為什麼晚上睡覺就憋醒

『壹』 晚上睡覺時感覺無法呼吸，睡覺呼吸困難憋醒，這是怎麼回事

午夜胸悶、氣短、呼吸困難，這種情況首先取決於患者的年齡。一般來說，如果年輕人在半夜經常感到胸悶、氣短和窒息，最常見的是支氣管哮喘。由於夜間迷走神經過度興奮，可收縮支氣管，使哮喘患者氣管變窄，夜間易出現胸悶、氣短、呼吸困難。

功能性胸悶（即無器質性病變的胸悶）

呼吸困難和窒息的常見原因是心血管和肺部疾病，主要分為功能性疾病和器質性疾病。建議到當地醫院做胸片、呼吸功能、心臟超聲、心功能等檢查，如果可以排除心肺器質性疾病，考慮心血管神經症的可能性，治療主要是多參加活動，加強心理調節，必要時進行心理干預。

『貳』 睡覺憋醒有幾種原因

第一，睡覺突然喘不過氣憋醒有可能是冠心病引起的症狀，尤其是中老年人應該要警惕身體疾病，出現這種情況最好到醫院接受檢查，中老年人很容易出現這種症狀，這種症狀很有可能是冠心病引起的，如果治療不及時或者沒有引起重視，有可能會導致患者病情加重，會給身體造成更加嚴重的傷害。

第二，高血壓會導致患者出現睡覺突然喘不過氣憋醒的情況，高血壓是比較高發的疾病，而不少人會患有高血壓，這種疾病主要是不健康的飲食習慣或者不健康的生活習慣引起的，平時應該要注意改掉不健康的生活飲食作息習慣，注意及時調整生活和工作方面的壓力，並且要注意飲食習慣的調整。

第三，心律失常有可能會引起睡覺突然喘不過氣憋醒的情況，引起這種現象的原因比較復雜，需要到醫院接受具體的檢查，及早的了解引起的原因，這樣才可以降低疾病給患者帶來的傷害，如果病情比較嚴重的話，應該要考慮葯物治療，可以配合中成葯或者中草葯來調理身體。

『叄』 晚上睡覺經常心慌憋醒

晚上睡覺經常心慌憋醒

晚上睡覺經常心慌憋醒，在日常生活中，其實很多人都有晚上睡覺的時候出現心慌憋醒的情況，這可能是我們的身體出現毛病了，下面就為大家分享晚上睡覺經常心慌憋醒。

晚上睡覺經常心慌憋醒1

出現這種情況最常見的引起原因就是心理和精神因素，尤其是對於經常熬夜加班工作壓力比較大的人們來說，更容易出現這種情況，患者要自我反省，看看是不是經常容易出現焦慮和煩躁不安以及情緒低落或者心情經常不好等負面情緒。

不同階段的人引起壓力情況會有不同，不過無論是工作或者學習壓力，持續時間長了對於身體健康的影響是非常大的，可能會出現心理反應，還有可能會出現神經系統的功能異常，引起大腦的功能障礙，間接的導致失眠。

精神或者心理問題持續時間長就可能會出現精神心理疾病，比如說抑鬱症和躁狂症以及精神分裂等，這些患者常常可能會出現睡覺心慌心悸驚醒的症狀，如果通過自我心理調節，症狀並沒有得到緩解，最好及時到醫院進行檢查，以免持續時間過長，及早進行治療。

除了以上原因之外，外部因素也可能會引起患者出現這種症狀，服用葯物或者喝酒過多可能會引起晚上睡覺心慌心悸驚醒，這個時候就需要立刻停止葯物的服用，在停止葯物之後如果症狀還沒有緩解，需要及時到醫院進行檢查，接受治療，以免造成不可恢復的損傷。

總而言之當晚上睡覺出現心慌心悸驚醒的情況時，患者不要太過於擔心，首先需要保持好的心態，觀察一段時間，平時多加註意日常飲食和生活習慣。

多注意休息，避免過度勞累，適當的吃些比較有營養的食物，看看情況是否會所緩解，不放心或者比較嚴重則需要到醫院進行治療。

晚上睡覺經常心慌憋醒2

晚上睡覺心慌心跳怎麼辦

1、堅持有規律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那麼周日晚上你可能就會失眠。

2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。

3、睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。

4、選擇鍛煉時間。下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質量。

5、保持室溫稍涼。卧室溫度稍低有助於睡眠。

6、大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。

7、保持安靜。關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。

8、舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠寬敞。

9、睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉，可令你睡得更好。

晚上睡覺心慌心跳可不是一件小事。一定不要忽略不管也不要讓自己太過緊張以免加重失眠的情況。還有睡覺一定要有良好的睡姿，不好的睡姿也會造成心慌心跳。辛辣和油膩的'東西不要吃得太多，盡量減少出差的時間，要養成一個良好的生活習慣。

晚上睡覺經常心慌憋醒3

晚上睡覺總是心慌怎麼辦

心律失常從生活中找原因

一、體位：據研究，人體在體位發生改變的情況下，除迷走神經張力有變化外，血液動力學也會發生程度不同的改變。有些人的適應力、調節能力差，在由立位到卧位或由卧位到立位時，可出現短暫的心律失常，如立即做心電圖檢查可見圖像有異常改變，但也會很快消失。

二、吃：有些人在吞咽食物3到6秒鍾時可突發心悸、頭昏，甚至昏厥；有的出現心動過速、頻繁早搏；有的則發生心動過緩、傳導阻滯，「狼吞虎咽」時症狀更明顯。吞咽食物引起的心律失常多數可自行消失，但也有反復發作而致死亡的病例。因此吃東西時還是應該細嚼慢咽，這樣也有助於消化吸收，對健康有益。

心律失常要未病先「防」

中醫注重未病先防，強調「不治已病，治未病，不治已亂，治未亂」，對心律失常的預防，應從以下幾點入手。

保持精神愉快

中醫認為七情活動對機體生理功能起著協調作用，但七情太過，超過人體自身調節的范圍，則臟腑氣血功能紊亂，而導致疾病。

七情之中，唯有喜屬於良性刺激，喜為心志，笑為心聲，經常保持樂觀的情緒對健康是有好處的。若長期憂郁、恐懼、悲傷、憂愁，則易氣機失調而致病。

出現了這樣的情況之後一定要保持精神的愉快，如果經常生氣或者是緊張，這樣就會很容易引起心律失常的出現，自己居住的環境也是非常重要的，需要保證自己合理的作息時間，這樣才可以緩解心慌的情況出現，平時的時候飲食也一定要搭配好，多吃一些益氣養血的食物。

『肆』 夜裡睡覺突然憋醒喘不過氣來是怎麼回事

我的理解是，你睡覺姿勢不對，你左卧睡覺，就睡不好，心臟不舒服，因為心臟在左面，壓迫心臟，使心臟舒展不開，導致胸悶氣短。另外還有一個原因是，由於你睡覺姿勢和工作壓力開車玩手機屬於低頭族，導致胸椎第七節錯位或混亂，造成後背疲倦胸悶氣短，等等，我的建議是你找個專業的中醫給你推拿按摩等等方式調理幾次就完全康復了。

『伍』 晚上睡著覺有時憋醒，傳不上氣來是怎麼回

你好！睡覺憋醒可能有如下原因：夜間陣發性呼吸困難，即有心臟病導致的心衰時會出現的症狀，一般會伴有雙下肢浮腫，不能平卧，需端坐呼吸方能緩解，嚴重時可能咳泡沫樣痰；睡眠呼吸暫停綜合征，也可稱為鼾症，多見於那些肥胖、鼻部疾患的患者，因長時間呼吸停頓而憋醒，嚴重時就會出現你說的憋著再也醒不了的危險情況，這樣的患者往往還有睡眠障礙或白天嗜睡的現象；胃食管反流病所致，夜間反流物刺激咽喉導致咽喉肌群受刺激後緊縮，出現吸氣性呼吸困難，或因氣體反流但又不能自口咽部排出，於是出現氣頂的症狀，這種憋醒時可能伴有劇烈刺激性咳嗽，也可有喉鳴；支氣管哮喘發作，多伴有肺部喘鳴現象，有時也可能由鼻分泌物向氣管引流而致，也會伴有劇烈咳嗽。你是哪種情況呢？建議去醫院做相關檢查。確診了才好對症治療，

『陸』 晚上睡覺最近有憋醒的情況,請問是什麼原因造成的

這種情況多半是心衰。

一、導致心力衰竭的原因：感染、心臟負荷加大

1、感染

感染可以導致心肌損害，甚至會影響到心臟的功能。感染性心內膜炎可進一步損害原有瓣膜病變；呼吸道感染可因發熱、心動過速、咳嗽，而產生暫時性肺動脈高壓和心臟負荷增加，均可誘發心力衰竭。

2、心臟負荷加大

應該注意的是，長期的心臟負荷加大妊娠、分娩等不良因素可以直接導致心衰的發病，除此之外，一些葯物使用不當的情況下，也可以導致心衰的發病，比如，較為常見的就是洋地黃中毒或不恰當的停用洋地黃。在平時要注意保證良好的情緒，要知道的是，不當活動及情緒也可以直接引起心衰的發病。

二、抗心衰的」食療秘方「

1、萊菔子粥

萊菔子15克，粳米100克。粳米洗凈，萊菔子洗凈，除去雜質，裝入紗布袋內，扎緊袋口。紗布袋放入鍋內，加清水適量，用中火熬成汁，取出紗布袋不用。粳米，湯汁放入鍋內，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。每日兩次，作早、晚餐食用，利水消腫明顯。

2、白茯苓粥

白茯苓粉15克，粳米100克。粳米、茯苓粉放入鍋內，加水適量，用武火燒沸後，轉用文火燉至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。利尿效果較好。

3、萊菔子山楂紅棗湯

萊菔子10克，山楂50克，紅棗100克。將萊菔子用小紗布袋裝好，紅棗，山楂去核、洗凈一同放入鍋內煮熟即可食用。每日兩次，早、晚餐服用。具有利尿、補血、消食作用。

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心衰患者日常調理方法：

1、控制食鹽攝入量

過量攝入鹽分會讓身體保留大量水分，給已經虛弱不堪的心臟和血管施加額外的壓力。低鹽飲食意味著不吃加工食品和鹹味零食，如炸薯片和鹹菜等，盡量選擇新鮮食物和標有「不加鹽」或「低鹽」的食物。

2、多吃新鮮果蔬

為保持心臟健康，患者需要多攝入維生素和礦物質，而新鮮果蔬是這些營養素的優質來源，其中一種關鍵的營養素是鉀。有些治療心衰的葯物會造成患者體內鉀流失，鉀含量不充足，心跳就會不規律。鉀的來源包括香蕉、甜瓜、豆類、葡萄乾、土豆和甜菜等。過量的鉀也會對心臟造成損害，所以要適量攝入。

3、控制脂肪攝入量

患者應當盡量少攝入飽和脂肪和反式脂肪。這些不健康的脂肪會導致虛弱的心臟工作起來更費勁。當心臟承受壓力時，液體就會在體內積聚。脂肪還會導致動脈斑塊形成，引起心臟病發作。

4、勤運動

生命在於運動，心衰患者也不例外。心衰可能導致患者運動耐力下降，一些患者覺得在醫院里進行規定的康復訓練就夠了，但其實，規律運動對出院後疾病的管理也至關重要。因為，堅持運動有助減輕疲勞感，增強心臟力量，提高肺活量。

5、按時服葯

一般，醫生會給患者開利尿劑，以減少液體在體內積聚。作為治療方案的一部分，患者還需要服用β受體阻滯劑和血管緊張素轉換酶抑制劑。它們可減輕患者心臟承受壓力，防止病情惡化。患者要知道葯物的作用是什麼，以及服葯量和時間，出現副作用時要及時告知醫生，以便調整用葯。

6、戒煙戒酒

吸煙和飲酒會使心臟工作更費力，心跳速度加快，所以吸煙或飲酒的心衰患者應當在醫生指導下逐漸戒煙戒酒。

『柒』 睡覺時突然被憋醒是怎麼回事

“睡覺時突然被憋醒，緊接著身體不自主的踢打一下，然後驚醒開始大聲地喘氣”，想必你也經歷過這種情況吧。其實，這不是民間傳說的各種“嚇人的神秘現象“，而是一種普通的呼吸暫停。對於這種呼吸暫停，你了解多少呢？發生了呼吸暫停又該如何應對呢？

總之，呼吸暫停是不容忽視的，它的危害還是很大的，因為人體在長期缺氧的情況下，會導致發生很多的疾病，比如說：冠心病、高血壓、甚至腦卒中等。所以說，雖然呼吸暫停不是什麼大病，但還是需要引起重視的。

『捌』 睡覺時突然被憋醒是什麼原因造成的

1、夜間睡眠中憋醒原因很多，其中較常見的是心血管功能下降，心衰引起的，這種情況往往見於中老年人，長期慢性心臟病情況下，積極就心內科，進行心臟彩超檢查明確評估心臟結構和功能，同時這種心慌症狀，有可能性是心律失常也是會引起憋醒症狀，積極進行這種發生時心電圖的檢查。

2、同時結合有無睡眠呼吸暫停的病變，就是嚴重打鼾本身也是可以因缺氧引起憋醒的。

3、晚上睡覺經常出現胸悶，氣短而憋醒，全身無力。虛多因肺、脾、腎虛所致;實多因痰飲阻滯肺氣引起。中醫葯方面的術語：氣短是指呼吸比正常人短促，躁而帶粗，氣若有所窒，則語言不接續和呼吸勉強。

4、呼吸困難是呼吸功能不全的一個重要症狀,是患者主觀上有空氣不足或呼吸費力的感覺；而客觀上表現為呼吸頻率、深度、和節律的改變.可能是由於心臟病或者是呼吸系統的疾病。若在吃飯時突然發生呼吸困難，可能是由於窒息，要施行急救，否則病人就有得不到氧氣供應的危險。所有呼吸困難的病症都是十分嚴重的，需要緊急治療，不能耽誤。