腳坐時間長為什麼會麻
『壹』 我的腳就算是坐著也會發麻怎麼回事啊
坐著的時候在臀部位置的血管被擠壓,導致下身的血液流動不夠通暢。坐的時間長了腳就容易發麻。
如果你沒有心腦血管疾病,糖尿病的話就不用太擔心,多起來活動,促進血液循環,讓血脈暢通。祝健康!
『貳』 為什麼坐久了會腳麻
出現久坐後,有腿麻的現象。發病的原因,就是由於病人久坐後,影響了下肢的血液循環,出現了氣滯血瘀,局部的經絡受阻。同時在下肢肌肉內,產生了過度的乳酸堆積,病人就會有腿麻的現象。有的還會伴有下肢腫脹、疼痛等情況。會伴有下肢腫脹、疼痛等情況。抬高下肢,同時在下肢部位可以給予熱敷處理,採用中葯熏洗。或者配合理療儀烤電、紅外線治療儀治療、生物電治療等辦法。也可以採用傳統中醫手法,進行下肢的按摩,都可以加速局部的血液循環,促進乳酸代謝,就能夠起到緩解臨床症狀的作用。
『叄』 長期坐著腳會麻,這是什麼原因引起的呢
一般情況下長期坐著引發的腳麻是由於我們的腿部血液流通受到阻礙所引起的。也就是說我們坐著的時候會壓迫腿部的血管,腿部血管受到壓迫以後,也就會在一定時間內減少對我們腳部的血液供應,缺少血液供應以後,我們的腳步觸覺神經就會有一定程度的麻痹效果,這個時候我們感覺上就會有一些麻酥酥的感覺,所以說這是由於血液流通受到阻礙所引起的。那麼對於經常坐著的人群來講,我們可以通過以下幾個方法來緩解這種狀態:
3、保持適當的運動
俗話說生命在於運動,適當的運動可以加速我們全身的血液循環,促進新陳代謝,從健康的角度來講,適當的運動可以幫助我們整體提升生命的質量,對於預防局部的身體麻木也有著很好的輔助治療作用,所以我建議大家根據自己的實際情況,為自己制定一個運動計劃,並且長期的堅持下去。
『肆』 為什麼我坐久了點就會腳麻
你的身體在處於某一狀態的時候由於種種原因導致血液循環問題,就會出現雙腳麻木的症狀,建議你不要做太長時間,經常走動一下就可以了
『伍』 為什麼我坐時間長了腳總會發麻
體質一般較好的人一般不會腳麻,
你是否體質不太好呢?
氣血虛的人就經常容易腿腳發麻。這是什麼原因呢
發麻的根本原因就是血液的循環受阻,時間長了,細胞供氧不足,一但血液迴流,會出現部分神精發麻。
造成這種症狀的原由除了某些循環性障礙疾病外,
有可能是缺維生素C,
再一個貧血的人一般血液供氧能力較低,
所以要到醫院檢查一下,有可能是缺鐵性貧血,
你要多吃些含鐵的食物,
比如像「菠菜」(蔬菜中含鐵最多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補血)、芹菜等
富含維生素C的食物有很多
新鮮的水果和綠色蔬菜,如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
※ 應注意的是,吃不能吃得過多,不能亂吃(吃鐵吃多了是容易得糖尿病的)在日常飲食中應注意調配,盡量做到食物的多樣化。
『陸』 為什麼坐的時間太長會出現腿麻的情況
坐久了,確實容易造成肢體血液循環不暢。坐骨神經處於長時間的壓迫狀態,血流速度變慢,而造成肢體供血不足進而影響到神經組織,神經的正常傳導受到影響和阻礙,因為長時間的固定姿勢,大腦就會變得不能准確及時的接收到刺激,進行肢體動作的調整改變,就會造成腿部麻木。所以我們不建議經常保持同樣的姿勢,無論是久坐,久站,久卧不翻身,其實對身體都會帶來不適反應。所以我們平時還是要多做一些活動。
『柒』 您好,我時間坐久了腳就發麻,啥回事
腳發麻是由於末梢血液流通不暢而導致的,足局部供血不足而出現發麻的現象。腳麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀,如不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發,一般會在短時間內消除,不會有什麼大問題。但是,有的人腳麻木後長時間(超過一天)無法緩解,就可能是身體出現了疾病的信號。建議及時去醫院做個檢查,比如血液分析,腦CT等。
『捌』 坐久腳為什麼麻痹的呢
你坐在椅子上久了,腳會發麻,考慮是發麻主要與久坐導致神經受壓迫有關,而造成這種現象的主要原因與 平日的坐姿和凳子有關。意見建議: 建議 因為在臀部的後面有坐骨神經,如果坐的時間長了,人又往後靠,椅子又比較軟,身體重量壓在臀部上,神經受壓迫後容易引起神經部位的缺血、麻木 另外長時間坐著或翹二郎腿: 長時間地坐會造成血液循環不暢,頸背酸痛,雙腳發麻。 建議盡可能每隔兩小時應抬起雙腿,使腳面與座椅同高,然後向左右兩側環形擺動。肩膀向前及向後放鬆擺動10次。收緊大腿、臀部和腹部,保持5秒鍾,然後放鬆。或者站起活動一下就行啦! 祝你健康!
『玖』 為什麼久坐之後起來,容易發生腳麻的現象
很多人在日常生活中,都要伴隨著大量時間去坐著不動尤其是針對於各個年齡階段的人來說的話,他們都會有著這樣的經歷。就是在坐久了之後會感覺到腿特別的麻,像這樣的情況也是非常正常的一個現象。比如說對於一些上課的孩子們來說,他們要在上課期間安安心心的坐在自己的位置上進行學習或者是寫作業,在久坐之後他們也會發現腿有一些發麻的情況。
另外對於下肢來說還有可能會造成一定程度上的腫脹,所以在平時的生活中如果我們坐久了的話,很有可能會使下肢變得肥胖,或者是讓我們的腹部也變得有些肥胖,甚至還會引發一些頸椎病這樣的風險。因此在我們日常生活中對於一些學生們來說的話,他們在上學的時候下課期間應該去活動一下自己的筋骨,在對於一些上班族來說的話,也要適當的去進行運動,而不是一直坐在那裡不動。