為什麼坐時間長了頸椎痛

『壹』 坐久了頸椎很痛怎麼回事

因為是活動少了，應該多動動就可以！最好是就後仰和轉動腦袋！回家熱敷脖子，按摩都可以！

『貳』 坐時間長了。經常保持一種姿勢，頸椎疼，怎麼辦

經常活動

『叄』 坐時間長了頸椎疼怎麼辦

如果長時間坐的話，從一會兒要起來活動一下，可以試著做些頸部的康復操，另外可以在背部墊一個不枕頭，還可外tie、、、

『肆』 長時間坐著導致頸椎疼怎麼辦

工作時多做頭部運動，以頸為軸前面轉時用下巴找梭骨，轉到後方就用頭找背部，用頭畫一個大圓。加imlshm2198說的：
你現在這就是由於長時間的低頭或者伏案工作導致的頸椎壓迫神經根或者動脈血管引起的症狀。
治療頸椎病建議你可以通過按摩理療和牽引的方法來進行治療，以後注意不能再長時間的低頭或者伏案工作和學習了，睡覺的時候注意枕頭不要太高盡量的控制在8厘米左右為宜。
另外可以要你家人用艾條幫你熏熏頸部，平時拔罐，這樣可以緩解。
就很好了。祝你健康！

『伍』 坐久了，為什麼會頸椎疼如題 謝謝了

長時間坐著，頸椎肌肉牽拉疲勞所致，隨時注意頸部活動。

『陸』 坐久了頸椎很痛是怎麼回事

慢性損傷引起的頸椎病的症狀，是初期症狀，堅持練些頸椎病自療術就可以治好了．

『柒』 坐的時間長了頸椎疼怎麼辦

你可以通過做頸椎操來改善頸椎病引起的不適，我也一樣上班工作時都是整天坐著面對電腦，引起頸椎生理彎曲度變直，常常會頭暈、脖子肩膀酸痛，手指發麻，我就堅持做頸椎操來改善這些症狀，你也試試。

『捌』 為什麼坐久了會得頸椎病

由於長期伏案工作，低頭玩手機等原因，頸椎不適的人越來越多。頸椎長期受到壓迫而沒有得到緩解，不僅會導致我們「頭前引」等不良體態。還會導致我們大腦供氧不足，從而導致反應遲鈍，身體疲勞等現象。

『玖』 長期坐為什麼會頸椎疼

麥瑞介紹說長期保持一個姿勢不變是很容易導致頸椎病的發生的，如果想要緩解這種症狀還是需要進行適當的休息， 不要總保持 一個姿勢不動，適當的運動對自己 的身體很有好處。

『拾』 坐時間長了脖子疼,為什麼

坐電腦前面時間長了，因為頭部始終保持一個姿勢，所以肌肉以及頸椎就會異常勞累，會產生酸疼的現象，而且轉動脖子還會有咯咯的聲音，而健康的頸椎是沒有的。這樣長期下去，還會產生頸椎炎，頸椎的損害程度會大大超過人體正常年齡，有些青年因為長期上網，頸椎的損害度竟會像老年人的一樣。所以一定要注意多休息，時常運動一下頸部。 下面給大家幾個小建議 希望能對大家有所幫助~ 1 最重要的！！在電腦前每個一小時應休息10分鍾，起來活動一下，轉轉眼珠扭扭脖子，可以有效避免眼睛酸澀和脖子僵硬。為了明天的健康要對自己負責任嘛~ 2顯示器的位置不應放置過高，不能是「仰視」的狀態，這樣頸椎易疲勞。 3最好選擇有高靠背的椅子，上網瀏覽累了時在靠背上休息。 4如果工作一直要面對電腦，那麼在入睡前做20個左右仰卧起坐可以緩解頸椎的不適。 常上網沒關系 但要注意自己的健康呀~~~
麻煩採納，謝謝!