為什麼在家待時間長就暈暈乎乎的

『壹』 為什麼在房間里待久了會頭暈難受是不是家裡空氣不好造成的

因為房間是一個半封閉的空間，空氣流通不暢的話，空氣中難免會有一些污染物，長時間吸入的話，人會覺得不適，所以要經常出去呼吸新鮮空氣。很多時候人會覺得不舒服就是因為空氣不好，好的空氣會讓人有一個愉悅的心情，心情好，人自然就不會覺得不舒服了

如果覺得家裡空氣不好，有甲醛、pm2.5等空氣污染物的

推薦在家裡放上一個凈味UFO，有效凈室內空氣，呵護您的呼吸健康。

『貳』 有時在家待久了會覺得暈.怎麼辦.

如果你蹲在地上，時間稍微長一些，猛一站起來，常常感到天旋地轉、眼冒金星。這是因為頭部一時性貧血引起的。
v人蹲著的時候，體內血液的分布有些特殊情況。首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達下肢的血液相對來說少一些；其次是因為下蹲時頭部略向前傾，到頭部去的血液則相對分配得多一些。
當你突然間站立起來時，下肢的血管突然解除了壓迫，於是有相當多一部分血液流向身體下半部。
再有，血液在身體內也有一定的重量，當你猛然站起來時，血流由於重力的吸引，慣性的作用，也較大量地向身體下半部流去，分配到上身去的血液就會減少。再加上站起來時，頭部也直立起來，由心臟向著高高在上的頭部噴射血液就比較困難。
所有這些，都使得頭部的血液相對地減少了。人的腦子是最需要血液供氧的，短暫的減少供血可使人因一時性腦貧血而感到頭暈。此外，由於頭部血液減少，眼球內的供血自然也少一些，這樣，就會發生眼花繚亂、金星亂冒的現象。

『叄』 為什麼在家呆久了會頭昏腦脹

在家待久了會頭暈的原因包括以下兩點:第一、神經衰弱的表現，主要是由於環境因素、情緒不好、不合理的飲食導致的，建議開窗通風、多進行室外運動、調整好自己的心態、少吃辛辣油膩的食物。第二、氣血兩虛引起的，多發生於體質虛弱、營養不良的患者，建議口服補氣養血的葯物，多吃有營養的食物，增強體質，能有效的改善症狀。長期待在家中出現的頭暈症狀應該是由於腦供血不足，這可能會導致頭痛、頭暈、惡心、疲勞等症狀。建議平時注意休息，低鹽低脂飲食非常重要，避免辛辣油膩食物的攝入。有條件可以去醫院做頭部CT和血壓測試。積極調整生活狀態。此外，去醫院眼科檢查視力，預防和治療近視引起的眼睛疲勞和頭痛。開展適當的戶外活動。如果確診，需要積極接受治療， 避免在日常生活中長時間久坐和注視電腦顯示器，可適當到戶外進行健康有益的體育活動。一、多種原因導致在家呆久了頭暈惡心
任何一個人都想擁有健康的身體，但是這個是不太可能的事情，因為生活當中只要我們稍微不注意一下，就會出現一些身體健康問題。比如有的人一不注意就導致自己在家呆久了會頭暈惡心，如果生活當中真的有人出現這種情況的話，他們一定要想辦法去解決。
要想解決掉在家呆久了頭暈惡心的問題，那麼就要知道出現這個問題的原因。比如是因為家裡的空氣沒有那麼流通導致的，如果是這樣的話，患者開個門窗就可以了。如果可以的話，患者最好是調整好自己的心態，不要讓自己悶悶不樂的，因為情緒不好，會讓我們更加容易頭暈惡心的，而且患者也要調整一下自己的飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣的油膩的食物等等，或者患者可以通過決明子、絞股藍、山楂等等東西泡茶來喝。
除此之外，可能是因為患者體質虛弱、營養不良、氣血虛虧等等原因導致的在家呆久了頭暈惡心。如果是這些原因引起的話，那麼患者就要加強自己的營養，增加維生素、蛋白質等等營養物質的駛入才行，不然身體會越來越差的。如果患者病情嚴重的話，患者可以通過服用黃芪精口服液、腎氣丸、氣血雙補顆粒、歸脾丸、補中益氣丸等等葯物來治療，至於患者應該選擇什麼葯物來治療，患者最好是在醫生的指導之下服用就可以了，所以患者不用擔心。
二、頭暈惡心會引起什麼病症
1、梅尼爾氏病：病人常眩暈數小時至一天以上，且伴有耳鳴和聽力減退、眼振。它的病理變化是內耳「內淋巴系統積水」，但真正的機轉仍不清楚。許多醫生杷所有的眩暈都歸於此病，事實上它的診斷須要聽力檢查和長期病史的觀察才能下診斷。
2、前庭神經炎：常常都在感冒後不久，突然發生很厲害的眩暈、嘔吐。病人的聽力正常，神智清醒，但就是眩暈很厲害，躺在床上不敢動，伴劇烈眼振，這種眩暈常持續十天左右然後恢復正常。
3、心因性：因為緊張、睡眠不好、情緒因素作祟，有些人會無緣無故就暈起來。這種暈不會很厲害，通常過一陣子就會自己恢復，但有時也會持續大半天。
4、良性陣發性頭位眩暈：這種病人對運動，尤其是頸部運動的忍受力很差。稍微的頭部運動，如坐車時發動稍怏，或緊急煞車，或車子轉彎，都會引起眩暈，且幾秒鍾內便過去了。這些人的內耳迷路比較容易興奮，平常不妨多作體操，輕度運動來訓練。
5、慢性中耳炎的並發症：慢性中耳炎，尤其是並發膽脂瘤的病人，有時半規管受到破壞，造成「迷路廔管」而眩暈，所以慢性中耳炎應積極治療，避免並發症。

『肆』 在屋裡呆著為什麼會頭暈

考慮是神經衰弱，神經衰弱是指精神容易興奮、腦力疲勞、精神緊張，或壓力過大等都會導致神經衰弱的發生。①如精神疲勞，腦力遲鈍，注意力難以集中，記憶力下降，工作不能持久。②興奮症狀：工作或學慣用腦均可引起精神興奮；回憶聯想增多，控制不住，可對聲光敏感。③情緒症狀：易煩惱，易激惹，也可表現為植物神經功能紊亂，如心慌胸悶，呼吸困難，氣短，焦慮，情緒底落，緊張性頭痛。④睡眠障礙：如入睡困難，中間易醒，醒生再難入睡，久卧不解乏，頭脹，頭暈，頭痛等。上述所有症狀嚴重影響患者的工作、學習、家庭、婚姻、事業等。建議你做以下治療：在心理治療的基礎上配合中葯治療,並加強鍛煉。

『伍』 為什麼每次呆在家就頭暈

在家待著少睡懶覺，少玩手機，看電視20分鍾記得閉目休息一會兒，或者做做眼保健操，沒事兒多曬曬太陽☀
出去散散步也是不錯的選擇

『陸』 為什麼呆在家看電視看久了，頭就會覺得很暈呢

可能是自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫所致
頭暈乃是由於皮膚血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。
這種現象的產生，可能因為暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。
除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。依原因的不同，頭暈也分為以下幾種。
只有臉部發燙，而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。人體內各內分泌腺及荷爾蒙，能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫，而具有使身體能順暢運作的調節功能。更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等症狀。
突然發作的頭暈：乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。
經常全身發熱的狀態下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機能亢進的現象，這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，隨時感到全身發熱且頭暈。
另外，也可能是高血壓，若血壓高居不下，頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀，就有腦中風的危險，要特別注意。
頭暈若有伴隨其它任何症狀，一定要請教醫師。
若非疾病所引起的頭暈，不必就醫即可獲得改善；平日注意要有適度的運動，多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。

胡蘿卜汁可治畏冷引起的頭暈
手腳及腰間感寒冷，且有頭暈的現象，很可能是自律神經失調或更年期障礙所引起。
胡蘿卜可以暖和身體，又可抑制頭暈，正是適合有上述症狀者。若是添加蜂蜜，效果更彰。
胡蘿卜亦可健胃整腸，幫助消化，通便；因此對於胃腸虛弱、食慾不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其長期便秘的人，胡蘿卜搗成泥狀後更有功效。特別是生的胡蘿卜最為有效。
胡蘿卜汁
1、胡蘿卜五百公克，切成適量大小，置於研缽中搗碎成泥狀。
2、以紗布包之，榨擠出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜於胡蘿卜汁中即成。
海帶煎汁可以預防高血壓及突眼性甲狀腺腫
海帶有降血壓的作用，因此對於因高血壓引起的頭暈很有效；也因含有大量的碘，自古即被認為治療甲狀腺異常的特效葯，所以適用於因甲狀腺腫大而引起的頭暈。特別是海帶的煎煮汁最為有效。
海帶三十公克加水六百公克，煎至水量減半，一日三回，空腹飲用。
頭暈時的處理
1、以最舒適的狀態躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有發燒現象，予以冰敷。
3、調暗室內的光線，使身心放鬆、平靜
4、若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。
其他推薦品：
菠菜能治療因高血壓引起的頭暈。菠菜用熱水燙過，再以芝麻油拌炒，可經常食用。
ni shi ge 體貼愛人的 hao lao gong.
參考資料：http://www.chinavegan.com/2004/[email protected]

『柒』 在家呆的時間長了頭暈怎麼辦

頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等的感覺。可伴有乏力、面色蒼白、失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘等症狀。
檢查
對頭暈的患者，應詳細了解病史和作全面的體格檢查，必要時應做聽力檢查、前庭功能檢查、眼底檢查，並適當選做腦脊液檢查、頭顱或頸椎X射性攝影、心電圖、腦電圖及顱腦CT掃描等以查出病因。
鑒別診斷
1．中風病
中風病以卒然昏仆，不省人事，伴有口舌歪斜，半身不遂，失語；或不經昏仆，僅以歪斜不遂為特徵。中風昏仆與眩暈之仆倒相似，且眩暈可為中風病先兆，但眩暈患者無半身不遂、口舌歪斜及舌強語謇等表現。
2．厥證
厥證以突然昏仆，不省人事，或伴有四肢厥冷為特點，發作後一般在短時間內逐漸蘇醒，醒後無偏癱、失語、口舌歪斜等後遺症。嚴重者也可一厥不醒而死亡。眩暈發作嚴重者也可有眩暈欲倒的表現，但一般無昏迷不省人事的表現。
3．癇病
癇病以突然仆倒，昏不知人，口吐涎沫，兩目上視，四肢抽搐，或口中如作豬羊叫聲，移時蘇醒，醒後一如常人為特點。癇病昏仆與眩暈甚者之仆倒相似，且其發前多有眩暈、乏力、胸悶等先兆，發作日久常有神疲乏力、眩暈時作等症狀表現，故應與眩暈鑒別，其鑒別要點為癇病昏仆必有昏迷不省人事，且伴口吐涎沫，兩目上視，抽搐，豬羊叫聲等症狀。
4.眩暈
很多人會把頭暈與眩暈當成一回事，頭暈是一個比較寬泛的概念，包括眩暈、頭腦昏沉、頭腦不清醒等，而眩暈是更具臨床診斷特異性的症狀，是一種運動錯覺或幻覺，是患者對於空間關系的定向障礙或平衡障礙。患者或以傾倒的感覺為主，或感到自身晃動、景物旋轉。發作時，患者睜眼時感覺周圍物體在旋轉，閉眼後感覺自身在旋轉，常伴有惡心、嘔吐、出冷汗、心率過快或過緩、血壓升高或降低，甚至伴有腸蠕動亢進和便意頻繁等。
治療原則
頭暈可從病因著手並配合物理、飲食、中醫中葯綜合治療。
檢查有無直立性低血壓。詢問有無高血壓病史，有無低血糖。囑患者卧位，每15分鍾測量生命體征一次，靜脈補液。必要時給予葯物治療。
如有過度通氣，讓患者雙手捂鼻呼吸或用袋子罩住呼吸；如站立時有頭暈，讓患者躺下休息，之後緩慢站立，頸動脈過敏者避免穿著限制頸部活動的衣物，有短暫性腦缺血發作或基底動脈供血不足的患者轉頭應緩慢，並應積極進行規范治療。