為什麼背不下來東西就忘了

『壹』 為什麼已經背過的東西一到考試全忘了

巳經背過的東西一到考試就忘了，一個原因考能是你在考場上太緊張，壓力太大沒放鬆，二個原因是在背這些內容時理解不透徹，記得不扎實，不牢固，當時背的，時間一久就淡忘了，所以需要發揮時又記不起來了。
為了考好試，這兩點都需要注意。

『貳』 為什麼學習的時候就突然背不下來東西，復習昨天背的東西也突然說不出口

你好！
人在過於緊張，心理壓力過大，或者心中有事分散注意力，過於疲勞等情況下，都可能出現你說的現象。
解決辦法是，及時調整個人狀態，保持心情愉悅，處於輕松舒適的情緒狀態，這時人的智慧更容易迸發出來，記憶的信息也更容易被提取出來。

『叄』 為什麼我背書老是記不住呢

做法：

（1）建議多鍛煉和運動，可以防止記憶力減退，人們在鍛煉身體時，可以促進大腦自我更新，有氧運動，可增強智力，飲食可以幫助記憶，提取適量的氨基酸，可減少記憶衰退，希望對你有幫助。

（2）在你背書之前先檢查一下自己是否心平氣和，不要帶著煩躁感去背書。還可以用大聲朗讀的方式來加強記憶。一般在大聲朗讀時人的注意力是非常集中的，所以多讀幾遍不怕記不住.另外背書要選擇合適的時間，一般清晨時人的頭腦最清醒也最容易記住。

（3）可以聯系生活實際，通過聯想法幫助記憶。

現狀：

這種情況有可能是背書的方式不合理，或者是只背不寫，這都會很快的丟失記憶。其實並不是大腦不好，有時候你看很多以前發生的事情，你可能都記得，但是有可能只有背書方面的事情讓你記不住，這就說明一點是本身對背書這方面是一種暗示排斥的，自然從潛意識里拒絕書本上的內容記在心裡，從而導致背了就忘。

『肆』 為什麼剛背完東西就忘呢

剛背完東西就忘了，可能的原因有：1 你沒有真正的理解要背的內容 ；2 對一些強化記憶的方法還沒有掌握，這類方法有很多，需要根據具體的內容來決定採用哪些方法，如一段話可用縮詞法和鎖鏈串聯法。3 平時積累的知識和經驗不足等等。不知道你背的是哪個方面的內容，因此只能說這些，希望能對你有所幫助。

『伍』 為什麼當我背過或看過某個知識點後,很快就忘記了

通俗的說大腦和我們電腦一樣都都儲存一些信息，但是不同的是隨著累計的增加人腦就會慢慢地對一些舊事物忘卻，這就是我能常說的遺忘再次記憶起來時候要用特別的方式去刺激大腦某神經元。

記得我們備考的時候一個月看下來覺得信心滿滿，但是考試的時候總有一些明明很熟悉但是一時有記不起來的樣子，我們抓耳撓腮最好還是記不起來，最好一番課本啊原來就差那麼一丟丟！這就我們不斷的在學習新的知識同時做到：「溫故而知新」，這樣才能確保學習的東西是自己的，反復學習終身學習也是鍛煉我們參與社會的一個很重要的品質。

『陸』 為什麼背完書就忘記了

猜想一：

總是在背全文，不背不放心，背了就忘記，上午記住下午忘，今天記住明天忘，然後很絕望。我覺得我寫的這段話挺像一首小詩的，我覺得很工整。

這話的意思就想說：按照老師上課所說的框架關鍵詞去記，內容就很多了。你還覺得不放心，尤其是應屆生，總懷疑我的話，覺得一定要全文背。你背到現在你就發現了，你的認知負荷非常重，你背不了這么多的東西。

你每天看那麼多的文字也不提煉，你怎麼可能記得住？你真的記不住。我告訴你，你不是上午背完下午忘，你是九點鍾背的十點鍾就忘。

這真的太正常了，因為記憶量太大了，你的大腦對知識沒有圖示，沒有一個縮略性的概括，你當然記不住了。其實聰明的寶寶已經發現不能再全文背了，還是背強化班的框架和關鍵詞，大家已經有這個意識了。

還有一些寶寶還在猶豫我到底要不要這么做，一般二戰的學生會果斷記框架關鍵詞，應屆生不放心，就要全文背。全文背會害慘你的，你會背不完的。而且我敢說你背完就忘，認知負荷太多，根本記不住。

減負法

下面我告訴大家，你必須要減負。怎麼減負呢？聽我的，找好你的知識框架，框架應當就在你們的筆記上了，然後專心背筆記，背關鍵詞。

好多同學會誤解我的話：「老師，你的關鍵詞我不理解，或者我不展開，能行嗎？」

誰說我的關鍵詞在我頭腦當中沒有展開了？我的意思是說：當我記這些關鍵詞的時候，第一，我是理解的；第二，我心裡大概知道我要怎麼去闡述它，我這個闡述不需要跟寶典解析的話一致，我可以用自己的語言來闡述，我大概知道往什麼方向闡述，然後縮略下來背關鍵詞，這才是正道。

負擔減輕了，重要的要點清晰了，背書自然就可以提快。

大家覺得不放心，要看的得很細，看完了我還要背得很細。那你當然，一天連一章都背不上，你不要把教育學的考研當做背古文好不好，不是這樣子的。所以說我希望大家用減負法。

重點法

「老師，我覺得我之前沒有好好用功，我來不及了。除了要去掉那些繁瑣的文字之外，抓關鍵詞之外，我們還需要幹嘛？」

抓重點！從10月份起就應該抓重點。我知道同學們可能很難抓重點。那你要聽的是今年的真題班和強化班，強化班和真題班就很好的告訴你重點在哪裡，我上課都說了，五星級的重點是哪些。

『柒』 背東西不是很好，屬於很難背下來，背下來也容易忘記，怎麼辦

首先,把要背的東西大略看一遍，再逐步理清文章的意思和層次；
然後,大聲背出來，碰到不識或者不懂的地方，用筆記下了，強化記憶；
最後,再反復背幾遍（3-5遍，可以分段）。背下來後記得時不時再背背能避免遺忘。

『捌』 我為什麼背不下了東西 剛背下來轉眼就忘了， 怎麼回事 不管被什麼都這樣！單詞 古詩 課文 都這樣！

道理很簡單啊，背不下來是證明樓主不理解你要背誦的內容，如果樓主是真正明白懂得你所要記的內容，你不用背誦，你都能記得。死記硬背是沒有用的，就算當時記得了，很快你就會忘得乾乾凈凈。

『玖』 筆記太多總是背不下來，好不容易記住了過幾天又忘了，該怎麼辦😭

你可以先總結一下，總結成一條主線，然後根據主線上的某點分成副線，再然後從副線上的某點再繼續的分下去，這樣就比較容易記住了，而且在記東西的時候可以用諧音字代替，這樣還可能讓你記的知識變得風味有趣。
本來有的知識你硬邦邦的記住，在腦海中的記憶就不深刻，所以過幾天就會忘記的，

『拾』 老是記不住東西,背完就忘了怎麼辦

可以讓這樣做，注意集中記憶、理解記憶、及時復習、運用多種記憶手段、掌握最佳記憶時間、科學用腦、經常回憶。適量運動，面對電腦時間過長，做同一件事的時間過長，都會造成心理上的反感，而引起對於這些東西的記憶力下降。心理上放輕松，只要好好記，不胡思亂想，就能記住了。