為什麼晚上右邊睡覺

Ⅰ 為什麼睡覺的時候只能睡右邊,要是睡左邊正睡都感覺心沒力氣,有時候感覺要暈

考慮還是腦供血不足或者頸椎病引起的症狀，需要積極服用葯物頸復康顆粒或者全天麻膠囊。不需要擔心。

Ⅱ 為什麼女人睡覺最好右側卧

在仰卧、左側卧、右側卧和俯卧的四種睡姿中，對女性來說，最好的睡姿是向右側卧。主要原因如下：

1、仰卧睡對女性而言主要是會誘發子宮後位，這是因為女性生殖系統的子宮的位置應該是前傾前屈位，是由子宮韌帶牽引，如果仰卧，會導致子宮倒向骶骨凹，使整個子宮體全都躺在骶骨凹內，壓迫骶前神經組織，誘發子宮後位，容易產生腰酸、下腹墜脹等不適。月經期，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加後位子宮對神經組織的壓迫，並導致不孕、痛經等婦科疾病。
2、俯卧睡會影響胸部發育，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育。
3、左側卧睡姿因為心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左，左側卧時心臟易受擠壓，易增加心臟負擔，可能引起不適。
4、女人睡覺最好右側卧，這是因為人體的心臟多在身體左側，向右側卧可以減輕心臟承受的壓力。睡覺姿勢對身體的健康有影響，向右側卧不會壓迫心臟，減小地心對人體的作用力。睡眠有穩定感。

Ⅲ 為什麼晚上睡覺右邊小腿抽筋

缺鈣或者被凍了，大多數情況是缺鈣引起的

Ⅳ 為什麼晚上睡覺總是平著睡或右側睡～就沒有左側睡過～這會對寶寶不好嗎

您好，只要您沒有感覺到不適就沒有關系的，只是一般我們都建議左側睡。一般取左側卧位可以減輕子宮對腹主動脈、下腔靜脈的壓迫，是回心血量增加，改善子宮胎盤的血供。希望對您有所幫助。

Ⅳ 睡覺時左側睡好還是右側睡好

左側睡和右側睡，都有一定優劣，根據情況來選擇入睡方式。
而且一晚上，身體會不自覺更換入睡姿勢，不會一直固定一個姿勢睡覺的。
左側睡的優劣：
醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側卧會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿
優點：輕度壓迫使心臟功能受到鍛煉，更不易患病。
缺點：壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不宜採用左側卧。
有研究表明，向左睡可能可以減少胃酸反流的發生，這可能跟胃與食管的解剖位置有關。所以向左睡是對消化系統有一定好處的。
特別是一些胃酸過多、容易惡心嘔吐、胃不好、或者因此失眠的人可以嘗試下向左側睡覺。
孕媽媽更推薦向左側睡眠
在孕婦懷孕的中晚期，由於子宮增大，對盆腹腔血管、輸尿管等的壓迫增加。如果此時向左側卧 30 度左右、背上墊個靠枕作支撐，那麼就能夠幫助孕婦減少壓迫，對改善水腫、增加胎兒供血都有好處。
而如果是向右側卧或者直接躺平了，還有可能導致子宮壓迫下腔靜脈，出現低血壓等情況。所以孕媽媽們是非常推薦向左睡。
改善打鼾的問題，避免呼吸暫停綜合征。
其實對於很多有打鼾的朋友而言，最直接最簡單的改善方法就是向左睡。
因為面朝上睡覺時，由於重力，舌根部會壓迫呼吸道，從而產生打鼾現象。
通過左側卧就能夠改善這一點，同時對於改善這類人群的睡眠質量也是非常有好處的。
有利於血液的循環
左側躺睡覺促進血液循環，因為這樣不會對身體右側的大動脈造成壓力，更有利於血液的流動。
右側睡的優劣：
優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。
缺點：影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。
胃炎向右，肝病向左
有胃潰瘍、各型胃炎及各種消化功能障礙等患者，最好朝右側睡。但患反流性食管的病人適宜左側睡。有肝炎、肝硬化的患者適宜仰卧或左側卧，這種睡姿可避免對病變部位的壓迫。
最後想說一句，雖然說向左睡對健康有好處，但對於健康的普通人而言，其實睡那邊都不會對健康有壞處。

Ⅵ 睡覺為什麼一直會往右邊睡

身睡如弓效果好，向右側卧負擔輕。研究表明，「睡如弓」能夠恰到好處地減小地心對人體的作用力。由於人體的心臟多在身體左側，向右側卧可以減輕心臟承受的壓力。
睡姿不當容易引發四種病
左側卧位易致胃病
解析：左側睡會使胃部反流向食管的酸性液體數量大大多於正常情況，而且持續不斷，容易引起胃部灼痛，從而易導致胃病。
正確指導：胃病是較常見的疾病，對這些人來說，最好是朝右側睡。從解剖學上看，胃大彎以及胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側。因此，右側睡不會壓迫這些器官，有利於消化道內食物由上到下的順暢運行。但是，患有食管迴流這種消化功能障礙的病人最好左側睡。、
俯卧位、左側卧易致心臟病
解析：俯卧位，易使呼吸不自由，壓迫內臟，引起噩夢，並影響臉部皮膚血液循環，使面部皮膚容易老化。
左側卧位，不僅會使睡眠時左側肢體受到壓迫、胃排空減慢，而且使心臟在胸腔內所受的壓力增大，不利於心臟的輸血，也容易做噩夢。
正確指導：心臟病患者以右側卧為好。心臟在左胸位置，朝右睡會使較多的血液流向右側，減輕心臟負擔。若已出現心衰，可採用半卧位以緩解呼吸困難，切忌俯卧和左側卧。冠心病、心絞痛患者宜睡10～15度傾斜的床，上半身高，下半身低，使下腔靜脈迴流的血液減少，有利於心臟休息。
右側卧位的缺點 右側卧位可使右側肢體受到壓迫，影響血液迴流而出現酸痛麻木等不適
側卧位易致腦血栓
解析：可使腦梗塞病人在本身已有動脈硬化的情況下，加重血流障礙，特別是頸部血流速度減慢，易在動脈內膜損傷處聚集而形成血栓。
正確指導：為消除腦血栓這一隱患，選擇合適的枕高和仰卧睡眠較為妥當。
枕頭過低易致高血壓
解析：因為枕頭過低會使腦部血流量增加，時間長了對高血壓的形成起到促進作用，過高也會感到不適。
正確指導：宜採用加枕平卧的睡眠體位，枕頭一般高約15厘米。
仰卧位的優點 仰卧位，肢體與床鋪的接觸面積最大，因而不容易疲勞，且有利於肢體和大腦的血液循環。[推薦閱讀：什麼睡姿利於脊柱健康]
仰卧位的缺點 但有些中老年人，特別是比較肥胖的老年人，在仰卧位時易使舌根向後墜縮，引起呼吸不暢而出現打鼾，重度打鼾不僅會影響別人休息，而且可影響肺內氣體的交換引起低氧血症。同時仰卧時，手容易放在胸前部壓迫心臟，易做噩夢。
因此，睡覺不宜選擇左側卧位和俯卧位，最好睡右側卧位，仰卧位次之，易打鼾的中老年人和有胃炎、消化不良和胃下垂的人最好選擇右側卧位。