皮膚為什麼一到晚上就暗沉

㈠ 為什麼皮膚會比較暗沉，怎麼辦

皮膚暗黃的原因
1、休息不好
睡眠不足晚上的睡眠時間時是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗。
2、壓力
當我們承受壓力、疲勞過度的時，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而疲勞過度，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。
3、乾燥
如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色顯得暗黃。而且乾燥的皮膚會出現細紋，有時候不仔細看很難觀察到，但細紋多的皮膚就像蒙了一層灰，顯得暗黃。
4、吸煙
吸煙會使血管收縮、體內產生大量的自由基，臉色黯淡。香煙還會破壞維生素C，而維C具有抑制黑色素的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄臟毛孔，令膚色更暗啞。
5、紫外線
UVB會把皮膚曬黑，而UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。

㈡ 臉上皮膚暗沉的原因

人的年紀越來越大，皮膚會變得越來越暗黃，所以才會有「人老珠黃」之說。那麼臉上的皮膚為什麼會變得暗黃呢？可能就是下面這些因素導致的：

· 面部皮脂分泌旺盛。

我們皮脂腺分泌的皮脂是淡黃色，被氧化之後顯得顏色更深，所以臉部出油多的人，皮膚也會更暗黃。

皮脂分泌旺盛，除了天生的外，多數是由內分泌問題引起的，可以到皮膚科和內分泌科問診查明原因，經過治療後會可以改善。

3、防曬沒做好。

陽光中的紫外線會刺激皮膚從而產生黑色素，所以皮膚會變黑、變得暗黃。

所以，一年四季必須做好防曬。

4、保濕護膚不到位。

皮膚太干，處於缺水狀態，也會導致皮膚暗黃無光澤。

還有其他的一些因素導致的皮膚暗黃，比如經常熬夜、做飯、化妝等，都會影響到皮膚問題，皮膚也容易變得暗黃粗糙。

那麼皮膚暗黃要怎麼改善？

日常作息要合理，皮膚清潔、保濕護膚要做到位，防曬也是必不可少的，當然，這些主要還是避免皮膚進一步變差，想要比較明顯的改善，可以結合醫美護理:

醫美的保濕護膚方法，比如水光針， 它可以將營養物質直接輸送到皮膚真皮層，能有效補水保濕、收縮毛孔，根據需要搭配不同成分還有提亮膚色、減少皮脂分泌來控制出油的效果。

也可以通過皮膚科的光電美膚項目進行改善，比如光子嫩膚、飛頓極光DPL嫩膚提亮膚色， 其中極光的NIR-face它是一種近紅外光，可以顯著刺激皮下深層膠原纖維收縮，激發真皮成纖維細胞活性，促進更多膠原蛋白生成。

NIR的穿透性

因此，通過飛頓NIR-face的治療，可以有緊膚效果，同時可以提高皮膚的光線折射率，皮膚看起來會更透亮；同時光熱作用可增強血管功能，促進皮膚新陳代謝，可以改善暗黃提亮膚色。

微針滾輪治療也能改善皮膚的粗糙狀態，能夠提亮膚色，讓皮膚更為細膩 ； 果酸煥膚也可以有美白褪黃嫩膚的功效。

微針的改善

不同濃度果酸對皮膚作用是不一樣的，濃度越高對皮膚的作用越深，這需要把控好才能安全有效，所以不建議自己刷酸，還是交給專業皮膚科醫生操作更穩妥。

所以，如果想要改善皮膚的暗沉發黃的狀態，可以到醫院皮膚科或正規醫美機構的皮膚科進行問診，制定合理的改善方案，相信皮膚會好非常多的。

按照fitzpatrick來分型，亞洲人本來就不屬於特別白的那種類型。在我們的國度的確也有白美人，但跟歐美人群來比，再白也屬於三型，膚色最多偏二型。那麼隨著年齡的增長，皮膚逐漸出現了黃黑且暗沉現象。的確造成了很多愛美小仙女們的困擾，這也是我們為什麼會將不保養年紀大的女士叫黃臉婆的原因。當然導致暗沉的原因很多，接下來我們慢慢分析：

1.營養不良

面黃肌瘦，大家都聽說過吧？當然這種狀態在當今 社會 很少見了。而在三年自然災害，物質匱乏的年代很多見。當我們沒有營養皮膚肌理層就沒有足夠的脂肪層，所以不能把皮膚完全的撐開，在不飽滿的情況下就顯得又黃又黑。所以瘋狂減脂的小仙女們如果出現臉發黃的狀態，請你均衡營養，吃飽飯。

2.自由基過度侵害

這種原因是造成皮膚暗沉的主要因素。自由基來自於很多方面。比方說非糖基化反應和羧基化反應，以及氧自由基的侵害。這些因素不僅會在面部沉積過量的脂褐素，自由基還會侵害我們各種生物膜，引起細胞膜以及DNA的損傷。所以吸煙過度的紫外線傷害以及高鹽，高糖的食物是我們要避免的。

那麼性價比最高的抗老方式就是防曬和抗氧化。為了愛惜我們自己的身體，杜絕吸煙，也請清淡飲食。如果因為自由基的侵害而造成了暗沉，黃黑的表現。們可以嘗試激光光電治療，抗氧化的美塑治療。

3.連續熬夜

親們，你們知道嗎？我們晚上23點開始到凌晨3點之間是膠原蛋白合成的。最強時間在這個時間沒有睡覺，即便後續補覺，也不能夠讓膠原蛋白合成。因為體內每一個器官有它各自廝職的時間。過了點兒再睡覺，你也趕不上膠原生成的時間了。另外在在這個時間內也是我們肝臟代謝的主要時間，你體內的毒素都是靠單肝臟來代謝的。可想而知長期熬夜的人是靠實力打造的皮膚粗糙暗沉，不僅如此，色斑也會找上你。。

4.橘黃症

有一類小夥伴對於胡蘿卜素的代謝能力有限，但還偏愛橘子，紅薯，南瓜，胡蘿卜空心菜，橄欖菜等食物，吃了一段時間之後，發現自己特別的黃，我們將之稱為橘黃症。他們除了鞏膜不黃，基本上哪裡都黃。治療的方式就是少吃以上的食物。

5.便秘

正常情況下我們所食用的食物經過12~24小時會排出體外。但對於腸道菌群失調的人群就沒有這么規律了。超過24小時沒有排出體外的糞便，稱之為宿便。裡面含有大量的毒素，會被機體再次吸收，反映在皮膚上就是暗沉，發黃，同時還會肥胖。

我們可以多食用一些鹼性的水果，蔬菜。如果症狀比較嚴重的，可以口服益生菌等葯物。

臉部皮膚暗沉黑的原因可能是經常熬夜，睡眠不足造成的，也可能是皮膚過於乾燥或長期受到紫外線照射導致的。愛美人士可以通過激光的方法來改善，主要是利用激光發射的高能量作用，於皮膚的深層組織，可以使皮下色素細胞逐漸的分解擊碎，通過人體新陳代謝排出體外。同時還可以刺激皮膚膠原蛋白重生，從而使皮膚變得更加的細膩光滑。

歲數大了

主要是因為你愛曬太陽，坐月子40多天沒出過門，直接換了個膚色。

都說一白遮百丑，大多數人對美的標准都是膚白。何仙姑的肌膚是真的白到發光，在人群中脫穎而出是分分鍾的事。

即使肌膚不白，甚至是黝黑的肌膚，也要膚色有光澤，整個人看起來才會 健康 有活力。

但是，生活中總有一些人，膚色暗沉沒有光澤，這種肌膚問題是最讓人煩惱的。想到一個詞「黃臉婆」，大概就是指那些膚色暗沉的已婚婦女吧。

導致膚色暗沉有很多種原因，簡單說幾個我們生活中最容易犯的問題。

睡眠不足

我們經常發現身邊有的人晚上熬夜，第二天臉色就沒那麼好，看起來很憔悴。因為晚上十點到凌晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。如果這段時間沒有睡覺，會導致毒素不能有效排放，肌膚就會暗沉晦暗。所以保證充足的睡眠非常重要，不僅有利身體 健康 ，還能美容養顏哦。

電腦輻射

電腦輻射不僅危害身體 健康 ，還會傷害我們的肌膚。長時間用電腦，肌膚會變得暗淡沒有光澤。長期使用電腦，肌膚還會變得乾燥粗糙，導致肌膚水油不平衡，油脂分泌旺盛，進而引發各種肌膚問題。所以平時一定要做好補水工作，讓肌膚時刻保濕水潤。

紫外線

我們都知道不防曬肌膚會曬黑，那麼你知道不防曬也會導致膚色暗沉沒光澤，加速肌膚衰老嗎？原因是UVA有非常強的穿透力，能夠深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，導致膚色暗沉泛黃。所以日常不管是晴天還是陰天，做好防曬措施非常重要，不僅能防止肌膚曬黑，還能延緩衰老。

皮膚暗沉的原因有很多種，主要一是身體內部原因，生病，內分泌失調，敖夜，失眠沒修息好等等，二是外部皮膚原因，潔膚沒做好，保濕補水沒做好，防曬沒做好，等等都會導致皮膚暗沉不透亮。

原因很多，血液循環不好，導致瘀血，長期失眠睡不著覺，熬夜，另外還有不注重 健康 ，長期吃一些垃圾食品等等。

很多人膚色看上去很暗沉，有時不單單是營養不良的問題，也和平時不注意護膚或者長期在戶外進行風吹雨日曬導致的，那麼膚色暗沉到底是什麼原因呢？

一、肌膚長期受紫外線照射，導致肌膚內部膠原蛋白和彈性纖維被破壞，進而黑色素沉澱，使皮膚變黃變暗。

二、肌膚嚴重缺水的情況下，也會導致顏色暗沉，由於普通護膚品達不到好的輸水、鎖水和補水功效，使皮膚的含水量降低，也會出現暗黃現象。

三、營養不良或者貧血。由於細胞內血色素較低，普遍膚色都不太好看，暗淡無光、暗沉也理所當然。

四、生活沒有規律，節奏太快，飲食不規律，腸胃能力差，損害了部分肌體功能，也容易導致膚色暗沉，氣色不好。

五、新陳代謝不正常。很多人飲食不規律，損害了腸胃，形成毒素在體內堆積，皮膚顏色也會變差，氣色也不會太好，最終也會導致肌膚暗沉。

因此當出現肌膚暗沉現象時，不但要注意護膚品的選擇，更要注意身體的 健康 ，加強運動，擁有一個 健康 強魄的身體，再加上科學的護膚，皮膚暗沉自然也會很容易就消除掉。

不同的體質有不同的說法，熬夜可以使皮膚暗沉，氣血不足！

㈢ 皮膚出現暗沉為什麼

一：食物的問題 有的人皮膚黃但是不是生理性黃黃疸（是不是黃疸看一下眼白有沒有發黃）而是是吃了太多含葉紅素的食物，導致血中葉紅素過高所致。 解決方法： 不要大量的食用含葉紅素高的食物（木瓜，柑橘類，紅蘿卜，南瓜，海藻類）但是也不要偏食不吃那些食物。還有芹菜，香菜，羅勒等是會增加皮膚對光的敏感性，白天要少吃一點，或是吃完後不要大量接觸陽光。PS：有的MM為了豐胸，一直吃木瓜，要小心變成「黃臉婆」啊！！！ 二：陽光的問題 有的人要常常在陽光下曝曬，又懶惰不注意防曬導致。 解決方法：防曬是想變美最重要的，不要怕麻煩，也不要以為現在是冬天就放鬆哦！ 三：角質的問題 有的肌膚新陳代謝不好，堆積了過多的老廢角質，使皮膚表面角質細胞排列不平整。使皮膚看起來暗啞無光澤。解決方法：一星期使用1~2次去角質產品，或者使用含AHA或BHA的保養品 四：皮膚缺水的問題 肌膚含水量低自然看起來就啞暗啦。嚴重的話會小干紋起小屑屑。。（有的人到了冬天看起來卻比春，秋兩季更黃，洗了臉之後很明顯一下變白很多，那就是皮膚缺水了） 解決方法：多喝水。使用適合現在季節的含保濕成分保養品，及使用有保濕成分的產品敷臉。（保濕成分：玻尿酸，醣醛酸，膠原蛋白，甘油，氨基酸，醇類。。等。鎖水成分：荷荷芭油，月見草油，小麥胚芽油，葡萄籽油。。。等植物性油脂） 五：營養及身體缺氧的問題 有的人不是真的天生黑黃，但是怎麼美白去黃氣一點效果都沒有，那就要考慮是不是這個原因。（是不是遺傳看你大腿內側的顏色是不是跟臉差很多）很多MM怕胖節食，或者挑食導致身體的鐵，維A，維B等缺乏，或者是血里的含氧量不足，血液的顏色偏暗，所以看起來皮膚就比較晦暗了 解決方法：保持運動的習慣（臉色也會變紅潤哦）不要偏食，節食，要是沒辦法改變現狀（例如吃外食的MM）那就每天一顆綜合維生素吧！ 六：其他生活作息不正常（有的MM晚上10點後還不睡覺，還在上網。。。。）抽煙，壓力，睡眠不足都會使你變黃臉婆哦！

㈣ 為什麼我一到晚上就臉色暗沉，眼睛發紅

第一：長時間熬夜
隨著夜生活的不斷豐富，很多女孩子到了晚上十二點都沒有進入夢鄉，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩電腦。由於熬夜，導致臉色變得暗黃是常見的原因。熬夜會導致身體的肌膚不能夠獲得足夠的休息時間以及恢復時間，這樣毒素就會在身體中不斷的堆積讓皮膚越來越不健康，這就容易出現暗黃的情況。
想要解決這種糟糕的情況，那麼每天一定要保障充足的睡眠時間，建議在每天晚上十一點之前必須進入睡眠狀態，這樣才能夠令皮膚中的細胞獲得充分的休息，肌膚的狀態才會越來越好。
第二：不注意保養
想要擁有好肌膚，那麼日常的保養是非常有必要的。平時一些卸妝不徹底或者是日常保養不夠等等，這些都會導致我們的皮膚加速衰老，出現一大堆的皮膚毛病，肌膚一天天的變得鬆弛，同時臉色也一天比一天暗黃。工作壓力的不斷加大，心情不好，這些皮膚問題也會越來越嚴重。所以說，在日常生活中，一定要學會放鬆自己，並且注意日常保養。
日常保養對於女性來說非常的重要，這不僅能夠令肌膚越來越好，同時也是一種很好的減壓方式。除了每天都需要進行基本的護膚步驟，偶爾的時候也可以獎勵自己一個SPA，做運動也是一種很好的放鬆心情以及護膚的手段。
第三：皮膚天生遺傳
有一些人的膚色是天生遺傳的，例如父母的膚色就是偏黃，那麼孩子的膚色也不能夠白到哪裡去。這個時候，只要身體健康就好了，事實上並沒有其他的有效方法。
第四：肝病所導致的皮膚暗黃
如果身體患有肝病，那麼肝臟的功能就會受到損傷，這樣體內的膽紅素就會進入血液之中，導致臉色以及皮膚發黃。這個時候不僅僅是臉色發黃，同時皮膚也會變得粗糙起來，臉部還會出現蜘蛛痣。導致臉色暗黃的肝病有很多種，例如乙肝、甲肝還有脂肪干以及酒精肝等等。
如果身體出現了這種疾病，那麼應該立即到醫院接受檢查以及治療。臉色暗黃是肝病病人最為直接以及典型的症狀。所以出現這些症狀的時候應該及時的到醫院進行檢查，這樣能夠有效的避免病情加重。

㈤ 膚色暗沉的原因有很多，你知道的都有哪些呢

皮膚暗沉的原因有很多種，主要一是身體內部原因，生病，內分泌失調，敖夜，失眠沒休息好等等，二是外部皮膚原因，潔膚沒做好，保濕補水沒做好，防曬沒做好，等等都會導致皮膚暗沉不透亮。我們經常發現身邊有的人晚上熬夜，第二天臉色就沒那麼好，看起來很憔悴。因為晚上十點到凌晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。如果這段時間沒有睡覺，會導致毒素不能有效排放。

皮膚暗沉的一個重要的原因，就是由於黑色素沉積過多，這種暗沉主要是因為防曬的工作不到位，就導致肌膚黑色素沉積，而在暴曬之後的皮膚，其角質層會受損，因此，要做好防曬工作，預防肌膚暗沉。紫外線是皮膚的第一殺手，老化的主要原因，照射太多就會讓皮膚的紋理混亂，血液循環不暢沒有氣色，黑色素變多，時間一久皮膚就會發黃。

㈥ 皮膚總是很暗沉，怎麼辦啊

皮膚暗沉有很多原因造成，您可以參考以下幾點：
1。睡眠要充足,睡覺的時間要按時，晚上11點至12點是皮膚新陳代謝的最佳時間。
2。飲食要注意。少吃辣、炸、煎、乾的食品。
3。多喝水。早上起床第一件事就是要喝水，那樣能把你晚上睡覺時產生的「廢物」排出體外。 4。多吃水果青菜。這是常識了啊~~多吃點水果，特別是蘊涵維生素比較多的水果蔬菜。
5。面膜可以選擇補水、煥膚的，美白產品也可以，不過少做，因為這樣的保養品多含化學物質。 6。偶爾做一下去死皮，用黃瓜等天然的水果蔬菜來做面膜，少用成品。
7。不要經常對著電腦，大太陽天外出要打傘，做好防曬工作。這些的輻射都很大，對皮膚很大傷害。
以上，是造成的主要原因，當然還有其它的，您可以參考一下，保養都是長期的，養成一種習慣，三天打魚兩天曬網是沒有用的啊，為什麼那些明星五六十歲了都看著像三四十歲的跟他們用的保養品有關，但貴在堅持，日積月累跟不懂得保養的人比起來那差距就拉大了

希望能夠採納，謝謝

㈦ 皮膚特別暗沉是因為什麼原因

導致皮膚特別暗沉的主要原因：
1、肌膚黑色素沉積過多
皮膚暗沉的一個重要的原因，就是由於黑色素沉積過多，這種暗沉更多見於疏忽防的身上。可以自己觀察面部肌膚的膚色是不是比手臂、小腿等皮膚的顏色還要深一些，防曬的工作不到位，就會導致肌膚黑色素沉積，而在暴曬之後的皮膚，其角質層會受損，導致皮膚表面觸摸起來十分粗糙，臉色自然也是變得很難看。因此，要做好防曬工作，預防肌膚暗沉。

2、角質層氧化
肌膚的角質層氧化是膚色看起來沒有光澤的重要原因，通常令角質層氧化的形成因素，包括有生活中無所不在的電磁波、長期面對著電腦屏幕、抽煙、睡眠不足等等，這些都會導致肌膚產生自由基，帶來角質層的老化。

3、廢舊角質的堆積
皮膚的廢舊角質如果沒有正常的新陳代謝，則會堆積在皮膚表面，廢舊角質的堆積令肌膚觸摸起來十分粗糙，這也令黑色素難以代謝，這種類型的肌膚暗沉，還會伴有毛孔粗大、油脂分泌旺盛等肌膚表現。因此，要及時去除廢舊的角質，令肌膚自由呼吸。

4、肌膚鎖水能力不足
肌膚缺水、鎖水能力不足，會使皮膚變得十分乾燥，當肌膚嚴重缺水的時候，角質層的調
節功能就會下降，這時候，也會令一些污垢以及電腦屏幕的靜電所產生的細微灰塵都沉積在皮膚表面，這也是導致肌膚暗沉的重要原因。

5、作息不規律
可千萬別小看了作息與肌膚健康的關系，作息不規律，會造成身體的新陳代謝能力下降，影響到黑色素的代謝，也降低了表皮層的修護能力，影響膚質。晚上的睡眠時間是皮膚更新和修復的最佳時間段，新的皮膚細胞會生長、老化的角質細胞也會在這個時候排出。美眉們如果睡得太晚或者是睡眠不足，都會導致皮膚的新陳代謝不順暢，讓肌膚失去了自然的透明度，而變得暗沉泛黃。

6、經常拉扯皮膚
經常性地拉扯皮膚，這會促使肌膚滋生很多的皺紋，從而也會令膚質變得暗沉毫無光澤。在洗臉的時候太過用力、或者是在平時用力拉扯揉搓皮膚，都會令皮膚受到損傷，滋長皺紋。大多數的面部皺紋也就是這么來的。美眉們經常拉扯揉搓皮膚，很容易令肌膚失去光澤，正常的為肌膚做按摩，是有益於肌膚排毒的，但是，過度用力拉扯揉搓，則會破壞肌膚細胞組織，令膚色變得暗沉。

㈧ 皮膚暗沉是什麼原因

導致膚色暗沉的原因主要包括以下幾方面：
1、作息不正常：作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，也可能造成內分泌的混亂，進而影響膚質。
2、老廢角質堆積：皮膚的老廢角質沒有正常新陳代謝就會堆積在表面，老廢角質的堆積會造成肌膚觸感粗糙，也會讓黑色素難以代謝，這類型的肌膚暗沉可能會伴隨有、油脂分泌頻繁的困擾，如果沒有適度去除老廢角質，就算擦了再多的美白保養品，也難以進入肌膚被吸收。
3、肌膚保水度不足：老化、長期面對電腦熒幕都會帶來肌膚乾燥。當肌膚缺乏水分，角質層的調節功能就會下降，面對日曬、污染抵抗力會明顯減弱，此外，電腦熒幕的靜電會產生很多眼睛看不見的細微灰塵在臉上沉積，也是帶來暗沉的疑兇。
4、黑色素過度生成：這類暗沉原因多見於疏忽防曬的人身上。如果防曬功夫做得太少，讓紫外線的照射刺激黑色素過度生成。而曝曬在紫外線之下，容易使肌膚角質層受傷、排列參差紊亂，導致皮膚表面觸感粗糙，臉色看起來自然顯得暗沉。