為什麼心悸思考不了東西

『壹』 最近這兩天怎麼老是心慌心悸

這是心理疾病的一種吧，我給你兩個辦法
1:到你的書桌上把上面所有的東西都給清理干凈，丟到另外一個房間都可以，拿出一張白紙，支筆（最好是寫的很順滑那種，避免思考問題的時候寫不出字煩躁）把你最近發生的還沒解決的事情一條條列出來，然後在心裡想解決方法（不切實際的也可以，不過不要把它在心裡想成是不切實際的），列完之後的感覺自己體會
2:找一間空房子（裡面最好什麼都沒有的）或者一處空草地（視野寬闊的），平靜的打坐或者躺著，什麼都不要想，用力的吸氣呼氣，仔細聆聽著風聲鳥聲人喧鬧聲汽車聲，當呼吸和聆聽這兩件事你已經不把他當一個任務的時候就好得差不多了
希望能幫到你，加油吧後生

『貳』 心慌心悸是怎麼回事

心慌心悸在臨床上是常見症狀，引起心慌心悸的原因很多，具體如下：
1、常見原因：如心律失常，即室性早搏、房性早搏、心跳過快或過慢等，統稱心律失常。在發作心律失常時，病人會發生心慌、心悸的臨床表現；
2、心肌供血不足：可能會出現心慌、心悸；
3、甲亢：心率很快，也會表現為心慌、心悸，往往除心慌、心悸以外，亦表現為出汗、消瘦、吃得多、性子比較急躁等；
4、貧血：因為血色素很低，導致心率加快，為了維持機體的供血和供氧需要，心率會快，也會發生心慌、心悸；
5、低血糖等，當然心慌心悸也有一些功能性，即檢查正常，但是病人表現心慌、心悸，要根據病因，進行針對性治療。

『叄』 老是心慌怎麼辦

通常情況下，人體是不會明顯感受到心跳的。除非是精神高度緊張、異常興奮，或者是剛剛經歷了劇烈的運動時，才可以明顯感受到心跳。

但是，如果在靜態情況下，明顯感受到心跳，就會被稱為心慌，臨床也稱之心悸。

1、進行必要的檢查

檢查項目包含心電圖、心臟彩超等，具體需要進行哪項檢查還是建議遵醫囑進行。

2、進行適當的運動鍛煉

不能因為運動會導致心跳加速而完全不運動。還是建議要堅持長期鍛煉，能夠幫助改善心血管功能，增強體質。

3、保持良好情緒

注意及時調整心態、放鬆精神。研究表明，保持良好情緒有利於神經系與各器官、系統的協調統一，從而有助於增強大腦細胞的活力，改善神經功能。

4、遵醫囑進行葯物治療

務必在專業醫生的指導下，進行相關葯物的使用及調整。

『肆』 為什麼會出現心慌 心悸的情況

資料顯示引起心悸有以下兩種原因：

一、生理性原因：劇烈運動、重體力勞動、精神過度緊張、情緒波動過大、飲酒、喝咖啡、喝濃茶，或者是服用某些葯物等引起的，注意休息就可以恢復。

二、病理性原因：甲狀腺功能亢進、低血糖，貧血、發熱、缺氧等等，或者是存在冠心病、高血壓性心臟病、心瓣膜疾病、心肌病、心肌炎等等。

我有時會在上午十點左右突然心悸，心跳加快，這時喝點水，或吃點東西即可緩解。有時缺鉀也會引起心悸的感覺。

資料：缺鉀的症狀：患者感到疲乏、軟弱、乏力、全身性肌無力，肢體會出現癱瘓，腱反射會出現減弱甚至消失。缺鉀的時候呼吸肌甚至會麻痹，出現呼吸困難，有的會出現吞咽困難，嚴重的人可能會出現窒息的現象。
缺鉀的時候可以伴隨麻木、疼痛等感覺障礙，有的人會出現惡心、嘔吐、厭食、腹脹、便秘的現象。有的人缺鉀的時候會出現心動過速的現象，因為這時候心電圖也會有異常表現。有的人會出現泌尿系統的症狀，腎濃縮功能下降，出現尿增多的現象。

一般出現以上症狀時，多為缺鉀引起的，到醫院醫生會開幾支KCL給你，遵醫囑喝下即可緩解。

『伍』 1.沉不下心來，覺得心慌，注意力渙散，無法准確高效的思考。 2.每天都這樣。 3.無

病情分析： 您說的心慌在我們醫學上又稱心悸。心悸是心臟強有力的、很快的、不規則的搏動。強烈運動之後心臟有幾分鍾的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、
意見建議：飲咖啡或飲茶太多， 心臟受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神緊張，都會發生心悸的現象。如果不是因為上面所述的原因或是運動、情緒的影響，心悸持續了好多天，若還有呼吸困難或其他現象，就要去看醫生。

『陸』 心裡莫名的緊張心慌是怎麼回事

絕大部分的可能是因為最近可能是壓力相對比較大，或者說是生活的習慣不規律所導致的心率不穩定或者是因為神經性的興奮，但是也有可能是因為心裡的問題，比如說有可能是有社交恐懼症。

壓力大的人，心裡很難受，有很多說不出的苦。當自己壓制不住時，就會無意識中轉移給別人。忍不住發火，發脾氣，導致人際關系緊張。

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解決方法

1、進行正念冥想

冥想是一種能夠幫助我們有效紓解壓力、平和情緒的方法。讓我們的大腦里控制著積極情緒的腦區更活躍，同時抑制消極情緒腦區的活動。

推薦大家在早上醒來後，或者中午午休起來後，進行10min左右的冥想。剛開始練習的話，推薦大家運用「數息法」。

當你腦子很亂、想法很多的時候，就可以吸氣、呼氣、吸氣、呼氣……在每次呼氣的時候數1、2、3……發現注意力轉移後，將注意力重新放到呼吸上即可。

2、注意轉移法。

即通過轉移注意力消除緊張心理的方法。比如考試進場時你如果發生心慌，可在心裡哼哼歌曲，進場後做考試儀式也是個好辦法，比如擺正桌子、摘下手錶放好、擦擦眼鏡、試試筆等。倘若答卷時發生怯場，首先要停止答卷，往窗外看看藍天、白雲、綠樹……待調整心情再答題。

『柒』 經常出現心慌心悸、胸悶氣短、失眠、瀕死感,這是怎麼回事

經常出現心慌心悸、胸悶氣短、失眠、瀕死感，這樣的情況一定要先去高等級醫院做詳細檢查，是否有心臟病等軀體疾病，是否有器質性病變所致。如果經過詳細檢查，沒有器質性病變引起的症狀狀態，可以考慮是中度、重度焦慮症症狀狀態。

• 在以前的焦慮症患者的"治療"的方式方法中，吃葯應該是不二選擇，因為沒有其他的方式方法。我們看到的現象有很多很多患者就是反反復復時好時壞，不能徹底解決問題，有的患者都要受十幾年的痛苦、痛苦不堪，還是不能徹底解決問題。

• 自從我們國家有了心理咨詢師，心理咨詢服務這個工作，讓焦慮症的徹底解決出現另一條思路，有了徹底解決問題的不用吃葯的方式方法。

• 解決問題的方式方法正確了，徹底解決問題不是什麼困難的事情，徹底解決問題需要的時間也不需要太多。

• 現在我們看有心理問題的人越來越多，同樣有"焦慮症「抑鬱症」症狀狀態的人也是越來越多，這是為什麼呢？我們看，當今社會，物質文明足夠發達。信息傳遞異常迅速。東西方文化文明沖突日益嚴重。人們的生活節奏繁忙又煩亂。讓人們很難靜下心來學習、思考、生活，這些都是導致焦慮、情緒，"焦慮症"症狀狀態多發的因素和外部原因。

• 人們的"人生觀""世界觀"價值觀""人生目標"很難通過學習成長而確立，很多很多人因為學習成長不足，而智慧水平不夠高，就造成的"焦慮情緒""焦慮症"症狀狀態的內因。

• 焦慮症狀態就像一個正在游泳的人，掉進了自己無法游出來的漩渦，那個情況下是痛苦不堪的，不能自拔的。

• 這個世界上沒有人可以真正感覺到其他人內心深處的痛苦，真正的「感同身受」是不存在的。

• 在現實生活中，大部分焦慮症患者還是採用葯物"治療""焦慮症"的，我們也同時看到了症狀狀態反反復復的問題存在。

• "焦慮症"症狀的根源來自於一個人從小到大的成長不足，人格成長過程中存在一些這樣那樣的缺失(缺陷)。

• 表現在：認知、思想有一些偏差、不合理 。性格特點有一定程度的「固執」「」執著」，不同程度的「追求完美」，從小到大養成的不正確的思維思考邏輯習慣。由於各種各樣的原因，造成學習成長不足，讓智慧水平相對比較低(注意聰明不是智慧)。

• 由於智慧水平相對較低 ，在生活中遇到一些自己處理不了事情，在得不到有效幫助的情況下，容易產生不良情緒，形成各種"焦慮症"症狀狀態。

• 在現實生活中得不到「恰到好處的愛」，讓自己缺乏「安全感」，得不到有效的家庭或者社會幫助，在生活中遇到一些解決不了事情、問題，是產生"焦慮症"症狀狀態的「誘因」。

• 試想一下，一個智慧水平很高的人，生活中遇到任何事情他都會處理，都可以想辦法解決問題。她(他)是否可以"焦慮"得"焦慮症"?

• 運用葯物是否可以提高一個人的智慧水平呢？現階段是否有提高一個人智慧水平的葯物？我沒有聽到過。

• 可以選擇的解決"焦慮症"問題的方案:

• 1:多去幾個正規醫院里的心理科，尋找水平高的心理醫生（心理專家），確定問題的性質與程度。以心理學訓練為主，葯物為輔，可以解決問題。（單純依靠葯物治療不能徹底解決問題，有可能會讓問題反反復復）。

• 2:尋找正規心理咨詢服務機構幫助，尋找水平高的心理咨詢師幫助指導訓練，通過高水平的心理咨詢、心理干預、心理訓練，通過學習成長改變，提高自己的智慧水平，可以徹底解決心理問題，徹底解決問題以後所有的症狀狀態還不會復發。

• 3:注意一下，這些訓練、學習、成長、改變都需要一個過程，學習一段時間，需要不要著急慢慢來，著急是解決問題的障礙。

焦慮症症狀（科普）：

1.慢性焦慮（廣泛性焦慮）

（1）情緒症狀 在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內容。患者感覺自己一直處於一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。

（2）植物神經症狀 頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的症狀。

（3）運動性不安 坐立不安，坐卧不寧，煩躁，很難靜下心來。

2.急性焦慮（驚恐發作）

（1）瀕死感或失控感 在正常日常生活中，患者幾乎跟正常人一樣。而一旦發作時（可有特定觸發情境，如封閉空間等），患者突然出現極度恐懼的心理，體驗到瀕死感或失控感。

（2）植物神經系統症狀同時出現 如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發抖等。

（3）一般持續幾分鍾到數小時 發作開始突然，發作時意識清楚。

（4）極易誤診

發作時患者往往撥打「120」急救電話，去看心內科的急診。盡管患者看上去症狀很重，但是相關檢查結果大多正常，因此往往診斷不明確。發作後患者仍極度恐懼，擔心自身病情，往往輾轉於各大醫院各個科室，做各種各樣的檢查，但不能確診。[其他症狀]失眠、食慾不振等。

『捌』 心慌，心悸是怎麼回事

胸悶 不可小覷 時下，最流行的詞彙是「郁悶」，當人們嫌「郁悶」表達的還不過癮的時候，「胸悶」一詞就成了緊跟時尚潮流的「流行關鍵字」，失敗、尷尬、沮喪、無奈都被形容為「胸悶」。其實，真正有胸悶症狀的患者說到這個詞時決不會這么輕松，那種透不過氣來，嚴重缺氧的感覺會讓人產生瀕死之感。胸悶的出現預示著一些器質性或功能性疾病的存在，不可小覷。 冠脈缺血胸悶當先 關鍵詞：寒冬、心肌缺血、心梗。 好發人群：中老年人，近來有年輕化的趨勢。 許航（化名）50歲，在西安一家企業的職工醫院工作，平時自認為體健如牛。可是幾天前，一天臨近傍晚時分，他感到有些胸悶、氣短，因為平時並無心臟病，所以家人和他本人並不在意，喝了點水，就睡覺了。沒想到，半夜裡劇烈的胸痛讓他痛不欲生，急救車送到醫院也沒能挽救他的生命，最後的結論是急性心肌梗塞。 張素清教授告訴記者，胸悶是一種症狀，許多疾病都可能出現，但以內科疾病為主，最多見的是心血管疾病。寒冬時節，心臟病猝死的發病率較高，尤以12月份至次年2月份這段時間為甚，特別是在連續低溫、陰雨和大風天氣，急性心梗發病率顯著增高，四五十歲的壯年人，更應該加倍注意。 隆冬季節，由於寒冷對機體的刺激，機體的交感神經系統興奮性增高，體內兒苯酚胺分泌增多，後者可使人的肢體血管發生收縮，心率加快，心臟工作負荷增大，耗氧量增多。此時，心肌就會缺血缺氧，引起心絞痛發生。交感神經興奮和兒苯酚胺本身還可導致冠狀動脈痙攣， 血液濃縮，使血小板易於凝聚，形成血栓，這也是導致心梗的重要原因。此外，由於在溫度低的情況下，血管收縮，血壓容易升高，加重了心臟負擔，這些都可能導致心梗猝死。 眾所周知，急性心肌梗塞常伴有劇烈的胸部疼痛。但是，對老年人?穴一般指65歲以上者?雪卻不盡然。據資料分析，將近1／3的老年急性心肌梗塞病人不會產生劇烈的胸痛，而胸悶則是最常見的症狀。由此可見，對於老年人，不宜將有無胸痛作為鑒別急性心肌梗塞的主要依據。 絕大部分的急性心梗病人在發病前都會有先兆，當你感到胸悶，胸骨後疼痛，有時還會向左肩部和背部放射時，一定要考慮是否有心絞痛，及時去醫院診治。 如何安全度過心腦血管病的冬季高發期？一是天氣多變時，適時加減衣物。二是按時服葯。應隨身攜帶幾片有效期內的硝酸甘油，如突然發病，該葯可有效舒張冠狀動脈，緩解症狀。三是加強自我保健。要保持適當的活動量，不要因天氣寒冷，而懶於外出，使抗寒能力下降。此外，冠心病患者應採用綜合治療，中醫西醫都不應排斥，以對病情有利為最佳選擇。 心肌受累胸悶相隨 關鍵詞：病毒感染 心肌損害。 好發人群：兒童及青壯年。 12歲的曉軍父母都是軍人，平時由爺爺奶奶照看。半個月前曉軍突然發燒，嗓子痛，休息了幾天，服了一些感冒葯就好了。誰知，近幾天曉軍總感到胸悶憋氣，幾分鍾就大口喘氣一次，老人認為這孩子不想上學，故意作怪，就沒有在意。不想，曉軍的症狀越來越嚴重，胸悶、心慌、頭暈的無法堅持上學了，才引起老人的重視。經過醫院檢查，曉軍患了病毒性心肌炎，他的胸悶症狀就是心肌炎在作怪。 郝偉主任說，心肌炎多由感冒病毒引起，好發於兒童及青壯年，發病之初常以感冒症狀為先驅，如惡寒發燒、全身酸痛、咽喉疼、咳嗽或吐瀉等。患者在2周左右如出現胸悶、心慌、氣短、心前區不適等尤其應引起注意。由於病毒性心肌炎起病隱匿，易使人容易誤解為感冒未徹底痊癒而誤治。心肌受累明顯時，患兒常訴心前區不適、胸悶、心悸、頭暈及乏力等。重症患者可突然發生心源性休克，表現為煩躁不安、面色灰白、四肢冷濕及末梢發紺等，可在短時間內發生意外。 治療?押1、急性期至少應休息到熱退後3～4周；2、激素；3、大劑量維生素C及能量合劑；4、中醫中葯對此病的綜合治療，整體調理，可起到意想不到的作用；5、多進食含維生素C類水果（如桔子、番茄等）及富於氨基酸的食物（如瘦肉、雞蛋、魚、大豆等）；6、注意氣候變化，防止受涼、感冒或上呼吸道感染；7、服葯要遵醫囑，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或減少葯量；8、避免劇烈活動，注意生活規律，保持良好的精神狀態。 頸心胸悶易誤診 關鍵詞：頸椎病，胸悶，胸痛。 好發人群：中老年人群。 孫竹筠50歲，是一個政府機關的會計師，八年來反復出現胸悶、心前區疼痛，多家醫院均診斷為冠心病。長期服用速效救心丸、硝酸甘油等並無效果，胸悶、胸痛頻頻發作。醫生在追問病史時發現她的「心絞痛」多在伏案時間過久、高枕睡眠起床時或突然扭頭或甩頭後發生。體檢發現頸椎活動輕度受限，X線片及CT均顯示頸椎生理曲度消失，頸椎輕度骨質增生，故確診為頸椎病所致的頸心綜合征。經採用中葯內外綜合治療3個療程，症狀全部消除。 張教授分析道，頸心綜合征患者年齡多偏大，多有血脂偏高動脈硬化趨勢，一些醫生又多忽視職業、病史的採集和詳盡的全面體檢，過於依賴儀器等輔助檢查，尤其是當影像學檢查有可能與臨床症狀不符時，更易造成誤診或漏診。 頸椎病反射性引起冠狀動脈痙攣收縮，導致心肌缺血，誘發心律失常，統稱為「頸心綜合征」。 除心前區疼痛外，還可有胸悶不適、心悸、氣促等表現。心電圖上可見有缺血性ST段與T波變化，有室性早搏或房性早搏。但頸心綜合征的心絞痛與冠心病中的心絞痛是有區別的。它與勞動負荷增加、情緒激動無關，服用硝酸甘油類葯物及鈣離子拮抗劑不能緩解；而頸椎負荷增加卻常常是此類心絞痛的誘發因素，如高枕卧位，長時間維持過度仰頭、低頭的體姿，脊背受涼、扭傷、勞累等。 「頸心綜合征」根源是頸椎病，所以主要是治療頸椎病。在日常生活中要糾正高枕卧位，避免過度仰頭、低頭，注意頸部保暖；局部進行理療，熱敷；適當的頸部體操以活動頸部，可緩解或減輕「頸心綜合征」的各種症狀。 焦慮不安胸悶氣短 關鍵詞：緊張焦慮，胸悶，心慌。 好發人群：青壯年人群，女性多於男性。 詹江是西安一家企業的政工幹部，今年40歲。去年7月乘飛機到北京開會，在飛機上突然出現緊張胸悶、心慌，手腳發抖，到京後病情緩解。兩月前再次乘火車到北京，途中再次發作，當時自認為是「心臟病」，要求在中途下車，並住進了醫院。自此胸悶、心慌、緊張、焦慮煩躁、發抖等情況一直存在，幾乎每天都有發作。醫生擬診為「隱性冠心病」。服丹參片、三磷酸腺苷、谷維素、腦樂靜等無效。後來到精神衛生中心咨詢，醫生再次給患者做了心電圖、腦電圖及腦電地形圖、血酯及其它檢查，均無異常發現。但是他的Hamilton焦慮量表總分為21分，醫生才做出了「焦慮性神經症」的診斷。 西安精神衛生中心的賈瑞主任介紹說，焦慮症在一般人群中發病率為5％，表現通常有三個方面：1、內心體驗：惶惶不可終日，煩躁不安；2、植物神經系統變化：胸悶，心跳加快，心悸，胃腸蠕動下降，食慾下降等；3、運動系統表現為無力，手腳發軟，細微震顫，發抖，多餘動作出現如眨眼、咬牙等，面肌緊張，坐立不安等等。 在出現焦慮症的各種症狀以後，患者一定不要盲目亂用葯物，應該到相關的醫療機構去咨詢，弄清自己到底是不是患了焦慮症。心理治療的重點是1、解除精神緊張的原因（即改變認識）。給予適當的支持，使之解除顧慮，放棄不合理的要求。2、端正對疾病的認識。應在醫生的幫助下，對自己各種症狀的產生及自己的軀體狀況有正確、清楚的認識。 賈瑞主任說，還有一種人，心臟沒有任何器質性病變，但就是經常感到胸前憋悶、心慌氣短、緊張恐懼，有一種頻臨死亡的感覺，好像必須馬上搶救。這實際是「心臟神經官能症」患者。這類患者有一個特點就是愛思考，思慮多，對任何事情都要弄個究竟，也就是善於思慮的優點發揮過頭了。 心理衛生專家提示：人的心理與生理之間的關系不可分。比如，當你受到外界刺激或心理因素刺激時，生理反應會很強烈，可出現胸悶、心慌、出冷汗，這些都是人的正常生理防禦功能。但如果此種現象持續時間過長，也沒有具體原因，那麼可能就患有心臟神經症了。即便如此，也不必驚慌，只要通過系統治療，心臟神經症是完全能夠治癒的。 膽囊傷心胸也悶 關鍵詞：膽道疾病、心慌、胸悶。 好發人群：較肥胖的中年女性 趙顏華（化名）45歲，在西安一家中學當老師。最近幾個月覺得胸悶，心慌，心跳忽快忽慢，右上腹疼痛，醫生診斷為心絞痛。經過一段時間的治療後，症狀沒有任何改善。日前，在一次上腹劇烈疼痛之後，她因急性膽囊炎發作切除了膽囊後，心前區不適等症狀即隨之消失。 趙琨主任認為，趙老師的病根不在心臟而在膽囊，她患的是膽心綜合征。膽心綜合征是種易與心臟病相混淆的疾病。在臨床上，醫學專家早就注意到膽道系統疾患的病人，可出現類似冠心病的症狀、體征及心電圖改變，其中以中老年女性患者，特別是身體肥胖者發生率較高。膽心綜合征的發病機理可能涉及以下兩點：①膽石症與冠心病都與脂質代謝障礙有一定關系，因此可能在病因與發病學上存在某種聯系。②膽道系統與心臟在神經支配上有共同通路，可能通過神經反射而發病。 膽心綜合征患者主要表現為：胸悶、心絞痛、心律失常、心功能不全、心電圖改變，有的患者伴有右上腹部的疼痛，用心血管類葯物治療後效果不佳。 膽心綜合征的治療，主要是治療膽道疾患，控制膽道炎症，去除膽道結石。 名詞解釋 胸悶 胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。重者覺得似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。 一、功能性胸悶：在空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可能是功能性的。 二、病理性胸悶：由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：1．呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤）；2．肺部疾病：肺氣腫、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；3．心臟疾病：某些先天性心臟病、風濕性心臟瓣膜病、冠心病；4．膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；5．體液代謝和酸鹼平衡失調等。 兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病、心肌炎或縱隔腫瘤；青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。