比較多的程度了,所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
簡單自己測試方法:
1:評價自己身體肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六種
2:評價自己身體亢奮程度,如果亢奮,多半是第三或第六種
3:評價自己運動能力,如果可以做十分劇烈的運動,滿頭大汗的情況能持續進行中,則可排除肝膽問題。
4:評價自己的免疫能力,如果免疫力不強,很容易生病,多半是第一或第六種。
5:評價尿液顏色,黃色粘稠壯的話,多半是第五或第六種
6:排除其他可能,則多半是第二或第六種。
如果症狀不是很明顯,不是很嚴重,也能排除上述多數症狀,有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者,則屬於正常反應。
如果只是最近才出現這樣的問題,則關注下周邊改變的東西。包括自身新習慣,新儀器,新傢具,和病患接觸史,氣候等等。

『叄』 晚上六七點吃晚飯,可十一點時就餓了,正常嗎

正常,你算算早飯和午飯間隔多長時間?如果你晚上還要學習的話,消耗更大了,自然會餓。
而且,一般晚上應該10點以前休息,太晚了對身體不好。

『肆』 晚餐不管怎麼吃,吃多吃少到十一點左右就餓了,誰知道是什麼原因嗎

血熱,代謝快,所以很快就餓了!一般晚上八點以後就不建議進食了,因為太晚進食人體在進入睡眠時間器官還在工作,人體很多器官是在熟睡的過程中排毒的,晚上還在工作而不能排毒有傷器官,所以晚上不建議進食!

『伍』 為什麼晚飯過後,晚上9點到10點的樣子肚子就要餓

呵呵,我和你的晚飯時間一樣。每天到那個時間也餓的要命。因為正常來說吃下去的東西4個小時就消化光了。除非你吃的很飽。
晚上9~10點就餓了,是因為你吃下去的東西差不多消化完了。這時就應該睡覺了,也做到了睡前三小時不吃東西,也不會胖。
如果你喜歡熬夜(呵呵,我常常),那就9:00前吃點低熱量的水果點點飢。不餓了,玩到12:00再睡。如果你受的了就餓著一直不吃,不行就喝個牛奶。
反正,晚上10點以後胃的負擔會加重。熬夜的人常常胃不太好。(以上是個人經驗希望對你有幫助)

『陸』 晚飯吃了很多 為什麼半夜還是很餓

其實我跟你有一樣的感覺我也是每天吃零食吃習慣了每天晚上都要吃點多少都得吃點。每天吃完晚飯以後到了十點多就會餓。已經形成習慣了。

『柒』 晚餐吃的不少 為什麼半夜特別餓

你晚餐吃的很多,但是半夜去餓了,關鍵看你處於什麼年齡階段,如果你十多歲不到20讓他處於生長發育的階段,在工作和學習之餘消耗的能量特別多,就算晚餐吃得很多,那麼半夜也會二,如果你的年齡處於30多歲,40歲甚至50歲那麼晚膳吃的不少,半夜就不應該呃,有一人在這個年齡階段消耗的特別少,而且參這個年齡階段也應該少吃一些,這樣有益於身體的健康。當然啦,你也可以去醫院檢查一下,看看是否得了甲亢之類的消化系統的毛病,就可以排除你是否有病症了。 總之半夜餓。關鍵看你前半夜幹了什麼,如果是乾的體力活或者腦力活動,那麼餓了很正常,稍微吃一些就可以了,如果不是那麼說明你要注意了,身體有毛病了。

『捌』 晚上7點左右吃完飯,但到深夜11點就開始餓

你好,這種情況可能是就是由於飢餓引起的疼痛,一般晚上7點左右吃晚飯,到夜裡11點開始餓,是屬於正常的,因為已經間隔了四個小時。你可以稍微的吃一點東西,但是不要吃太多。以上是對晚上7點左右吃完飯,但到深夜11點就開始餓這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

『玖』 每天晚飯吃很多,但是到晚上11點左右還是餓,而且是

  1. 通常吃晚飯的時間是晚上6~7點。一般不會超過8點的;

  2. 人體胃的排空時間一般是2~3小時。

  3. 所以胃排空了,肯定感覺到餓了。

  4. 少些運動,休息早一些,胃的蠕動會弱一些,感到餓的時間就會久一些。

  5. 建議1,晚上少吃點,乾脆吃夜宵。但不要多吃。

  6. 建議2,早點休息,睡著了也許就忘了餓了。

  7. 早睡早起身體好!不要過分熬夜。

  8. 可適當補充益生菌產品、酵素產品。適當提高人體免疫力。

熱點內容
為什麼有些軟體不會橫屏 發布:2025-02-08 20:13:50 瀏覽:68
為什麼晚上做夢會夢到自己的愛豆 發布:2025-02-08 20:00:51 瀏覽:1003
烏木沉香為什麼有的味道不一樣 發布:2025-02-08 19:57:27 瀏覽:532
為什麼微信總是發三條信息 發布:2025-02-08 19:56:31 瀏覽:301
小貓的兩個眼珠為什麼顏色不一樣 發布:2025-02-08 19:55:55 瀏覽:135
為什麼不給時間時候女子 發布:2025-02-08 19:55:06 瀏覽:822
為什麼電腦卡了不動 發布:2025-02-08 19:39:21 瀏覽:871
三十歲的女人為什麼美麗 發布:2025-02-08 19:39:14 瀏覽:674
登錄微信信息為什麼發不過去 發布:2025-02-08 19:32:24 瀏覽:804
小米音箱連接上了為什麼不說話 發布:2025-02-08 19:21:40 瀏覽:241