為什麼海報從來也不吃東西不能吃

⑴ 減肥中怎麼控制食慾

很多奮斗在減肥道路上的小夥伴們都知道，三分練七分吃。能不能很好的控制自己的食慾，對減肥起著至關重要的作用。多少人減肥最終都會敗在自己的這張貪吃的嘴上。面對各種的美食，都是痛哭流涕，臣妾做不到啊！

其實管住嘴也沒有大家想像中的那麼難。首先我們一定要按時按量的吃好一日三餐，吃飯的時候就一定要去吃飯，不要為了減肥而飢一頓飽一頓的。否則身體不僅供不上營養，而且還會容易造成暴飲暴食的現象。只有讓身體保持不飢餓的狀態，看見食物才能夠克制住想吃的慾望。

其次，每個人都有過明明不餓，但是就是想吃些東西的情況，這是正常的神經性反應。說白了就是你比較閑，這時候找一些事情做，轉移一下自己的注意力，等過上半個小時，你就沒有那麼想吃了。或者吃一塊兒口香糖，讓自己嘴巴動一動就好了。如果非常想吃一種食物，天天的想吃它，即使它是垃圾食品，那麼也沒有必要非和自己不去。可以讓自己吃上一兩口解解饞，心裡就沒有那麼大慾望了，否則越壓抑越想吃，就容易造成暴食。

最後想要剋制住食慾，也要學會食物熱量的換算。知道自己身體每天基本的新陳代謝是多少，吃進嘴裡的東西熱量又是多少。做好詳細的記錄，當你看見熱量超標的時候，摸摸自己身上的肥肉，也就不想吃了。

⑵ 有什麼辦法壓制食慾

如果你是「美食族」的一員，食慾經常有控制不住的情況，不妨試試下面的方法來克服你的食慾：

先喝一杯水
喝水讓口腔和胃部有東西經過的感覺，水分可以撐起胃部的空間，減輕飢餓感，緩一緩進食的沖動。
勒緊腰帶，活動四肢
勒緊腰帶可以增加腹部的壓力和減少胃部的空間，如果配合注意力的移轉，可以有效減輕食慾。
增加生活壓力
壓力會促進腦內交感神經素的分泌，這類內分泌素會抑制食慾，促進脂肪的燃燒，所以經常讓自己忙碌一些，肥胖將會遠離你！
喝杯咖啡或綠茶
咖啡含有咖啡因，綠茶含有茶兒素和多酚，這些成分都可以促進新陳代謝，增加產熱作用，對減肥有幫助。
餐前吃點水果或糖
英國倫敦聖喬治醫學院的研究發現，讓一組人在餐前吃點葡萄糖，另一組則正常進食。經過兩星期的觀察，結果發現餐前吃葡萄糖的這組，體重反而增加的少。可見餐前的甜食可以減少食慾，避免吃進太多熱量。
除此而外，生活中只要把握幾個簡單的原則，就可以做到兼顧生活品質與減少熱量攝取的要求。這些原則包括：每日以三餐為主，三餐以外不要吃任何點心，先喝湯、再吃菜、最後慢慢吃肉類和飯，專心進食、不可狼吞虎咽 ，多利用蒸、煮、涼拌等方式烹調，少吃花生、瓜子、腰果、核桃等高脂食物，不吃零食或甜點，少喝含糖飲料或酒，辦公室或家裡不放零食和垃圾食物，嘴饞或食慾不能滿足時試試無糖口香糖……等等。
快招一：忍住5分鍾

見效時間：5分鍾

肚子餓了怎麼辦？就是忍！忍！忍！聽起來很殘忍，可是只要你忍過了5分鍾，就能成功克服飢餓感，減少一次熱量攝取的機會。因為當肚子餓、血糖下降，而你又沒有提供熱量的時候，身體會自動從其它地方找熱量來供應所需，這就是最佳的減肥時機。不必擔心血糖會過低，雖然當下血糖低，不過因為身體有回饋機制，二個小時之後來量，血糖還是可以回升。

快招二：一口咬20下

見效時間：20分鍾

大腦其實很好騙，想吃東西時不一定只有食物可以滿足，有時候，光是咀嚼這個動作，就可以讓大腦有吃東西的感覺。所以聰明的你應該知道下一步該怎麼做了吧！同樣是吃東西，每一口多嚼幾下，可以提早讓大腦產生飽足感，又可以讓身體少吸收好幾百卡洛里，簡單好用又實在。

快招三：慢慢吃30分鍾

見效時間：30分鍾

為什麼從小老師就教吃東西要細嚼慢咽，這不是只為了吃相好看，還是為了你的身材健康著想。當飢餓感產生，狼吞虎咽的吃下過多食物，讓血糖在短時間急遽升高，雖然可以馬上緩解食慾的需求，不過升得快的血糖降得也快，很快你又感到餓了，於是整個輪回在發胖的生態里。一頓飯慢慢吃，一口一口咀嚼品嘗，至少吃20分鍾以上，吃久一點，讓大腦也能有吃飽的感覺。

快招四：喝水充飢

見效時間：5分鍾

多喝水會瘦，是每個減肥達人都贊同的一個方法，不過可不是隨便多喝水就會瘦，你還要選對時間喝、而且喝對水，否則只會發生容易水腫現象。專家建議其中一個絕佳的喝水減肥時間，就是肚子餓、想吃東西的時候。喝什麼水也是一種學問，一般來說白開水、偏鹼性的蘇打水，或是最近很紅的氣泡水，都很適合喝水充飢時飲用，控制食慾的效果又快又好。

快招五：零熱量小零食

見效時間：3分鍾

食慾大起，實在很想吃東西，那就吃吧！來點沒有熱量、超低熱量的食物，例如蒟蒻、高纖餅干，這些都是可以馬上滿足口欲，吃進肚子里又能占滿胃部空間，同時熱量又超低的減肥好幫手。

快招六：吃對肉

見效時間：3小時

想吃東西沒有錯，錯的是吃不對東西。同樣是食物，懂得選擇不僅可以少攝取好多熱量，還能延長飽足感，降低食慾暴起的機率。蛋白質含量高的食物，留在胃裡的時間比較長，排空的時間拉長，比起愛吃澱粉類食物的人，比較不容易感到餓。同樣是肉類，魚肉、雞肉比起油脂較多的紅肉，當然是又是較優選擇。

快招七：刷舌頭

見效時間：1天

伸出舌頭來看看，上面是不是覆蓋了一層白色的舌胎，小心這可能是造成你食慾日增的禍首之一。經常煙酒、吃加工食品、重口味的人，舌胎現象比飲食清淡的人嚴重，這代表唾液分泌少、味蕾敏感度低，吃得再多也覺得不滿足，吃得夠鹼夠油才能得到滿足，很容易發生食慾失控的現象。拿出你的柔軟毛牙刷，輕輕的刷除舌面及舌下的污垢，不僅可以找回你的味感，還能防口臭。

快招八：穿上塑身內衣

見效時間：5分鍾

從外科角度來解決肥胖，有一種方法就是「把胃縮小」的胃間隔手術。胃變小，吃得就少，吃得少，就能瘦得好。不過想少吃，想不吃，一定得把胃割掉嗎？這可不一定，穿上塑身內衣，藉由外力束縛身材曲線的同時，也會縮小胃的空間。根據穿過塑身內衣者的說法，幾乎所有人都有吃不多、吃不下的經驗，而且是馬上穿，馬上有感覺。

快招九：吃清淡

見效時間：3天

愛吃的人、吃不停的人都有２個共同特徵，吃太快、吃太重口味。重鹼重辣的飲食習慣，不僅容易造成身體水份囤積，而且還會越吃越下飯，胃口大開。全面改造你的味蕾，讓它變成喜歡清淡口味的飲食習慣吧！別以為這難如登天，根據劉伯恩醫師的記錄觀察，只要三天，搭配飲食記錄及行為改變，你的味蕾就能矯正過來，擺脫暴食、貪食的飲食習慣。

快招十：耳針穴點按摩

見效時間：3天

人的身上暗藏許多關鍵點，找到它，經過長期針灸、按摩的治療，也可以達到抑制食慾、調整內分泌系統的功能。耳朵附近有許多穴點，可以抑制食慾、加速新陳代謝、幫助脂肪分解，例如飢點、神門點，耳針的治療方式，就是利用刺激這些穴點，達到控制食慾的效果。不過這適合有耐心的人使用，因為每隔幾天就需回診的針灸治療，是需要長時間進行加上行為調整才能持續見效喔！

快招十一：嚴禁美食節目、雜志

見效時間：3分鍾

所謂眼不見為凈，這話一點都沒錯，因為人是視覺動物，看到你就會想到，想到你就會想去做到，經常觀看美食節目的你，一定可以完全體會吧！看到色香味俱全的料理節目，是不是有食慾大開，一定要吃到那項東西的沖動？快將這些肥胖陷阱從你生活中移走，嚴禁美食節目、雜志出現在周遭。

快招十二：睡大覺

見效時間：30分鍾

優質的睡眠也可以幫你控制失去理智的食慾，因為每天睡好覺精神就好，精神好就不會累積壓力，沒有壓力就不會想大吃大喝來發泄情緒。在睡覺的過程，身體會自動產生修護作用，並且持續消耗熱量，與其撐著疲憊不勘的身體，冒著攝取過多熱量的風險，倒不如好好睡個覺，也不會想亂吃東西啰！

快招十三：讀瘦身書

見效時間：1分鍾

當意志力薄弱，整個人快被食慾拐走的時候，快找好朋友來強化你的減肥意志，減肥書、BODY雜志，就是你最佳的好朋友。為什麼你想減肥、為什麼別人可以成功、為什麼別人可以忍住不吃，馬上將別人的美好經驗看進腦子里，你的身體及意志會跟著仿效，絕對可以忍住這一餐。

快招十四：馬上運動

見效時間：30分鍾

你應該不會拿身體不動＝熱量不消耗＝肚子不會餓，來當不運動的借口吧！事實上，研究顯示，每天有適度運動習慣的人，對食物的慾望比較低，也就是說運動可以幫助你抑制食慾喔！你不需氣喘如牛的動，你只需有點微汗的動，平常養成運動習慣，在好想吃的念頭來臨時，不妨也做做操把食慾趕走吧！

快招十五：嚼口香糖

見效時間：5分鍾

當食慾與好身材在拔河的時候，來點望梅止渴的機智作法，口中進行咀嚼動作，嚼嚼口香糖，不僅可以騙大腦你正在吃東西，也能藉此增加唾液分泌，達到降低食慾以及預防蛀牙的效果。當然口香糖也要選無糖的，才夠有BODY精神。

⑶ 馬克筆為什麼不能吃

可食用的馬克筆，並不是很安全的，他雖然說是可食用的，但是不到萬不得已，還是不要吃這些東西，本身就是怪怪的
馬克筆分為水性和油性馬克筆，油性馬克筆含有酒精，但是正確使用對人體不會有傷害。
一、馬克筆是否有毒的說明以及成分介紹
馬克筆分為水性和油性的墨水。水性的墨水，類似彩色筆，是不含油精成份的內容物。而油性的墨水因為含有油精成份，並且有很多溶劑是二甲苯，有毒性，故味道比較刺激，而且較容易揮發，長時間吸入會頭昏。大部分質量好的水溶性和酒精溶劑的馬克筆也有毒，但毒性較小，正常使用並且控制使用時間不會對健康造成影響。
馬克筆的顏料具有易揮發性，用於一次性的快速繪圖。馬克筆常使用於設計物品、廣告標語、海報繪制或其他美術創作等場合，可畫出變化不大的、較粗的線條。
油性馬克筆快乾、耐水、而且耐光性相當好，顏色多次疊加不會傷紙，柔和。酒精性馬克筆可在任何光滑表面書寫 ，速干、防水、環保，可用於繪圖、書寫、記號、POP廣告等。水性馬克筆則是顏色亮麗有透明感，但多次疊加顏色後會變灰，而且容易損傷紙面。用沾水的筆在上面塗抹的話，效果跟水彩很類似，有些水性馬克筆幹掉之後會耐水。
大部分馬克筆主要的成分是染料、變性酒精、樹脂，墨水具揮發性，應於通風良好處使用，使用完需要蓋緊筆帽，要遠離火源並防止日曬。只要保持使用環境通風，並且與馬克筆保持一定距離，不讓其與身體直接接觸，比如食用或者誤入眼睛，都不會對健康造成很大影響。
二、使用建議
每次畫圖，假如剛剛畫完線稿就上油性馬克筆，因為馬克筆都是油性的，所以很容易花掉，若是想保持一個良好的效果，可以選擇隔一晚再上色。可以在硫酸紙反面上色。
可以用不會暈開影印線的馬克筆，比如酒精系列的油性馬克筆。其次，在繪畫時盡量避免線條的重復勾勒，以免造成紙張破損。在繪畫結束後，一定要有一定的乾燥時間，勿用手去碰摸。
馬克筆具有作畫快捷、色彩豐富、表現力強等特點，尤其受到建築師和室內設計師的青睞。利用馬克筆的各種特點，可以創造出多種風格的室內表現圖來。如在硫酸紙上作圖，可以利用顏色在乾燥之前有調和的餘地，產生出水彩畫退暈的效果；還可以利用硫酸紙半透明的效果，在紙的背面用馬克筆作渲染。
要均勻地塗出成片的色塊，快速、均勻地運筆；要畫出清晰的邊線，可用膠片等物作局部的遮擋；要畫出色彩漸變的退暈效果，可以採用無色的馬克筆作退暈處理；馬克筆的色彩可以用橡皮擦、刀片刮等方法做出各種特殊的效果。馬克筆也可以與其他的繪畫技法共同使用。如用水彩或水粉作大面積的天空，地面和牆面，然後用馬克筆刻畫細部或點綴景物，以揚長避短，相得益彰。噴繪及綜合表現技法。

⑷ 什麼東西不能吃只能喝

答案：西北風。

解釋分析：該題為一題腦筋急轉彎，題目中問「什麼東西不能吃只能喝」，正常來說，能喝的東西，也是可以統稱為吃的，所以這里的喝，指的是一種名詞，而「喝西北風」就是這樣的一種名詞，統通常都是說喝西北風，而不是說吃西北風，所以答案就是喝西北風。

(4)為什麼海報從來也不吃東西不能吃擴展閱讀

類似腦筋急轉彎：

1、什麼東西非常流行卻不討人喜歡？

答案：流行感冒（流行病）

解釋分析：流行病對人體有害，所以不討人喜歡。

2、什麼東西打架時只會往死里頂？

答案：牛。

解釋分析：眾所周知，鬥牛是西班牙的國粹，風靡全國，享譽世界。牛頭上那堅實的牛角若是干起架來，只會往死里頂。

3、什麼動物最容易被貼在牆壁上？

答案：海豹

解釋分析：題目中問什麼動物最喜歡貼在牆上，不一定指真實的動物，所以就能聯想到海報是經常貼在牆上的，海報又諧音「海豹」，所以答案就是「海豹」。

⑸ 老想著吃東西怎麼辦啊

應該是嘴饞吧，嘿嘿~
把精力集中在一件事情上，給自己一個目標，比如二十分鍾內做完什麼任務。這樣就可以少想吃東西的事了~
還有就是可以激勵自己，反復提醒，不能吃，會長胖，在經常看的見的地方貼上身材很好的模特的海報，保證你不敢再吃了~

⑹ 想著要減肥又控制不住想吃東西

減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服葯物為主。常用減肥方法有：①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。其中葯物減肥不可泛用。葯物減肥是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最後才採取的一種減肥方法。葯物減肥有食慾抑製法和代謝促進法。葯物減肥有許多副作用，應盡量避免使用。

肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要的是容易引起多種疾病，加速衰老和死亡。如何科學減肥？醫學專家認為：科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，並做到平衡膳食。減肥是一個系統工程，需天長日久，貴在堅持，並沒有什麼一觸即成的速成方法。但如果你能掌握一些飲食減肥決巧，對你的減肥是很有幫助的，不妨你一試：

1．制定減肥目標(理想或標準的體重)。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。

2．寫減肥日記。製作卡片或圖表，標出你計劃體重下降的數字和完成情況。

3．多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。

4．要有恆心與毅力。在適度節食過程中，不要「試一試」而要「堅持」。在美味佳餚面前要節制食慾，適可而止。

5．控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。

6．飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。

7．常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。

8．平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。

9．熱量負平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。

10．建立良好的生活方式。請記住你是在學習一種「生活的方式」，糾正以往的不良飲食和生活習慣。

減肥，要有耐心和恆心，堅持就是成功！

參考一下，我以前提過的問題，這也是網友發的，借鑒一下吧，其實，最好的方法是節食+運動，真的，我已經減了30多斤了，現在很勻稱阿

世上最有效，最簡便，又不花錢，也不挨餓的減肥方法
蘋果減肥三天見效

眾所周知，「一天一蘋果，醫生遠離我」。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必挨餓，不必吃葯，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這是日本流行的「三日蘋果減肥法」。
蘋果含有較多的鉀，
較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物,可降低癌症發生的機會。
由此可見，蘋果是很健康的水果。想想，如果三天純吃蘋果，就能減肥3至5公斤，又能保持健康的話，你願意嘗試嗎？

蘋果減肥的基本知識

吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。

吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。

要知道，我們的食慾是由大腦控制的。當中樞神經發出「要吃、想吃」的指令時，你就會變得很貪吃。

不過，再怎麼好吃的食物，吃多了都會膩。例如，你很喜歡吃蛋糕，可是，如果是同一種蛋糕，飯後也不可能吃得下很多塊吧？

同理，在蘋果減肥期間，一次吃兩三個蘋果的話，你的大腦就會告訴你「肚子飽了」的指令，因此實際上所吃的蘋果不會太多，攝取的熱量也不多。

如果你沒有辦法實行三天蘋果減肥法，可以從一天或兩天開始。只要你有做，就會有效果。

舉例來說，你可以從一個星期實行一天開始，等習慣以後，再增加到兩天、三天。不習慣的人，最好不要超過三天，以免中樞神經功能失調，反而會在減肥後暴飲暴食，變得比減肥前還胖。

蘋果減肥的方法

①連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。

②你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。

③不管什麼種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。

④蘋果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，避免農葯殘存。

⑤在這三天內，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。

⑥減肥期間，你的腸胃會很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。

⑦在蘋果減肥期間，如果出現便秘問題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進體內積蓄的毒素排泄。

三天後的飲食要點

三天的蘋果減肥結束後，因為遠離了刺激性食物，所以你的腸胃會很柔嫩，味覺也很敏感，而且胃會變小。

第四天開始，你的飲食要慢慢恢復，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢復飲食的頭三天，最好先從吃粥、吃豆腐等開始。

總之，減肥後恢復飲食時，食物要清淡而且不要過量，這樣一來，減肥的效果才會持續。

蘋果減肥等於身體消化系統的大掃除。如果你真的很胖，想要做一次蘋果減肥就恢復身材是不可能的。最好每一兩個月就進行一次，直到減至理想體重為止。

蘋果能減肥的5大理由

①因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養。節食期間，借著少吃或定期減肥，可讓消化系統休息，恢復本來的機能，並且正常操作。

②蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液。它能把體內的淤血（老舊殘污血液）、宿便（老舊糞便）、水毒（造成水腫的原因）排出，身體也變得更健康。

③蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉，人自然會變瘦。

④肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。

⑤蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。
1.減少熱量的攝入:如果你將每天的熱量攝入減少100千卡,那就可能在大約5個星期後減肥4公斤.
2.改變食物結構:不減少飲食量,而相應改變食物的結構。用各種水果,蔬菜和穀物取代高脂食物.

3.吃流質食品:用流質食品代替日常膳食,但要注意選擇的食品應充分提供你所需的營養.

4.步行減肥:堅持步行鍛煉.每周至少5天,每天步行鍛煉45分鍾,行程約 5公里（保持一定的速度）.

5.戶外運動:每周3---5次的戶外運動,是一種消耗體內脂肪,,提高活力的好方法.但每次時間在20分鍾以上。

6.舉重運動:靠力量鍛煉也能使你減肥,因為舉重能增加肌肉,肌肉越發達,人體新陳代謝就越快.為避免受傷,最好請教練.

7.不吃太多飲料:用水代替飲料。

8.最佳減肥法: 減少脂肪和熱量攝入的同時,進行運動。這種減肥方法在減輕體重的同時增強肌力,能促進心血管健康。

⑺ 讀大學究竟讀什麼

五年多以前，我進入了全國重點名牌大學：武漢大學讀書。我抱著最理想的熱情，以為從此走上了一條報效祖國，報效父母的人生坦途，以為我的人生即將要大展宏圖！ 三年以前，抱著對我的大學最大的疑惑和不解，我辭去了分團委副書記的職務，開始認真地大量閱讀和思考我的人生，我的大學，我的未來。試圖找到對周圍一切我無法理解問題的解決方案。這一次的決定，也意味著我放棄了原來一直抱有的，通過從政來為國家民族做貢獻的遠大理想。 一年半以前，我自以為已經看清了中國大學的本質，不願意再繼續自欺欺人地學下去，主動放棄了學校保研的名額，退出了用青春和熱血換取一紙毫無真實內容和分量文憑的游戲，退出了中國虛偽可笑的精英學歷社會。決心進入企業，踏踏實實地從事實業，站到中國經濟第一線，為國家和社會以及自己作真實的努力和貢獻。因為我不想用鍍金的文憑和文化來糊弄我自己，也糊弄其他人。 今天，在畢業工作一年多後，在我的工作和能力已經得到老闆和同事的肯定，馬上就要派我出國任職的時候，我卻辭職了。我不想違心地接受這個光榮，我決心到遠在大山中的一所規模很小的，志在探索中國新教育模式的私立學堂，試圖通過投身中國最缺乏，最需要的教育，來實現我人生最大的價值：為我熱愛的中國，為中國的孩子和未來，也為我自己，做一點真正有意義的事情，而不是日復一日地在無望的等待中浪費掉自己的生命。 因為，中國真正缺的不是錢，我缺的也不是錢。中國缺文化，缺教育。我也一樣！ 當我從那古樸典雅的建築旁走過，再深入到自己的學習環境和學校其他地方後，我發現這個地方與我之前在書中讀到的寧靜的大學校園不同，這里各色人等紛紛擾擾，大小汽車進進出出，隨處可見各式各樣的商業海報或者廣告，草坪上遛狗的大媽悠然自得。那種在中小學可以聽到的琅琅書聲在大學里卻寥寥無幾，大學怎麼竟然不如小學？這些大學生們都不讀書么？我很困惑。 在正式開始上課之後，我更加見識了大學里很多人是怎麼樣上課的：早晨上課鈴響了之後有很多人穿著拖鞋邊吃早點慢悠悠地晃進教室，吃完早點後看看上面的老師，講得沒意思，於是爬著再補一覺。有的學生乾脆一睡不起，大學里有句話是這樣流傳的：一覺醒來一看錶十點了，繼續睡到十一點半，起來連早點、中飯一起吃了。 晚上十一點後，應該是夜深人靜、正值休息的時候，如果你此時走進大學里的男生寢室，你絕對可以看到他們的夜生活才剛剛開始，打游戲、玩麻將或者是看武俠小說，好不熱鬧。鮮見一起讀書、共同討論人生智慧的場景，相反可以看到很多的大學生去網吧包夜，或者在寢室聯機打游戲，他們的日常交流溝通內容就是游戲，以至於很多學生迫不得已，為了和同寢室的哥們打成一片而學習打游戲。游戲已經成為了大學里男生的主要學習內容，而且不少人發奮用功地學習了四年。 當我第一次在高我一級的學長寢室樓里看到凌亂的宿舍，散發著異味，一抬頭就會看到一個蓬鬆的腦袋和迷離的眼神，我的靈魂被震撼了！我的心中真的不敢相信，這就是武漢大學的學生？空洞的眼神昭示著靈魂的無知和內心的空虛，在終日游戲的日子裡打發自己的青春歲月！這是大學生么？這些人就是為中華之崛起而努力學習的新一代？我的內心裡有一個強烈的聲音告訴我：我絕對不要成為這個樣子！ 我的一個同學，從大一到大四，四年的時間，除了考試和教室見個面，其他時間全部在寢室打游戲或者看武俠，反正大學里也沒有人管。後來因為掛科太多被學院勸退，家長過來求情延緩時間，但於事無補，游戲照打不誤，直到大四時無法畢業。另外一個同學，也是因為打游戲掛科太多被勸退，母親來到學院跪在學院領導面前說：我自己在家裡吃剩的菜葉在供他讀書，求你們給他一次機會吧！當時我聽到學院領導講到這樣的事情的時候，我的內心很受震撼。父母吃菜葉供孩子在城市裡打游戲，混日子？還要求情給機會？給他繼續游戲的機會嗎？都說可憐父母心，我想起我辛勤勞作的父母，我想起那千百萬把孩子送進大學的天下父母，他們都以為自己的子女在大學里努力學習，辛苦地賺錢，無私地供養兒女上學，讓他們解除後顧之憂，不用擔心生活的問題。殊不知如今大學校園里，有多少人是在游戲人生。用我在西安電子科技大學一位同學的話來說：如果他的媽媽來在大學住一個星期，就一定會讓他退學回去。因為在中國上大學，可能是人生中一段最輕松愉快的時光了。大家可以游戲，看電視，逃課，武俠小說，這是很多大學男生的全部生活。女生呢？看韓劇，不少女大學生的主要學習內容就是看韓劇等各種連續劇，感情劇，一部接著一部。你能想像這就是我的大學么？很不幸的，這一切都是真實的，而且就發生在武大這樣的名牌重點大學里。這些人考上大學的時候都是家裡的驕傲、很多同學眼羨的對象，可是為什麼他們在風華正茂的青春時代里，行為如此令人費解？當時的自己不得而知。當然，並不是所有的學生都這樣混日子，大學里還是有很多人依然比較用功地學習，但是他們也一樣困惑：讓他們努力學習的原因主要是恐懼和壓力：怕找不到好工作，怕考不上研究生。大家都聽說就業很困難，武大每年找不到工作的畢業生都很多，因此不敢放縱自己。但是很少有學生努力學習是因為追求智慧，追求真理，為國為民而學。這些用功的學生雖然沒有游戲人生，但是卻生活在沉重的壓抑心理狀態下，思維往往呆滯，慢慢地走上一條被大學生們嘲笑的越學越傻的傻博士道路。實際上，每年大學里自殺的大學生，往往不是不用功的壞學生，而是這種心理嚴重壓抑，用功學習的好學生。他們一樣，從一進大學開始就碰到很多無法解決的困惑，同時被灌輸著一些所謂正確的發展方向，他們只是願意服從這些權威結論，以自我的壓抑而不是以心靈的呼喚來學習，這難道就真的比玩游戲看影碟更好嗎？大學的學習到底是要達到什麼目的？大學生們為何都迷失了自己的理想。 老師的本職工作應該是傳業授道解惑，可是有的老師一個學期學生也見不了幾次，派他的研究生來上課。後來我才明白原來他們都在忙著自己的項目和課題。大一的時候，我們通信工程專業有個博導帶物理，學生的評價是這樣：還博導呢，都博成個啥了？講得稀里糊塗，還經常不來上課。。大學選用的教材令人費解，明明有很好的全國通用教材，比如高等數學的同濟五版，卻偏偏要選用自己學校編的教材，艱難晦澀，連選用的習題都是歷年研究生考試的數一類，可能是編排教材的老師想提前讓我們進行考研准備吧？ 後來才知道學校選用這種自編教材的原因，是老師們因為要評職稱。需要科研成果，就東拼西湊的亂編一些教材來完成任務，這種放到書店裡根本沒有人會要的垃圾教材，他們就利用自己教學的權利，發給大學生們上課用。據說老師們也很可憐，每年都要完成所謂的科研成果，要寫論文，出書來完成任務，否則就可能降職。有些老師沒辦法就自己花錢在外面找刊物發表文章，這種可以不花錢出教材，讓學生買單的事情也很容易理解了。 大學里的學生生涯，除了要求學生的專業學習之外，鮮有啟迪心靈的聲音，更重要的是缺乏指導大學生人生發展與定位的課程，能夠讓大學生明白自己為什麼學，為什麼活的課程。我自己學習的專業是電子信息科學類，和很多同學一樣，我在必修的公選課如高等數學等認真學習，但是我在每天的專業學習之外內心十分彷徨，我不知道這個專業適合不適合自己，不知道這個專業意味著什麼？不知道這個專業的社會發展方向和主流是什麼？也不明白這個專業培養的目的是什麼樣的人才要求？我不知道該怎樣進行大學的學習，更不知道前面的路在那裡。我該怎樣去一步步實現自己的理想？我碰到過很多的大學生也是如此。他們對於自己所選擇的專業了解甚少。其實我覺得老師也根本不了解這些專業到底要做什麼，後來知道大學里的管理人員，看專業叫什麼名字容易吸引學生，就改個名字。看什麼專業熱門好找工作，就趕快上馬一個專業，拼湊一些課程出來糊弄人就完事了。很多學生只是為了就業的方便而選擇專業，但是當他們真正想去定位自己的時候，就反而陷入了專業思維而不能自拔。多數人只是為了一份工作而讀一個熱門的專業，卻忘了去關注自己的興趣、愛好，甚至綜合能力的培養和理想的思考。 《大學重建》讓我開始了解大學的起源、存在的意義，那就是大學應該是一個社會的良知和思想發動器，大學應該為這個社會培養具有正義、勇氣和智慧的學子，在他們走上社會之後能夠有能力去逐步改善這個社會中不好的東西，促進社會的發展，並不斷致力於人類物質社會的改造，以及科學、藝術文學等精神文明的探索和提升。 我聽到了一些激動內心的聲音，也似乎抓住了一些東西，但是我的內心依然彷徨，方向不明確，理想似乎越發遙遠，而不知如何下手。同時，為什麼我們的大學會是這個樣子？為什麼這么多的學生缺乏精神思考而且沒有老師指引？除了在一些講座上偶爾能夠聽到一些激動內心的聲音外，為什麼大學里的老師講完課就像是打工混日子，無趣無內容，講完就走人？為什麼大學老師從來不與學生探討人生智慧？為什麼我們這么多的大學生對此熟視無睹？這些問題我不得而知，而我自己也在從事學生幹部工作的道路上，碰到了更多的困惑。 大一時我參加學生會新聞部，然後做部長，和一群志氣相投的朋友激揚文字，度過一段難忘的日子。在大二下的時候，成功競選為分團委副書記兼學生會主席團成員。然而在半年後，我就毅然辭去了這個光鮮的職務，你可能會很驚訝，我不是有總理的夢想么？為什麼要辭去呢？這可是走上官員之路的正途呀？在我最開始做學生會一個小小的部委時候，我只是抱著開闊眼界、鍛煉自己的想法。到了後來做部長，在我的本職工作之外，我開始思考我做的事情作用在那裡？到底能夠做那些有價值的事情去服務同學？大學里的學生有很多的問題需要引導幫助，就像我自己內心就有很多的困惑需要解答，學生會做得這么多活動能夠解決了么？ 沒有。從我進學生會開始，我就抱著相機在各種各樣的活動跑著，班團會、運動會、文藝比賽等等，在開始我很興奮，因為生活很充實，活動的確還比較豐富多彩。 但是慢慢的，我的內心開始不明白，我發現這些活動組織了、舉辦了、精彩了、笑過了，卻沒有更多的智慧啟迪，似乎只是一個政績的記錄。那些游戲的大學生繼續游戲，我內心對於理想的迷惘更沒有在這些活動中得到解答。於是我開始不明白，為什麼要花很大力氣很多精力組織這一些形式上的活動，而不去關注學生真正的問題、做學生和大學里真正應該做的工作？那個時候我還是學生會的新聞部部長，在面臨換屆的時候我想過退出，我的內心已經隱約地告訴我這個地方不適合自己。但內心那個朦朧的夢想讓我思考：如果我的地位更高一些，權力更大一些，如果自己可以領導團委和學生會，是不是就可以去做一些真正有意義有價值的事情了？自己也可以通過這個機會鍛煉自己，以明確自己的方向。有很多的學生幹部就是這樣一步步走上從政之路的。於是我開始努力提升自己：憑借自己比較不錯的實力和老師的信賴，我成功地競選為學院的分團委副書記，這可能是學生中地位最高的官了。 我的內心鼓足了干勁，我要做出一些真正對學生有幫助的事情。可是當真正到了這個位置時候，我才發現我是多麼的天真：各種各樣的活動，不是我們能夠安排的，我們只是按照上面老師布置的既定程式和內容去走，想要改變其形式上的作用幾乎不可能；學院的老師有自己的安排，校團委的領導有自己的想法，一切都要達到一個目的：活動要精彩，形式要多樣!可是沒有一個人去思考這樣的活動帶來的實際意義在那裡。我發現自己更加沒有個人的自主權，必須要面對更多的無聊會議，要去組織很多無意義的活動，這些會議、這些活動大多數對於服務學生或者實現自己的理想都根本沒有什麼作用，更沒有辦法去解決我所碰到的諸如沉迷網路游戲、缺乏精神風貌的現狀，我甚至還失去了思考和學習提高的時間和空間。 我的內心不明白：為什麼我們不能針對性地去解決學生中切實存在的各種問題？為什麼不在他們沉迷網路與游戲時加以規勸和引導，甚至採取一些強硬的措施？難道非得等到他們掛課後給予處分、開除學籍么？更有甚者，與其他學院的一些學生幹部打交道後，我發現大學學生會裡面的學生幹部，有不少本人就是游戲大學的優等生，但是他們卻因為和輔導員老師關系不錯而成為學生幹部，來幫助老師管理學生。這樣的學生幹部能夠引領學生走向哪裡？同時，這些人似乎非常自信自己是一個精英團體，個個都感覺良好。學生幹部中開始有很多的飯局來拉進彼此的關系，喝酒甚至吸煙，所謂的煙搭橋，酒開路這樣的話，我第一次就是從學生會主席的口裡聽到的，我很困惑，這是在讀大學的有志青年學子么？這就是要引領國家未來的精英集團嘛？我們國家就缺這樣的人才嗎？ 當面對著這樣的現狀的時候，我的內心開始痛苦：我可以選擇若無其事盡自己最大的努力做下去，反正都已經做到了這個地步，熬一兩年就會有各種優秀的榮譽、保研的機會，通過這個平台可以一步步走上從政之路。但是，我也開始明白了，無論我將來的地位有多高，權力有多大，我都無法實現自己的理想，我是一個人在與一個龐大的，墮落的，只關心物質利益和為自己撈好處的集團體系作對。我如果想當上總理或者其他能夠有決策權的位置，就必須跟他們一樣混下去，否則早早就會被這個體制踢開。但我真的希望這樣么？如果我把寶貴的時間都花在了一些根本不能起到實際作用的事情上，來收獲一些所謂的榮譽和好處，我內心的困惑將怎麼辦？我之後的道路該怎樣繼續？難道這就是我的理想？ 在經歷了深入的思考後，任職半年我就毅然申請辭去這一職務。當時學院的老師很驚訝我的舉動，在明確我執意要辭後，非常好心地建議我可以掛名不做事，這樣在大四時候就可以獲得保研的機會。我不願意佔這個便宜，告訴老師，既然要走就走個徹底，不需要掛名，我的內心不喜歡這樣的方式。 於是，我很高興地脫離了很多無聊的學生工作，回到了沒有會議，沒有那麼多我看不懂活動的自由日子。自己讀書、聽講座、聽武大的周末藝苑，讓自己的內心自由自在地成長。我努力去重新定位自己的理想，因為我發現從政似乎不適合自己。剩下來的選擇還有兩個，一個就是大家都很熱衷的，也是很傳統的實業救國之路，我可以去幫助我們國家成為一個經濟強國，也幫助自己成為一個經濟英雄，做李百萬 另外一條就是冷板凳的學術之路：考研，攻博，成為一個學者。我很敬佩經濟學家林毅夫先生，當年作為熱血青年，做為一個台灣軍官，由於反對蔣家王朝的政治腐敗，他叛逃到大陸。他當然可以享受義士級的待遇，在我國的黨政軍系統里快速地升職。但是，他當時叛逃台灣，絕對不是為了謀取物質利益，而是為了心中的熱血理想。我想他後來離開政治圈子，走上學者之路，是不是跟我一樣，發現在中國從政不能解決為人民服務的理想，只好去研究學問，去當學者。否則如果他叛逃的目的，僅僅是想當一個學者的話，當時的台灣條件更好，所以一定有他的難言之隱。他現在已經成為了世界經濟學界最好的學者之一，還被提名諾貝爾經濟學獎。 到底那條路更有意義和價值呢？我努力去大量閱讀，努力去思考，去發現各種線索和事實來幫助我決定，去解決我內心所有的困惑。 三、讀懂大學，我發現做學問在大學也是一條走不通的死路。 我真的能夠專專心心去做一個學者嗎？像林毅夫那樣？在不斷地閱讀和思考中，我對於大學的認識也越來越多，我也開始明白為什麼這個曾經安靜和充滿追求智慧風氣的象牙塔越來越千奇百怪。商業中逐利的浮躁氣息充斥著整個校園，學術與商業的掛鉤和教師職稱評定的畸形化，使得大學校園里越來越多的老師不重視教學而忙於自己的項目，忙於發表論文。因為有了論文，有了項目，才會有職稱和金錢，才會有房子、車子和各種名譽，這樣的老師那裡有時間去傳業授道解惑呢？但是現在的大學校園里，基本上都是這樣的老師。因為理想型的老師註定要被現實淘汰。別的學校不了解，但是全國有名的易中天，在武大的時候卻因為個性獨特，不願流俗而被排擠，出走廈門大學。後來是學生們敬仰的武大四大名嘴之一的哲學教授趙林也要離開武大，引起學生轟動。後來據說校長看民意沸騰，才執意挽留趙林老師，勉強留了下來。但是根子上的問題並沒有解決，因為我最近又聽說專注學問的知名哲學教授鄧曉芒要去華工。一個文科教授，卻要離開以文科著名歷史悠久的名牌大學，寧願去一所工科大學任職，武大到底怎麼了？珞珈山還是個做學問的地方嗎？四大名嘴的尚重生教授也說：當年與他一起留校任教的早期很多有才華的老師，都離開武漢大學了。而且很多離開了大學，離開了學界。難道在中國，學者之路也同從政之路一樣，是一條不可行的夢幻之路？中國之大，放得下一張安靜的書桌嗎？我很不安地探討自己從事學問之路的可能性。越來越多地發現：所謂的名牌大學里，真正的學問根本沒有地位。 老師不關心學問和學習。在這樣的大學里，缺乏真正傳道授業解惑的老師。因為老師在大學里其實是弱勢群體，他們被一群根本不懂教育的教育官員們管理著，迫於生存壓力，為了職稱，為了提級，為了飯碗等等，不得不向畸形的評定機制屈服。能夠獨立思考和具有獨立人格的老師，可能根本就不見容於這個教育官僚體制。連知名的教授如趙林，鄧曉芒都不得不屈服於體制，連四大名嘴尚重生都不斷地抱怨無法發揮所長，我一個小小的後生，真的能在學問的路上實現理想嗎？很多博士生導師會派自己的研究生替代自己給本科生上課，自己忙項目，當老闆，追逐金錢和權力地位，這與官場和商場又有什麼不同呢？真正的不同，就是這里更虛偽，貼了一張教育的皮，所以更害人。 大學的領導不關心學問。他們不關心教師，僅僅是把教師當做打工仔。他們也不關心學生，不理會學生的願望和要求。很多管學生的大學領導在學生面前高高在上，一副官員的樣子。他們也不關心自己的畢業生到底受不受社會的歡迎，不關心學科的設計是不是符合教育和社會的要求。他們只關心如何保住位置，如何撈取好處，如何買賣文憑，如何與社會上的官員們交易。學校的老師告訴我：武漢大學授予了很多官員特聘教授的頭銜拉攏他們，還送出大量的博士學位給各級官員，僅僅因為他們是有實權的官員，學校願意證明他們很有學問，讓他們撈一筆學問資本。這些都是公開的秘密。大家都

⑻ 怎麼控制食慾

1.清楚認識到自己身材，時常照照鏡子看看自己再看看明星海報對比不足，讓自己下定決心不多食。
2。不要在家裡存儲零食等不必要的食物，眼不見為凈，就不會很想吃。
3。一日三餐正常，早餐可以多吃點，中餐少吃點，晚餐再少吃點。
4。做自己有興趣的事情讓自己忙碌起來，別讓自己干坐著，干坐著看電視看電影就會想吃東西的。
5。不要讓自己獨處太多時間，讓別人監督自己沒時間沒機會想吃的。
這是我用過的方法，你可以嘗試下！

⑼ 干海報放時間長了還能吃嗎

可以吃的因為里邊沒有水分所以是保質期會特別長只要在保質期之內就可以直接吃的
干海參過期了可以吃嗎,鮮活海參雖然有營養,但不容易被人體吸收,
干海參經過泡發後,使得海參的營養成分更加容易被吸收,但是一旦發制不當也。

⑽ 《比得兔》成都版海報引爭議，為什麼海報上設計讓兔子去吃麻辣兔頭

近幾年來，隨著中國電影市場的崛起。越來越多的外國影片也更加看重中國市場，無論是什麼片子只要准備在國內上映。相對的製作方都會預先推出幾款富含中國元素的海報。即將上映的動畫電影《比得兔2：逃跑計劃》，推出的成都版海報卻因為設計引發了熱議。

雖然比得兔的海報力求的內容與我國文化非常貼近，但是為了“博眼球”而不顧一切的推。便顯得操盤過猛，屠宰既視感十足了。