嬰兒為什麼白天睡覺晚上哭鬧

1. 嬰兒白天睡覺晚上哭鬧是什麼原因

這很正常 因為白天睡覺晚上就睡不著了 相當於生物鍾顛倒了 具體晚上哭鬧的原因有以下幾點 你可以參考以下資料： 寶寶之所以啼哭是有原因的,也許他餓了,不舒服或者心裡煩.父母們或許已經嘗試了可以想到的所有方法希望寶寶平靜下來,但都沒有成功.聽著寶寶不停地哭而無計可施是多麼的痛苦,可是,你理解寶寶的哭聲嗎? 1.啼哭是嬰兒主要的表達方式,但是這也不是唯一的交流方法,因為寶寶已經可以使用簡單的肢體語言和面部表情來巧妙地傳達感覺和需求. 2.嬰兒的啼哭是一種本能,目的是為了能夠確保得到自己生存的需要.寶寶哭意味著他正在要求什麼,有可能是需要吃喝,需要減輕痛苦或者希望有人陪他一起玩.可以確定的是寶寶的所作所為不是為了使你苦惱,他僅僅是在將身體所告訴他的機體必需表達出來.有人不認為嬰兒的啼哭是為了「尋求關注」,但是除此之外他還有其他方式來表達需求,甚至厭倦或者寂寞嗎?當成年人感到厭倦或者孤獨時,都會做一些事情來宣洩——更何況是你的寶寶呢! 3.大多數寶寶平均每晝夜會由於不同的原因而總共啼哭約1個小時.通常而言,寶寶的啼哭具有周期性,而且周期會發生變化.因此,或許有時你會覺得寶寶比以前哭得更多了,但是,這只是寶寶的一個新的哭泣周期. 判斷寶寶的11種哭聲 寶寶來到這個世界後的第一反應就是啼哭,對於寶寶的啼哭,家長們不必太過憂慮,因為小寶寶哭多笑少是自然規律,但是對於寶寶哭聲所表達的意思,年輕的爸媽們確實應該了解一下,這樣才能更好地安撫寶寶,使寶寶健康成長.對於寶寶的啼哭,人們做了大量的研究和分析,如新生兒哭聲圖等,下面介紹一些寶寶啼哭的原因. 1.飢餓 寶寶常在餵奶後2～3小時啼哭,哭聲較短,聲音不高不低,長短均勻,平坦而富有節律.與此同時可見寶寶轉動頭部並張開嘴巴左右覓食.吸入奶頭後,寶寶立即停止啼哭,吃飽後便可安然入睡. 2.尿布浸濕 常在吃完奶或睡醒後,寶寶的哭聲長短不一,高低不均,沒有規律,常常邊哭便活動小屁股.待父母為其換上干凈的尿布後,便停止哭鬧,或玩耍或入睡. 3.煩躁不安或孤獨 這種哭泣常在寶寶吃飽入睡前或玩耍前,哭聲長短不一,無節奏感,常哭哭停停,斷斷續續,並且時不時會睜大眼睛左顧右盼.大人抱起安撫後即停止哭泣,放下後又開始哭. 4.環境太吵 如果寶寶的哭聲里帶著煩躁不安的情緒,你應該檢查一下周圍環境是不是過於喧鬧,比如強烈的燈光,嘈雜的聲音,搬動物體等,甚至只是你搖晃寶寶的幅度太大了.如果是這樣,先盡可能地讓周圍的環境平靜下來,把燈光調暗,讓屋子裡的聲音降低,減小手臂的擺動幅度等,可以先把讓寶寶躺在床上任其發泄一會兒,然後看看能否安撫好寶寶.那些比較敏感的寶寶會傾向於有規律的生活,家長應嘗試建立一個作息時間表,努力使每天的餵奶,洗澡,散步,睡覺的時間固定下來,這樣可以讓寶寶更安心. 5.溫度太高或太低 寶寶常在室溫高或衣服被子太厚時啼哭,哭聲較高,並且四肢亂蹬亂神,伴有面部及全身出汗,自己蹬開被子後,哭鬧即停止.爸爸可用手去摸摸寶寶的額頭,脖子和耳朵等暴露在外面的部位,如果寶寶脖子和耳朵後面有汗,那表示太熱了,如果這些地方很涼,則溫度太低,需要給寶寶添加衣被. 6.太疲憊,需要睡覺 累了就睡是嬰兒大多數時間的本能反應,而且也不需要太多的安撫,他們很快就能睡著.疲憊的寶寶會打哈欠,揉眼睛等,如果你沒有發現他的這些暗示,還是一相情願地哄他,逗他,抱他,那可就不妙了,抗議的哭聲也就越強烈.寶寶會發脾氣也是難免的,他沒有力氣抵抗,當然要用哭聲來表示了. 此時寶寶的哭聲一般很強烈,而且還略有顫抖和跳躍,這時爸爸最明智的做法是趕緊讓周圍安靜下來,把他放到他熟悉的小床上去,拍拍他,讓他盡快入睡. 7.身體不舒適 寶寶卧位不舒服,衣服過緊,蚊蟲叮咬等,此時寶寶的哭聲煩躁,皺眉,四肢扭動.處理舒適後即可停止啼哭.如果你聽到寶寶突然尖聲哭鬧,就要馬上檢查是什麼讓他不舒服或受傷了.看看是否床欄卡住了他的腿或腳,或者有灰塵迷住了眼睛等等.在確認沒有問題後,適當地安慰安慰寶寶,等他情緒穩定了再離開. 8.受到驚嚇 寶寶受到驚嚇或打擊時,哭聲高而尖,回聲長而短,要迅速找到原因加以處理. 9.感到疼痛 此時寶寶的哭聲無規律性,聲音較高且長而有力,多為陣發性,忽緩忽急,不覓食,身體活動沒有特異性.這時餵奶不會讓寶寶安靜,寶寶會吐出奶頭繼續哭鬧.有可能是腸絞痛,脹氣,外耳道癤,皮膚感染等,應及時請醫生診斷. 10.病情嚴重 此時寶寶的哭聲沒有規律,聲音低沉,短而無力甚至呈呻吟狀,同時全身反應淡漠,不吃奶,發熱或體溫不升高,發現這種情形應及時到醫院檢查. 1 1.生理性啼哭 寶寶出生後真正成了一家人的寶貝,許多人圍在寶寶身邊,怕熱著,怕凍著,怕撐著,生怕孩子受到一點點委屈,只要一哭,馬上就把孩子抱起來哄著.時間一長,孩子根本就不能在床上躺,甚至睡覺也要抱著,使大人和孩子都休息不好,其實,這對孩子的身心發育都是不利的. 意見建議:輕柔撫摸所帶來的觸覺刺激通過皮膚傳入到寶寶的大腦神經,這也能讓寶寶平靜下來,而且長時間舒適的撫觸比短時間的撫摸更有效果此時媽媽只要輕輕觸摸他,對他笑,或把他的兩只小手放在腹部輕輕搖晃兩下,寶寶就會停止啼哭.讓寶寶聽輕柔,好聽的搖籃曲也是非常經典的安撫方式,這特別適合從睡夢中驚醒的寶寶,搖籃曲能幫助他再次入睡.如果認為自己唱歌不好聽,媽媽用溫柔的聲音對寶寶說幾句安慰的話也可以.

2. 為什麼剛出生的嬰兒白天睡覺晚上哭鬧

寶寶白天晚上睡不踏實，醒後哭一般是缺少微量元素，或鈣的緣故。建議給寶寶補充營養，合理搭配，可查個微量元素看看是否缺鈣，及時添加魚肝油，如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。

3. 為什麼嬰兒白天睡覺晚上不睡覺老是哭鬧

孩子是睡反覺了，白天睡的好，多，晚上總是睡的少，鬧。一點一點來，否則會傷到寶寶的，不能一下子改過來。 白天多給他聽音樂，聲音略大點，多給他講故事，多跟他一起運動，甚至出去走走，多做點他愛做的事，哪怕是用大澡盆，長一點時間為他洗洗澡等等，白天讓他少睡點，規律生物鍾，晚上他醒了不要點燈，也不要跟他說話，盡量讓他保持安靜，一點點會好的， 白天千萬不要將室內弄暗，在他睡覺時也不要，要在孩子的心理上造就一個黑白分明的概念，晚上也不要點太亮的燈，如果他醒了還非要點燈你就要點暗一點的燈，如果沒有可以將燈進行遮擋，要力求室內的自然暗境，要相對安靜，不可活躍，更不能跟他玩，餵奶時最好也不要開燈，新生兒在母親的肚子里晝夜不分明所以，還需要一段時間的適應，不要著急慢慢來，不過白天的小睡可不能全部一概阻止，一般每次不要超過3個小時

4. 寶寶白天睡覺晚上哭是怎麼回事

正常，寶寶都這樣！不這樣就不正常了！

5. 寶寶每天白天睡覺，晚上哭鬧怎麼辦

你好，寶寶在晚上睡眠時，出現間歇哭鬧或抽泣，這就是夜啼。孩子一般不會無緣無故地哭，如果他哭個不停，一定是不舒服的原因。經常出現夜啼不僅會使孩子睡 眠不足影響其生長發育，也十分影響父母的休息。所以，防止孩子夜啼並不是小事。引起夜啼的原因很多，父母應該細心地尋找一下，如果懷疑是疾病所致，就要帶 孩子到醫院檢查一下，只要找到了原因，及時加以去除，小寶貝一定會甜甜美美地入睡的。 1、缺鈣缺鈣的孩子夜間往往哭鬧。過去，人們由於缺乏醫學知識，認為孩子夜啼，在外面貼上一張「天皇皇，地皇皇，我家有個夜哭郎……」的字條，孩子就會好 轉。這種方法顯然是不會有效的。缺鈣的孩子除有夜啼外，還會有相應的表現，比如孩子會有多汗、枕禿、方顱、囟門閉合晚、肋骨串珠等等。為孩子補充維生素D 和鈣劑，並讓孩子多曬太陽，孩子會好的。 2、驚嚇孩子受到驚嚇後，晚上常會從睡夢中驚醒並啼哭，孩子哭的時候常常伴有恐懼表現，在生活中，不難找到是什麼原因讓孩子受了驚嚇。解決的方法是安慰孩 子，告訴孩子沒什麼可害怕的，並暫時不要讓孩子直接接觸使他害怕的物體或人，慢慢孩子會安穩入睡的。 3、患病許多疾病，譬如感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間，孩子都會在睡後哭鬧。一些慢性疾病，如貧血、結核等，也會使孩子因為難受而在睡中哭鬧。此 外，孩子鼻子不通氣、患了蟯蟲病等，也常常使孩子夜間啼哭。由於疾病引起的，只要治好了原發病，孩子就會安然入睡。 4、衣被因素孩子蓋得太厚，會使孩子因熱而煩躁，出現啼哭；被子蓋得太少，冷的刺激也會使孩子啼哭。褥子鋪得不平，小衣服過緊或衣服的系帶硌了孩子，會使 孩子哭鬧。此外，還應該查查床上有什麼東西硌著或扎著孩子，只要找到原因，孩子感到舒服了，啼哭就會停止。 5、飢餓比較定時的哭鬧同孩子飢餓有關。母乳喂養者，母親不必拘泥餵奶的間隔時間，當孩子餓時就讓孩子吃，孩子吃奶中睡著了，可以彈彈孩子的小腳心讓孩子 吃飽再睡。人工喂養的孩子，應考慮適當增加餵奶量，並查一下奶的質量，是否加水過多等。 6、尿憋大一些的孩子經訓練，已知控制小便，但在夜裡他還不會自己起來尿尿，有時孩子會說尿尿，但很多時間，孩子是用哭來表示自己要尿尿的。父母只要摸到 這個規律，為孩子把過尿後，孩子便會繼續入睡。如果父母不明白孩子哭的含意，孩子就可能尿床。 7、晝夜顛倒有些孩子白天睡得多，夜裡便精神十足，當父母因 疲倦不理他時，孩子就會用哭抗議。糾正的方法是白天減少孩子的睡眠時間，多逗孩子，晚上孩子睡眠會有所改善。經過一段時間後，孩子的生活有了規律，就會白 天興奮晚上安眠的。 8、需要愛撫有些孩子哭鬧是在撒嬌，他是想用哭來吸引父母的注意力，讓父母抱抱自己或給予愛撫。這些孩子的父母常常是工作過忙，照顧孩子時間少，或片面強 調了對孩子的「自立」培養，使孩子出現「皮膚飢餓」。只要父母給孩子多一些愛撫，孩子的需滿足了，就不再哭鬧了。對於總是夜啼的孩子，父母為其按摩，可收 到一定的效果。方法為：家長用大拇指從孩子的拇指指尖處沿拇指外側推向孩子的掌根處，做50-100次；由無名指指尖沿掌面推向掌根處，做50-100 次；沿前臂掌面正中，從腕關節推向肘關節，20-30次；從腕關節沿前臂大拇指掌側面向肘關節推30次，掐掐孩子手掌面與腕的橫紋中點；掐掐孩子手指尖的 十宣穴；揉孩子頭頂百會穴20-50次；自下而上為孩子捏脊3遍。

6. 嬰兒晚上哭鬧是什麼原因白天睡覺

這很正常 因為白天睡覺晚上就睡不著了 相當於生物鍾顛倒了 具體晚上哭鬧的原因有以下幾點 你可以參考以下資料： 寶寶之所以啼哭是有原因的,也許他餓了,不舒服或者心裡煩.父母們或許已經嘗試了可以想到的所有方法希望寶寶平靜下來,但都沒有成功.聽著寶寶不停地哭而無計可施是多麼的痛苦,可是,你理解寶寶的哭聲嗎? 1.啼哭是嬰兒主要的表達方式,但是這也不是唯一的交流方法,因為寶寶已經可以使用簡單的肢體語言和面部表情來巧妙地傳達感覺和需求. 2.嬰兒的啼哭是一種本能,目的是為了能夠確保得到自己生存的需要.寶寶哭意味著他正在要求什麼,有可能是需要吃喝,需要減輕痛苦或者希望有人陪他一起玩.可以確定的是寶寶的所作所為不是為了使你苦惱,他僅僅是在將身體所告訴他的機體必需表達出來.有人不認為嬰兒的啼哭是為了「尋求關注」,但是除此之外他還有其他方式來表達需求,甚至厭倦或者寂寞嗎?當成年人感到厭倦或者孤獨時,都會做一些事情來宣洩——更何況是你的寶寶呢! 3.大多數寶寶平均每晝夜會由於不同的原因而總共啼哭約1個小時.通常而言,寶寶的啼哭具有周期性,而且周期會發生變化.因此,或許有時你會覺得寶寶比以前哭得更多了,但是,這只是寶寶的一個新的哭泣周期.

7. 初生嬰兒為什麼白天睡覺晚上哭鬧

建議：親，像小寶寶的話是喜歡睡反覺的，我家寶寶也是白天睡晚上吵一點的，寶寶晚上吃飽了還哭鬧的話就抱著寶寶走動下，他可能是想你抱著他玩的，和寶寶說話，一般玩累了就睡著了的，如果寶寶不哭鬧只是醒著自己在玩，就可以讓他躺著玩的，等大一點的睡眠時間就會調整過來的。

8. 為什麼有的嬰兒白天睡，晚上哭鬧

你好，寶寶在晚上睡眠時，出現間歇哭鬧或抽泣，這就是夜啼。孩子一般不會無緣無故地哭，如果他哭個不停，一定是不舒服的原因。經常出現夜啼不僅會使孩子睡眠不足影響其生長發育，也十分影響父母的休息。所以，防止孩子夜啼並不是小事。引起夜啼的原因很多，父母應該細心地尋找一下，如果懷疑是疾病所致，就要帶孩子到醫院檢查一下，只要找到了原因，及時加以去除，小寶貝一定會甜甜美美地入睡的。 1、缺鈣缺鈣的孩子夜間往往哭鬧。過去，人們由於缺乏醫學知識，認為孩子夜啼，在外面貼上一張「天皇皇，地皇皇，我家有個夜哭郎……」的字條，孩子就會好轉。這種方法顯然是不會有效的。缺鈣的孩子除有夜啼外，還會有相應的表現，比如孩子會有多汗、枕禿、方顱、囟門閉合晚、肋骨串珠等等。為孩子補充維生素D和鈣劑，並讓孩子多曬太陽，孩子會好的。 2、驚嚇孩子受到驚嚇後，晚上常會從睡夢中驚醒並啼哭，孩子哭的時候常常伴有恐懼表現，在生活中，不難找到是什麼原因讓孩子受了驚嚇。解決的方法是安慰孩子，告訴孩子沒什麼可害怕的，並暫時不要讓孩子直接接觸使他害怕的物體或人，慢慢孩子會安穩入睡的。 3、患病許多疾病，譬如感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間，孩子都會在睡後哭鬧。一些慢性疾病，如貧血、結核等，也會使孩子因為難受而在睡中哭鬧。此外，孩子鼻子不通氣、患了蟯蟲病等，也常常使孩子夜間啼哭。由於疾病引起的，只要治好了原發病，孩子就會安然入睡。 4、衣被因素孩子蓋得太厚，會使孩子因熱而煩躁，出現啼哭；被子蓋得太少，冷的刺激也會使孩子啼哭。褥子鋪得不平，小衣服過緊或衣服的系帶硌了孩子，會使孩子哭鬧。此外，還應該查查床上有什麼東西硌著或扎著孩子，只要找到原因，孩子感到舒服了，啼哭就會停止。 5、飢餓比較定時的哭鬧同孩子飢餓有關。母乳喂養者，母親不必拘泥餵奶的間隔時間，當孩子餓時就讓孩子吃，孩子吃奶中睡著了，可以彈彈孩子的小腳心讓孩子吃飽再睡。人工喂養的孩子，應考慮適當增加餵奶量，並查一下奶的質量，是否加水過多等。 6、尿憋大一些的孩子經訓練，已知控制小便，但在夜裡他還不會自己起來尿尿，有時孩子會說尿尿，但很多時間，孩子是用哭來表示自己要尿尿的。父母只要摸到這個規律，為孩子把過尿後，孩子便會繼續入睡。如果父母不明白孩子哭的含意，孩子就可能尿床。 7、晝夜顛倒有些孩子白天睡得多，夜裡便精神十足，當父母因疲倦不理他時，孩子就會用哭抗議。糾正的方法是白天減少孩子的睡眠時間，多逗孩子，晚上孩子睡眠會有所改善。經過一段時間後，孩子的生活有了規律，就會白天興奮晚上安眠的。 8、需要愛撫有些孩子哭鬧是在撒嬌，他是想用哭來吸引父母的注意力，讓父母抱抱自己或給予愛撫。這些孩子的父母常常是工作過忙，照顧孩子時間少，或片面強調了對孩子的「自立」培養，使孩子出現「皮膚飢餓」。只要父母給孩子多一些愛撫，孩子的需滿足了，就不再哭鬧了。對於總是夜啼的孩子，父母為其按摩，可收到一定的效果。方法為：家長用大拇指從孩子的拇指指尖處沿拇指外側推向孩子的掌根處，做50-100次；由無名指指尖沿掌面推向掌根處，做50-100次；沿前臂掌面正中，從腕關節推向肘關節，20-30次；從腕關節沿前臂大拇指掌側面向肘關節推30次，掐掐孩子手掌面與腕的橫紋中點；掐掐孩子手指尖的十宣穴；揉孩子頭頂百會穴20-50次；自下而上為孩子捏脊3遍。

9. 為什麼嬰兒白天和晚上睡覺都哭鬧不停

寶寶哭泣所代表的信息是多層面的，大約可以分為生理需求、心理需求、病理原因三種。 生理需求的哭：往往是飢餓造成的，哭聲洪亮，音調較高，同時頭部左右轉動，吃奶後會立即安靜下來。 心理需求的哭：是寶寶尋求成人安慰的一種辦法。哭聲較小，而且孩子往往會盯著大人哭，有時「乾打雷，不下雨」，大一點的也會伸出雙手要大人抱抱。當大人擁抱時，寶寶就會感到滿足與愉悅。 如果孩子的哭聲有異樣，持續10分鍾以上，就該引起父母的注意。以下常見疾病可能引起寶寶啼哭不止。其中，腹痛是孩子哭鬧最常見的病理原因。 腸痙攣：多為胃腸功能失調引起，好發於1到3個月的嬰兒，可能因喂養不當、腹部受涼等導致。一般表現為持續、難以安撫地哭鬧，哭時面部潮紅，腹部脹而緊張。有時家長暖手後在嬰兒腹部撫觸，能有所緩解。 腸套疊：多發於4到10個月嬰兒，表現為陣發性哭鬧、尖叫，哭鬧時雙拳緊握、兩腿彎曲蜷縮，非常痛苦。持續時間約幾分鍾到十幾分鍾，緩解後安靜下來，10到20分鍾後就又發作。此外，嬰兒還可能出現面色蒼白、出冷汗、便血等症狀，該立即去醫院。 中耳炎：孩子會發出尖厲的哭聲，並用手抓耳朵。 濕疹：俗稱奶癬，可引起劇烈的皮膚瘙癢，特別是在夜間。這時寶寶會經常哭鬧，哭聲平緩而持 新生兒夜晚哭鬧不肯睡，往往令新手爸媽手忙腳亂。根據英國一份最新研究指出，出生五周時，嬰兒易因脹氣及腸絞痛而哭鬧。 家中若有新生兒，處理不時出現的哭鬧，恐怕是家長最頭疼的事。有的人心疼孩子，一聽到聲音便馬上安撫，整天下來，常是筋疲力盡；有的怕抱習慣，索性采觀望的態度，卻又被指不近人情；究竟要如何做才恰當，始終無法有一致的看法。 一份近期發表在「小兒科期刊」的報告即指出，隨著時間變化，過與不及的照顧都各有利弊，但想要小傢伙往後少哭一點，晚上能睡得好，最好要考量其獨特性，哭鬧時，適當給予語言或動作上的安撫，孩子才能盡早融入新的生活作息。 在該研究中，英國倫敦大學的心理學家James-Roberts依育嬰方式將二百七十五對父母分為三組，並要求他們針對子女的哭泣行為、夜眠狀況與互動過程書寫日記，事後透過內容分析比較，了解家長的不同做法對孩子反應的影響。 第一組由歐美人士組成，每天抱嬰兒長達十五至十六小時，孩子想喝奶就立即哺乳，且都陪伴睡覺；第二組全是倫敦人，每天僅抱八點五小時，餵食與哄睡都有固定時間，親子間的肢體接觸量少了第一組五十%；第三組為丹麥哥本哈根人，表現介於上述兩組間，白天抱孩子的時間較多，每天約九點七五小時，晚上則與孩子分開睡。 結果發現，第一組長時間被褓抱、屬於父母過度保護型的嬰兒，在出生後前四至六周最乖；而被抱時間最短、父母依時間表照顧的第二組嬰兒，在出生後前幾周的表現情形最糟糕。 不過，第一組嬰孩哭鬧的頻率雖只有第二組的一半，但晚上卻容易睡不安穩，常見入睡困難或半夜醒過來，且在三個月時，此現象益加明顯，十個月大時的哭鬧程度，甚至比第二組還嚴重。 反觀白天被抱時間較長、給予孩子適度安撫的第三組嬰兒，起初也會哭鬧，但在出生六周後就乖巧許多，漸入佳境，且在三個月大時，晚上睡覺和第二組一樣安穩。 研究者表示，大約五周時，三組都有嬰兒極易哭鬧，其實為小兒常見的脹氣、腸絞痛所致，並非家長的照顧方法有問題，故毋須自責。但從調查中顯示，要減少嬰兒啼哭的時間，根據需要給予安撫，會比始終無微不至的照顧有效。若放任孩子不管，只會使其變得焦慮，哭鬧的機會更多。 另外，研究者也建議，孩子出生第六周，可開始採行折衷的育嬰方式，不要老抱在身上，待其逐漸適應環境，身心狀況穩定，十二周後，再調整睡眠習慣，避免因操之過急造成彼此的壓力。 許多疲憊不堪的媽媽打來電話求援：「為什麼我的孩子從來不整夜睡覺?」「孩子1～2小時醒一次，每次都要吃奶和哄拍才能再次入睡，我都快撐不住了。（想知道來自健康專家的建議嗎？）」 媽媽應當了解睡眠的一般規律，但不要指望自己的孩子一定會如此按規律作息。每個孩子都有個體差異(與生俱來的性情)。兩個月的孩子平均每天睡18小時，可是就有睡10小時和22小時的，這也不能算異常。只要孩子各方面發育良好，清醒時眼睛明亮、情緒好，就不要過於擔心。 及時培養孩子良好的睡眠習慣，會使媽媽和家人生活輕松。 培養良好睡眠習慣的有效方法： (1)媽媽要有良好的夜間育兒心態。夜間育兒是陪伴孩子成長的必要工作，不可焦慮，甚至憤怒。 (2)了解嬰兒的睡眠規律，不要過多地打攪孩子。嬰兒睡眠周期較成人短，淺睡眠時間比較多，時有微笑、皺眉、伸展四肢、哼哼聲等。此時，不要因過分照顧而打擾嬰兒。當嬰兒在睡眠周期之間醒來時，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(這樣很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是餵奶時間，可輕拍寶寶或輕唱催眠曲，不要開燈，讓夜醒的寶寶盡快入睡，不要過分打擾。3～4個月以後，夜間就可不再餵奶了。切不可嬰兒一醒就餵奶，以免養成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的習慣。 (3)建立一套睡前模式，一般應該在3個月之前逐漸形成： ①洗個熱水澡，換上睡覺的衣物； ②喝奶，喝奶後不要馬上入睡，應呆半小時左右，此期間可拍嗝； ③與孩子說說話，念1～2首兒歌，把一次尿，然後播放固定的催眠曲(可用胎教時聽過的)； ④關燈，此後不要再打擾孩子。 每天按時做很重要，可養成孩子固定時間睡眠的習慣。 (4)良好的睡眠環境：溫暖而舒適的空間，衣被要舒適，室內光線要暗，適當保持安靜。 (5)白天哭時，抱起餵奶。讓孩子白天醒得多，夜間不打擾睡眠，並形成晝夜規律。但不可做得過分(如白天不讓孩子睡覺)。一個太疲倦或白天過於興奮的孩子，晚上會更加睡不好。 (6)夜間可給孩子使用紙尿褲。 (7)孩子在媽媽肚子里就習慣了各種聲響，所以孩子睡眠時不必過分安靜，否則可能使孩子易於受到驚嚇和驚醒。至於什麼樣的聲音適合寶寶，依個人情況而定，父母應仔細觀察，發現孩子最喜歡的聲音。