為什麼晚上九點不能艾灸

❶ 一天中什麼時間艾炙最好，最晚幾點

艾灸最好上午進行，最晚不超過9點，以免傷陰傷神。

陽氣早上生發，中午最盛，晚上潛藏。晚上艾灸，就是在陽氣潛藏時，又重新開始喚醒陽氣。夜晚是陰氣愈來愈盛之時，長時間晚上艾灸，不僅是在不恰當的時候升發陽氣，同時還會傷陰。

晚上9~11點為「亥時」，也稱「人定」。「人定」即「人靜」的意思，提醒人們夜已深了，應該停止活動，安心睡眠。同時，亥時三焦經當令，三焦具有疏通水道、運行氣血的功能。亥時入眠，三焦經氣血充足，其功能得以充分發揮，百脈皆能得以濡養，五臟安和。

因此，艾灸最好上午進行，如果條件達不到，只能在晚上做，最晚不超過9點，以免傷陰傷神。

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做艾灸時，要注意以下問題

1、施灸時要思想集中。

2、體位要舒適、穴位要准確，如不確定，應咨詢針灸醫生。

3、要防止落火，避免燙傷。

4、注意施灸溫度的調節，把握施灸時間。如果灼燒感很明顯，不必強忍疼痛，應該及時調整，比如離身體再遠一些或停止治療，以免燙傷皮膚。

5、如果做瘢痕灸，應防感染。

6、艾灸的一般順序為先背部後胸腹，先頭身後四肢。

7、自行在家做艾灸時，一定要咨詢針灸醫生，在針灸醫生的指導下完成。

❷ 人在夜裡能不能進行艾灸呢為什麼

引言：隨著時代的發展，越來越多的人會非常注意養生，在人的生活水平在不斷的提高，很多人都喜歡去進行艾灸，對身體也祛除寒氣來養生。那麼很多人就會認為艾灸是需要時間限制的，因為在白天的時候體內的陽氣較為活躍，夜晚人體內的陽氣就會逐漸的虛弱減少，從而很多人認為在夜晚艾灸是對身體最有好處的。這種說法是不合理的，因為人體在夜晚11點之後如果進行艾灸的話就會影響到睡眠，從而讓我們的睡眠質量變低，也會對身體健康造成影響，因此應當在白天或者是夜晚的11點之前進行艾灸，對身體是有一定的好處，那麼我們下面讓我們具體了解一下緣由。

綜上所述，我們可以發現在夜晚進行研究是對人體有一定的好處，但是人體一般到是夜晚11點左右的時候就會進入一個睡眠的狀態，所以盡量在夜晚11點之前進行艾灸。

❸ 艾灸晚上可以做嗎 艾灸簡介

1、艾灸可以晚上做，但是不建議晚上艾灸。

2、根據古人對12時辰里經絡的運行來推理。9點到11點是亥時，亥時又稱為「人定」，其意思是夜已深，是人們停止活動，好好安歇的時候。因此，在亥時一定要睡覺。如果此時艾灸，提升陽氣，本來運行平和的百脈，又被調動了起來，無論艾灸哪條經絡上穴位，五臟都能不能安靜的，因為五臟都是相通的，不但有時不治病，而且會適得其反，就影響身體健康。

3、艾灸，簡稱灸療或灸法，是用艾葉製成的艾條，艾柱，產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。艾灸作用機制與針灸有相近之處，並與針灸有相輔相成的治療作用。具有操作簡單、成本低廉，效果顯著等諸多優點。

❹ 晚上幾點不合適做艾灸

晚上8點以後是不適合做艾灸的，因為這個時間段做艾灸會影響正常的睡眠與休息。

❺ 晚上9點到11點艾灸好嗎

不好。

晚上9-11點這個時間段做艾灸是不好的，艾灸的主要功效是溫通經絡、活血化瘀、散寒除濕等，能夠讓人體的經絡和血液活化起來，從而可以使得人體更加的精神。
而晚上如果進行艾灸的話，那麼其很容易影響入睡的時間和睡眠質量，所以晚上9點到11點進行艾灸是對人體沒有什麼好處的。

而且從中醫的角度上來看，晚上9-11點這個時間段，是屬於陰的，而艾灸又屬於陽，這個是簡單艾灸，很容易造成陰陽不平衡，從而出現身體不適。

❻ 關於做艾灸你認為晚上可以做嗎

晚上艾灸並不是絕對不可以，但是最好不要總是晚上艾灸。

雖然說現在很多人都會自己艾灸，但其實艾灸也是一門比較專業的學問，會用的人和不會用的人有著很大的區別，如果不懂的話最好去請教一下懂的人，不然有可能就會起到反作用了。

❼ 晚上七點半到九點鍾可以艾灸嗎

晚上10點以後不要艾灸，根據古對12時辰里，經絡的運行來推理的。9點到11點是亥時，亥時又稱為「人定」，其意思是夜已深，是人們停止活動，好好安歇的時候。因此，在亥時一定要睡覺。
亥時是三焦經當令，是三焦經最旺的時候，三焦為元氣、水谷、水液的運行之所，人體十二個經脈循行了十二個時辰，三焦經為最後一站，三焦經掌管著人體的諸氣，是六氣運轉的終點，是人體氣血運行的要道，如果三焦經通暢，人體內水火交融，陰陽調和，人就不會生病。因此，人在亥時睡眠，百脈可休養生息，對身體十分有益。
三焦是六腑中最大的腑，三焦榮華百脈，所以又有，亥時百脈通之說。此時，陰氣極盛，只有好好的休息、靜養，才能保持五臟的安靜。如果此時艾灸，本來運行平和的百脈，又被調動了起來，無論你艾灸哪條經絡上穴位，五臟都能不能安靜，因為五臟都是相通的，不但有時不治病，而且會適得其反，就影響身體健康。
最後再補充一句，你如果你能做到，9點之前艾灸完畢更好。不單是艾灸，一些針刺、推拿、和敲經絡等也不易在此時操作。針對一些急症也不可拘泥。晚上七點半到九點鍾可以艾灸。

❽ 晚上9點後還能艾灸嗎 晚上9點後還能不能艾灸

1、晚上九點後不能進行艾灸。

2、因為晚上九點後再進行艾灸，可導致陽不入陰而引起失眠。一天中最佳的艾灸時間是中午11:00~13:00，因為這段時間是人體的陽氣和自然的陽氣最旺盛的時候，此時進行艾灸能夠使兩陽互補，達到最佳效果。而且艾灸最好在夏季進行，正好符合中醫「冬病夏治」的理論，艾灸能夠溫經通絡，祛除濕寒，補氣益血，扶陽去邪，而夏天又是自然界陽氣最足的時候，溫補作用效果更佳。