為什麼晚上睡覺起來身上很濕

『壹』 為什麼睡覺天天晚上都出汗，一醒全身都濕

這個應該是正常情況~！
出汗多不是病，只要不是出虛汗。我們運動所有東西都是靠ATP，人在自然界是能量轉換最有效，但也是40％能夠用於合成、運動，剩下60％都是以熱能散發的，運動當中會有大量的熱量產生，怎麼散發出來，特別是夏天就是排汗的形式，只要及時喝水，不脫水就可以了。脂肪每天攝取30克就可以了，我們現在脂肪指比較多就是動物，那個是最不好的。
出汗與氣候、運動、情緒或葯物無關者多是機體的陰陽失調，營衛不和，腠理開闔不利所致。《素問·陰陽別論》說：「陽加於陰謂之汗。」《素問·評熱病論》說：「陰虛者，陽必湊之，故少氣時熱而汗出也。」
汗出的分類有多種，按汗出量的多少分類，可分大汗，微汗。汗出量多不止，稱大汗；汗出量少，綿綿不斷，稱微汗。按出汗感覺情況分類，可分自汗，盜汗。自汗是指不因勞動，天氣過熱，而汗出，動則益甚，稱為自汗，多由陽氣虛衰，表衛不固而致；盜汗是指睡後汗出，醒後汗止，多由陰虛，陰不斂陽，汗隨陽泄而致。按部位分類，可分頭汗，心汗，半身汗，手足汗。亦有些特殊出汗，如絕汗（又稱脫汗）、黃汗、戰汗等。絕汗是指大汗淋漓不止，或汗出如油，肢冷息微的絕脫之證。黃汗與戰汗是外感熱病中的特殊症狀。
【常見證候】
太陽表虛：全身汗出，兼有發熱惡風，頭項涌，鼻塞，苔薄白，脈浮緩。
陽明熱盛：全身大汗，汗量較多，壯熱或潮熱，口渴喜冷飲，面赤，舌紅苔黃燥，脈洪大有力。
暑傷氣津：全身汗出，頻頻不斷，兼有煩渴，胸膈痞悶，口渴喜飲，少氣乏力，倦怠神疲，舌紅，苔黃，脈洪大無力或濡數。
濕熱交蒸：全身，頭部或手足部汗出，口中粘膩而苦，渴不欲飲，身熱不暢，肢困煩躁，脘悶納呆，小便不利，舌紅苔黃膩，脈弦滑而數。
陰虛火旺：睡時全身出汗，醒時汗止，或心胸部，手足部汗出，兼有虛煩不寐，五心煩熱，潮熱顴紅，或有心悸，咳喘，腰膝酸軟等，舌紅少苔，脈細數。
人體出汗與氣溫等環境條件是很有關系的。現代保健醫學把人體出汗分為不顯汗和有效汗。當氣溫低於攝氏20度時，處於靜止狀態的人也會排汗，但這種汗液非常細小，人體感覺不出來，故稱不顯汗；而當人體處於活動狀態或氣溫高於攝氏25度時，不顯汗占的比重就不大了，為了散發熱量，人體就要通過排出並蒸發汗液的形式來散熱，這種汗液很容易感覺出來，故稱有效汗。所以出汗是人體調節體溫、保持體溫穩定的重要機能。需要說明的是，健康人體的出汗多少，除了與氣溫和活動量有關外，與風、濕度、氣壓等氣象因子關系也很密切。當溫度高、濕度小時，人體最容易大量出汗；反之，當風速較小、濕度和氣壓較高時，即使氣溫較高，人體也會出汗不暢，在這樣的情況下，人較容易中暑。
能不能出汗，常常預示著病是否康復。例如，有些人偶感風寒，總是喝完姜湯後卧床，蓋上被子，一旦出了汗，病就基本上好了。這是因為著涼感冒的人，汗腺受寒而阻，不能以出汗方式散熱，導致體溫升高；喝湯蓋被後，汗腺因受熱而舒張，從而排出汗液，散發體熱，降低體溫，真可謂「汗到病除」。
出汗的多少與否，也直接影響到人體健康。一般來說，夏季炎熱，出汗多一點是正常的，但如果出汗過多，對健康就不利了。過多出汗，可造成人體血液循環的流量減少，循環變慢，使得人體的散熱量趨減，從而導致體溫升高。大量出汗，還能使人體鹽分流失，細胞因缺鈉而造成熱痙攣。所以，夏季里，人們應及時補充流質和適當的鹽分。
我國傳統醫書《內經》也列出許多用「出汗」診斷疾病的例子。例如，消渴病（即糖尿病）患者出汗較少，但小便卻多；肝臌脹（即肝硬化）患者的汗液呈黃色並略帶腥味；老年人半身出汗可能是中風的先兆；體質虛弱的人，睡眠時容易盜汗；而在高燒出汗後，常常會導致體溫下降、四肢冷厥等症狀.

『貳』 夜裡全身都汗濕了是什麼原因導致的

一覺睡醒，很多人都會發現自己一身大汗，這個時候不少人都會擔心自己的身體狀況，其實會導致人們出現不適的原因是多樣的，建議在生活中多加註意，並且結合個人的實際情況進行治療，這樣晚上睡覺出汗的問題就會得到解決。
在生活中很多人都會反饋，自己晚上睡覺出汗的問題十分嚴重，甚至，一覺睡醒就會全身都濕透。由於對於相關的知識不了解，所以很多人都會不知道應該怎麼處理才好?其實可以幫助到大家緩解晚上睡覺出汗的方法有很多，接下來我們就來給大家介紹一些比較常見的可以幫助到大家治療晚上睡覺出汗的方法，讓大家可以睡一個好覺。
​1，飲食治療。如果總是在晚上睡覺的時候出汗很有可能是因為氣血不和導致的，這個時候大家可以結合個人的體質特點適當的進食一些可以幫助到大家調節身體的食物，這樣可以幫助到大家改善身體健康，也可以幫助大家緩解晚上睡覺出汗的問題。
2，葯物治療。葯物治療是對於部分由於疾病而誘發出汗症狀的患者所設定的，對於這部分的人士而言使用單純的自我調節是起不了明顯的作用的，所以為了可以得到更加好的治療效果，建議大家在檢查清楚身體之後，在醫生的指導下使用葯物。
3，運動調節。如果總是晚上睡覺的時候出汗，大家更應該了解一些自己的身體狀況，如果本身有身體免疫力較差，或者亞健康等問題很容易就會出現睡覺的時候出汗的問題，為了減低傷害建議大家在生活中多進行運動鍛煉，以此來改善身體狀況。
最後，希望今天給大家介紹的有關於晚上睡覺出汗的知識可以幫助得到大家，其實可以幫助得到大家治癒晚上睡覺出汗的方法還有很多，如果想要遠離問題就應該了解清楚有關於晚上睡覺出汗的原因，然後結合個人的實際情況進行治療，相信經過一段時間的努力大家睡覺出汗的問題就可以得到解決，身體也會恢復健康。

『叄』 為什麼晚上睡覺會出大汗，全身都濕了

醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為「自汗」；將睡眠中出汗稱之為「盜汗」。盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。「盜」有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。

中醫對盜汗很早就有比較深刻的認識，在春秋戰國時期成書的《黃帝內經》中稱為「寢汗」。「寢」是指睡覺，有個成語叫「廢寢忘食」，是說顧不得睡覺並忘了吃飯。很顯然「寢汗」就是在睡覺的時候出汗。到了漢代，醫聖張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用「盜汗」來命名人們在睡夢中出汗這種病證。自此以後，歷代醫家均沿用些名，迄至現今不論是醫生還是干其他行業的人都知道盜汗是一種什麼樣的病證。
盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據盜汗病人的臨床表現，可分為輕型、中型和重型三種。
輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
中型盜汗的病人，多數入睡後不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現的煩燥，汗後口乾舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便乾燥。
輕型與中型盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗病人，時間久了常會使病情惡化，向「脫症」發展，嚴重威脅著患者的健康與生命安全。
盜汗是一種臨床常見的症狀，尤其是久患各種慢性病、體質虛弱之人更為多見。中醫認為，盜汗多由於氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而採用食療方法，不僅能防治且可益氣滋陰而健身，下面就介紹幾則家庭容易製作的葯膳六則，供盜汗患者選用。
1、龍眼人參飲取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然後與冰糖共放碗內，加水適量，置蒸鍋內蒸一小時左右，取出後待涼即可食用，一天內分2次吃完，每天一劑，適宜於氣虛盜汗者。
2、銀耳紅棗湯取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發，除去蒂頭，洗凈後撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味葯共入鍋內加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜於陰虛盜汗者。
3、參苓粥取人參10克，白茯苓20克，生薑10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生薑加適量水煎熬後，去汁取渣待用，然後將粳米淘洗干凈，下入葯汁內用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜於氣虛盜汗者。
4、黑豆浮麥湯取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈，共放鍋內加水適量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然後用上述葯汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化，起鍋後即可食用。每天一劑，分2次吃完，適宜於陰虛盜汗者。
5、黃芪二蜜飲黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。將上述三味葯同放鍋內，加水3碗煎煮，煮至l碗時，撈去葯渣，加入蜂蜜溶化後分2次飲用，每日一劑，適宜於氣虛盜汗者。
6、百合蓮子飲百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈，放鍋內加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化後即可食用，每天一次，連服數天，適宜於陰虛盜汗者。

盜汗食療法

中醫上有「動汗」和「靜汗」之分。由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗，相當於被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運動時前心後背會出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現。夜 晚一睡著就出汗，叫盜汗，是陰虛的表現。出汗部位的不同，能反映一個人的身體狀況。額頭面部出汗過多，是積滯、內熱壅盛的表現，容易煩躁、口苦、尿黃；前心後背出汗，是心氣虛，容易心悸心慌、失眠多夢、恍惚健忘。下面介紹幾種盜汗食療法：

1、韭黃100g，豬腰1個，食油、鹽、姜、味精等適量。將韭黃洗凈切成小段，豬腰洗凈切成薄片。將食油放入鍋內，置明火上，油八成熟時，先放入豬腰，炒透後放 入韭黃、姜絲，韭黃熟後，加鹽、味精調味後取出即成。可佐膳。 此方適應於腎虛腰痛、慢性腰肌勞損、腎虛遺精、盜汗、老人腎虛耳鳴等症，有補腎強腰的功效。

2、枸杞15g，雛母雞1隻，料酒、胡椒面、生薑、蔥、味精、食鹽適量。將雛母雞宰殺後，去毛和內臟，洗凈；將蔥切段、姜切片備用。將雛母雞肉放入鍋內，用沸水氽透，撈出放入涼水內沖洗干凈，瀝盡水份，再把枸杞袋入雞腹內，然後放入盆內(腹部朝上)。把蔥、生薑放入盆內，加入清湯、食鹽、料酒、胡椒面，將盆蓋好，再用濕棉紙封住盆口，在沸水武火上籠蒸2小時取出。將盆口棉紙揭去，揀去薑片、蔥段不用，再放入味精，即可食用。 此方適應於男女腎虛腰痛、神經衰弱。具有滋補肝腎的功效。

3、金針菜50g，瘦豬肉150～200g，醬油、豆粉、鹽、味精等適量。將金針菜、瘦肉洗凈，一同放在砧板上，用刀剁成肉醬。加入醬油、鹽、豆粉、味精等調味品，攪拌均勻，放入碟內攤平。將碟放入蒸鍋內，隔水蒸熟。可佐膳。 此方適應於腎虛腰痛、盜汗、腎 虛耳鳴等症，有補血、養腎的功效。

4、冬蟲夏草性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴葯材。如《本草從新》說它「保肺益腎。」《葯性考》亦雲：「蟲草秘精益氣，專補命門。」《柑園小識》還說：「以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。」凡腎虛者最宜用含氨基酸較多的福臨門冬蟲夏草4克配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉等共燉，連續服用一個月大部分腎虛盜汗、患者均可取得良好的療效。[2]

5、蝦性溫，味甘咸，入腎經，有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育症患者，宜多食蝦。《食物中葯與便方》還曾介紹：「腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服 ，每服3~6克，1日2次。」

6、 山葯性平，味甘，為中醫「上品」之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山葯「益腎氣，健脾胃。」《本草正》亦載：「山葯，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。」《本草經讀》還說：「山葯，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之葯，法宜久服，多則終身，少則數年，與五穀之養人相佐，以臻壽考。」所以，凡腎虛盜汗之人，宜常食之。

7、豬腎 性平，味咸。唐·孟詵 認為豬腎「主人腎虛」。《日華子本草》說它「補水臟，治耳聾」。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

小兒盜汗的原因

盜汗有生理性和病理性之分，凡是影響人體體溫調節中樞，以及使交感神經興奮性增高的原因和疾病，都可以引起小兒盜汗。作為家長，應仔細觀察小兒，綜合分析後再作出判斷，不可盲目服葯，以免引起不良後果。

盜汗生理性盜汗

小兒時期，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動 過多，機體內的各臟器功能代謝活躍，可使機體產熱增加，在睡眠時，皮膚血管擴張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利於散熱。其次，睡前進食可使胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，這可造成小兒入睡後出汗較多，尤其在入睡最初2 小時之內。此外，若室內溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時，均可引起睡眠時出大汗。

盜汗病理性盜汗

有些小兒入睡後，出汗 以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經興奮性增強，好比打開了汗腺的「水龍頭」，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗並非是佝僂病特有的表現，應根據小兒的喂養情況，室外活動情況等進行綜合分析，還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等，以確定小兒是否有活動性佝僂病。

更年期盜汗飲食調理

盜汗是婦女更年期常見症狀之一， 常常令更年期婦女特別尷尬，甚至引起夜間失眠。因此，更年期婦女必須要採取一些措施來緩解更年期盜汗症狀，除了常規的治療外，更年期盜汗吃什麼可以緩解呢？

中醫認為，水果質潤，富含液汁，多具有補虛、養陰生津、除煩、消食開胃等功能，經常適量食用可以滋陰降火，生津止渴，補虛扶正，增強人體抵抗力，是更年期盜汗的食療佳品。現代研究也認為，水果中的營養成分主要有維生素、無機鹽、有機酸、糖等。因此，更年期盜汗的婦女應該多吃一些清涼、養陰生津類蔬菜水果，如西瓜、梨、蘆柑、橙、蘋果、柿子、絲瓜、百合、西紅柿、鮮藕、銀耳、蓮子、甲魚等，忌食辛辣刺激之品。

更年期盜汗吃什麼？以下提供三個食療方，可根據自身情況選用：

1．燕窩6克，銀耳9克，冰水適量。將 燕窩、銀耳用熱水泡發，擇洗干凈，放入冰糖，隔水燉熟服食。早晚各1次，連服10～15日。

2．新鮮百合1000克，藕粉500克，白糖適量。百合洗凈，曬干或烘乾，研粉，裝瓶蓋緊備用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2～3匙調成薄芡，再用沸水沖 泡，加白糖拌勻服食，每日2次，連服1月。

3．新鮮百合300克，母鴨1隻（約1500克），黃酒、細鹽、白酒適量。將活鴨宰殺，洗凈後，先將洗凈的百合放入鴨內臟，淋上黃酒2匙，撒上細鹽1匙， 最後將鴨頭彎納入腹內，用白線把鴨身扎牢，旺火隔水蒸至鴨肉酥爛。飯前空腹食，每次1小碗，每日2次。

可能是哪些疾病的症狀

盜汗甲亢

由於甲狀腺功能亢進，分 泌過多的甲狀腺素，代謝率增高，表現為神經興奮性增高，交感神經過度興奮可出現怕熱、多汗，也有夜間盜汗者。

盜汗糖尿病

糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經功能紊亂，交感神經興奮，而致汗腺分泌增加；其次，血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。

盜汗結核

盜汗是結核病中毒症狀 之一，是由於結核菌的毒素及其代謝產物刺激中樞神經系統，導致自主神經系統功能紊亂的結果。

盜汗腫瘤

盜汗也是腫瘤病人的常見症狀之一。

盜汗其它

此外，高血壓病、更年期綜合征、低血糖症、系統性紅斑狼瘡、心內膜炎等疾病以及術後體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分 盜汗是植物神經功能紊亂引起的，其發病機制主要是交感神經異常興奮所致。

更年期盜汗是常見現象，以西醫論點解釋的話是由於更年期來臨，使內分泌和植物神經功能出現障礙導致。而中醫方面則解釋為，陰虛內熱、虛陽上亢、津液不固所致。所以在治療時以滋陰為主。雖說更年期盜汗是正常現象，但是嚴重影響日常生活的話，還是需要治療的。

多汗症（虛汗 盜汗）

多汗症是出 汗過多的一個醫學術語，就是人體出汗異常多，有的患者還低熱或怕風。盡管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、結核病等，可以引起多汗，但大部分多汗是植物神經紊亂引起的，其發病機制主要是交感神經異常興奮所引起。如果患者作了各種檢查，沒有問題,就可以確定是植物神經紊亂引起的。

中醫食療 沙參兔肉湯：本湯養陰益氣斂汗。沙參20克、玉竹20克、廣陳皮4克、兔肉200克（微炙），煲湯。

桑葚茶：本茶養陰止汗。桑葚子20克、五味子15克、糯稻根45克，煎水代茶。

自我養護

中醫認為，「汗為心液」，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養護。主要有以下幾點：

(1)在葯物治療的同時 ，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。

(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎 上得到恢復[1] 。

(3)在條件允許時，適當調 節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。

(5)重症盜汗且長期卧床的病 人，家屬應特別注意加強護理，避免發生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫生報告

兒童盜汗的食療方法

盜汗方1

黃芪20克、粳米50克、 白糖適量。將黃芪煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。

功效提示：黃芪味甘，性微溫。具有補氣升陽，固表止汗的作用。

盜汗方2

生地黃150克，烏肉雞1隻，飴糖100克。將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內蒸熟即成。

功效提示：生地黃味甘，性寒，滋陰涼血。烏雞味甘、性平，補虛勞虧損，治消渴，惡心腹痛。此方具有滋陰止盜汗的作用。

治法方葯排行榜及使用說明

通過上面的廢話，我們了解到， 盜汗的治療葯分不同情況，我們又知道，盜汗的中醫證型太多，部分專業專業人員尚且時有出錯，對於廣大網友就更為困難了。下面，筆者試著從不同類型臨床發生率之高低、各治法方葯適應症之大小、倘若不對症危害之有無這幾個方面，綜合分析，得出先後，如同電影裡面常見的1號方案、2號方案、3號方案。計劃以1號方案行動，若情況有變，就按2號方案行動，類推。那麼這里的情況有變指的是什麼呢？就是「獨處藏奸」，我會在每個治法方葯後面詳細強調，就是說，本來你應該選擇1號方案，但對照內容，發現自己有好幾點情況與我所強調的一致，那麼就說明情況有變，該行2號方案，如此如此、這般這般。本文旨在通過些許篇幅，可以盡量把復雜的情況說的明白些，然中醫葯知識博大精深，且筆者學疏才淺，倘若勾選不得，亦請各位莫怪，只作拋磚引玉。

Top1 益氣固表兼調營衛（青中年男子多為此方）

桂枝9g 白芍9g 炙甘草6g 大棗4枚黃芪10g 白術10g 鹿銜草15g 生龍骨20g 生牡蠣20g 附片3g 浮小麥20g

《金貴要略》曰：「男子平人，脈虛 弱細微者，喜盜汗也。」尤在涇《金貴要略心典》中說「平人，不病之人也。脈虛弱微細，則陰陽俱不足矣。陽不足者不能固，陰不足者不能收，是其人必善盜汗。」

這個方子，為桂枝加龍骨牡蠣湯合玉屏風散，針對的情況為，大多沒有其他伴隨症狀，沒有其他什麼不舒服的，就是容易盜汗，也許會有較他人容易感冒的情況。這個方子以益氣固表，調和營衛為主，方子葯物劑量不大，葯物大都平緩，不管男女老少，都可試服，可以先買三劑，每天一劑，效佳再續數劑鞏固。

強調：凡有大便秘結、口乾口渴、舌紅少苔、陣陣烘熱、大便稀爛腥臭、小便色黃尿騷異常、舌苔厚膩等均不適合服用。且看top2.

Top2滋陰潛陽 （更年期婦女多為此方）

生龍骨30 生牡蠣30 醋龜板30g 旱蓮草20g 黃柏8g 知母8g 玄參15g 生地15g 酸棗仁20g 糯稻根20g 白薇10g 附片3g 桑葉10g 五味子10g

此法主要為滋陰，佐以潛陽，基 本適合絕大多數陰虛盜汗之症。適用於平素感覺烘熱，舌紅瘦少苔，口渴口乾，可能小便黃色較深。談到陰虛盜汗，絕大多數醫家想到的當歸六黃湯，清代程國彰在《醫學心悟》中說:「古方用當歸六黃湯，葯味過涼，不宜於陰虛之人，陰已虛而更傷其陽，豈能無損？」講的很有道理，中醫有言「小病調氣血，大病調陰陽」，故凡看待病情，易從大處著手。本方益陰為主，不忘扶陽潛陽，陰虛必及陽，陰陽調和，其證必愈。此方用葯不至寒涼，照顧陰陽，用葯小心，可以說，凡是陰虛盜汗而不摻雜痰熱、瘀血等其他問題者，必有偉效，可以先試五副，消良再資鞏固。

強調：如果咳嗽痰多，或者舌苔厚膩等，則不適合了。

Top3 化濕暢中

炒蒼術10 g, 陳皮6 g, 茯苓12 g, 制半夏10 g, 杏仁10 g, 生薏苡仁24 g , 白豆蔻仁5 g, 佩蘭12 g, 川貝母12 g , 桑白皮10g, 生牡蠣20 g, 澤瀉9 g ，桔梗9g，黃連3g。

本方化濕暢中，治療因中焦脾胃濕濁而引起盜汗。表現為平時胃口不好，容易腹脹，突出的表現就是舌苔很厚膩。用葯照顧上中下三焦，用葯平和，可以五副試服，效良再續。

強調：如果是哮喘、慢支、長期咳嗽這些病，並伴有痰多舌苔黃等症狀，則此方就不再適合了。

下面的部分則針對特定群體：

Top4 化痰滋肺

葶藶子6g 桃仁10g 瓜蔞皮10g 桑白皮10g 魚腥草15g 冬瓜子20g 蘆根15g 生石膏10g 竹茹15g 枇杷葉15g 川貝6g 地骨皮20g 浮小麥20g 太子參8g 麥冬8g

這個方子針對只是這些哮喘、慢支、長期咳嗽這些病，並伴有痰多舌苔黃等症狀的患者長期盜汗的，在臨床上很多見，其他症狀不顯，反倒是盜汗 最令他們困惑。此謂「壯火食氣」也，痰熱一日不去，則肺日日受其克伐，氣陰兩傷，肺無力主皮毛，則盜汗不去，必「先其其所主而伏其所因」，若只是腳痛醫腳，必鎩羽而歸。

Top5 小兒盜汗

小兒盜汗大多數為脾胃不好、衛陽不固為多，表現為平時胃口不好，也可能經常感冒。

太子參10g 白術10g 雞內金10g 山葯10g 谷芽10 麥芽10g 茯苓9g 浮小麥20g 牡蠣20g 烏梅10g 炙甘草6g 陳皮10g

此方葯味不苦且氣味不濃， 適合小兒服用。以調脾健食，再加固澀斂汗，一般容易收效。

『肆』 冬天晚上睡著後出汗，醒來後發現全身都是濕的床單也有點濕的，這是為什麼應該怎麼治

睡覺出汗在中醫來分為兩種，一種是醒著的時候出汗稱為自汗，另一種是睡眠狀態出汗為盜汗。你這種情況，應屬於盜汗，睡眠時出汗，醒來即止。這樣的情況，在中醫可有兩種，1心血不足：心臟供血不足，氣虛血少，血不養心。
2陰虛火旺：虛則陽盛，虛熱內生，陰氣空虛，睡則衛氣乘虛陷入陰中，表無護衛，肌表不密,榮中之火獨旺於外，蒸熱，迫津外泄則汗。醒則氣固於表，玄府密閉而汗止陰。根據盜汗病人的臨床表現，可分為輕型、中型和重型三種。中醫認為：腎主五液，入心為汗。由於房室不節，房勞過度，亡血失精，或久病傷陰，素體陰虛，腎液不足，虛火內生，迫津外泄故潮熱盜汗，虛煩少寐，頭昏耳鳴，舌紅少苔，脈細等。《醫宗必讀》雲：「腎陰衰不能內營而退藏，則內傷而盜汗。」當此之時，治宜滋陰降火。

『伍』 晚上睡覺基本都出汗，經常起來一身都濕了。請問是怎麼回事

你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你講講關於「陰虛」的問題。
盜汗是中醫的一個病症名，是以「入睡後汗出異常，醒後汗泄停止」為特徵的。中青年「盜汗」與小兒血鈣偏低引起的「盜汗」發病機理不同。冬春轉季是中青年「盜汗」的高發期，原因多為病人「陰虛」所致，用通俗的話講，即經過一個漫長的冬季，儲存在人體內的「精氣」已不足，當體質下降時，就會出現盜汗症狀，如潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力等現象。而中青年人群，面臨工作、家庭壓力較大，體力、精力透支明顯，極有可能導致人體植物神經紊亂，若在日常生活中不注意補「氣」，則必然受到盜汗症的「垂青」。
專家提醒，對於體質較弱的人，入春以後，應在醫生的指導下適時進行春季進補，在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規律。當夜間出現盜汗症狀時，要注意觀察發汗原因，必要時去醫院就診，不可盲目服葯，隨意進補，以免引起不良後果。
陰虛多因久病失調，陰液虧虛，或因情志內傷，陽亢耗陰，或因房事不節，腎之陰精耗損，或溫熱病日久，肝腎陰液被劫，均可導致肝腎陰虛。是有不同的疾病的適應症的，以下介紹幾則食療葯膳，請對症選擇治療：
1）百合枸杞肝
取百合50克，枸杞子30克，冬蟲夏草10克。洗凈後加水燉開，文火慢煮約20分鍾左右，加入豬肝或羊肝50克及調料適量，再煮約30分鍾即可，分次吃肝喝湯。
本方補益肝腎陰虛，補肝益血。
2）首烏枸杞肝片
用制首烏60克，枸杞子15克，豬肝200克。制首烏、枸杞子煎水取濃汁；豬肝切片，用豆粉、鹽、醋、白糖、醬油拌勻，用植物油炒熟，放入前汁及蔥、姜。分2次服。
本方補益肝腎，補肝益血。
3）枸杞山葯燉肉
取羊肉500克煲湯至肉爛，加入山葯500克切成塊，枸杞子100克。文火燉半小時，酌加調料即可。
本方溫補腎臟寒虛。
4）參芪胎盤液
用黃芪100克，枸杞子60克，人參30克，胎盤粉20克。人參、黃芪、枸杞子加水煎取濃汁，下胎盤粉攪勻。每次服10毫升。
本方滋補肝腎，補氣養血、溫腎益精。
愛心提示：以上介紹用方，請務必咨詢當地正規中醫醫院，結合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用。
網路知道

『陸』 晚上睡覺老出汗！每次醒了！身上都是濕的！！是什麼原因

這是中醫所說的盜汗，入睡後出汗，醒來即止的表現。體虛自汗，陰虛盜汗，一般為腎陰虛所致。

『柒』 晚上睡覺出汗特別多，把床單都打濕了，怎麼回事

許多疾病能夠導致晚上容易出汗,這些疾病主要有:糖尿病、結核、甲亢、高血壓、低血糖症、心內膜炎等,主要病因是疾病刺激了神經系統,造成某些神經失調,容易導致晚上睡覺出汗。如果是疾病導致的晚上出汗,那麼一定要及時治療了。馬上跟隨醫通無憂網來詳細了解一下吧!
一、出汗多是什麼原因
1、太陽表虛
全身汗出,兼有發熱惡風,頭項涌,鼻塞,苔薄白,脈浮緩。
2、陽明熱盛
全身大汗,汗量較多,壯熱或潮熱,口渴喜冷飲,面赤,舌紅苔黃燥,脈洪大有力。
出汗
3、暑傷氣津
全身汗出,頻頻不斷,兼有煩渴,胸膈痞悶,口渴喜飲,少氣乏力,倦怠神疲,舌紅,苔黃,脈洪大無力或濡數。
4、濕熱交蒸
全身,頭部或手足部汗出,口中粘膩而苦,渴不欲飲,身熱不暢,肢困煩躁,脘悶納呆,小便不利,舌紅苔黃膩,脈弦滑而數。
二、晚上睡覺出汗是怎麼回事
1、陰虛
晚上睡覺出汗,醒來後汗就止住,中醫稱這種情況為盜汗,盜汗的人是陰虛的表現,陰虛的人常常會有心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥的症狀,這類朋友日常生活中要少吃溫熱性食物(如蔥、蒜、姜),多吃滋陰的食物(如百合、雪梨)。
2、室內溫度過高
室內溫度過高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡覺的時候,室內溫度過高,是很容易出汗的,特別是夏天,如果沒有空調,那麼早上起來發現自己一身都濕了,這就不足為怪了,朋友們可以裝空調來降低室內溫度,但是也要注意開窗換氣。
3、做夢(如噩夢)
晚上睡覺的時候,如果做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢,人一緊張就容易出汗了,

『捌』 晚上睡覺身上出汗是怎麼回事

你好;你的症狀是盜汗.吃六味地黃丸治療;就好了
盜汗

醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為「自汗」；將睡眠中出汗稱之為「盜汗」。盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。「盜」有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。

盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據盜汗病人的臨床表現，可分為輕型、中型和重型三種。
輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
中型盜汗的病人，多數入睡後不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現的煩燥，汗後口乾舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便乾燥。
輕型與中型盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗病人，時間久了常會使病情惡化，向「 脫症」發展，嚴重威脅著患者的健康與生命安全。

怎樣區分生理性和病理性盜汗?

盜汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盜汗的發生率很高，有時弄得家長非常緊張，這就需要掌握如何區分生理性和病理性盜汗。
(1)生理性盜汗：小兒時期，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動過多，機體內的各臟器功能代謝活躍，可使機體產熱增加，在睡眠時，皮膚血管擴張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利於散熱。其次，睡前進食可使胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，這可造成小兒入睡後出汗較多，尤其在入睡最初2 小時之內。此外，若室內溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時，均可引起睡眠時出大汗。
(二)病理性盜汗：有些小兒入睡後，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經興奮性增強，好比打開了汗腺的「水龍頭」，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗並非是佝僂病特有的表現，應根據小兒的喂養情況，室外活動情況等進行綜合分析，還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等，以確定小兒是否有活動性佝僂病。
結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。除此還有，面色潮紅、低熱消瘦，食慾不振，情緒發生改變等症狀。檢查血沉，抗結核抗體、胸片等，常可發現異常。有一點要注意，詳細查頸部有無淋巴結腫大，這對小兒結核病的診斷極有價值。
綜上所述，凡是影響人體體溫調節中樞，以及使交感神經興奮性增高的原因和疾病，都可以引起小兒盜汗。作為家長，應仔細觀察小兒，綜合分析後再作出判斷，不可盲目服葯，以免引起不良後果。

盜汗病人應怎樣自我養護?

中醫認為，「汗為心液」，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養護。主要有以下幾點：
(1)在葯物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。
(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。
(3)在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。
(5)重症盜汗且長期卧床的病人，家屬應特別注意加強護理，避免發生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫生報告

『玖』 一覺醒來渾身濕透，是濕氣太重嗎

有些時候我們在晚上睡覺的時候總是流汗，雖然天氣不是很熱，也沒有蓋多厚的被子，但就是能渾身濕透。

有身上濕氣太重的原因。如果我們身上濕氣太重的話，腳底和身上到處都是水膩水膩的，但也不是流的汗。反正身上就是濕漉漉的，尤其是在晚上睡覺的時候，比平時都還要濕。

其實這些身上流汗或者是濕漉漉的，這些應該都是身上的一些小毛病，出現了問題我們都不必太過於擔憂。總之我們只需要把這些毛病治好，那麼就可以了。

『拾』 我晚上睡覺身體很潮濕，怎麼了

根據你說的症狀考慮是陰虛火旺引起盜汗表現，建議滋陰降火，斂陰止汗，可以中葯調理看看，當歸六黃湯加減，配合虛汗停顆粒，保持心情舒暢。