為什麼晚上做夢醒來就不記得了

4. 為什麼晚上做的夢，早上卻想不起來呢

為什麼做夢後會忘記？

1、大腦會抹去夢的記憶

就像清理我們的電腦硬碟一樣，我們的大腦會清除我們所做過的夢，這就是人們為什麼做夢後會忘記的主要原因，除非我們在夢中醒來。雖然我們整夜都在做夢，但只有當我們醒來的時候，我們才會記得夢的內容。
2、夢療法能幫助創傷患者

對於患有創傷後應激障礙的人，醫學專業人士正在使用夢境控製作為治療。就像電影「盜夢空間」一樣，創傷後應激障礙患者製作手鐲並戴上手鐲睡覺，如果他們沒有看到手鐲，他們就會知道自己在做夢，並試圖改變夢的方向。
3、辛辣的食物會記住夢

當我們醒來的時候，我們會更多的記得夢的內容，吃辛辣的食物能幫助我們記住夢。因為吃了辛辣的食物後，我們更有可能在睡眠中醒來。
4、夢中不存在缺陷
在對聾人和截癱參與者的研究中，人們發現，對於大多數人來說，這兩個群體的疾病因素都不會影響他們的夢。例如，80%的失聰參與者在夢中說和聽，15名截癱參與者中有14人報告說他們可以四處走動，身體活動很靈敏。
5、外部環境影響夢
當我們睡覺和做夢的時候，在我們身體周圍發生的事情，會影響我們做夢時的狀態。一項研究調查了使用氣味作為外部刺激，參與者報告說，當被玫瑰花的氣味包圍時，他們做了更積極的夢，而當氣味是臭雞蛋的時候，則做了更多的負面夢。
6、夢有不同的時長
夢發生在我們的快速眼動睡眠之中，這增加了我們的睡眠時間。我們的第一個夢是短暫的，大約5分鍾，而最後一個可以長達一小時。這就是為什麼你醒來前記得的夢似乎有這么長很復雜的故事情節的原因。
7、夢的滯後效應
我們經常夢到過去一周發生了的事情，這是由於夢的滯後效應。我們大腦中負責情緒、學習和記憶的部分——海馬體，將信息從短期記憶轉移到長期記憶，以鞏固其以將來使用。轉移最多需要一周的時間，這也是夢見前一周發生的事情最常見的原因。
8、反復出現的夢是有原因的
如果你一直在經歷同樣的夢或噩夢，注意!我們的大腦用夢來處理現實世界中發生的事情。如果一個夢不斷出現，它很可能是指你現實生活中一個尚未解決的問題，需要解決。下次你注意到一個反復出現的夢時，就把這個夢里夢到的事情說出來。
9、清醒的時候做夢
與白日夢不同，清醒的夢是利用我們的想像力來做一個全新的夢。在想像做什麼樣的夢後，讓它發揮出來，記下發生了什麼。清醒的夢可以用來放鬆和處理一個復雜的夢。
10、孕婦做夢不一樣
既然我們夢到了生活中已經發生的事情，那麼孕婦更多地夢到懷孕和分娩就不足為奇了。有趣的是，在妊娠晚期，夢到分娩比早產更常見，更奇怪的是，孕婦會有更多病態的夢。

5. 為什麼晚上做過的夢，到了早上就忘記了呢

晚上做過的夢，到了早上就忘記了，大多數人應該都有這樣的經歷吧。絕大部分的科學家相信所有人類都會作夢，並且在每次睡眠中都會有相同的頻率。因此，如果一個人覺得他們沒有作夢或者一個夜晚中只作了一個夢，這是因為他們關於那些夢的記憶已經消失了。這種「記憶抹除」的情況通常發生在一個人是自然緩和地從快速動眼睡眠階段經過慢波睡眠期而進入清醒狀態。如果一個人直接從快速動眼睡眠期中被叫醒的話，他們就比較可能會記得那段快速動眼期所作的夢境（不過並非所有發生在快速動眼期的夢都會被記得，因為每個快速動眼期之間會插入慢波睡眠期，而那會導致前一個夢的記憶消失）。

真正的作夢只有在人類身上被直接證實發生過，不過很多人相信作夢也會發生在其他動物身上。動物已經確定會有快速動眼睡眠，然而他們的主體經驗卻難以確定。平均擁有最長快速動眼睡眠時期的動物是穿山甲。哺乳類可能是大自然中唯一，或者至少是最頻繁的作夢者，因為和他們的睡眠模式有關。

6. 為什麼我每次做完夢醒了之後就什麼都不記得了求解釋！！！

入睡後大腦皮層未完全抑制，腦海中出現各種奇幻情景，是人類的一種正常生理現象，人類大腦所存儲的各種龐大信息，會構成夜間不同夢幻虛擬鏡像的聯想組合，這種虛擬稀奇的夢幻鏡像組合，就是我們人類大腦神經系統對其所存儲信息的一種特殊的加工處理過程，並已達到大腦在休眠期時另一種思維狀態的顯現。

但只有是在做這個夢時你正好醒來，才會記得這個夢
就好比電腦一樣，平時看見的東西像硬碟，可以存下來東西；做夢則像內存在工作，可以從硬碟中調用平時存儲的信息，並且把他們組合起來，所以你做的夢都是曾經見過的，但是經過組合會變得稀奇古怪。如果不是做夢的時候正好醒來，就好比電腦斷電了一樣，內存會被清空，所以什麼都不記得了。

7. 睡覺時做夢，為什麼醒來不記得夢到了什麼

睡覺時做夢，醒來的時候就會發現自己在夢里經歷過的一切都會隨著時間的推移飛速地忘記，速度遠遠比在現實生活中遇到的事情要忘記得快得多，其實這是非常正常的，每個人都會這樣感覺。不過做夢其實就是很有趣的，許許多多有趣的夢境都會讓我們覺得很好玩，就算記不得，也是很開心的。

8. 為什麼我晚上做的夢到第二天醒來就記不住了

為什麼夜晚做過的夢，醒來後很容易被忘記？
夢在心理學研究里，是人體潛意識的產物，俗話說日有所思夜有所夢。如果我們在日常生活中，心理經常想著一件事情，大腦皮層是有一定的記憶的，潛移默化中我們的潛意識，就會對這件事進行聯想，從而引發一系列的夢境。
一般來說人體一個晚上，會做很多個夢，相關研究顯示，人體在進入深度睡眠後，在潛意識的作用下會開始做夢，一般是在入睡後2個小時開始做夢，每次做夢的時間大概會維持在15分鍾左右，一夜通常會做3-5個夢。但是很多人在睡醒後，可能一個夢都想不起來，腦海里只會依稀有一些印象，這是怎麼回事呢？

其實人體能夠記住大部分重要的事情，比如每天的日常生活，學習到了知識和技能等，這是因為我們大腦內有一個東西，叫做海馬體，它能夠將人體重要的記憶進行封存，人體的腦海里就會長久的記住這些事情。而人體在睡熟的時候，海馬體也在休息，這個時候我們的夢境就變得十分短暫，在醒來以後看到了現實事物，夢里的記憶會變得更加模糊。
但是如果夢里的事情，引起了你情緒的變化，讓你印象深刻，那麼你在醒來以後，也還是會記得一些零散的夢境，這種情況也是很常見的。那麼經常做夢，對身體健康有益嗎？
有的人夜晚做了不好的夢，在醒來以後情緒處於低落的狀態，整個人的精神狀況也受到了影響，因此這類人覺得做夢影響了睡眠的質量。其實有研究神經的專家表示，做夢是大腦在進行正常的活動，人體有部分腦細胞會在夜間比較活躍，大腦做夢能夠鍛煉腦部細胞的活性，延緩大腦的衰老。

9. 為什麼晚上做夢，白天醒了就記不得是所有人都這樣嗎

這種情況有兩種解釋。

1，在自然心情都很輕時，做夢一般也無意義，而這種無意義的夢，而這種夢多不為大腦所記錄，所以早上醒來就不會記得。還有身體很疲備，一覺睡去做夢也是記不住的。因為大腦跟身一樣，也在疲備之中，身體休息大腦也就休息了，盡管做夢也是想不起來的。在深度睡眠之中夢是淺意思的，而這種淺意一覺醒來也就消失了，所以做夢是想不起來的。

2，當大腦不是很疲備，大腦小腦信息交流產生做夢，經常有人說夢話也就是這大腦與小腦信息交流的結果，人一但醒來信息中斷，也不會留下夢的痕跡所以做夢就想不起來很正常，不是病。