為什麼一到晚上沒關燈

⑴ 為什麼大學的舍友，每天大半夜，也不關燈，到底是怎麼想的

因為你舍友壓根什麼都沒想，ta沒想到你，沒想到ta開著燈影響到了你，所以不關燈，那既然這樣，最好的辦法就是要讓ta想到這一點，所以就直接向ta表明你的困擾，溝通解決問題就好了，你不用知道ta怎麼想的，只要能讓ta主動且情願關掉燈就行了。

⑵ 那些晚上不關燈睡覺的人，都是些什麼心理

其實這種晚上睡覺的時候不關燈的人應該都是比較恐懼黑暗的，嚴格的來說這應該算是一種心理疾病了，部分人可能在小時候看過很多的鬼故事，或者是聽到別人說過很多鬼故事，所以在心裡已經留下了一些陰影。還有一些人可能是在黑暗當中有過一些不好的遭遇，所以一直都是比較恐懼黑暗的，其實針對這種情況，我們可以去做一些治療，特別是一些心理治療可能會比較的奏效。

家裡的小孩子如果晚上不敢關燈睡覺，那其實是比較正常的，畢竟大部分的孩子都是比較怕黑的，這個時候父母可以陪伴在孩子的身邊一起睡覺，等到孩子睡熟以後再去幫孩子關掉家裡的。

⑶ 為什麼有的人晚上睡覺喜歡不關燈

不關燈睡覺，就可以理解為習慣或害怕不安。 就科學而言，夜晚的燈光對人的腦神經細胞損害很大。 從醫學知識上看：人體的視神經細胞對燈光不敏感時，不關燈睡覺對他的眼睛影響也就不大啦！

⑷ 晚上不關燈睡覺，會給皮膚帶來什麼影響

最近許多人在網上問開燈睡覺會不會對皮膚造成影響？開燈睡覺，是會對皮膚造成影響的，晚上睡覺不關燈，是許多女孩子的習慣，為什麼呢？

所以這類人群開燈睡覺可能會導致皮膚變黑的情況，因此，對於這類人，還是不要開燈睡覺，當然，如果你實在是非常的害怕，恐懼黑夜的話，那麼你也可以將被子把自己的臉全部包裹住，那麼燈光光線就不會照射到你的皮膚，或者是臉上，因此開燈睡覺和關燈睡覺是兩個相對而言的問題，開燈睡覺，有的人說對皮膚沒有多大的影響，主要是還可以起美白作用，但是對於有些人反而是有害的。所以主要還是看自己的條件。

⑸ 為什麼晚上不關燈不能睡覺

只是因人而異，不關燈讓大腦感覺處在白天的工作緊張狀態，因此很難使自己的心情平靜入睡，關燈後，黑乎乎的，大腦什麼都看不見，當然沒什麼可想了！

⑹ 年關將至，過年俗語「三十晚上不熄燈」，為何不熄燈呢

過年俗語：「三十晚上不熄燈」，你知其原因嗎？知道怎麼來的嗎？

往年過年的時候，老家就特別注重除夕晚上的守歲。有時候家裡的小孩子實在撐不住了，老一輩的人還是要給他們一些糖果這些小零食，讓他們保持清醒，別真的睡過去了，得熬到12點才能去睡呢！這天晚上，自然也是燈火通明。聽老一輩的人說，到了初一、初二，也得把燈開著。雖然小的時候也守過歲，可是卻一直不太明白為什麼除夕的晚上不熄燈。你們知道是什麼原因嗎？

「三十晚上不熄燈」這個習俗能夠一直傳承到現在，可見從古到今，大家驅趕邪祟，祈求平安康寧的願望從來就沒有變。不管是老婦人的故事，還是連獸的傳說，都體現了人們對於美好生活的無限嚮往。

⑺ 不關燈為什麼睡不著

生活中，開個小燈睡覺已經成為一部分人的習慣，他們認為在完全黑暗的空間里會產生不安，甚至會做噩夢，可是，暫且撇開心理因素不說，如果一個人長期在晚上開著燈睡覺，不能說這個習慣是好是壞，只是對於睡眠質量，肯定會有不好的影響。


一、晚上睡覺不關燈有什麼壞處？

1.生物鍾被打亂

我們身體習慣了白天工作、夜晚睡覺的作息規律。如果晚上保持開燈睡覺的習慣，身體會因為「看到」沒關的燈，誤認為還在白天，仍需要工作，於是繼續保持持續運作的狀態，增加身體負擔。而且身體中很多細胞的修復也是需要在黑暗的條件下才會緩慢運作。長期如此，身體就會出現生物鍾錯點的現象，導致機體各功能運轉出現紊亂。

2.影響激素的代謝

睡覺的時候，身體的各個肌能都會「慢下來，」，體內代謝節奏也放緩。但是，開燈睡覺的話，體內的肌肉和細胞都會被激活，睡眠節奏被打亂，新陳代謝和體內分泌都會受到影響。如果你經常一覺睡醒，臉色就不好或者長了痘痘，有可能是跟你開燈睡覺的習慣有關。

3.睡眠質量變差

晚上開著燈睡覺，即使我們閉上了眼睛，眼睛還是可以感受到光，隔著眼皮也會有刺眼的感覺。而光線的存在，會影響我們體內褪黑素的分泌。

褪黑素，是大腦內松果體在睡眠時分泌的一種胺類激素，又稱為美拉酮寧、抑黑素、松果腺素，褪黑素在體內能起到多種作用，比如促進睡眠、調節時差等，最重要的是能維持身體肌能的晝夜節奏和規律，也可以這么說，夜間褪黑素水平的高低，直接影響著睡眠質量。

而褪黑素的分泌水平又與外界光線的明暗有明顯相關性，光線越亮，褪黑素的分泌就越少，這也是我們夏天醒得總是比冬天早的原因。

⑻ 晚上睡覺不關燈是不是因為缺乏安全感

有可能是因為缺乏安全感，其實開著燈睡覺是一種不良的生活習慣。可能由於對黑暗的恐懼或者精神過度緊張，缺乏安全感，所以喜歡開著燈睡覺。

經常開著燈睡覺，也可能會導致對燈光的依賴性，有的時候由於精神過度緊張，或者有的人經常睡眠不安，或者出現了失眠症的現象，所以很多人都喜歡開著燈睡覺。

長時間開著燈睡覺，對人的身心健康是很不利的，嚴重影響到日常的休息，也可能會導致患者出現大腦皮層異常興奮的現象，這是一種比較常見的症狀。也有可能會導致患者出現心跳減慢的現象，還容易導致一些癌症的產生。

不管是心裡疾病還是習慣養成，都需要建設和糾正，之前我們提到晚上開燈睡覺的危害，人體的器官在晚上需要休息。

光源會打擾到神經系統和分泌系統正常運轉，長此以往人的免疫力會下降，更有甚者還會導致癌症的發生，所以一定要養成不開燈睡覺的習慣。

⑼ 世界上最「浪費電」的國家，為何晚上徹夜都不關燈

我們在很小的時候就受到家長們的教育，一定要節約用電，節約用水，不能夠隨意浪費資源。所以從那個時候起，隨手關燈就成為了我們很多人的一個習慣。而這種情況在美國卻是截然相反，如果我們行走在美國夜晚的大街上，就會發現真的是燈火通明。尤其是那些辦公大樓，幾乎是處於一種二十四小時從不斷電，關燈的狀態。
除此之外，在美國也有著很多的政策去約束這些電力公司來控制他們的電力價格。美國的公民也有權利去舉報當地電力公司提高價格的行為，會有人嚴格對於電價進行管理和控制。長期如此很自然的美國當地的居民就已經形成了一種不關燈的習慣。

⑽ 一晚上沒關燈,這是怎麼回事啊

是外面的燈還是你家的燈？外面的就不用管了，你家的燈一晚上沒關燈，是不是忘關了，再一個看看燈的開關有沒有出現問題，一晚上沒關燈也不是什麼大事，多注意就是了。