吃東西為什麼老是胃脹氣

❶ 導致胃脹氣的原因是什麼

導致胃脹氣的原因
消化不良
當人體出現胃脹、打嗝的症狀時，正常可能是由胃腸道消化不良引起的，醫學上稱之為功能性消化不良。症狀有惡心、嘔吐、腹脹、燒灼等。
對於這種功能性消化不良反應的患者，通常應多注意自己的個人生活和飲食習慣。他們應該戒煙，戒酒，戒夜不眠的習慣，不要暴飲暴食，養成早睡早起的習慣。在平時閑暇休息的時候要多進行一些體育鍛煉。這樣的調理工作要長期進行下去的話，其自身的胃腸功能可以恢復正常工作，消化不良反應不再發生。
飲食過快
可能有胃脹氣嗝氣。部分原因是我們平時的飲食習慣中，通常都有飲食過快的一些現象。當食物進入口腔時，沒有完全咀嚼就到食道中了。沒有完全咀嚼食物進入胃後，不能被胃腸七完全的消化和分解。此時，很容易引起胃脹氣嗝氣的一些症狀。對付這種因吃得太快而引起的胃脹和打嗝的最好方法是慢慢咀嚼事物，然後在食物充分的咀嚼後慢慢的吞進食道。
胃潰瘍
當體內的胃腸道感染了有害細菌並引起炎症反應時，會直接導致胃潰瘍症狀的形成。當我們患有胃潰瘍疾病的時候，胃腸不僅會有疼痛、食慾不振的現象，並且同時還會伴有胃脹、打嗝、惡心、嘔吐等症狀。

胃炎
當身體出現胃炎時，最常見的症狀是脹氣和打嗝，而胃腸道器官則伴有疼痛和飽脹，如果日常飲食是太少的食物。還會引起惡心、嘔吐、"范筍"、燒心等症狀。當患有胃炎時，也要盡快到正規醫院檢查治療。
食物過於油膩
在日常飲食中，如果某些食物過於油膩，當這些過度油膩的食物進入腸胃系統時，會間接導致腸胃消化不良。此時，由於過於油膩的食物通常含有高脂肪、高蛋白的成分，這些成分進入人體的胃腸器官後會引起腸道菌群病變，影響體內有益細菌的存活。它也對體內的蛋白酶和酶施加很大的壓力，造成脹氣和打嗝的症狀。
對於由於食物過於油膩引起的這種腹脹和窒息，解決方案當然是減少一些過於油膩的食物的消費或不吃太多油膩的食物。
如何緩解胃脹氣
一、控制飲食
很多人的有暴飲暴食的習慣，尤其是一些白領階層，白天在公司沒有時間好好吃飯，晚上下班後總想大吃特吃一頓，這就很容易造成胃部的消化不良，致使食物不能很好的消化、分解，食物長期留在胃裡產生大量氣體，導致胃脹氣。所以，一定要養成良好的飲食習慣，適當控制進食量，遵循少食多餐的原則。

二、多吃易消化、幫助消化的食物
遇到胃脹的情況，一定要注意飲食，多吃蔬菜，喝一些小米粥，另外還可以吃一些白蘿卜、山楂，這些都是有助於消化的食物。有助於緩解胃脹。
三、適當運動
胃脹的時候，適當的運動是有助於緩解的，在吃完飯後，散散步是最好的方式，胃脹千萬不要躺著不動，這不利於緩解。
四、多做胃部按摩
平時閑下來的時候，可以適當的對胃部進行按摩，可以緩解胃部脹氣。建議在飯後半小時進行，按照順時針的方向，在胃部進行揉摩，直到胃部感覺舒適，發熱為止。
五、及時服葯
「是葯三分毒」，所以並不是很鼓勵大家胃脹就要吃葯，但是有的時候服葯也是必要之舉。大家可以常備一些健胃消食片、酵母片、山楂丸等之類的幫助消化、健胃消食的葯物，以備不時之需。
六、保持心情愉快
胃脹的時候不要生氣，也不要情緒緊張，一定要保持愉悅的心情，這有利於胃脹的緩解。

❷ 胃脹氣是什麼原因造成的

1、寒濕之邪侵襲人體，壅遏胃氣。

2、外受濕熱，困擾胃腑。

3、飲食不節，飢飽失常，日久損傷胃腑。

4、情志不節，憂思惱怒致氣結於胃。

5、胃部手術後，損傷胃絡，耗傷氣血，胃失其職。

6、飲食不衛生。有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

7、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘，增加了繼發結腸癌的可能性。

8、生活作息不正常，還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。

9、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。

10、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。

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改善胃脹氣的方法：

1、飯後揉腹

胃部脹氣的人，吃完飯之後，適當揉腹。通過揉腹運動能夠促進消化，增強腸胃動力，對胃部脹氣情況有改善作用。

2、多吃促消化水果

可以多吃一些健胃消食的食物，幫助改善胃部脹氣的情況。像常見的山楂，獼猴桃，檸檬就適合經常胃部脹氣的人進食，可以達到促進消化，改善胃部脹氣的作用。

3、使用健胃消食片

重慶東大胃腸醫院醫生建議：可以服用葯物來改善，可以到葯店購買健胃消食片，這種葯物具有保健的作用，同樣可以提高消化能力，達到良好的緩解作用。

4、食醋調養

胃部脹氣明顯時，可以適當進食一些食醋。部分人是因為消化不良導致胃部脹氣明顯。如果在脹氣難受的時候飲用一勺食醋，對脹氣表現緩解有利，可以達到消食開胃的作用。因此，胃脹氣明顯的人，可以利用食醋幫助改善。

5、進食粥類食物

在胃脹氣時，需要注意胃部的保養，有可能是胃部功能受損了。此時，可以進食粥類食物調節。在胃脹氣明顯的時候，進食一些粥類食物比較容易消化，可以緩解胃部脹氣的情況，同時增強食慾，防止胃口下降。

6、熱敷緩解

重慶東大胃腸醫院醫生表示，胃脹氣明顯時比較難受，如果存在這種情況，可以通過熱敷的方式進行改善。用熱水袋熱敷胃部，促進局部的血液循環，有利於氣體排泄出來，對胃脹氣緩解有幫助。

❸ 經常胃脹是怎麼回事

導致胃脹氣的原因：
1、胃腸道內氣體排出障礙。
2、胃腸道中氣體吸收障礙。正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液循環發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。
3、吸入空氣。吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣，而引起腸脹氣。因某些原因，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而引起腹脹。
4、食物發酵。正常情況下，回腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹
中醫方面建議：你可以每天喝2袋德甫的瑺渭寶茶疏肝理氣、和胃止痛，調節胃脹氣。

❹ 為什麼吃完飯後胃脹氣

這就是所謂的「胃脹氣」了。 發病機理與病因： 引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。但也人認為：脹氣可能是胃、腸道出毛病的一個症狀，張開嘴巴咀嚼、邊吃邊說話、狼吞虎咽(同時吃進許多空氣)、邊吃飯邊喝湯(將胃中的消化酶沖下消化道)等，都容易造成消化問題帶來脹氣。消化不良、胃病也會伴隨脹氣；食物過敏也可能是造成原因，它使食物在結腸發酵，產生氫氣及二氧化碳；糖類食品含有細菌，是產生脹氣的主要來源。你需找出自己無法消化的食物，進而避開這些食物。生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等，均可能引起脹氣。 臨床症狀與危害： 一般是飯後飽脹，噯氣，坐卧不安，茶飯不思；胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。 具體預防與治療措施請參詳： /question/7713937.html?fr=qrl3

❺ 經常胃脹氣是什麼原因

1、消化不良:有些患者體質較差,會表現胃動力不足,常因進食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導致肚子脹氣;另外,腸道菌群失衡,許多廢氣就會很容易在腸道內積聚,也會導致肚子脹氣的現象。

2、器質性疾病:如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等,均可導致胃腸道積氣,表現為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現象。當胃腸積氣過多時,患者可感到腹部不適,表現噯氣、腹脹、腸鳴亢進。

3、功能性疾病:如消化不良症、腸易激綜合征便秘型、神經官能症等,病情大多數都是嚴重的,不能掉以輕心。

4、胃腸道疾病:如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習慣性便秘等。

5、胃腸功能紊亂:表現為胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內氣體排出障礙,由於某些原因,導致胃腸蠕動功能減弱或消失,從而導致體內的氣體排不出體外,體內氣體越積越多,就出現了肚子脹氣的現象。

6、胃酸過多:胃中過多的胃酸和胰液中和後會產生二氧化碳,而造成脹氣、打嗝。

7、心情不好：如果一個人的情緒總是郁悶不樂的話,很有可能會導致胃脹氣的現象,當人們的情志不節的時候,總是憂愁惱怒的話,會把氣在胃部停滯,當人們的壓力過大的時候,腸道的功能也會發生失調。

❻ 為什麼會胃脹氣

胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。

每天早起或者飯前、後，均有打嗝現象，並伴隨氣體噴出，對身體損傷極大，吃不下飯、肉、雞蛋、涼物、米（大米、小米）粥均不能下咽，身體消瘦，精神抑鬱，神經性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱。

脹氣的原因

1、寒濕之邪侵襲人體，壅遏胃氣。
2、外受濕熱，困擾胃腑。
3、飲食不節，飢飽失常，日久損傷胃腑。
4、情志不節，憂思惱怒致氣結於胃。
5、胃部手術後，損傷胃絡，耗傷氣血，胃失其職。
6、飲食不衛生。有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

7、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘，增加了繼發結腸癌的可能性。

8、生活作息不正常，還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。

9、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。

10、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。

11、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。很多胃病可以引起胃脹，只要治療好了引起胃脹的胃病，胃脹自然就消除了，而許多胃病患者之所以久治不愈是因為同時伴有胃植物神經功能紊亂，只要治療好了胃的植物神經功能紊亂，其它胃病就會自然康。可以堅持每天用古方謂崧茶，幫助調理腸胃，養胃護胃一步到「胃」。調理體內氣機，理氣和胃。

12、飲食習慣不好：如吃東西時狼吞虎咽、邊吃飯邊說話，不少空氣也隨之下肚。而吃完東西又坐著不動，也易致使氣體悶在肚裡。

13、有鼻炎、鼻子過敏的人，常不自覺用嘴巴呼吸，把空氣吸進消化道內，也容易產生脹氣，卻常常被人忽略。

14、吃了易產氣的食物：體內產生的氣大多由大腸內細菌在分解食物過程中產生。而人體內因為缺乏某些消化寡醣類及多醣類碳水化合物的酵素，所以若吃了這類食物如豆類製品、地瓜等，因不易被小腸吸收利用，大多進到大腸再被分解，有乳糖不耐症的人，因為不易消化牛奶中的乳糖，常一喝牛奶就腹痛。不妨改吃低脂優格或許就能改善。

15、腸胃道疾病：如大腸激躁症、消化性潰瘍、膽結石、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸粘黏、腸胃道腫瘤等患者，也容易累積腸氣而導致脹氣。

16、壓力大：壓力會使人緊張、心跳加快、血壓上升、肌肉緊綳，致使腸胃蠕動變慢，產生腹脹。

飯後胃脹原因
飯後胃脹，是胃腸功能低下的表現，治療當以補益脾胃為主。
胃脹，平時胃脹飯後加重，是肝鬱和胃腸功能低下相雜的表現，當脈下評之，及身高體重，食慾食量，大便情況，辯清主次方可用葯，重在肝脾同調。

胃脹，遇寒涼引起胃脹痛，治療當以溫中散寒為主．需在專科醫師的指導下根據臨床表現，檢查結果，舌脈綜合分析，辨證施治採取最佳的治療方案，方可以康復；葯物治療的同時要注意應少吃或不吃生冷，寒涼，硬，辣和其它感覺不適的刺激性食物。少食多餐，生氣後不要馬上進食。

胃脹，平時胃脹伴口乾口苦，打嗝，是肝氣郁結，胃失和降的表現，治療當以疏肝解郁為主，重在調肝。

❼ 吃東西總是消化不良感覺胃脹氣咋事

您好，消化不良胃脹氣是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃動力差和食道反流病。建議可以多吃些蘋果，蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便。

❽ 吃完東西胃脹氣打嗝怎麼回事

胃不好，腸胃功能紊亂，消化不良，胃病等等均可導致胃脹打嗝等情況，在日常生活中，對於長期胃不好，平時可以用中葯蒂柯舒養胃茶進行調理，養胃需平時注意飲食和生活習慣！注意盡量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，盡量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！

❾ 胃脹氣是怎麼回事

飲食的因素，比如飲食習慣不良，暴飲暴食，吃了容易產氣的食物，常見的有豆類、薯類、甜食、碳酸飲料，飲食速度過快，邊吃飯邊說話，沒有細嚼慢咽，進食生冷、刺激的食物，進食不容易消化的食物。

腹部著涼、精神緊張、壓力太大，也會出現胃脹氣，

還要考慮胃部本身的疾病，比如胃炎、消化性潰瘍、幽門梗阻、消化不良、胃腫瘤等也會出現胃脹氣，便秘也會出現胃脹氣。

出現胃脹氣，可以雙手按摩腹部和腹部的熱敷，還可給予胃腸動力的葯物和消化酶制劑的處理。