晚上十二點看書為什麼想吐

『壹』 為什麼看書會惡心嘔吐

比較嚴重的
腦供血不足
，可能是由於你看書的姿勢不正確導致
頸椎增生
壓迫神經血管導致腦部供血不足，考慮換一換姿勢看書，經常活動頭部，去醫院檢查是否是因為頸椎病導致的頭部供血不足，如果不是那你要小心
腦腫瘤
的危險了。

『貳』 為什麼看書久了就會頭痛，還有想吐的感覺

如果看書時間過長，長期保持一個姿勢，容易出現頸椎壓迫，影響大腦供血，因此會出現頭痛，想吐的症狀。
平時，看書需要保持正確的閱讀姿勢，隔段時間，建議看一下遠方，或做一下頸部，眼部保健操，休息一下，有助於緩解症狀。

『叄』 我是高三的學生，為什麼每天晚上看書看到12點的時候頭就很痛很痛很暈很想睡覺

合理安排作息時間，保證晚上8小時睡眠，提高學習效率，午覺的話，有30分鍾就好。

『肆』 看書看到想吐是種怎樣的體驗

當年的習慣也就持續了三年，後來上大學到畢業後看書頻率就比較低了，但是很幸運，所在的公司有一個小小的閱覽室，很開心，就經常去了！不過這是個網路信息爆炸的年代，閱讀方式增多，很多人也懶得去看紙質的書了！不過很多人選擇不看書，大都是覺得看書沒用，反正看了也白看，因為根本記不住！所以乾脆都不看了。是的，幾乎所有人都承認看書基本上是記不住的，可絕對不會是白看！看書就像吃飯，今天的你絕對不記得一個月前的第一個星期天早餐你吃了什麼，但是你吃的東西一定是給你提供了能量，不餓肚子度過那一天！讀書也一樣，你可以一看就忘掉，但是在以後的某個場合，某次危機公關時，你隨時有可能能引用了當初看書里的某些句子，解一時之困。但是現在的我們都覺得這是在浪費時間，精力，所以，當然是越來越不屑於看書了！

『伍』 一天到晚看書看得想吐怎麼緩解啊

其實，看書也是一種樂趣，你可以到野外去看看，或者到河邊去看看，心情一定會很爽快的，到那時你一定會靜下心來看書的，去試試吧。

『陸』 為什麼看書久了就會頭痛，還有想吐的感覺呢

三個可能的原因：（1）大腦缺氧（2）眼睛太累（3）人處於疲倦的狀態。如果是睡覺前，只能順應規律休息；如果是白天，可以走走鍛煉一下。需要注意的是，有的人眼睛問題，比如眼壓高，常會引起看書頭暈頭疼，可以去眼科看看。

『柒』 看書看多了頭暈嘔吐，偶爾也會頭暈想吐怎麼回事呢

建議：你好，引起頭暈常見的病有高血壓，低血壓，貧血，頸椎病，腦供血不足，美胃腸道疾病、休息不好等，建議先測一下血壓看有無異常。如果血壓正常，建議到醫院神經內科就診檢查，明確診斷再治療。

『捌』 書讀久了為什麼會反胃

主要是視力問題造成的「讀書眩暈症」。

由於視神經問題存在著視力缺陷，導致視覺傳導時差加大而緩慢，當觀看多個排列物體時會產生腦反映不及而致使某些臟腑功能紊亂。

因此，當看書時間過長時，視神經疲倦產生類似坐車觀看路邊的樹木或電線桿快速閃過的感覺，促使眩暈引發胃藏平滑肌組織蠕動加劇而出現反胃的現象。

『玖』 看書看久了惡心反胃

看書久了惡心頭暈是怎麼回事
1.從中醫的角度看人們出現頭暈惡心的症狀。主要是中氣不足導致的氣血兩虛。可能是平時不鍛煉身體,作息時間不規律,經常熬夜,睡眠不足,或電腦輻射,或血壓過低等所造成的。

2.經常看書導致頭暈的症狀還有就是常見的低血糖的早期。症狀為心慌、乏力、飢餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等主要是由交感神經過度興奮、腎上腺素過多所致。低血糖為發作性,不是經常性,也較少出現胸悶氣短的症狀。

3.有很多經常看書的人都有這樣頭暈症狀的表現。其最常見的發病原因就是腦供血不足。主要是隨著年齡的增長，腦血管逐漸硬化、變細，血流量減少，腦組織營養不足。

4.如果經常看書便會頭暈需考慮是否是位置性眩暈良性發作。這種眩暈的發作與特定的頭位有關。常在頭部位置改變時發作眩暈症狀，無耳鳴、聽力減退症狀，持續時間短暫，僅數十秒，反復轉動頭部，可不再出現眩暈。

二、看書姿勢環境更重要
1、亮度。首先，我們看書的時候，這個亮度是一定要考慮的，不能再太暗的地方，但是，也不能再太陽下面看書，暗的地方，我們一方面看不清字，同時，會加大眼睛的疲勞度，傷害眼睛，太量的地方，會使刺眼讓眼睛睜不開，總之，看書的地方要適中，要讓眼睛舒服的亮度最好。

2、看書的姿勢要端正。不能坐姿不對，要養成良好看書的姿勢的習慣，不要躺在床上看書，一方面，眼睛與書的距離會不一樣，同時，躺在床上會很容易疲乏的，總之，要想看書的時候，眼睛不疲勞，就要養成良好看書的姿勢。

3、看書的時候，如果疲勞了，有兩種方法可以使用；

1)、如果你想繼續看書，此時，我們應該加大眼睛與書本之間的距離，這樣眼睛就會明顯的感到很舒服，此時，對眼睛也幾乎沒有傷害，

2)、第二就是，休息，放棄看書，去散散步，去通通氣，聽聽音樂等，等休息後，眼睛不疲勞了，可以繼續看書。

4、看書時，如果想記下東西，要注意姿勢也要正確。不能咬筆頭，雖然這樣對眼睛不好，但，如果走入社會，會給自己帶來一些負面的影響。

三、利用按摩的手法改善看書帶來的頭暈惡心症狀
1.按揉百會穴。百會穴位於兩耳尖連線與前後正中線交點。用拇指按壓百會穴半分鍾，先順時針方向按揉1分鍾，然後逆時針方向按揉1分鍾，以酸脹感向頭部四周發散為佳。

2.推抹印堂穴。印堂穴位於兩眉頭中間。用拇指從鼻子向額頭方向推抹印堂穴約2分鍾，以局部有酸脹感為佳。

3.按揉翳風穴。翳風穴位於耳朵下方耳垂後遮住之處的凹陷中。用兩手拇指或中指按在左右翳風穴上，同時順時針方向按揉約2分鍾，然後逆時針方向按揉2分鍾，以局部感到酸脹為佳。

4.按揉頭竅陰。頭竅陰位於頭部兩側，耳朵後高骨的後上方。兩手拇指同時按壓頭竅陰穴半分鍾，然後順時針按揉2分鍾，以局部有酸脹感為佳。

5.點按天柱穴。天柱穴位於頸部，後發際正中旁開大筋外側。食指、拇指同時著力，點按兩側天柱穴約1分鍾，或者用拇指和食指揉捏該穴，以局部感到酸脹為佳。

四、看書久了頭暈惡心日常食療來幫忙
1.雞蛋紅糖

豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。

2.籬欄葯膳

用中草葯籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用葯粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此葯粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。

3.鴨蛋赤豆

鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效

4.枯草湯

夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。

用法：先煎前3味葯，放入3茶盅水，熬30分鍾，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鍾即成，每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。