為什麼橢圓機時間長了腳麻

❶ 為什麼在地上蹬時間長了腳會發麻

1、由於下蹲時血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此時由於下蹲使下肢處於緊張狀態，神經受到壓迫，對麻木不容易察覺，站立後神經恢復敏感從而感知麻木。

2、下蹲時下肢折疊，阻礙靜脈回血，而動脈血壓較高，導致靜脈處於高壓環境之下。這種對神經的刺激時間長了會產生一種滯留現象，就是去除導致刺激的因素後，神經仍然保持對該種刺激的反應，（例如：看一眼強光後，轉向暗處或者閉上眼睛，仍然會有明亮的視覺殘留）甚至產生反向的過激反應。從而產生麻木。

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❷ 為什麼坐的時間長了手腳會發麻

為什麼坐的時間長了手腳會發麻患有高血壓、高血脂、高血糖的人，很容易導致末梢血液流通不暢，會出現手腳麻木。如果經常伏案工作要考慮是否有頸椎疾病，頸椎病最容易壓迫神經而導致血液流通不暢，出現手腳麻木。

靈巧的手上布滿了肌肉

人類的身體器官中，最精巧的部分是手部的19塊小肌肉，也是手最寶貴的部分。有這19塊肌肉，人才可以干非常精細、靈巧的活兒。您一定看見過猴子吃蘋果的情景，有沒有注意到它一定是用雙手捧著吃的？這是因為猴子的五個手指是相互平行的，沒有對掌和對指的功能，一隻手拿不住東西。而人能拿住、握緊，就是因為有這19塊小肌肉的活動。它使人的拇指可以轉向掌心（稱為對掌），又可以轉向其他手指（稱為對指）。對掌和對指是人手最主要的功能。

人手上的19塊小肌肉，是人能完成那些動物無法完成的靈巧動作的關鍵。其中，有4塊在拇指上，4塊在小指上，4塊在肌腱上，4塊在掌骨間的背面，3塊在掌骨間的掌面。這就是我們手內部肌的結構。

手腳為什麼會發麻

有時，我們坐在椅子上看書，或者趴在桌子上寫字，時間長了，手腳都會有一種發麻的感覺，這是為什麼呢？

原來，在我們的全身布滿了神經，神經是一根一根的，有的粗，有的細。這些神經還有分工，有的管冷熱，有的負責讓身體活動，等等。全身的神經都連著大腦，神經把感覺到的冷或熱等各種感覺報告給大腦，大腦再通過神經指揮全身進行活動。例如，手放在熱水裡，如果感覺太燙，大腦就會指揮你的手趕緊拿出來。

在我們的胳膊上和腿上，除了布滿許多細小的神經之外，還有好幾根挺粗挺大的神經。這些神經都有自己的名字，例如，胳膊上有尺神經，腿上有股神經、坐骨神經等。這些神經有的在肌肉深處，不容易摸到，有的就在皮膚下面，用手都能摸得到。在胳膊肘里側骨頭尖附近，用手就能摸到像電燈繩那麼粗的一根神經，有時不小心碰到了它，手就會麻木得厲害。有人還管它叫麻筋呢。

如果手部過度使用

一些人曾有過手部酸痛、無力甚至半夜被麻醒的經驗，有人會懷疑這是否是中風的前兆，其實這是受「手部過度使用癥候群」的困擾所致，尤其是現代人使用電腦鍵盤的機會很多，甚至連銀行點鈔員都有可能出現類似症狀。

上肢過度使用癥候群中，發生在肩部就是肩部肌腱炎，發生在手肘就是網球肘，發生在手部就是手部過度使用癥候群，也稱「媽媽手」。發生原因多是反復使力不當，是常見問題，但大多數人因職業或其他因素無法讓受傷肌腱完全休息，使問題更嚴重。因此，當出現手部及手指疼痛、酸麻、無力感，半夜被麻醒等現象時，一般將手腕甩一甩會好一些，但很快又會讓人麻醒，使不上力，嚴重影響日常生活。

「腕道癥候群」是正中神經經過腕道時受到壓迫所導致的，早期症狀以手麻為主，尤其是拇指、食指及中指。也有病人感覺五指全麻或局限在中指，或者中指及食指，也常會伴隨手刺痛感或無力。但這種痛也會放射到手背及肩膀，甚至有些病人半夜常被麻醒，或者騎車中突然手麻，到了後期神經受到嚴重傷害時，會有肌肉萎縮、手無力、感覺喪失等現象。

因此在工作或學習前，不妨多做下列動作：五指張開垂直壓桌面四到五秒；用力握拳四秒至五秒，然後將五指張開，這兩種動作也可以重復做。

❸ 長時間有氧後腳麻是怎麼回事

在橢圓機上運動時間較長，會腳麻。這是正常現象，由於運動時的著力點在前腳掌，腳一直緊貼器械運動，血液循環不暢所導致的。運動完畢之後，簡單活動，拉伸一下，就會緩解的。

❹ 為什麼人一個動作時間長了手腳會麻

血液流通不暢 ，缺氧。，細胞活力下降。好吧

❺ 使用橢圓機姿勢不對腳趾頭發麻一天了正常嗎

使用橢圓機姿勢不對時間久了腳趾頭發麻是正常的，但你麻一天了也麻太久了，那是一直在使用這種姿勢一天，其間動一動就會麻，不然就不正常了。

❻ 為什麼我在做橢圓機運動的時候大概30分鍾左右的樣子，腳趾開始發麻是技巧不對嗎忘高人指點！！！

姿勢不對或者發力方式不對，錯誤的方式千萬不能熟能生巧，時間長了會磨損關節的，找個尋常教練問一下就行了，讓他幫你調整一下橢圓機座位！

❼ 為什麼人坐時間長了腳會麻木

1 作為一名醫生，我想對你說的就是——及時去醫院檢查。 一般來說，無端的身體麻木不是好事，很可能是因為某種細胞或者組織壓迫造成的，要是是腫瘤細胞或者異常細胞的話就危險了。 當然，也可能是你自己坐久了或者保持一個動作久了讓局部肌肉組織麻木了，至於上來廁所頭暈，也可能是你貧血的原因。 2 引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面： 一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木。只要身體任何部位經常出現麻木、酸痛、腫脹，就要及時檢查血糖。 二是葯物或化學制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時，服用了黃連素或痢特靈後，會引起手腳麻木；在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了，也會出現手腳麻木。 三是神經炎引起的麻木。神經炎最常見的病症即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久，就會引起神經炎。 四是四肢分散性地出現麻木。四肢不是同時出現麻木，而是分散出現，這種情況就是局部神經受到了刺激，如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄拐棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。 若是神經方面的問題，還需要作肌電圖檢查，進一步確認神經受損程度、范圍、性質等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉到其他相關科室治療。 神經損傷引起的手腳麻木，要根據神經損傷的程度、范圍、性質來選擇是採用葯物治療還是手術治療。葯物治療通常配合針灸、理療同時進行，促使其快速恢復。手術治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫、刺激的目的。 病情治癒程度，主要取決於神經病變原因和性質。

❽ 為什麼我做有氧運動的時候會腳麻

一般的固定軌道的站姿有氧運動，時間長了就是腳麻。比如橢圓機 踏步機
原因就是由於腳一直處於支撐狀態，時間長了就會麻，都這樣

❾ 為什麼保持一個姿勢時間長了會腳麻

能與血液循環關系保持種坐姿使某受壓部位血管通或通血液少導致相應供應神經肌肉供血足產疼痛
能直接壓迫神經產疼痛
建議定姿勢再換姿勢覺