為什麼女朋友一晚上都睡不著

『壹』 女朋友睡不著怎麼哄

1、你可以給你女朋友講一些比較有趣的故事，如果不知道講什麼故事，那就講你今天遇到的一些事情，但是不要講太興奮的話題。慢慢地慢慢地，你女朋友就會覺得沒意思，悄然入睡了。

2、如果你女朋友總愛胡思亂想睡不著，比如說想著你們以後的生活，買房的壓力，工作上面的問題……這些你要好好開導你的女朋友，你會努力工作，不讓她操心，工作方面有什麼問題多給她指正一下，這些都沒什麼大不了。而你很關心她的身體，這才是革命的本錢，讓她先好好睡覺，有個好身體才能更好的去解決這些問題。

3、如果你女朋友是因為白天太閑，所以現在還不困睡不著的話，那就讓她疲倦啊。至於讓女朋友疲倦的方法。

明確女朋友睡不著的原因

一般來說，你女朋友睡不著的原因無外乎白天睡太多、愛胡思亂想、心理壓力大、太閑睡不著、睡前喝了咖啡、想讓你哄她入睡、換了新環境睡不著、太興奮了、想和你做不可描述之事……

明明很想睡但是女朋友晚上睡不著確實是一個很難處理的問題，其實還是建議男生們先自我反思是不是自己哪裡沒做好導致女朋友胡思亂想。如果不是自己的問題，自己也自問做得很好，那就多尋找一些改善女朋友睡眠的辦法。

『貳』 我的女朋友晚上總是睡不著

主要原因是由於精神活動長期過度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調，精神活動能力因而受到影響。可以口服;谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行調理

『叄』 我女朋友現在18歲，她晚上老是睡不著覺，是什麼原因

勞累過度，自身體質原因或想您，都可以產生失眠。你應該多關心她啊！

『肆』 女朋友晚上很困，但就是怎麼睡也睡不著。怎麼回事

病情分析： 您好，對於失眠引起的原因可能是與白天過度勞累、神經衰弱、有心事、思慮過度有關，不同年齡的人群均可發生。意見建議：可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理,入睡困難建議口服地西泮片或佐匹克隆。

『伍』 女朋友睡不著覺該怎麼辦

睡不著覺可以採取以下方法：1，睡前洗溫熱水澡。2，睡前可以看看書。3，睡前不要想著工作。4，睡前不做劇烈運動。5，可以躺著聽聽催眠曲之類的歌曲。本來音樂就有助於睡眠，是一個很好幫助睡眠的工具。6，精神上的原因，這是最常見的原因。由於工作，生活的重重壓力，經常導致人們躺在床上了還不由自主地在腦海中重復著白天所面對的各種煩惱和難題，越是這樣就讓精神越緊張，得不到放鬆，自然而然會發生失眠的症狀。焦慮，抑鬱，緊張等負面情緒正是造成人們夜不成眠的主要因素。所以放鬆身心非常重要，也要減輕壓力。7，個人身體的原因，這主要看個人的身體狀況。假如白天過度勞累，到了晚上出現全身酸痛，無力等有時便會造成失眠。所以，減輕軀體疾病也很重要。8，環境的原因，除了自身的身體狀況和精神狀態以外，外在的環境因素也很重要。所以要保持室內空氣溫濕度。必要時可以服用葯物調整睡眠，如思諾思，佐匹克隆等。

『陸』 我女朋友經常晚上睡不著是什麼原因啊 經常會出現整夜睡不著的情況，是得了什麼病還是什麼原因啊

問她是不是最近壓力過大，有時一些潛在的精神因素會引起失眠。。她晚上失眠的話，白天精神怎麼樣，如果影響到白天的工作學習就得去看醫生。。但有一些跟個人體質有關，晚上睡不著，白天精神很好，跟遺傳有關，比如爸爸這樣，女兒也這樣，而且隨著年紀的增大，晚上睡眠的時間會越來越短。但不影響白天的活動，這種就不需處理，順其自然就好