為什麼一天里有一段時間心情不好

⑴ 為什麼一天中會有一段時間心情不好呢有什麼解決辦法嗎

我的方法是閉上眼睛，戴上耳機，哼幾句

⑵ 為什麼有時候會心情突然不好啊

肯定會有心情不好的時候埃。有時候只是一點小事就會煩，有時候也會莫名其妙的煩。。。這是正常現象！！！過去那段時間就好了。。。心李默默暗示自己，要開心，要笑。。。所有的煩心事總會過去。。沒什麼大不了。可能是自身性格的原因。有的人本身比較敏感，會突然想到一些小事，然後就會情緒低落，但是又不明白為什麼。而有的人其實是因為一直都很壓抑，但是沒有明顯的表現出來，在某個時間會突然地爆發，也會突然地消失。

⑶ 本人初二學生，為什麼每天都有一段時間感覺很悶，不愉快，很想哭

首先我覺得這是很正常的，因為初二的時候正是你對自己認知更加清晰的時候，開始有自己獨立的意思，所以有些時候可能和家裡或者是同學的相處並不是很愉快，這樣就會感覺很累和不愉快，想哭這很正常的。想哭的時候就襯得自己一個人的時候大聲哭一哭，或者將自己的不愉快寫在日記或者是寫信。其實，初中和高中都會這樣，而且而且你可能面臨著升學的壓力，所以自己心裡會把太多的事情，放在心裡，這樣的話，所以給自己一種壓力感，你要做的就是把一部分的壓力拋掉，然後用一部分壓力變成自己的動力。然後如果仍然感覺到很不愉快，很想哭的話，就找一個自己信任的人哭訴，然後或者是寫給樹洞也可以的。

⑷ 為什麼有時候會突然心情不好呢

1.真的只是有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。

2.有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。有時候，夜深人靜，突然覺得不是睡不著，而是固執地不想睡。有時候，聽到一首歌，就會突然想起一個人。有時候，別人突然對你說，我覺得你變了，然後自己開始百感交集。

3.當我不再執著時，你卻說你愛上了我。那凋零了半世紀的樹梢，現在已經變得光禿，沒有了一片落葉。

4.下雨了，聽雨是一種心靈上的解壓。有人說，不懂雨的人，是沒有味道的人，其實，人愛上的不是雨，而是看著雨滴落下的瞬間，將心事一點點的融入雨中，融入的不僅是雨，一點傷感，一點回憶，一絲哀愁，一些想念，和一些無法對別人訴說的故事。

5.真正疼的要命的哭泣。不是有太多的情緒。而是面無表情的留下一滴一滴的苦淚。

6.如果不小心傷害了你，你不要太傷心，因為我真的不是故意讓你受委屈。

7.有時候，聽到一首老歌，就突然想起一個人。

8.我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己。

9.生活總是讓我們遍體鱗傷，但到後來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。

10.我不會回頭，你也不用挽留，至此打住，就是這樣。

11.不主動會失去，太主動換來的往往是不珍惜。

12.什麼時候你什麼都不怕了，你也就什麼都有了。

13.有時候，明明自己身邊很多朋友，卻依然覺得孤單。

14.你永遠都不知道，我愛你愛得有好辛苦。

15.起碼我不後悔愛過你，永遠也不會忘記你。

16.以前忘了告訴你，最愛的是你，現在想起來，最愛的還是你。

17.愛一個人時，吸進去那麼多勇氣，最後吐出來的全是嘆息。

18.無論做什麼事，不要過於拿自己的價值觀和生活方式去打擾別人的生活，甚至企圖改變別人，有時候微笑附和比激烈反駁會讓你更可愛。

19.如果不愛我，請誠實告訴我。被真相傷害，總比被謊言安慰要好。

20.所謂郁悶，就是靈魂失去了哄騙自己的能力。

⑸ 經常莫名其妙的心情不好是為什麼

關於這個問題，我從張愛玲的一句話當中獲得了靈感：人總是在接近幸福時倍感幸福，在幸福進行時卻患得患失。

這句話說明了一個人生道理，人至少應該有點追求，有一副美好的畫卷在前面等著我去實現，當我正走在這條路上的時候就會覺得幸福與快樂。

我始終堅信，當一個人腳下有藍圖心中有夢想的時候，他就是積極向上的，打開心去體驗這個社會，把心靈的窗子打開，讓陽光進來，照亮你心裡那些黑暗和潮濕的地方。

當然這種不快樂很有可能是來自於靈魂的空虛，這種無意義感來自於宗教思維，認為人總是要死的，活著又有什麼意義？那麼此時我向你推薦三個選項，宗教，哲學，藝術，任選其一吧。

⑹ 為什麼有時候會覺得心情不好

心情不好有很多種情況。有時候遇到什麼不順心事情了，心情郁悶；有時候是挨罵了，工作出錯了等等原因，導致的心情不好。總之這些都是影響心情的外界因素。面對自己這樣的心情不好時，自己調節，轉移注意力，慢慢走出來。還有一種就是莫名其妙的心情不好，這個是每個人都會有的，一段時間會有一次，或長或短，這個時候盡量不要發生爭吵與人沖突，最好的方式（針對我自己我覺得這是最好的方法啦，當然每個人有每個人的）就是獨處，聽喜歡的歌，練字。入境的話會很快心情好起來。你呢？分析下自己屬於哪種再對症下葯吧。

⑺ 為什麼要每天都有一個時間段心情不好想的很多，沒辦法不想

1、其實如果你不提問，首先網路一下，會發現和你有過相同想法的人多如螞蟻，並且人們用不同的方式回答過。

2、人活的是一口氣，一種心態，一個目標，許多愛。需要與被需要的感覺，依賴與被依賴的感覺。所以，讓自己付出，學習學會愛，並珍惜。

3、心情不好，比較悲觀，是因為不愛自己，不珍惜自己，更深的原因，是因為看不到自己可以承擔什麼，做到什麼。每個人都從弱到強，所以要學習，要努力，要愛戀。意思就慢慢產生。

4、到花前聞一聞吧，到樹前站一站吧，有時候活著就是如花似樹一般自然，應當順著風的力量活著，活的意義就是活著的過程中，而不是什麼結果。

5、不要等自己有了下一代，再想方設法去勸慰他，把想的時間用在行動上吧。記著今天你的想法，多年以後想一想你的下一代也會經歷這一時刻，那麼你會如何對待他，知道了想通了，今天就怎麼樣告訴自己吧。

⑻ 有時候會突然心情不好是怎麼回事

自己也有過這樣的經歷，就是在上完課之後回宿舍的路上，那一瞬間自己突然感覺情緒原地爆炸，也不清楚是為什麼，生活其實還是那個樣子，自己有很多的課程的功課要去做，有很多的社團的事情要去負責，然後生活上也有一些自己的問題，但是這些東西一直存在的呀，我之前都沒有感覺有什麼讓人特別不開心的地方，但是就在這一瞬間情緒突然爆發，我也不清楚這是什麼樣的心理學原理。可能人的情緒就像是大壩里的水吧，等他到了一個臨界點之後會突然沖垮你的大吧，這個時候你的情緒就會突然爆炸。