每天晚上夢游為什麼

A. 晚上睡覺夢游是咋回事

概述描述
夢游是睡眠中自行下床行動，而後再回床繼續睡眠的怪異現象。在神經學上是一種睡眠障礙，症狀一般為在半醒狀態下在居所內走動，但有些患者會離開居所或作出一些危險的舉動。
流行病學
絕大多數發生在兒童期，男多於女。
病因
1.相關研究表明，夢游與遺傳學因素有關。當父母親一方有陽性史時，子女的發病風險增加1倍；當雙親均有陽性史，子女的發病風險增加2倍。
2.兒童常出現夢游，可能與其大腦未發育完全有關。
典型症狀
症狀一般為在半醒狀態下在居所內走動。
常見症狀
睡眠中自行下床行動，而後再回床繼續睡眠。
其他症狀
發作時呈現出低水平的注意力、反應性和運動技能。如果走出卧室甚至家門，來到不太熟悉的環境會有一定危險性。多數情況下可以自行或在他人溫柔引導下安靜回到床上。無論在發作中還是在次日清晨醒來，病人通常都無法回憶起事情經過。患者在發作中若突然被喚醒，常使患者對自己的行為感到恐懼。

B. 半夜夢游很嚇人，為什麼有些人會出現夢游

擁有這種體質的人，如果找不到控制的方法。就會出現問題，夢游中死亡和殺人的事情都可能作岀來。因為他是處在虛擬精神世界裡，就是向作夢一樣。不知道現實的存在，環境因素包括那些會干擾睡眠的噪音和強烈氣味。生理因素較多，包括：發燒、缺鎂、服用興奮劑、酒精中毒、懷孕、使用鎮定劑來輔助睡眠、創傷後應激障礙以及某些疾病。

夢游者的眼睛其實是半開或者完全睜開的，加上一般情況下活動的范圍和做的動作都是自己所熟悉的，所以很少有碰撞發生，不過有時候也會因為注意力的分散而摔倒或碰傷。夢游本身的細節理論，至今為止仍未有確切的結論。但是，大致理論上是因為大腦的活動失常。通常都是因為以下幾個因素造成：一、社會因素，二、睡眠過深，三、遺傳和生育因素。

C. 晚上睡覺夢游是什麼原因造成的

夢游主要是人的大腦皮層活動的結果。大腦的活動包括興奮和抑制兩個過程。通常人在睡眠的時候，大腦皮質的細胞都處於抑制狀態之中，倘若這時有一組或幾組支配運動的神經細胞仍然處於興奮狀態，就會產生夢游。夢遊行動的范圍往往是夢游者平時最熟悉的環境以及經常反復做的動作。

夢游症的發病原因不是很清楚，一般與遺傳和壓力因素有關。患者在睡眠狀態下會做出一些有奇怪的行動或者動作，而且患者自己並不知道。

夢游在本質上是一種睡眠障礙，消除生活中的壓力因素，要注意生活的規律，勞逸結合，保持良好的生活作息習慣。在醫生的指導下服用催眠葯物，一般就可以減少發生的次數。

D. 為什麼會夢游經常夢游的人，究竟是怎麼回事兒

夢游就是出現一些很奇怪的現象，在睡著了之後，就會做出一些異常的動作，在一個正常的情況之下，我們在睡覺的過程當中，大腦也是在休眠的狀態的，這個時候，身體的每一個器官以及肌肉都是屬於休息的狀態，而對於夢游就是身體也已經休息了，但是大腦卻發生了很異常的活動。

從而他就會對我們全身上下的肌肉進行了一個調節，在這個情況之下，就會發生意識上面不受自己的控制的一種狀態，所以說人本能是感受不到的，只有在別人的眼中才能看到，這就是一種夢游的現象。所以說夢游是非常危險的一種事情，如果說你半夜突然起來了，自己都不知道的在幹嘛的情況之下，發生了夢游的情況就很有可能會讓自己受到傷害。

所以說，一定要對夢游做好調理，首先就得把自己的心情給放鬆。然後讓自己的大腦保持啊很輕松並且愉快的這種狀態，這樣才能夠有效的去避免在晚上出現的夢游這一情況。

E. 人為什麼晚上睡覺時候會夢游

夢游症又稱睡行症，是指一種在睡眠過程中尚未清醒而起床在室內或戶外行走，或做一些簡單活動的睡眠和清醒的混合狀態。這類患者一般表現為反復發作的睡眠中起床行走，持續時間為數分鍾至半小時。發作時，夢游者在睡眠中突然眼睛凝視起來，但不看東西，然後下床在意識朦朧不清的情況下進行某種活動。下床行走時，周圍雖漆黑一片，但患者一般不會碰到什麼東西，而且還行走自如。據了解，夢游者眼睛是半開或全睜著的，走路姿勢與平時一樣，甚至他們還能進行一些復雜的活動。夢游是一種奇異的意識狀態，患者似乎只活在自己的世界中與他人失去了聯系。他們的情緒有時會波動很大，甚至說一大堆胡話，別人很難聽懂。夢游時患者表情呆板，對他人的刺激基本上不作反應，也很難被強行喚醒。患者雖意識不清，但動作似乎有目的性似的，似乎在從事一項很有意義的工作。發作後多能自動回到床上繼續睡覺。夢游通常出現在睡眠的前1/3段的深睡期，次晨醒來，對晚間發生的事茫然無知，完全遺忘。該病以6~12歲的男孩多見。
事實上，夢游與做夢無關，因為根據腦波圖的記錄，夢游是在沉睡的階段並非是快速眼動睡眠階段，此階段人是不會做夢的，因此夢游稱為睡中行走可能更符合事實。關於夢游的原因，眾說紛紜，至今仍無法確知。估計可能有以下四方面：
1.心理社會因素 部分兒童發生夢游症與心理社會因素相關。如日常生活規律紊亂，環境壓力，焦慮不安及恐懼情緒；家庭關系不和，親子關系欠佳，學習緊張及考試成績不佳等與夢游症的發生有一定的關系。
2.睡眠過深 由於夢游症常常發生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠葯物等，均可誘發夢游症的發生。
3.遺傳因素 家系調查表明夢游症的患者其家族中有陽性家族史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關系。
4.發育因素 因該病多發生於兒童期，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢游症可能與大腦皮質的發育延遲有關。
下面，我們來看一個夢游症的典型病例。
梅某，男，9歲，因發作性入睡後起床活動多次來兒童精神衛生專科門診。暑假裡的某一天，患兒看完電視後，上床入睡，約過1小時，突然起床，開門走到五層摟上同學家門口，停留一會兒又自行回家上床入睡。次日否認有此事，以後常常在入睡後不久，即自行起床，飲水，開抽屜取物，或走到媽媽身邊用手撫摸媽媽，口中念念有詞，對旁人說話不予理睬，眼神茫然，數分鍾後又自行上床入睡，就診前2天晚11點多鍾，患兒又突然起床，提起桶走下四樓，在百米外倒了垃圾，又提著空桶回家，對母親問話不答，雙目直視，口中喃喃自語，搖他的軀體也無反應，後又酣然入睡。次日卻否認此事。
最後，談談夢游症的治療，包括兩方面：
（一）心理治療
1.支持性心理治療 夢游症多發生於生長發育期的6~12歲的男孩，在排除器質性因素的基礎上，多與社會心理因素、生活節奏及生長發育因素有關。因此，應首先向家屬及患者解釋該病的特點及發生原因，解除患者及家屬的心理負擔，避免因孩子偶然出現夢遊行為而引起焦慮緊張的情緒，以至使夢游症狀加重。向家屬及患兒解釋清楚，只要發作次數不多，一般無需治療，但發作時應注意看護，防止意外事故發生。對正在發作的患兒應將其叫醒或將其引到床上。一般隨著年齡的增長，患兒的夢游症狀會逐漸減少，最終徹底緩解。
2.睡眠衛生教育 合理安排作息時間，培養良好的睡眠習慣，日常生活規律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節律調整到最佳狀態；其次應注意睡眠環境的控制，睡前關好門窗，收藏好各種危險物品，以免夢游發作時外出走失，或引起傷害自己及他人的事件；第三對該症患兒應注意保護性醫療制度，不要在孩子面前談論其病情的嚴重性及其夢游經過，以免增加患兒的緊張、焦慮及恐懼情緒。
參考資料：http://..com/question/2594970.html

F. 有些人晚上睡覺時夢游，到底是怎麼回事

夢游症又稱睡行症，是指一種在睡眠過程中尚未清醒而起床在室內或戶外行走，或做一些簡單活動的睡眠和清醒的混合狀態。這類患者一般表現為反復發作的睡眠中起床行走，持續時間為數分鍾至半小時。

該病以6~12歲的男孩多見。 事實上，夢游與做夢無關，因為根據腦波圖的記錄，夢游是在沉睡的階段並非是快速眼動睡眠階段，此階段人是不會做夢的，因此夢游稱為睡中行走可能更符合事實。關於夢游的原因，眾說紛紜，至今仍無法確知。估計可能有以下四方面： 1.心理社會因素 部分兒童發生夢游症與心理社會因素相關。

如日常生活規律紊亂，環境壓力，焦慮不安及恐懼情緒；家庭關系不和，親子關系欠佳，學習緊張及考試成績不佳等與夢游症的發生有一定的關系。 2.睡眠過深 由於夢游症常常發生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠葯物等，均可誘發夢游症的發生。 3.遺傳因素 家系調查表明夢游症的患者其家族中有陽性家族史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關系。 4.發育因素 因該病多發生於兒童期，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢游症可能與大腦皮質的發育延遲有關。

所以要合理安排作息時間，培養良好的睡眠習慣，日常生活規律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節律調整到最佳狀態

G. 為什麼有的人睡覺時會夢游

晚上睡覺出現夢游的原因，可能是以下幾個方面：

1、睡眠不足、睡眠紊亂，例如長期熬夜反、復倒時差等不良的睡眠習慣，可能導致晚上睡覺時夢游的症狀。

2、精神因素，例如生活壓力大、情緒壓抑、驚恐障礙、長期處於焦慮狀態等，都可能造成這樣的情況出現。

3、阻塞性睡眠呼吸、暫停、飲酒、偏頭疼、腦炎癲癇等疾病，都有可能造成晚上睡覺的時候出現夢游的症狀。

4、遺傳性的因素，例如家族中有這樣患病的患者，晚上出現睡覺夢游的情況會比較多。

所以晚上出現夢游的原因非常多，應注意睡眠質量的改善，並且應改善睡眠的環境，避免晚上睡覺夢游的情況過多出現。