為什麼一到晚上睡覺就著涼

㈠ 為什麼人在睡覺的時候容易著涼

。那麼為什麼會這樣呢？這是因為受涼也不是導致感冒的直接原因，有研究表明寒冷不會促進感冒的發生，受風、受寒是引發感冒的「罪魁禍首」這種看法並不準確。引起感冒的真正原因從來就只是機體抵抗力下降，並有一種或多種細菌和（或）病毒入侵從而導致感冒。
因此有兩點，一是抵抗力下降，二是導致感冒的細菌或者病毒入侵。第二點人們很難避免，因為這些病原體時時刻刻充斥在我們的周圍，以人鼻病毒為例，它是人患普通感冒的主要病原體通常寄居於上呼吸道，可通過飛沫和氣溶膠傳播或通過被污染的表面傳染，包括直接人與人接觸傳染。因此，我們能夠做到預防措施就是增強抵抗力，醫學研究證實，當睡眠減少、勞累過度、壓力過大或有寒冷刺激時，人體的抵抗力就會下降，細菌和病毒便容易乘虛而入，誘發疾病。人在睡著時，人體的感覺功能會暫時減退，肌肉也開始放鬆，體溫和血壓下降、心率減慢、呼吸變慢、代謝率降低等一系列自主神經功能也發生改變，因此在同樣的環境下人會應該會感覺到變冷，但是由於應激感應變得緩慢所以人們會忽視或者忍受這種狀態而持續睡眠，此時抵抗力較低的人群若已經感染了感冒病毒則容易加速感染過程表現為感冒加重。

3、為什麼人在睡覺的時候容易著涼？

因為人在睡眠時候，迷走神經是處在興奮狀態，汗毛孔是張開的，而且人在睡覺的時候更容易出汗，所以睡眠時比在醒的時候更容易著涼。另外一個原因是夜裡的氣溫相對要比白天低。

4、為什麼有人睡覺的時候會磨牙？
磨牙的原因很多，一可能是寄生蟲在做怪，腸胃裡有寄生蟲時，晚上睡覺時會爬到肛門處產卵引起瘙癢引起磨牙，二白天過與興奮或壓力過大，好動，工作學習過於緊張，引起頭疼，頭暈，處於亞健康狀態。三牙齒咬合不齊，牙齒彎曲或掉牙都可能引起磨牙。睡覺時看電視，過於刺激，引起大腦皮層興奮，四晚餐吃的太飽或臨睡前加餐使腸胃處於飽合的狀態。五睡覺前喝刺激性飲料，如咖啡，茶，可樂等都會引起磨牙。總之要想不磨牙，睡前洗個熱水澡，身體放鬆，充分休息，才不會睡覺不磨牙。

㈡ 為什麼晚上睡覺會一陣陣發冷

是因為皮膚粘膜的毛細血管收縮(減少其血液的供應,以滿足心、腦等重要器官的血供),的原因!
解決方法:
每天睡前用熱水泡腳這是很有效的方法。在較深的盆中加入40攝氏度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鍾左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通後身體開始發熱。
平時做些適量的的運動來增強體質,少吃生冷食物!

㈢ 晚上睡覺容易受涼怎麼回事啊

可以喝些生薑湯水，驅寒的。
睡前可以泡熱水腳
睡前可以只把窗開一點點縫透氣，門關好。
被子要保暖的，但又不能是太重的哦。
最好可以穿著長褲長袖的睡衣。
平時飲食要清淡。多運動，增強體質更加實際點哦

㈣ 只要晚上一上床睡覺就發冷，冷的只能夠縮成一陀，直到冷的睡著。

身體太虛弱了。如果是女性，可能是月經要來時時的徵兆。也有可能你最近身體不好，馬上要生病了。去醫院看看吧。平時多注意保暖，多運動，祝你快點好起來。

㈤ 為什麼我睡覺發冷

因為早上四五點的時候是一天中最冷的時間，下午兩點左右一是天中最熱的時間。可能你有踢被子的習慣，或者是被子沒蓋嚴等等，平時飲食多吃一些陽性的食物，室溫最好事宜，希望你以後這種情況可以不再發生！！

㈥ 自己晚上睡覺睡睡就感覺冷怎麼回事！我是一個很怕冷的人！一著涼就壞肚子怎麼辦

首先，冬天本來就比較冷，把房間的暖氣調足，人怕冷有時也是心理原因，沒人陪伴，落寞孤獨，也會冷，其次，肚子著涼，人也容易冷，找個人陪伴，多添加些保暖設施，最好有個人陪著睡覺，這樣不會太孤獨，實在不行，去醫院看看，不要小病拖成大病，另外保持一個愉快的心情，也會緩解發冷的情況，祝你生活愉快，早日恢復健康。

㈦ 為什麼一到晚上睡覺的時候下半身都是冷的

可能是你的血氣不足，然後在你躺下睡覺的時候，流向下半身的血液減少，導致你會覺得冷。可以用暖水袋，或者平常吃點紅棗枸杞補補血，只是見效沒那麼快，但是治根。