為什麼一旦長時間站立就會跟腱疼

① 跟腱炎可以長時間走路嗎需要注意什麼

1、生活受到影響：跟腱炎前期會導致患者在走路，上下樓時跟腱疼痛難忍。當腳踝附近出現疼痛的和腫脹會導致患者不能正常行走，就可能導致跟腱的斷裂。當跟腱斷裂，患有跟腱炎的腳就會無法踮起，嚴重可影響患者的功能障礙，導致生活受限。如果有疼痛或損傷，要適當地休息。外yong跟腱方世醫貼 調理，桃寶有售，同時避免突然的運動。
2、行走困難：只要是下肢用力，都會對跟腱有一定的影響，一旦發生了跟腱炎，下肢的活動將受到很大的限制，尤其是日常的行走。症狀較輕的跟腱炎患者，由於疼痛較輕，一般還可以進行簡單的行走，如果疼痛嚴重則行走就會十分困難。
3、跟腱疼痛：跟腱炎的發生主要來自於運動損傷，但是研究表明長期的踝關節勞損、外傷與感染、風寒濕侵襲等也都可能導致該病的發生。
4、踝關節僵硬：當患上跟腱炎有一段日子，患者就會發現跟腱的活動逐漸減輕了活動，跟踝部還會有腫脹、疼痛的情況出現，這些都是跟腱炎導致的。這種疼痛，一般都是在起床的時候，會明顯感覺到，嚴重的朋友，真的會痛到不想走路。

② 走路或者站的時間長了跟腱疼、

針灸吧，我以前也是跟腱疼，一個跑步不到一百米就疼得厲害，不跑就沒事，針灸到現在五年咯，沒再疼過。

③ 站立幹活時間長了腳後跟疼怎麼快速緩解

1、足跟痛消除法：雙手扣腦後站立，然後蹲下，立刻再起來，如此為1次。每天做200次，分2回進行，3個月可見效。

2、葯浸法治足跟痛：取蘇木、白附子、麻黃、當歸、川芎各30克，水煎浸洗腳部，同時用手搓揉足跟，以利葯液浸入肌膚。每次15分鍾，每日2次。

3、尿漬法治足跟痛：取較大的花崗石，煅燒後置於地，以童尿漬於上並立即將足跟部置於石上，任水汽蒸騰，切勿燙傷腳。無花崗石可用鐵塊代之。臨床常用芒硝飽和液與白酒調勻，取代童尿，亦效。

4、點穴按摩法治雙足跟涼痛：用一手拇指尖盡力捏壓另一手內掌紋盡處掌根部位（稍偏拇指側），施術手另四指握手背作依託，在患者能接受的情況盡量用力。捏壓3分鍾後，變為一松一壓，有規律、有節奏地點穴36次為1遍，緩解後再繼續捏壓5分鍾。

用此法治病：右足跟痛，點壓左手；左足跟痛，點壓右手。雙足跟痛，可先後點壓雙手穴位。一般治療5日後，病癒。

5、祁艾、烏梅法治足跟痛：取祁艾60克，烏梅10克，放入水中煎出葯汁，倒入盒內，再將燒磚燒紅放入葯液盆內，患足放於蒸汽上熏洗，並用衣物遮蓋，待葯冷至溫度適當後，將患足跟底部放於磚塊上乘熱下壓數分鍾（葯液可以反復使用），每日1～2次，連續7~10天為1個療程。

④ 腳後跟跟腱部位被開水燙傷三度，一年了還是疼，站立時間長就疼

你好，燙傷三度屬於是最高程度的燙傷，有可能導致長期的無菌性炎症損傷疼痛，治療一般選擇對症治療，可以口服消炎止痛葯，必要時可以去檢查下是否有疤痕牽拉，是的話可以做松解手術。

⑤ 跟腱斷了兩個月了，現在能夠上班嗎，現在就是腳掌用力有些疼，工作時間大部分是站著

這種情況如果是跟腱的斷裂手術後兩個月應該完全癒合恢復了。可以上班的。如果站立疼痛一般是術後局部的滲出水腫沒有完全消退劑慢性的筋膜炎等並發症導致的。建議平時局部熱敷，理療促使滲出的吸收及炎症的吸收消退。盡量先避免長時間的站立。

⑥ 因長時間站立行走引起的腳疼，應如何緩解疼痛

可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時間站立或行走，例如老師及護理人員等；跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎；筋膜本身柔軟度變差，如年紀大；腳足弓過大（高足弓）或過小（扁平足）；體重過重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部負擔過重，尤其是足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激，導致筋膜發炎的現象。
足底筋膜主要功能是用來維持腳底足弓，使足部具有彈性，吸收走路腳板著地時來自地面的反作用力，當它過度使用或受到不正常的拉力，皆可能導致發炎現象。病人初期會有足底疼痛現象，尤其是在筋膜與腳跟交接處及腳底離跟骨三公分的位置，按壓時會有壓痛點，走路或站立過久，在此處感到一陣刺痛。

這種症狀若不處理，一段時間之後，便會造成足底筋膜退化，失去應有的彈性、周遭肌肉萎縮，影響腳的正常功能，受傷的腳因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就會造成另一隻腳因過度承重造成膝蓋疼痛退化、髖關節退化或常因走路姿勢不良造成腰酸背痛、脊椎側彎……等現象。

抬高雙腳 擺動腳板 促進循環
本身若是以上所提的高危險族群，可訓練足部與小腿肌群的柔軟度及肌耐力運動；選擇一雙軟底有吸震效果及具足弓的鞋子；養成良好工作習慣，如站立或走路一段時間應短暫休息，並將雙腳盡量抬高，腳板上下擺動，一來可讓腳底筋膜得到充分休息，二來可增加下肢血液循環，避免靜脈曲張。如此便能有效預防足底筋膜炎的發生。

⑦ 造成跟腱疼痛的原因有哪些

跟腱炎其實是一種長期的慢性刺激造成的，跟腱炎的產生，就是因外力的擠壓和刺激產生非細菌感染，使得跟腱產生慢性增生，出現了鈣化的現象。跟腱的損傷很多時候都是劇烈運動造成的。跟腱炎的治療可以選擇外用活血、消炎、止痛類的葯物調理，例ru跟腱方世醫貼，還要注意多休息，避免劇烈運動。

跟腱炎的注意事項

1、平時盡量避免穿戴一些軟的、薄底的布鞋，或軟拖鞋，不要使足跟著涼或受凍，以防加重病情症狀。

2、合理安排運動量，循序漸進地增加訓練強度。如果訓練時感覺跟腱疼痛，應停止訓練，及時查找原因。

3、經常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎症。

4、運動前要熱身，運動要逐漸停止下來，運動後做適當的放鬆活動。

5、經常牽拉和加強小腿肌肉訓練，在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯項目。如果需要，可逐漸增加速度和距離。

⑧ 為什麼長時間的站立會腳後跟疼

這個主要看是因為工作原因引起的還是遲早性的丶如果是工作原因我的建議每天晚上用熱點的水燙腳丶過段時間會適應點如果是長期的那麼就去醫院檢查一下

⑨ 長時間站立會引發跟腱炎么

恩 可以 但是這個也分人 一般胖的人比較容易得這個病 你平時多鍛煉一般不會得這個病的 但是要做好熱身准備啊 一旦腳不好最好不要運動或者站的時間長

⑩ 踝關節損傷三年一直沒有好，走路或者站立時間長了就會有痛感，最近發現跟腱按壓有痛感（很痛），我這樣的

指導意見：
你好，損傷是日常生活中常見到的事，小則肌肉勞損、韌帶拉傷，大則發生骨折。但韌帶拉傷如果不及時治療會比骨折更為麻煩，會帶給你終生疼痛。韌帶損傷常見症狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯。所以活血化瘀是最重要的。最好用三七活血膏試試。