晚上睡覺為什麼腿老是癢

A. 我的腿總是癢特別是一到晚上脫完衣服睡覺時有時還有小疙瘩

是皮膚乾燥吧？？

B. 從小路走多了腿都會痛 現在有一根腿經常骨頭裡面癢那種 晚上睡覺都睡不好是怎麼回事喲

問題分析：
從你現在所提供的情況那是比較特殊，另外就是你現在出現的那比較可能與你原先走路多少關系並不是特別的大，那比較可能是會存在由於你的腿部神經方面出現炎症，還有就是比較可能是由於你的腿部骨頭會存在問題，那樣才會引起這個疾病情況。

意見建議：
你現在可以檢查血象檢查、腿部局部神經方面檢查、Ｘ線檢查，另外就是可以考慮用點克林黴素、維生素Ｂ6片、甲鈷胺片。

C. 晚上睡覺腿癢的難受怎麼回事

患者身上好癢，好多，特別是大腿內側
仲威振醫生你好，你的皮膚瘙癢有沒有皮膚上起疙瘩、皮疹？
仲威振醫生請問你在線嗎
患者有
仲威振醫生多長時間了？
患者有一段時間了
患者是不是股蘚？
仲威振醫生只有大腿內側和臀部有嗎？
患者其他地方也有一點
仲威振醫生有局部脫屑嗎？就是掉皮膚碎屑嗎
患者這倒沒有
患者就是癢，以前有，只在大腿內側，好了，不過現在身上也有一點
仲威振醫生局部 蘚 春 孀 （孀是霜） ，一天3-4次塗搽
患者謝謝

電磁輻射能的吸收與分子的激發態
半導體光化學
光化學的初級過程是分子吸收光子使電子激發，分子由基態提升到激發態。分子中的電子狀態、振動與轉動狀態都是量子化的，即相鄰狀態間的能量變化是不連續的。因此分子激發時的初始狀態與終止狀態不同時，所要求的光子能量也是不同的，而且要求二者的能量值盡可能匹配。由於光子的能量ε=hv=hc/λ（式中h為普朗克常數；v為光的頻率；λ為光的波長；c為光速），所以能量匹配體現為光的波長的匹配。
分子在一般條件下處於能量較低的穩定狀態，稱作基態。受到光照射後，如果分子能夠吸收分子，就可以提升到能量較高的狀態，稱作激發態。如果分子可以吸收不同波長的電磁輻射，就可以達到不同的激發態。按其能量的高低，從基態往上依次稱做第一激發態、第二激發態等等；而把高於第一激發態的所有激發態統稱為高激發態。激發態分子的壽命一般較短，而且激發態越高，其壽命越短，以致於來不及發生化學反應，所以光化學主要與低激發態有關。激發時分子所吸收的電磁輻射能有兩條主要的耗散途徑：一是和光化學反應的熱效應合並；二是通過光物理過程轉變成其他形式的能量。光物理過程又可分為：①輻射弛豫過程，即將全部或一部分多餘的
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能量以輻射能的形式耗散掉，分子回到基態，如發射熒光或磷光；②非輻射弛豫過程，多餘的能量全部以熱的形式耗散掉，分子回到基態（見雅布隆斯基態圖解）。
如果分子中的電子是一一配對的（電子自旋方向相反），這種狀態在光譜學上稱為單重（線）態（在分子式左上角用上標1表示，如1A，或記作S，依能量由低至高分別用S0、S1、…表示）。若分子中有兩個電子的自旋平行，這種狀態稱為三重(線)態(用3A或T1、T2、…表示)。單重態的激發態壽命很短，一般在10-8～10-9秒的量級。當基態為單重態時，激發三重態的壽命一般較長，可達到10-3～100秒的量級。所以有機化合物的光化學大都是三重態的光化學。
分子處於激發態時，由於電子激發可引起分子中價鍵結合方式的改變〔如電子由成鍵的 π軌道躍遷到反鍵的π*軌道，記作(π，π*);或由非鍵的n軌道躍遷到反鍵的π*軌道，記作(n，π*)等〕，使得激發態分子的幾何構型、酸度、顏色、反應活性或反應機理可能和基態時有很大的差別，因此光化學比基態(熱)化學更加豐富多彩。

量子產率
也叫量子效率或量子產額。是光化學重要的基本量之一。設反應為A hv→B，初級過程的量子產率定義為：
如果激發態的A分子在變成為B的同時，還平行地發生著其他光化學和光物理過程，那麼這個初級過程的量子產率將受到其他競爭的平行過程的「量子產率」的影響。由於在一般光強條件下，每個分子只能吸收1個光子，所以所有初級過程的量子產率的總和應等於1。
量子效率的測定有絕對測定法與相對測定法。相對法指與一種其絕對量產率為已知的體系相比較的方法。絕對法則要求直接建立起反應的量子產率和波長、溫度、光強以及各種離子（特別是氫離子）濃度間的函數關系。現在已經研究過的這類體系有氣體體系（如一氧化二氮、二氧化碳、溴化氫、丙酮等）；液相體系（如草酸鐵(Ⅲ)鉀溶液、草酸鈾醯溶液、二苯酮-二苯甲醇、2-己酮、偶氮苯、苯甲酸等〕；固相體系(如硝基苯甲醛、二苯酮-二苯甲醇等)。這些方法所用的儀器統稱為化學露光計。

次級步驟
如果一個激發態分子不是直接回到它的最低能態，它必須發生以下過程：解離（產生自由電子、原子、自由基或分子碎片）；與相鄰的同種或不同種分子反應；過渡到一個新的激發態上去。這些過程可以平行地發生，也可以只發生其中的一種或幾種，但這些都屬於光化學的初級過程。其後的任何步驟均稱為次級步驟。例如氧分子光解後生成兩個氧原子，是其初級過程；在純氧中將發生的重要次級過程是氧原子和氧分子結合為臭氧的反應；氧和臭氧在典型的城市大氣中又都可以和碳氫化合物進行一系列反應，所有這些反應都可以稱為次級步驟。

D. 小腿有紅點，有癢痛，兩小腿靠腿彎處，有時極癢，晚上睡覺時，大腿神經感覺老是酸，還有神經有時亂跳動，

問題分析：
你好根據你的描述考慮與過敏有 關、應該積極抗過敏治療.

意見建議：
建議口服氯雷他定,和維生素c，外用賽庚啶軟膏.注意飲食.避免容易過敏的食物.如:魚蝦.蘑菇等.祝好

E. 晚上睡覺的時候，腿骨頭裡面總感覺癢癢的，老是翻來覆去睡不著，我才23歲呀。哪位有經驗的幫幫忙哦，謝謝

我也23歲，也和你一樣，上次問了醫生說是脊椎有問題，脊椎壓迫神經導致骨頭里癢，感覺有蟲子一樣，那種痛，也許只有經歷過的才知道，建議去醫院做個全身檢查，咱們還年輕，有病要趁早治，以後就可以睡個好覺了，我們一起加油。

F. 夏天晚上睡覺的時候總感覺身上癢，大概就是大腿一下，小腿，腳踝，腳這幾個地方，癢的睡不著，過一會就好

問題分析：
皮膚過敏可以外塗爐甘石擦劑或膚輕松軟膏， 皮炎平霜等抗過敏的葯膏對症治療。

意見建議：
平時注意避免誘發因素，有皮疹和瘙癢的症狀，也要避免搔抓，因為會越抓越癢。

G. 我晚上睡覺腿總是一抽一抽的，而且總是莫明奇妙的癢，這是怎麼回事啊要是看醫生我該掛哪個科

天氣太潮濕了

H. 為什麼一到晚上睡覺的時候，我的兩條腿就癢呢

預防秋冬季的皮膚干癢症

對於這種天氣乾燥寒冷所引起的皮膚干癢，應該如何來預防及改善呢？其實這種季節變化引起的皮膚干癢症最重要的要以預防為主，因為事前的預防往往比事後的治療要有效的多，也就是說在症狀出現之前就應及時採取有效措施以避免皮膚問題的出現。而預防皮膚干癢症出現最關鍵的就是要維持皮膚滋潤，並減少角質層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。建議可以從以下幾方面做起：

一）洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。

並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。

二）洗澡後趁皮膚還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。塗好護膚乳後應盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對皮膚乾燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之後，可有效減少干癢現象。

如果平時感覺皮膚乾燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤乾燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發生瘙癢和皮屑，而手臂經常會暴露在空氣中，也最容易產生乾燥現象。

三）關於身體乳液的話題論壇里已經討論的很多了，我再推薦給大家幾個成分比較溫和的乳液。

理膚泉營潤身體乳霜(LIPIKARBodyLotion)：

其成分中除了常用的保濕劑如甘油外，主要含有植物「牛油果」的提取物；牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，由於它最接近人體的皮脂膜，所以不但能軟化和滋潤皮膚，保持皮膚柔潤和彈性，更可加速皮損的癒合，有類似人體皮膚天然的「皮表脂膜」的護膚作用。只要在乾燥皮膚上抹上薄薄的一層，就可起到有效的滋潤肌膚、緩減瘙癢作用。

NeutrogenaBodyLotion露得清身體潤膚乳液：含豐富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋潤乾燥肌及防止水份流失。保濕能力出色，可提供給皮膚長達8小時以上的滋潤。

L''OccitaneSheaButter歐舒丹乳木果油身體潤膚露:蘊含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮膚必需的脂肪成分及維他命，能保持皮膚的天然保濕水平，質感輕盈柔潤，容易吸收，用後令肌膚全日保持柔軟亮澤，帶來高效滋養、保濕及保護作用，適合任何皮膚以至敏感性肌膚在乾燥的季節或時候使用。
特別是其中的乳木果油，蘊含豐富的非皂化成分，具有深層滋潤的功效，不僅能防止乾燥開裂，還能進一步恢復並保持肌膚的自然彈性。

碧歐泉身體滋潤乳液：含有純天然的礦泉水成分，有豐富的礦物質，其獨特成分PERTARE可以使滋潤分子被肌膚充分吸收，補水的同時對肌膚進行有效滋養，讓肌膚感到不再乾燥緊綳。

四）減少去角質產品的使用頻率，以避免過勤的去角質破壞皮膚保護膜。護膚品也要隨季節轉換而及時進行調整更新，如果你現在的護膚品在使用後會感覺皮膚有刺痛感，甚至會發紅發癢，那就該馬上更換了。應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液/乳霜，在功能上應加強保濕，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保濕成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保濕。

五）白天應當注意防曬，秋天的陽光雖然看起來沒有夏天那麼厲害，其實秋天的紫外線其威力仍然不容小視，因為秋天大氣離子層的濃度較夏天稀，紫外線被吸收的量也就較夏天少，所以紫外線仍然是相當強烈的，可以說這個時期皮膚更容易受到紫外線的傷害，而紫外線也是造成皮膚的乾燥的元兇之一，所以白天在塗抹保濕乳液之後，別忘了仍要使用防曬霜來保護皮膚，使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。

六)為了避免室內空氣乾燥而引起的皮膚水分的蒸發，應當設法提高室內濕度，通常濕度保持在50度左右會比較合適。如果長時間呆在空調房內的話，建議可以在室內使用諸如空氣加濕器等設備；或者也可以採取經濟點的辦法，比如在室內放置幾盆水，或是放幾個魚缸及水養植物也是不錯的選擇，以保持室內空氣濕潤度，幫助保持皮膚水分。每晚臨睡前還可以在床邊放上一小盆水，也可以起到一定的加濕作用。

七）貼身衣服應選擇寬松的棉質品，最好是吸汗透氣的，以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發癢。同時還應避免貼身穿著毛衣，尼龍，化纖材質的衣服，以免刺激皮膚引起過敏。尤其是有人喜歡天冷的時候穿著保暖內衣，不過要當心有的保暖內衣是由復合夾層材料作成的，就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬鬆的化學纖維從而達到保暖的目的。而這種化纖成分穿在人體上容易發生摩擦而產生靜電，這些靜電在人體周圍可產生大量陽離子，它會刺激皮膚，使人體皮膚的水分減少，皮屑增多，也會引起皮膚瘙癢，所以皮膚容易過敏者應盡量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產生靜電的內衣褲。

八）另外除了選擇正確的護膚產品外，內在的調理也很重要，要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營養均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。

維生素的攝取對於防治皮膚瘙癢也很重要，特別是維生素A、B2、B6等。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。

而維生素B對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。含維生素B6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素B2的食物有：黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等。

同時，皮膚瘙癢患者避免辛辣、油膩、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品，因為這類食品對人體及皮膚是一種刺激，可能會使原本患有某種皮膚病的人病情加重。如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等；而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應，這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人症狀加重。

飲食要清淡，少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂的負擔，特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象；糖類食物也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產品，是皮膚瘙癢的「過敏源」，它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來，加劇皮膚的瘙癢，也應避免食用。

對於單純的季節性皮膚干癢,只要做到以上幾大保養原則，就可以很大程度的改善甚至消除皮膚瘙癢的問題。

如果出現嚴重的頑固性瘙癢，應當考慮是否有其他內臟疾病的存在,例如糖尿病、慢性腎小球腎炎、慢性便秘者、腫瘤等也會導致發生不同程度的皮膚瘙癢症狀，這時就需要馬上到醫院進行相關檢查了。

I. 為什麼我晚上睡覺時大腿內側總是癢癢的

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J. 晚上睡覺時，經常會出現這樣的情況:感覺骨頭里又像癢又像酸，很難受，要用勁把腿蹬直才會好點，一會又是

病情分析：這有可能是因為缺鈣引起的，現在還不嚴重，嚴重時會發生抽筋，抽筋時很疼痛，睡覺中有可能痛醒
意見建議：建議通過補鈣治療一段時間觀察再說，可以口服復合氨基酸鰲合鈣膠囊這個補鈣葯吸收利用都很好是不錯的補鈣葯