為什麼長時間不吃肉就吃不下去了

Ⅰ 長期不吃肉的狀況下，就永遠不能吃肉了嗎比如好幾個月不吃肉，甚至好幾年。

正常情況下不會死人的，但禁忌暴飲暴食，控制一下量。
醫生認為，現在有一些人為了減肥而不吃肉，這也可能造成人體葉酸缺乏進而影響健康。人的神經系統一旦受到損害，就會有以下幾種表現。首先是小腦和脊髓神經的損害，會出現四肢無力，深感覺喪失。其次是周圍神經損害，人體四肢末端感覺喪失，並伴有麻木、刺痛及燒灼感。最後是精神損害，主要表現為精神錯亂、智力減低，記憶障礙等。醫生建議，一旦出現以上症狀，可適當補充葉酸。如口服5～10毫升葉酸，每日2～3次，一般3～6周或症狀消失後可停葯。如果腸胃吸收不好，也可以採用肌肉注射。若症狀嚴重，最好先到醫院進行檢查，然後在醫生的建議下服用葉酸和適量維生素B12、維生素C進行輔助治療。

另外，對於素食主義者來說，應當多吃一些含葉酸多的新鮮綠葉類蔬菜或富含葉酸的水果，如菠菜、西蘭花、蘆筍、四季豆、香蕉、草莓、橙子等，避免因營養不均衡而導致疾病

Ⅱ 人如果長期不吃肉 會不會有事

不吃肉蛋白質往往攝入不足，會發生抵抗力下降、渾身無力等情況。長期不吃肉，機體中掌管食物消化的酶系統功能逐漸遭到破壞，最後會導致物質交換失調。

容易缺乏蛋白質，從蛋白質的氨基酸模式來講，動物性蛋白的氨基酸模式與人體氨基酸模式更為接近，也就是動物性蛋白質八種必需氨基酸的比例與人體八種必需氨基酸比例更相似，所以相對於植物性蛋白，動物性蛋白被人體利用率更高。

素食者可能長期吃水煮青菜，這樣可能導致脂肪攝入不足，脂肪攝入不足也不利於健康，並且這樣必然也會影響脂溶性維生素的吸收。

(2)為什麼長時間不吃肉就吃不下去了擴展閱讀：

肉類，是動物的皮下組織及肌肉，可以食用。高蛋白質和脂肪，以及大量卡路里。肉類含存豐富的蛋白質、脂肪和B族維生素、礦物質，是人類的重要食品。也是一種好的食物，裡面有許多我們人體，的礦物質。

肉類食物中，人食用得最多的，是畜肉和禽肉這兩種。提供畜肉的家畜主要是豬、牛以及羊；提供禽肉的家禽主要是雞、鴨以及鵝。一般來說，人食用畜肉的量遠大於禽肉，這應該是由於獸類的體型遠大於禽類的緣故，故而能產生更多的肉。

肉類營養成分可因動物種類、年齡、部位及肥瘦程度不同而異。蛋白質的含量一般為10-20%，其中以內臟如肝臟等含量較高，可達21%以上，其次是瘦肉，含量約17%，其中牛肉較高，可達20.3%,肥肉的含量較低，如肥豬肉僅2.2%，肉類蛋白質的9基酸組成，接近人體組織需要。

網路--肉類

Ⅲ 長期不吃肉對人有什麼影響

長期不吃肉對身體的影響：

1、容易缺乏脂溶性維生素

長期不吃肉容易缺乏脂溶性維生素，指的是溶解在油脂類物質中的維生素，常常包括維生素D、維生素E、維生素A、維生素K等，同時脂溶性維生素在人體儲存於肝臟中，缺乏容易皮膚乾燥、色斑、牙齦出血、流鼻血、免疫力低下的情況。但是攝取過量的脂溶性維生素，就會堆積在脂肪層和肝臟，甚至會出現不適症狀，尤其是服用過多的維生素D和維生素K會引發中毒，傷害肝和腎。

2、激素分泌失衡

激素是生物體產生的，對機體代謝和生理機能發揮高效調節作用的化學信使分子。激素是由內分泌腺或具有內分泌機能的細胞產生的，對保護人體有著很重要的作用，可不為人所知的是，脂肪還是人體內激素分泌的原料，這也是為何過度消瘦的女性容易月經不調、不孕的原因之一。長期體內脂肪攝入量減少，以及過度消瘦，影響雌激素的分泌，從而導致體內激素失衡。

3、易患結石

經常吃素食，不吃肉的人容易患有結石，因為在於植物里所含有的草酸會與人體內的鈣相結合，比如植物里的草酸，如芹菜、菠菜、苦瓜等從而產生結石，同時維生素A、維生素E的缺少也是易得結石的原因之一，那麼素食中葉子類的青菜纖維含量比較高，吃多了雜質比較不容易排出，可能就容易在身體內形成結石，所以還是吃肉吧。

(3)為什麼長時間不吃肉就吃不下去了擴展閱讀：

以下6個時候是最該攝入肉類的：

缺鐵性貧血期。缺鐵性貧血雖和遺傳等多種因素有關，但一般情況下是由飲食不合理導致的。缺鐵性貧血患者應增加瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉的攝入。

生長發育期。兒童青少年處於生長發育階段，營養素的需求量高於成年人，膳食中不能少了肉類，以保證蛋白質供應。為延緩肌肉衰減，老年人也要保證肉類的充足攝入，推薦吃瘦肉、海魚。實在不喜歡吃肉的話，要喝奶、吃雞蛋。

孕期。此時的女性營養狀況不僅關乎自身健康，還影響胎兒的發育。從孕中期開始，胎兒生長發育加速，營養需求增大，建議孕婦在這個階段每天增加50克動物性食物，比如魚肉、禽肉、蛋類、瘦肉等。到了孕晚期，每天應增加125克。如孕婦肥胖，患高血壓、糖尿病，則應在醫師指導下飲食，不要盲目進補。

哺乳期。媽媽營養好，乳汁才會好。動物性食物可提供豐富的優質蛋白、礦物質和維生素，建議此時每天增加80克的動物性食物。需要注意的是，如果媽媽飲食過於油膩，乳汁脂肪含量就會升高，寶寶比較容易長胖。

減肥期。很多人認為減肥時不能吃肉，這是錯誤的。由於不吃肉，一些女孩雖然暫時瘦下來，卻會造成皮膚黯淡松馳，得不償失。建議減肥者不必減少動物性食物，白天適量吃些瘦牛肉、去皮雞肉等脂肪含量較少的肉類，晚上少吃。

Ⅳ 我以前不愛吃肉，最近一兩個月頓頓飯不吃肉就受不了，不吃肉的話感覺心好慌，是不是身體變差了

姑娘你想多了，從不愛吃肉到喜歡吃肉再到愛上吃肉，我本人覺得我經歷過。。
不過，不吃肉就受不了？不吃肉的話感覺心好慌？ 這個貌似是有問題的。。我覺得你也許是太在意吃肉這件事了，以至於出現這種情況。醫學上並沒有這種不吃肉受不了心慌的症狀，所以不會是你身體變差了，人不會這么就容易身體變差！我覺得可能是你太在意吃不吃肉這件事心理上出現了一些變化。。
你可以嘗試繼續不吃肉看看會不會一直有這種情況，如果還有的話我建議你還是找心理醫生看看去吧。

Ⅳ 不吃肉就吃不下飯

肉吃多了會使身體成酸性 還有一些疾病會產生 不是很好的 建議先只吃瘦肉 然後逐步減少 吃的時候一定要搭配青菜 中間建議喝些酸奶 酸奶可以減少對肉的期望值

Ⅵ 以前農民幾個月不吃肉都不饞，為什麼現在一天不吃肉就受不了

因為以前的時候需要幹活能量比較多。所以就饞肉吃。