為什麼晚上吃飽飯不到天亮就餓

Ⅰ 為什麼晚上吃的越飽，第二天早上起來就越餓這不科學啊……

晚上吃的太多，把胃脹大了，加上消化較長的時間，胃的蠕動動力消耗大，因此來不及收縮到原來的水平。胃的空間大了，所以第二天早上有飢餓的感覺。

Ⅱ 為什麼我晚上吃得越飽,消化的越快,到了第二天早上就越餓呢

晚上吃的太多，把胃脹大了，加上消化較長的時間，胃的蠕動動力消耗大，因此來不及收縮到原來的水平。胃的空間大了，所以第二天早上有飢餓的感覺。
可能是飽食後就躺下睡覺，消化道以躺下的方向運動，導致腸內氣體堆積的情況，你感到的餓應該並不是真餓，而可能是一晚上的時間里腸胃在平躺狀態運動後的不適感。腸內氣體堆積就可能導致肚子咕咕叫了。
建議睡覺前還是不適宜食用湯水多的食物，也不宜飽食，對身體不好的。

Ⅲ 為什麼晚上吃的越飽 早上越餓

我們很多時候是不是都會有這樣一種感覺，前一天晚上吃的很飽，即使一頓自助餐之後，但第二天早起的飢餓感仍然會很強烈？這是由於血糖在作祟。飢餓感常在胃排空後出現，此時人體的血糖減低，故有餓的感覺。其實胃就像氣球一樣，有很強的收縮性，如果你晚上飽餐一頓，胃被撐得很滿，那麼它就會得不到很好的休息，一晚上不停地運轉工作，將你攝入的全部食物消化掉，一夜不進食時間過長，晨起胃基本排空，鼓脹後的胃則會縮的越來越小。人們的血糖是隨著進餐逐漸升高的，當你開始吃飯，大腦就會立馬發出信號指令，讓人體分泌胰島素來降低血糖。經過一夜的辛勞，此時血液中血糖濃度也逐漸減低，飢餓感便油然而生。若胰島素長時間地過量分泌，很可能導致晨起低血糖的發生。

因此，晚餐量要減少，不可過飽，吃的越多，胃腸蠕動越快。要做到三餐定時定量及葷素搭配。晚餐時間最好要安排相對提前些，吃的時間越晚，人們的活動時間越少，食入過多則會給胃增加更多負擔，早些吃晚飯，胃在睡前也就逐漸排空，餓的感覺在睡覺時即使已經產生，但不容易被感知，早上起床便不會出現很強的飢餓感。

大家都知道吃早餐的重要性，一頓充滿活力的早餐，能讓機體充實一整天。最好均衡搭配，包含蛋白質類、蔬菜水果類及谷類，各類食物皆應少量攝取，合理膳食。

Ⅳ 晚飯吃多了，半夜或者凌晨容易餓是不是真的為什麼

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢） 第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。第四種：根據你餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西] 第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。

導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。

Ⅳ 為什麼越晚吃東西早上起來越餓

夜裡是人在恢復體能的時間，人睡了身體里的各個器官可沒休息，它們在努力的修復著白天耗損掉的機能，所以醫生都是建議早休息別熬夜。

晚上吃太多的東西，對養生極為不利，我們都知道，早吃好.午吃飽.晚吃少的規律，因為晚上吃太多太飽太晚，胃為了把存在胃裡的食物消化掉，會一直處於在工作的狀態下，這就是為什麼越晚吃東西早上越餓的原因，那是胃一直不停工作而造成的因素，所以，醫生都是建議睡前兩小時盡量不要吃東西，尤其是一些難消化的食物，胃一直工作就會一直在產生胃酸，胃酸過多就會讓人有著強烈的飢餓感。

Ⅵ 晚上吃飽飯不到天亮就餓的要命是怎麼回事

你好，這種情況有多久了，會有胃痛的感覺嗎，如果有建議做個胃鏡排除潰瘍

Ⅶ 為什麼晚上吃的很飽，半夜或者早上還是會感覺很餓

因為人體的胃壁是有彈性的，晚上吃得過飽，會把胃撐大，所需要的食物量會有所增加，因此就很容易會餓。

再者，對於血糖調控機制沒有問題的健康人而言，人體進食後，血糖會升高，身體會分泌胰島素來幫助控制血糖，把多餘的血糖帶到肝臟合成糖原或者脂肪，如果前一天臨睡前吃的太多，尤其是高糖高脂吃得越多，第二天餓的感覺越明顯。因為這類食物會引起胰島素的長時間地過量分泌，這么多的胰島素辛勤工作一晚上，勢必會帶走身體里更多的血糖，所以早上血糖自然低了。以上兩點，基本可以解釋晚上吃得越多，早上餓的越明顯的現象。

Ⅷ 晚上吃飽了 凌晨又餓 怎麼回事

你好，其實那很有可能並非是餓，是你的胃部不適，很有可能是慢性胃炎，當腹內食物變少，健康人在睡眠中是不會覺得餓的，但有胃病的人胃部很敏感，當胃裡食物變少，酸液增多又沒有食物供酸液消化就會腐蝕胃黏膜，造成餓的肚子抽痛感覺，身體發出信號需要吃東西稀釋酸液保護胃部，胃部健康的人胃黏膜沒有損傷，消化系統也沒有炎症，所以即使睡覺的時候胃是空的也不會餓醒。 建議你吃點護胃葯，不要熬夜，不要吃辛辣生冷不好消化的食物，養養胃。
望採納 謝謝

Ⅸ 為什麼晚上吃飽了，早上還是餓醒

可能是你有胃病由於平時不按時吃飯，胃的消化也不規律了
這是一個很正常的現象，因為吃的太飽的話，就加快了體內的運動速度。如果睡的時候不感覺到餓
，那麼你早上醒來也就不回覺得餓，因為體內循環的速度相對白天運動的慢。...

Ⅹ 來自干飯人的疑問，晚上吃越飽早上餓的就更快，這是什麼原因

一些人到了周五晚上就會吃很多東西，為的就是第二天睡懶覺的時候不會因為肚子餓了而醒過來。但是，他們很多時候都是事與願違的。明明前一晚吃了很多東西，但是第二天一大早就被肚子餓醒了。相信許多人都有這樣的經歷吧？尤其是對於愛吃飯的人來說，他們一度懷疑自己前一晚有沒有吃飽。來自干飯人的疑問，晚上吃越飽早上餓的就更快，這是什麼原因？首先，由於前一晚吃得太飽，胃酸分泌過多，因此第二天比較容易餓。其次，被撐大的胃因為縮小了，所以就會給人一種飢餓感。最後，前一晚吃太多東西導致胰島素分泌過多，第二天就比較容易低血糖，以至於會有飢餓感。下面讓我們具體看一下。

當吃進大量食物的時候血糖就會升高，所以需要更多胰島素來控制血糖。這樣一來，身體的血糖水平可能就會更低一點。所以，人體就會產生飢餓感。

因此，通過上述分析不難理解為什麼晚上吃越飽早上餓的就更快了。大家有什麼不同的觀點嗎？