為什麼晚上睡著會講話

❶ 為什麼我晚上睡覺會說夢話,

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(RapidEyeMovement(REM))(此時會做夢)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(RapidEyeMovement(REM))(此時會做夢)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢里創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
好了，就說這些，祝你健康！
參考資料：
http://www.healthliving.com/qa/gqa29.htm

❷ 為什麼人在睡著的時候還會回話

日有所思也有所夢 大概就是這意思 有時我晚上睡覺都能笑醒 答案補充 不是 他只是有的時候想太多了就那樣 你沒必要擔心 人睡著後大腦並不會完全休息 反而更加活躍。 因此很多人在睡著後會出現說夢話、夢游等行為。 引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。 大腦是由很多神經細胞組成的，這些神經細胞有著不同的分工，有的負責運動，有的負責言語。 人在睡覺時，大腦休息了，但是某一部分神經細胞可能沒有休息，這就是人睡得不熟的時候。 因為腦神經細胞還在活動，人就會做夢，負責言語的那部分神經細胞如果還處於興奮狀態就會指揮人說話，這就是夢話 不是病呀，但是一種意識的體現。

❸ 為什麼人在睡覺時會說話

參考：日有所思也有所夢
大概就是這意思
有時我晚上睡覺都能笑醒 答案補充 不是
他只是有的時候想太多了就那樣
你沒必要擔心
人睡著後大腦並不會完全休息
反而更加活躍。
因此很多人在睡著後會出現說夢話、夢游等行為。
引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。
大腦是由很多神經細胞組成的，這些神經細胞有著不同的分工，有的負責運動，有的負責言語。
人在睡覺時，大腦休息了，但是某一部分神經細胞可能沒有休息，這就是人睡得不熟的時候。
因為腦神經細胞還在活動，人就會做夢，負責言語的那部分神經細胞如果還處於興奮狀態就會指揮人說話，這就是夢話
不是病呀，但是一種意識的體現。

❹ 為什麼人睡著了也會說話

夢囈也稱說夢話。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。 說夢話對睡眠有影響嗎? 說夢話又叫夢囈，即在睡眠中講話或發出某種聲音，有時是清晰的句子，有時嘟嘟囔囔不知在說什麼。幾乎人人都說過夢話，偶爾還會高喊幾聲，甚至可以同睡在旁邊的人進行短暫的對話。 近些年的研究表明：夢囈可以發生在睡眠的任何階段，既可以發生在做夢較多的異相睡眠期，又可發生在正相睡眠期；既可發生在第一、二期的淺睡階段，又可發生在第三、四期的深睡階段，且更多的是發生在正相睡眠期睡眠的第二階段，即淺睡階段。 夢囈的表現形式很不一致，可以僅是嘴唇無聲的動作，或是含混不清的嘰哩咕嚕；可以是構音不清的只言片語，或是發音清晰、語言正確的流利語言。而夢囈的內容多是白天發生的某種事件的陳述、看法或願望，且是一種正常的現象，所以夢囈對睡眠沒有影響。 何謂夢囈，夢囈有哪些表現形式? 夢囈就是一般人所謂的「說夢話」，正確的理解應該是在睡眠中講話或發出某種聲音(鼾聲除外)。因為據近年來的睡眠實驗室研究，夢囈可發生在睡眠的任何階段，既可發生在有夢的眼快動睡眠階段，又可發生在無夢的非眼快動睡眠階段；既可發生在第1～2期淺睡階段，又可發生在第3～4期深睡階段。 非眼快動睡眠中出現的夢囈較多見，這時的夢囈較少帶情感色彩，說的多數是些與日間生活有關的話，醒後無記憶。當說話或發聲的時候，腦電圖上常由高波幅慢波轉為低波幅α波，同時出現大量的肌電干擾。眼快動睡眠中也可以出現夢囈，其時說話或發聲的聲調常富於感情色彩，言語的內容與夢境符合，其時腦電圖上為低波幅不同步快波，間有α波，無明顯肌電干擾。 夢囈的表現形式很不一致。可以僅僅是嘴唇無聲的動作，或是含混不清的嘰里咕嚕聲。可以是構音不太清晰、音調怪異的只言片語，或是發聲和語法都無可挑剔的流利的言語及歌唱。還可以是發笑、哭泣、悲嘆、呻吟、歡呼、怒吼等其它任何形式。 夢囈的內容也多種多樣。往往是就白天里發生的某件事陳述看法和願望，有時像與人對話，有時是說理、祈求、命令、罵人或吵架。有時是唱歌、唱戲、背書，朗誦詩詞、禱告、算帳等等。 有時能查明引起夢囈的心理因素。兒童白天里看激動情緒的體驗，夜間常會發生夢囈。戰爭時期患「戰斗神經症」的士兵會重復發生置身於戰斗場面的夢囈。

❺ 為什麼我們會在睡夢中說話呢

重要的是要記住，當我們在睡夢中交談時，這些話來自於我們的潛意識，不需要有任何意義，也不必與現實生活有關。你有沒有聽說過你在睡覺時說話？他們有沒有告訴你，你甚至可以和你周圍的人或電話交談？

一些最常見的治療嚴重或慢性睡眠的方法包括睡前的平靜習慣：

睡前洗個熱水澡

睡前聽古典音樂

睡前讀一本書

為了避免在你的睡眠中談論太多，你應該避免：

飲酒或蘇打水

在日落之後鍛煉

❻ 晚上睡覺為什麼會說夢話說夢話是什麼原因

我們知道，只有深睡眠狀態才能有連續的夢境和夢話。從這一點來講，你的睡眠還是比較好的。 人們都想獲得深睡眠，多少人在想方設法並為之苦惱。而你們，卻在為夢話擔憂。呵呵。 有人獲得了深睡眠，卻不說夢話，僅僅表明他的大腦中「主管」語言表達的那一部分系統不太活躍，處於休息狀態。而說夢話的人也不表明那一部分就沒...有得到休息。人的生理狀態，不是簡單的1+1=2關系。 夢話的最大壞處，是人為的認知，是自己的擔憂，是他人的評介。僅此而已。至於對自己身體的傷害，醫學界尚未有定論。 那麼有沒有辦法既獲得好的睡眠又不說夢話呢，樓上大魔導師的建議很好，雖不是靈丹妙葯，但肯定不會使夢話更嚴重。 還有一點我要告訴你，等到你年齡再大一點，說夢話的情況會有所好轉。 為了你能少說一點夢話，睡覺前你就別喝那種提神的飲料了。例如咖啡，省下來請我的客吧，哈哈。算你付掛號費了。我可是專家號！

❼ 晚上睡覺老是說話，怎麼回事

您好，說夢話，多屬於神經衰弱的表現，或壓力過大都會有可能的。
盡量在睡覺前讓自己放鬆，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。 飲食上清淡，少吃些刺激的食物。