看手機時間長為什麼會擠眼

A. 孩子眼睛一直眨怎麼回事

1 孩子的模仿能力很強，若其他行為正常，眼睛也沒有干澀、痛癢等症時，多半是受周圍環境影響，模仿了其他小孩或電視人物，家長不必擔憂，稍微提醒下，做好心理開導，過段時間就好了。 用眼過度 2 學齡前兒童老是眨眼睛常見原因是：疲勞性眨眼。當今的小孩看電腦、電視、玩手機的時間過長，導致視力疲勞，通過不斷眨眼使視覺清晰，這是一種保護性的動作。家長應該控制孩子看電視和或電腦的時間，最好不要連續超過1-2個小時。 眼部疾患 3 孩子老是眨眼，很有可能是眼部疾患的信號。 1、外眼炎症及過敏性疾患:主要為沙眼、慢性結膜炎、春季卡他結膜炎等，患兒自覺眼部不適而出現過度的眨眼。家長可看孩子眼皮內側是否很紅，有無分泌物等。 2、異物引起：結膜及角膜表面異物不慎進入眼內，孩子揉擦眼睛後，造成異物存留，或是異物將膜擦傷，使孩子發生擠眼，眨眼現象。 3、空氣污染、風沙、強光、照明不足、過多看熒屏、睡眠不足等都會引起孩子眨眼頻繁。 4、缺鋅、缺鈣也會導致小兒眨眼。 倒睫所致 4 有的孩子長得較胖,眼瞼皮下脂肪厚,引起瞼內翻倒睫。因睫毛觸及角膜或球結膜，引起眼睛有異物、刺痛感，而使小兒經常眨眼。家長要仔細觀察孩子的睫毛生長情況，讓孩子平視前方，看有無睫毛接觸眼球，有需要到醫院治療，確診後拔除倒睫即可好轉。

B. 玩手機為什麼會眼疲勞

現在近視的越來越多。尤其是隨著電腦、手機這些電子產品的普及，家長就更擔心孩子的視力了。但是要讓孩子完全不玩電腦、不看電視，也不太現實。那怎麼辦？我們從科學的角度分析了保護未成年人視力的幾點知識，非常有用，一起來看一看

首先第一點就是剛才咱講的，電子產品會不會造成近視。

關於這個問題，權威的說法應該是：不會直接影響，但會造成眼疲勞，疲勞過度的話，就可能造成近視。電子產品為啥會讓眼睛疲勞？原因也很簡單：正常情況下，我們眨眼睛的頻率大概是一分鍾15次，但在看電視或者玩電腦的時候，注意力太集中，眨眼的頻率就降低了，只有原來的1/3。時間一長，眼睛就容易乾燥、疲勞，看東西就會模糊，還可能頭暈。這時候如果適當休息，這些狀況就會緩解。但如果不注意休息，就會發展成近視。

所以保護視力的關鍵，就是及時緩解眼疲勞，休息眼睛。這里有個國際上公認的「20-20-20」法則：就是每看電子屏幕20分鍾，眼睛就離開屏幕，看至少20英尺遠的地方，至少20秒。20英尺呢，大約就是6米。

另外光線也很重要，屏幕比周圍環境的光線越亮，眼睛就越容易累。所以要注意調整房間的光線，緩解眼睛的壓力。

其次，我們常說的「看電視或看書不能太近」這個說法，對於兒童來說其實也不太確切。

因為兒童的視覺發育還不成熟，和大人相比，他們看近距離的東西更容易，眼疲勞程度也比大人低，所以看電視愛湊前面去，長大了就不會了。那在小的時候，如果看電視離得太遠，反而會因為看不清屏幕，更容易眼睛疲勞。

標準的看電視的距離，是屏幕對角線長度乘以1.6。如果你家的電視是55寸，對角線長度為1.4米，最佳看電視距離是1.4米乘以1.6，也就是2.2米左右。當然，這個公式針對的是成人，具體到小孩，需要適當調整。家長不妨參照這個標准，問問孩子的感受，確定最舒適的距離。到了小學以後，就可以按這個標准執行了。

第三，就是戶外運動有利於預防近視。

前面咱們講了，看電視、玩電腦沒有直接證據表明會一定導致近視，但是做戶外運動可以保護視力這點，可是有很充分的證據。有一項統計數據顯示，青少年人每周的戶外運動增加一小時，患近視眼的風險就降低2個百分點。美國俄亥俄州立大學的一項研究發現：父母都是近視眼的兩組美國兒童，每天至少在戶外運動2小時的孩子，患近視眼的幾率是每天戶外運動時間不到1小時孩子的1/4。

對這個現象的解釋是，室外的自然光線，比較明亮，有利於孩子的眼球水晶體和視網膜保持在正確的距離上，更能保護兒童視覺系統的發育。相反，室內的昏暗光線不能提供這種條件，如果長時間呆在屋裡，可能會使孩子在看遠處的物體時模糊不清。

當然了，光線太過強烈也可能會損害視力，所以給孩子佩戴專業的太陽鏡很有必要。研究證明，強烈的太陽光會給眼角膜帶來損傷，而長期的紫外線輻射則可能導致白內障或者眼部腫塊，甚至腫瘤。像白內障、眼部腫瘤這些疾病，潛伏期會長達很多年。我們每一次在陽光下暴曬而不採取任何措施，都會增加損傷眼睛和患病的風險。所以，嬰幼兒童應該佩戴帽子或者太陽鏡，並且絕對不要讓孩子直接看太陽。

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C. 為什麼長時間觀看手機屏幕會傷眼睛

一、使用手機屬於近距離用眼，而近距離用眼眼睛則處於調節狀態，長時間用眼往往導致調節過度，導致睫狀肌痙攣，引發視力疲勞。

二、觀看手機時，精神處於集中狀態，眼睛瞬目次數減少，視疲勞加重。

三、顯示屏發光會遺留藍光和紫外光，而藍光對視網膜造成損害，每天看顯示屏時間過長，會增加眼睛的負擔，長時間有可能誘發視網膜炎症。

D. 為什麼長時間觀看手機屏幕會傷眼睛

一、使用手機屬於近距離用眼，而近距離用眼眼睛則處於調節狀態，長時間用眼往往導致調節過度，導致睫狀肌痙攣，引發視力疲勞。
二、觀看手機時，精神處於集中狀態，眼睛瞬目次數減少，視疲勞加重。
三、顯示屏發光會遺留藍光和紫外光，而藍光對視網膜造成損害，每天看顯示屏時間過長，會增加眼睛的負擔，長時間有可能誘發視網膜炎症。
四、手機屏幕上的字體普遍偏小，為了看得更加清楚，眼睛調節會加重。
五、屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞、干澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等症狀出現。
希望能夠幫助你，望採納，謝謝！

E. 看手機時間長了為什麼眼睛會不舒服

每個人的眼睛對於屏幕色彩、光線強度，如屏幕亮度的感知不同，將屏幕調節至適合自己的色彩和亮度，可減少眼睛疲勞。建議您進入手機設置--顯示與亮度--屏幕色彩，將色彩模式調整為「專業」，另外進入設置--顯示與亮度--護眼模式，開啟「護眼模式」，同時適當調節屏幕亮度後使用查看。長時間連續使用手機，建議適當控制使用時長，讓眼睛適當休息。
若使用的是vivo手機，按照以上方式操作還是有不舒服的感覺，建議可攜帶手機前往服務中心檢測處理，可進入瀏覽器搜索vivo官網--服務--服務中心--查看全部--選擇省市查詢當地的服務中心地址以及聯系方式。

F. 我今年15歲上初一，因為這兩天玩手機開燈玩到凌晨幾點，這兩天老擠眼，眼不對勁，眼上皮里的肉發紅，眼

因為癢才會紅，我也經常這樣，滴眼葯水可以，但不能過度。哪有什麼戒不掉，那是因為你沒決心戒！哪會不近視，時間長了你自然會知道。
什麼東西都有一個度，把握這個度的前提是自己的自控力！

G. 為什麼沉迷手機容易導致乾眼

因為沉迷手機的人通常眨眼的次數都比較少。
這樣就會造成眼睛比較乾燥，出現眼睛乾的情況。