為什麼吃了燥熱的東西夜尿特別小

❶ 夏天夜間身體燥熱咋回事

應該是腎虛的症狀
自己對照下面的看吧 建議食療 或者是嚴重的話看中醫 用中葯調理 建議別吃西葯或中成葯 如果沒有選對就只治標不治本 有時停葯還會很嚴重 那都是廣告打的好 我就是的

腎陰虛：腰膝酸軟酸疼，頭昏目眩耳鳴，失眠多夢，健忘，男子遺精早泄夢遺，陽強易舉，女子夢交，經量減少甚則閉經或崩漏，形體消瘦，內熱（潮熱）盜汗、陣發燥熱，五心煩躁，咽干顴紅，皮膚乾枯、尿少便干溲黃、不育不孕，舌紅少津無苔，脈細數。

腎陽虛：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，腰痛發涼，神疲乏力精神萎靡，面色白或黎黑，自汗。消化系統不好（大便湯泄），心血管系統不好（心悸咳喘）氣短而喘。男子陽痿、早泄、性冷，睾丸冷疼，精液量減少稀薄，活力比較差，前列腺病、尿頻清長，小便清冷，尿後滴白等。夜尿多、尿急，或尿少水腫。女子宮寒不孕，性慾大減，頭暈目眩、小腹冷痛脹痛，下肢浮腫、便秘便溏，大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，舌質淡胖嫩，舌苔薄白滑，脈沉弱，兩尺尤甚。

不管是陰虛還是陽虛也好，匱乏到一定程度，就是陰損積陽，或陽損積陰，比如說腎陽虛時間長了會有腎陰虛的症狀，就是兩種症狀都有很多。所以我們再補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，而且在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的葯物。

腎陰虛者，飲食中應多吃清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進行滋補；

芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、干貝、鱸魚、桑椹、芡實、栗子、胡桃、山葯、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參、海馬、蝦子，此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。

陽虛最典型的一個症狀就是怕冷，陽虛可能是氣虛之慎，因為中講氣是屬陽的，氣虛日久了就會導致陽虛，除了怕冷，可能也會感覺到疲乏，沒有精力。氣虛：人參、黃芪，這都可以補氣。

腎陽虛吃什麼好
首先要區分是絕對虛還是相對虛。如是絕對虛，那麼吃壯陽葯物沒錯的。但是，如果是相對虛，那是由於陰實導致的，就不能吃壯陽的葯了。因為是由陰氣盛引起的，那就要祛陰。建議還是在醫生的指導下服葯。特別是壯陽葯，可不要亂吃 。當然，也可以通過食療：
杜仲腰花，茴香燉煮腎，杞地山葯粥，都是不錯的補腎食療方法，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，葯物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

腎虛 進補原則：冬季多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季多食用一些偏於溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物，適當攝入營養豐富、溫腎填精、產熱量高、易於消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補血益腎填精，抵禦寒邪。

食療方案：當歸生薑羊肉湯：當歸20克，生薑30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。將羊肉洗凈切塊，加入當歸、生薑、黃酒及調料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。

推薦幾種補腎的食品（食補法）
山葯——性平，味甘，為中醫「上品」之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

干貝——又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子——性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

腎虛，你可以採取以下辦法：
1.經常活動腰部，可使腰部氣血循環暢通，使腎氣得到不斷充養。適宜的運動能改善體質，促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。
2.多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。
3.自我按摩腰部和腳心。腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩湧泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰。

腎虛患者可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恆。

要多吃以下食物
動物肝臟.胰臟.肉類.貝殼類.牛奶.谷類.豆類.馬鈴薯. 蔬 菜.紅塘.禽蛋.乳製品.魚.蟹.甘藍.菠菜.韭菜.芹菜.胡蘿卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黃.硬果.植物油.雞肉.麥胚.麥片,麵包.人造油.花生.芝麻.鮮棗.水果

忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蒓菜、鹽、醬、白酒及香煙等。

注意飲食和作息要規律 少辛辣 不能熬夜 長期保持 不要以為晚上不睡白天睡就可以補回來了 這樣的想法是錯的 因為很多器官的休息和排毒時間都只是在晚上 冰凍三尺非一日之寒 羅馬也不是一天建成的 這屬於身體亞健康 切記 得長期保持良好生活習慣

❷ 晚上的尿是淡紅色的第二天就是黃色的了是什麼原因啊是不是吃了什麼東西了啊

正常排出的新鮮尿液呈淺黃色，這是因為小便里含有一種黃的尿色素的緣故。但小便的顏色也可隨著喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所佔的比例小，顏色就淡；喝水少，尿里的尿色素比例大，顏色就顯得黃。如果尿液放置一些時候，尿的顏色也會變得深一些，這是因為尿液中還有一部分尿色素兀被氧化成尿色素的緣故。人體每天產生的廢物和排出來的尿色素，一般都是比較恆定的，因此，小便的顏色不會變化很大。尿中96％-99％是水分，其它大部分是廢物，如尿酸、肌酐等。正常人—天尿量為1000-2000毫升，其中，男子每天1500-2000毫升．女子1000—1500毫升。尿顏色為淡黃色，呈透明狀，無沉澱混濁現象。剛解出的小便有特殊的青草芳香味，久置後因分解，而出現氨
氣味。
大部分人體異常現象都可引起尿液的變化。
(1)尿的顏色異常
●無色尿可能是糖尿病、慢性間質性腎炎、尿崩症的信號，如果不是飲水太多的緣故，應注意鑒別。
●白色尿白色尿常見於膿性尿、乳糜尿和鹽類尿。
膿性尿是由嚴重泌尿道化膿感染引起的，尿液呈乳白色。膿性尿常見於腎盂腎炎、膀胱炎、腎膿腫、尿道炎，或嚴重的腎結核。
乳糜尿是絲蟲病的主要症狀之一，尿色白如牛奶。由於腸道吸收的乳糜液(脂肪皂化後的液體)，不能從正常的淋巴管引流到血循環中去，只能逆流至泌尿系統的淋巴管中，造成泌尿系統中淋巴管內壓增高，曲張而破裂使乳糜液溢入尿液中，而出現乳糜尿。乳糜尿一般是陣發性的。乳糜尿中有紅細胞時，叫做乳糜血尿。在患乳糜血尿病人的血和尿內，有時可找到微絲幼(即幼絲蟲)。
●鹽類尿多發生子兒童冬季常見，小便呈米湯樣，多為原中含有大量的磷酸鹽或尿鹽酸，放置後易沉澱，如把小便放在瓶內加熱後會馬上變清。鹽類尿屬正常生理現象。可不用葯而愈，關鍵是要多飲白開水。。
●黃色尿指尿呈黃色或深黃色。其原因有：
食胡蘿卜，服核黃素、痢特靈、滅水滴靈、大黃等中西葯過程中，可出現尿液變黃的情況，一旦停止服用，隨即消失，無需多慮。
常見的發熱或有吐瀉症狀的病人因水分隨汗液或糞便排出，尿就會濃縮減少，而尿色素沒有改變，這樣小便的顏色就顯得很黃。
另一種小便黃的像濃茶，則不是由於上述原因，而是肝臟或胭囊有了病變。原來，膽汁向外排的道路通常有兩條：一條從尿里出來，一條從腸道里出來。當肝臟或膽囊有病，膽汁到腸道的路被切斷，就只能從尿里排出來，尿液里也因膽汁的含量增加而呈深黃色了。肝炎的早期，還沒有出現黃疸，我們常常可以看到小便的顏色像濃茶似的，這往往是肝炎的一個信號。
此外，黃色混濁的膿尿則是泌尿器官化膿的表現。
●藍色尿可見於霍亂、斑疹傷寒，以及原發性高血鈣症、維生素D中毒者。但這種顏色的尿多與服葯有關，非疾病所致。如服用利尿劑氨苯喋啶，注射亞甲藍針劑或服用美藍、靛卡紅、木餾油、水楊酸之後均可出現。停葯即可消失。這種因服葯而引起的藍色尿屬於正常觀象，無需多慮。
●綠色尿見於尿內有綠膿桿菌滋生時，或膽紅素尿放置過久，氧化成膽綠素時。
淡綠色尿：見於大量服用消炎葯後。
暗綠色尿：原因同藍色尿。
黑色尿：黑色尿比較少見，常常發生於急性血管內溶血的病人，如惡性瘧疾病人，醫學上稱黑尿熱，是惡性瘧疾最嚴重的並發症之一。這種病人的血漿中有大量的游離氧、血紅蛋白與定氧血紅蛋白，隨尿排出而造成尿呈暗紅或黑色。另有少數病人服用左旋多巴、甲酚、苯肼等後，也會引起排黑尿，停葯後即會消失。
國外有資料報告，患陣發性肌紅蛋白尿的病人，在運動後也會排出棕黑色尿，同時伴有肌肉無力，可逐漸發展為癱疾。此外，黑尿還可見於酚中毒、黑色毒瘤、尿黑酸病。
棕褐色尿(如同醬油顏色)可見於急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟擠壓傷、大面積燒傷、溶血性貧血、錯型輸血，甚至劇烈的運動後，尿液也可似醬油色。
有時睡眠起床後尿呈棕褐色，那是陣發性睡眠性血紅蛋白尿病的特徵。如果這種小便出現在吃青蠶豆以後，就要警惕蠶豆病。這種病人的紅血球內缺乏一種叫6磷酸葡萄糖脫氫酶的物質，有一定的遺傳性。所以當食蠶豆後即發生棕褐色尿，並有疲乏、頭暈、惡心、皮膚、眼睛發黃，應及時送醫院搶救，以防不測。
●紅色尿尿色變紅，多半是尿中有紅細胞，醫學上稱血尿。
血尿的原因非常復雜，有上百種疾病可以引起血尿，要正確診斷並不那麼容易。
如果血尿伴有鼻出血、牙齦出血、皮膚出血，這可能是全身性出血疾病在作崇，如血小板減少、過敏性紫癜、血友病，甚至白血病等，尿血不過是全身出血的一種表現。
如果血尿伴有發燒、關節腫痛、皮膚損害、多臟器的損傷時，可能為結締組織性疾病(如全身性紅斑狼瘡、結節性動脈炎等)。
如果血尿伴有高血壓、浮腫、蛋白尿時多為腎小球腎炎。
如果血尿伴有腰腹部隱痛不適，尿急、尿頻、尿痛者多為泌尿系統感染或結核。
如果血尿伴有腰部脹痛或一側腹部絞痛，以腎、輸尿管結石的可能性最大，特別是痛得在床上輾轉不安，多為輸尿管結石。
如果血尿伴有排尿不暢、費力、小便滴瀝排出，在老年男性，多為前列腺肥大，在中年男性，則要考慮尿道狹窄、尿道結石或膀胱腫瘤。
50歲以上的人發生肉眼能見或顯著的顯微鏡血尿，無論是男是女，都暗示泌尿系統存在著病變。尤其是突然發生的無痛性血尿，多數是腫瘤漫蝕尿液排出管道引起潰破出血的表現，稍有怠誤，就會永遠失去有效治療時機。
老年人泌尿系腫瘤，75％以上為惡性病變，尤以腎實質細胞癌、膀胱乳頭狀癌和腎盂移行上皮癌居多，它們的共同特點，均為排尿全過程血尿。
來自腎腫瘤的出血，不經任何治療常可自然停止，使患者誤以為病已痊癒而停止繼續就醫，間隔數月或數年後，再次發生肉眼能見血尿時，癌症已到晚期，並多已發生病變器官周圍或更遠處痛細胞轉移。
由於腎出血首先經輸尿管下排，所以常在通過輸尿管時形成長條狀凝血塊；膀胱部位病變出血，則血塊較大而不規則。
膀胱腫瘤出血，兩次間隔時間較腎腫瘤短，排尿次數也較正常稍有增多。國內外學者們研究公認，大量吸煙者膀胱癌發病率十分高，對這類老人的無痛性血尿，尤應提高警惕。
男性年過50歲後，前列腺有不同程度的增生改變，影響尿流通暢排出，繼發膀胱粘膜和前列腺感染、充血，也可因此引起靜脈破潰產生無痛性血尿，應與膀胱腫瘤相區別。
老年婦女無痛性血尿的另一常見病是尿道內阜炎。其特點為：尿中含血量較少，且常伴有手紙新鮮血跡；長期慢性尿道炎史；排尿欠暢，尿流分叉尿道灼熱不適；醫生肉眼直視即可見位於尿道外口內的紫紅色肉芽樣增生組織，多為球形或半球形。本病為良性病變，經電刀切除、尿道擴張術和消炎即可治癒。
此外，像過敏性紫癜，流行性出血熱和泌尿系統鄰近器官，如闌尾、直腸、結腸、子宮、卵巢病變時也可引起血尿。
●尿後滴白有的男性青壯年患者解了小便後，自己會發現尿道流出乳白色的分泌物。由於這種症狀多同時伴有尿頻、尿道刺激症狀以及腰酸痛、頭昏、失眠、性功能減退、陽痿等症狀，故大多數患者常將這種尿後滴白的現象誤認為是遺漏了精液，把它稱為「體虧」的病根，以致背上思想包袱。
事實上，尿後滴白並不是什麼精液遺漏，而是患了慢性前列腺炎所致。流出來的白色分泌物為前列腺液，並非精液。過度飲酒、受涼、會陰部受傷，不正常地性生活，頻繁的性沖動以及長途騎自行車、騎馬，均可導致前列腺充血、瘀血，它是促使前列腺產生炎症的重要因素。遵醫囑或服用抗菌素、配合內服中葯可治癒此病。
(2)尿的氣味異常
●氨味說明尿在體內已被分解，是膀胱炎或尿瀦留的表現。
●蘋果香味多見於糖尿病酸中毒或飢餓時，這種尿液常可引誘螞蟻匯聚。
●腐敗腥臭味常見於膀胱炎及化膿性腎盂炎。
●糞臭味患有膀胱結腸痿的病人，尿中常帶有糞臭味。
當進食大蒜、蔥頭或帶特殊氣味的葯物時，尿中可帶有這些物質的特殊氣味。這里要注意的是辨別尿的氣味應用新鮮尿液。尿液放置過久後，由於細菌繁殖，尿素被分解後便產生氨味，會影響觀察效果。
(3)尿量異常
正常成人每晝夜的尿量約在1000-2000毫升之間。尿量的多少和喝水、食物以及氣候因素等有關。夏季出汗多，尿少，冬季出汗少，尿多。有病時，尿量也可以有多有少。一晝夜小便超過2400毫升就為多尿，少於500毫升就稱為少尿，一日尿量在200毫升以下稱為無尿。
●多尿多尿為生理性多尿和病理性多尿兩種類型。
生理性多尿常見於大量飲水、寒冷刺激、飲酒、飲茶、輸液、服用利尿劑或進食有利尿作用的食物後。病理性多尿常見於糖尿病、尿崩症等疾病。
糖尿病是一種比較常見的內分泌代謝病。患者由於胰腺製造的胰島素不足，血糖升高、水電解質代謝紊亂而出現多尿。本病多見於40歲以上喜食甜食而肥胖的人，其特點是多飲、多尿、多食，一晝夜尿量可達3000—6000毫升，由於多尿失水，因此飲水也多。
尿崩症是由下丘腦垂體後葉功能減退、抗利尿激素分泌減少引起的一種疾病，本病多見於青少年。其特點是多尿，尿比重降低，煩渴多飲。一晝夜尿量可達4000-6000毫升，甚至10000毫升，限制飲水，尿量並不減少，並能出現口渴思飲、全身乏力、頭痛等失水症狀，如給予足量飲水，症狀可暫時緩解。尿比重大多在1．006-1．000，腎功能檢查正常。
此外，多尿還可見於腎炎時尿濃縮功能障礙及粘液性水腫、肢體肥大症、腦或脊髓腫瘤等疾病。
值得注意的是，還有一種多尿，並不是因為糠尿病或腦瘤等疾病引起，而往往是因精神創傷所致，這在醫學上稱之為「精神性煩渴多尿症狀群」的一種功能性疾病。這種病人與尿崩症的主要不同處在於他們的尿比重和滲透壓在限制飲水量之後可見明顯增高，同時尿量也明顯減少，而注射垂體後葉素卻無明顯效果。這種疾病以心理治療為主，常可不用葯而愈。
●夜尿正常成年人日尿多於夜尿，一般入夜間排尿1-2次，尿量約為300—400毫升，或不排尿。如果夜間排尿次數增加，達4-5次或更多，尿量超過白天，比重又偏低(低於o．01)，醫學上稱為夜尿。夜尿也可分為生理性和病理性兩種類型。
生理性的夜尿常由於睡前大量飲水、喝茶、喝咖啡、吃西瓜等或由於服用利尿葯物後引起。病理性的夜尿常見於腎臟病變、心功能不全、高血壓、糖尿病、尿崩症等疾病。例如：
第一，腎臟病變引起的夜尿：如慢性腎炎造成的腎濃縮功能不全及水腫的病人夜間平卧時，因水腫液體迴流量增加，可形成夜尿多。
第二，心功能不全引起的夜尿：白天患者活動量大，心功能不全較為明顯，血流量降低，尿量較少。夜間睡眠時，心臟功能相提高，尿量增加。因此，夜尿多往往是心功能不全的早期信號。
第三，糖尿病和尿崩症引起的夜尿：這兩種病不但夜尿多，白天尿也多。其原因在多尿這一節里已經敘述。
夜尿多還可能是心理性因素造成的。如失眠患者，常處於精神緊張狀態，可導致心跳加快、血液循環量增大，夜尿量增多。此外，夜尿多還和年齡有關。很多老年人有夜間尿增多的現象，這是因為隨著年齡的老化，腎臟的重量、血流量舊趨減少。從三十歲開始至六十歲里進行性下降，八十歲時僅為四十歲的一半。老人的腎小管因變性、萎縮或擴張，導致濃縮尿液的功能減退，大量的水分排出體外，便出現了多尿、夜尿。
正常人尿液是淡黃色，清晰透明的液體。當人們飲水較多時，排尿的次數和量會相應增加，此時尿液會呈很淺的黃色。當飲水較少或出汗很多時，排尿的次數和量也會相應減少，此時尿液會呈深黃色。

[臨床意義] 如你在小便時發現尿液出現明顯異常顏色，這可能表示泌尿系統有問題發生，可參考下面的提示。
1．粉紅色或紅色尿：凡肉眼可見的淡粉紅色雲霧狀、洗肉水樣、混有血性凝塊狀的尿液統稱為肉眼血尿，即尿中含有大量的紅細胞。如尿液外觀無大改變，只有在顯微鏡下才可見的血尿稱為鏡下血尿。血尿多見於腎結核、腎腫瘤、腎結石、泌尿道結石、急性腎小球 腎炎 、腎盂腎炎、膀胱炎等。女性患者在 月經 期留尿驗，易將陰道內經血混入尿液內，造成假性「血尿」，故月經期間留尿化驗是不可取的，此外服用酚酞、大黃等葯物的鹼性尿液呈紅色。
2．濃茶樣或醬油色尿：多為血紅蛋白尿，常見於蠶豆病、陣發性 睡眠 性血紅蛋白尿、血型不符的輸血反映。
3．深黃色尿：呈豆油色，從容器倒出時易掛於容器壁上不易倒凈，震盪後多有泡沫，為膽紅素尿，多見於黃膽性 肝炎 ；也見於服用維生素B12、滅滴靈、大黃的患者的酸性尿液中。
4．乳白色尿：如同牛奶一樣呈乳白色，稱為乳糜尿。多淋巴管阻塞而引起。常見於絲蟲病，也可由於結核、腫瘤、胸腹部創傷引起的腎周圍淋巴循環障礙造成腎盂或輸尿管破裂時，淋巴管阻塞而使乳糜液進入尿液。
5．白色或渾濁尿液：某些特殊蔬菜和食物含有較多磷酸鹽或碳酸鹽時，特別在寒冷天氣中，尿液可呈現白色混濁或有沉澱現象出現，經過加熱和加酸後渾濁及沉澱消失則無大問題。但濃尿和菌尿時因尿內含有大量濃細胞或細菌等炎性滲出物，新鮮尿液即成渾濁樣、白色雲霧樣，加熱加酸其渾濁均不消失，此類尿多見於 泌尿系感染 、腎盂腎炎、膀胱炎等。
6．藍綠色尿液：多見於服用美藍、消炎痛、氨苯喋啶等葯物後。
註：尿分析儀列印的尿液顏色英漢對應關系：
LT：淺；DK：深；
YELLOW：黃色；ORANGE橘黃色；BROWN：棕色；
RED：紅色；BLUE：藍色；GREEN：綠色

❸ 我是名25歲女性 最近覺很奇怪 吃什麼 尿液就會有什麼氣味 以前不這樣的 不知是哪裡出問題了

我的答案雖然很長,但是如果你想弄清楚,不花現金的了解你的病的話,麻煩您看完...
謝謝

正常排出的新鮮尿液呈淺黃色，這是因為小便里含有一種黃的尿色素的緣故。但小便的顏色也可隨著喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所佔的比例小，顏色就淡；喝水少，尿里的尿色素比例大，顏色就顯得黃。如果尿液放置一些時候，尿的顏色也會變得深一些，這是因為尿液中還有一部分尿色素兀被氧化成尿色素的緣故。人體每天產生的廢物和排出來的尿色素，一般都是比較恆定的，因此，小便的顏色不會變化很大。尿中96％-99％是水分，其它大部分是廢物，如尿酸、肌酐等。正常人—天尿量為1000-2000毫升，其中，男子每天1500-2000毫升．女子1000—1500毫升。尿顏色為淡黃色，呈透明狀，無沉澱混濁現象。剛解出的小便有特殊的青草芳香味，久置後因分解，而出現氨
氣味。
大部分人體異常現象都可引起尿液的變化。
(1)尿的顏色異常
●無色尿可能是糖尿病、慢性間質性腎炎、尿崩症的信號，如果不是飲水太多的緣故，應注意鑒別。
●白色尿白色尿常見於膿性尿、乳糜尿和鹽類尿。
膿性尿是由嚴重泌尿道化膿感染引起的，尿液呈乳白色。膿性尿常見於腎盂腎炎、膀胱炎、腎膿腫、尿道炎，或嚴重的腎結核。
乳糜尿是絲蟲病的主要症狀之一，尿色白如牛奶。由於腸道吸收的乳糜液(脂肪皂化後的液體)，不能從正常的淋巴管引流到血循環中去，只能逆流至泌尿系統的淋巴管中，造成泌尿系統中淋巴管內壓增高，曲張而破裂使乳糜液溢入尿液中，而出現乳糜尿。乳糜尿一般是陣發性的。乳糜尿中有紅細胞時，叫做乳糜血尿。在患乳糜血尿病人的血和尿內，有時可找到微絲幼(即幼絲蟲)。
●鹽類尿多發生子兒童冬季常見，小便呈米湯樣，多為原中含有大量的磷酸鹽或尿鹽酸，放置後易沉澱，如把小便放在瓶內加熱後會馬上變清。鹽類尿屬正常生理現象。可不用葯而愈，關鍵是要多飲白開水。。
●黃色尿指尿呈黃色或深黃色。其原因有：
食胡蘿卜，服核黃素、痢特靈、滅水滴靈、大黃等中西葯過程中，可出現尿液變黃的情況，一旦停止服用，隨即消失，無需多慮。
常見的發熱或有吐瀉症狀的病人因水分隨汗液或糞便排出，尿就會濃縮減少，而尿色素沒有改變，這樣小便的顏色就顯得很黃。
另一種小便黃的像濃茶，則不是由於上述原因，而是肝臟或胭囊有了病變。原來，膽汁向外排的道路通常有兩條：一條從尿里出來，一條從腸道里出來。當肝臟或膽囊有病，膽汁到腸道的路被切斷，就只能從尿里排出來，尿液里也因膽汁的含量增加而呈深黃色了。肝炎的早期，還沒有出現黃疸，我們常常可以看到小便的顏色像濃茶似的，這往往是肝炎的一個信號。
此外，黃色混濁的膿尿則是泌尿器官化膿的表現。
●藍色尿可見於霍亂、斑疹傷寒，以及原發性高血鈣症、維生素D中毒者。但這種顏色的尿多與服葯有關，非疾病所致。如服用利尿劑氨苯喋啶，注射亞甲藍針劑或服用美藍、靛卡紅、木餾油、水楊酸之後均可出現。停葯即可消失。這種因服葯而引起的藍色尿屬於正常觀象，無需多慮。
●綠色尿見於尿內有綠膿桿菌滋生時，或膽紅素尿放置過久，氧化成膽綠素時。
淡綠色尿：見於大量服用消炎葯後。
暗綠色尿：原因同藍色尿。
黑色尿：黑色尿比較少見，常常發生於急性血管內溶血的病人，如惡性瘧疾病人，醫學上稱黑尿熱，是惡性瘧疾最嚴重的並發症之一。這種病人的血漿中有大量的游離氧、血紅蛋白與定氧血紅蛋白，隨尿排出而造成尿呈暗紅或黑色。另有少數病人服用左旋多巴、甲酚、苯肼等後，也會引起排黑尿，停葯後即會消失。
國外有資料報告，患陣發性肌紅蛋白尿的病人，在運動後也會排出棕黑色尿，同時伴有肌肉無力，可逐漸發展為癱疾。此外，黑尿還可見於酚中毒、黑色毒瘤、尿黑酸病。
棕褐色尿(如同醬油顏色)可見於急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟擠壓傷、大面積燒傷、溶血性貧血、錯型輸血，甚至劇烈的運動後，尿液也可似醬油色。
有時睡眠起床後尿呈棕褐色，那是陣發性睡眠性血紅蛋白尿病的特徵。如果這種小便出現在吃青蠶豆以後，就要警惕蠶豆病。這種病人的紅血球內缺乏一種叫6磷酸葡萄糖脫氫酶的物質，有一定的遺傳性。所以當食蠶豆後即發生棕褐色尿，並有疲乏、頭暈、惡心、皮膚、眼睛發黃，應及時送醫院搶救，以防不測。
●紅色尿尿色變紅，多半是尿中有紅細胞，醫學上稱血尿。
血尿的原因非常復雜，有上百種疾病可以引起血尿，要正確診斷並不那麼容易。
如果血尿伴有鼻出血、牙齦出血、皮膚出血，這可能是全身性出血疾病在作崇，如血小板減少、過敏性紫癜、血友病，甚至白血病等，尿血不過是全身出血的一種表現。
如果血尿伴有發燒、關節腫痛、皮膚損害、多臟器的損傷時，可能為結締組織性疾病(如全身性紅斑狼瘡、結節性動脈炎等)。
如果血尿伴有高血壓、浮腫、蛋白尿時多為腎小球腎炎。
如果血尿伴有腰腹部隱痛不適，尿急、尿頻、尿痛者多為泌尿系統感染或結核。
如果血尿伴有腰部脹痛或一側腹部絞痛，以腎、輸尿管結石的可能性最大，特別是痛得在床上輾轉不安，多為輸尿管結石。
如果血尿伴有排尿不暢、費力、小便滴瀝排出，在老年男性，多為前列腺肥大，在中年男性，則要考慮尿道狹窄、尿道結石或膀胱腫瘤。
50歲以上的人發生肉眼能見或顯著的顯微鏡血尿，無論是男是女，都暗示泌尿系統存在著病變。尤其是突然發生的無痛性血尿，多數是腫瘤漫蝕尿液排出管道引起潰破出血的表現，稍有怠誤，就會永遠失去有效治療時機。
老年人泌尿系腫瘤，75％以上為惡性病變，尤以腎實質細胞癌、膀胱乳頭狀癌和腎盂移行上皮癌居多，它們的共同特點，均為排尿全過程血尿。
來自腎腫瘤的出血，不經任何治療常可自然停止，使患者誤以為病已痊癒而停止繼續就醫，間隔數月或數年後，再次發生肉眼能見血尿時，癌症已到晚期，並多已發生病變器官周圍或更遠處痛細胞轉移。
由於腎出血首先經輸尿管下排，所以常在通過輸尿管時形成長條狀凝血塊；膀胱部位病變出血，則血塊較大而不規則。
膀胱腫瘤出血，兩次間隔時間較腎腫瘤短，排尿次數也較正常稍有增多。國內外學者們研究公認，大量吸煙者膀胱癌發病率十分高，對這類老人的無痛性血尿，尤應提高警惕。
男性年過50歲後，前列腺有不同程度的增生改變，影響尿流通暢排出，繼發膀胱粘膜和前列腺感染、充血，也可因此引起靜脈破潰產生無痛性血尿，應與膀胱腫瘤相區別。
老年婦女無痛性血尿的另一常見病是尿道內阜炎。其特點為：尿中含血量較少，且常伴有手紙新鮮血跡；長期慢性尿道炎史；排尿欠暢，尿流分叉尿道灼熱不適；醫生肉眼直視即可見位於尿道外口內的紫紅色肉芽樣增生組織，多為球形或半球形。本病為良性病變，經電刀切除、尿道擴張術和消炎即可治癒。
此外，像過敏性紫癜，流行性出血熱和泌尿系統鄰近器官，如闌尾、直腸、結腸、子宮、卵巢病變時也可引起血尿。
●尿後滴白有的男性青壯年患者解了小便後，自己會發現尿道流出乳白色的分泌物。由於這種症狀多同時伴有尿頻、尿道刺激症狀以及腰酸痛、頭昏、失眠、性功能減退、陽痿等症狀，故大多數患者常將這種尿後滴白的現象誤認為是遺漏了精液，把它稱為「體虧」的病根，以致背上思想包袱。
事實上，尿後滴白並不是什麼精液遺漏，而是患了慢性前列腺炎所致。流出來的白色分泌物為前列腺液，並非精液。過度飲酒、受涼、會陰部受傷，不正常地性生活，頻繁的性沖動以及長途騎自行車、騎馬，均可導致前列腺充血、瘀血，它是促使前列腺產生炎症的重要因素。遵醫囑或服用抗菌素、配合內服中葯可治癒此病。
(2)尿的氣味異常
●氨味說明尿在體內已被分解，是膀胱炎或尿瀦留的表現。
●蘋果香味多見於糖尿病酸中毒或飢餓時，這種尿液常可引誘螞蟻匯聚。
●腐敗腥臭味常見於膀胱炎及化膿性腎盂炎。
●糞臭味患有膀胱結腸痿的病人，尿中常帶有糞臭味。
當進食大蒜、蔥頭或帶特殊氣味的葯物時，尿中可帶有這些物質的特殊氣味。這里要注意的是辨別尿的氣味應用新鮮尿液。尿液放置過久後，由於細菌繁殖，尿素被分解後便產生氨味，會影響觀察效果。
(3)尿量異常
正常成人每晝夜的尿量約在1000-2000毫升之間。尿量的多少和喝水、食物以及氣候因素等有關。夏季出汗多，尿少，冬季出汗少，尿多。有病時，尿量也可以有多有少。一晝夜小便超過2400毫升就為多尿，少於500毫升就稱為少尿，一日尿量在200毫升以下稱為無尿。
●多尿多尿為生理性多尿和病理性多尿兩種類型。
生理性多尿常見於大量飲水、寒冷刺激、飲酒、飲茶、輸液、服用利尿劑或進食有利尿作用的食物後。病理性多尿常見於糖尿病、尿崩症等疾病。
糖尿病是一種比較常見的內分泌代謝病。患者由於胰腺製造的胰島素不足，血糖升高、水電解質代謝紊亂而出現多尿。本病多見於40歲以上喜食甜食而肥胖的人，其特點是多飲、多尿、多食，一晝夜尿量可達3000—6000毫升，由於多尿失水，因此飲水也多。
尿崩症是由下丘腦垂體後葉功能減退、抗利尿激素分泌減少引起的一種疾病，本病多見於青少年。其特點是多尿，尿比重降低，煩渴多飲。一晝夜尿量可達4000-6000毫升，甚至10000毫升，限制飲水，尿量並不減少，並能出現口渴思飲、全身乏力、頭痛等失水症狀，如給予足量飲水，症狀可暫時緩解。尿比重大多在1．006-1．000，腎功能檢查正常。
此外，多尿還可見於腎炎時尿濃縮功能障礙及粘液性水腫、肢體肥大症、腦或脊髓腫瘤等疾病。
值得注意的是，還有一種多尿，並不是因為糠尿病或腦瘤等疾病引起，而往往是因精神創傷所致，這在醫學上稱之為「精神性煩渴多尿症狀群」的一種功能性疾病。這種病人與尿崩症的主要不同處在於他們的尿比重和滲透壓在限制飲水量之後可見明顯增高，同時尿量也明顯減少，而注射垂體後葉素卻無明顯效果。這種疾病以心理治療為主，常可不用葯而愈。
●夜尿正常成年人日尿多於夜尿，一般入夜間排尿1-2次，尿量約為300—400毫升，或不排尿。如果夜間排尿次數增加，達4-5次或更多，尿量超過白天，比重又偏低(低於o．01)，醫學上稱為夜尿。夜尿也可分為生理性和病理性兩種類型。
生理性的夜尿常由於睡前大量飲水、喝茶、喝咖啡、吃西瓜等或由於服用利尿葯物後引起。病理性的夜尿常見於腎臟病變、心功能不全、高血壓、糖尿病、尿崩症等疾病。例如：
第一，腎臟病變引起的夜尿：如慢性腎炎造成的腎濃縮功能不全及水腫的病人夜間平卧時，因水腫液體迴流量增加，可形成夜尿多。
第二，心功能不全引起的夜尿：白天患者活動量大，心功能不全較為明顯，血流量降低，尿量較少。夜間睡眠時，心臟功能相提高，尿量增加。因此，夜尿多往往是心功能不全的早期信號。
第三，糖尿病和尿崩症引起的夜尿：這兩種病不但夜尿多，白天尿也多。其原因在多尿這一節里已經敘述。
夜尿多還可能是心理性因素造成的。如失眠患者，常處於精神緊張狀態，可導致心跳加快、血液循環量增大，夜尿量增多。此外，夜尿多還和年齡有關。很多老年人有夜間尿增多的現象，這是因為隨著年齡的老化，腎臟的重量、血流量舊趨減少。從三十歲開始至六十歲里進行性下降，八十歲時僅為四十歲的一半。老人的腎小管因變性、萎縮或擴張，導致濃縮尿液的功能減退，大量的水分排出體外，便出現了多尿、夜尿。

❹ 人到老年的時候為什麼夜尿會比較多

之所以老年人夜間上廁所比較多，可能是由於生理上的一些原因，因為他們有可能為了預防自己出現心腦血管的疾病，就可能會在睡覺之前飲用大量的水，這就十分有可能導致頻繁起夜。而且當我們人年紀大之後，精神上面狀態就會不如從前，這也會導致我們的睡眠質量大幅度下降，而當晚上睡不著覺的時候，此時的精神就處於比較緊張的狀態，這個時候也會有出現夜間上廁所增多的情況。還有可能是老年人自身所患有的一些疾病所導致。比如說前列腺增生等泌尿系統疾病，或者說糖尿病，腎臟疾病，心臟衰竭，這些都有可能會造成夜間上廁所的次數增加。

當然由於老年人精神狀態不如從前，也會導致他們每天的生活並不是特別的規律，這也會讓他們晝夜規律失調，這也會導致體內的抗利尿激素分泌減少，從而也會造成夜間頻繁上廁所，因此當我們老年人出現這樣的情況之後，最主要的還是需要到醫院仔細的詢問醫生，查詢病因，然後再對症下葯，積極配合治療。

❺ 夜尿次數多，每次量很少是怎麼回事

你好：
夜尿增多可見於腎臟疾病，特別是腎小管疾病。腎臟中腎小球每日濾過的原尿量可達180升，但正常人每日排出的尿量僅1500毫升左右，這是因為原尿中99%的水和很多物質被腎小管重復吸收，特別是夜間，腎小管會對原尿進行更多地重復吸收，以保持體內水分平衡。當腎小管受損時，其重復吸收功能會受到影響，故而產生夜尿增多的現象，常見於腎功能不全、小管間質性腎病、高血壓腎損害等腎臟疾病。另外，心臟功能不全時，由於夜間平卧使回心血量增多、腎臟血流量增加，也會使夜尿增多。還有部分患者屬於神經性夜尿增多者，這是由於失眠或精神因素所致。應當指出的是，由於大量飲水或應用利尿劑而導致夜間尿量增多者，不屬於真正的夜尿增多者。
建議你到正規醫院泌尿外科進行檢查，查明原因後治療

❻ 請高人看看前列腺檢查報告

我看過兩篇文章寫得不錯，希望你不要嫌太長不看哦。祝你的問題早日解決。

1 不良飲食習慣損害前列腺

眾所周知，我們現在所面臨的諸多疾病都是生活方式病——前列腺疾病、糖尿病、高血壓、高血脂等皆屬於此。也就是說由於我們沒有養成良好的生活習慣，日積月累，對身體的損害就會從量變到質變，最終導致某些疾病的產生，下面的這些習慣就對前列腺非常不利。

喝酒：酒是一種有擴張血管作用的飲品，「一喝酒就臉紅」就是酒精擴張面部血管的結果。酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當然也不例外。長期飲酒，甚至酗酒，很容易患上前列腺炎。

吃辛辣食品：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些前列腺炎病人愛吃辛辣食物，他們常常在疾病症狀較重時控制吃辣食，但症狀緩解時又「放鬆警惕」，這也是導致前列腺炎反復不愈的重要原因。

油脂類食物攝入過多：世界很多國家的研究報告一致指出，飲食中高動物性油脂過多是罹患前列腺癌的一個重要危險因素，建議男人減少油脂尤其是動物性脂肪的攝入量。少吃油還可以減少類二十烷素的攝入量，這些化合物會引起前列腺發炎。

吸煙：香煙中的煙鹼、焦油、來硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能幹擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，也可以加重前列腺的充血。

不良的飲食習慣會傷害前列腺，增加患前列腺疾病的風險。反之，良好的飲食習慣可讓男人們更好地保護前列腺，也有助於前列腺病人的康復。

攝入蛋黃、玉米油補充維生素

對保護前列腺特別有用的營養素包括維生素D和E以及微量元素硒。皮膚中的膽固醇經陽光直接照射，可轉變成維生素D。維生素D可以抑制前列腺癌的生長。蛋黃、牛油、動物肝臟、魚油為維生素D的較佳來源。維生素E以葵花子、南瓜子、菜籽油、紅花子油和玉米油為較佳來源，維生素E和番茄紅素並存時可以減低前列腺癌的患病率。天然食品中大多含有硒，以肉類為較佳來源。維生素E和硒是抗氧化劑，可以保護前列腺附近的細胞免於受傷。

攝入植物性食品補充番茄紅素

植物性食品中特別值得一提的是番茄紅素。番茄紅素大多存在於西紅柿、杏子、葡萄柚等紅色蔬果中，可以保護細胞中的DNA不被氧化。另外，玉米、菠菜和其他深綠色蔬菜中的玉米黃素和黃體素也是有這種保護性的。還有一種叫槲皮黃素的黃酮類化合物，可以抑制前列腺癌細胞的分裂，在蘋果、洋蔥、茶和紅葡萄酒中含量較多。所以，我們現在雖然不能指出某一種化合物有絕對預防前列腺癌的功效，但是吃這些蔬果必然不會有錯。

攝入大豆補充異黃酮

男人由於特殊生理結構，在40歲以後，前列腺會加速把睾丸素酮轉變成雙氫睾酮（DHT），DHT過多時會刺激細胞分裂加速。這就會導致前列腺腫大，產生某些症狀，例如小便不暢、夜間頻尿等。如果細胞分裂速度過高，就會引發DHT致癌性突變，所以DHT過多是前列腺疾病的預兆。食物和天然草葯中的一些成分可以阻止DHT的產生，對前列腺細胞有保護作用。例如大豆產品中的異黃酮可直接抑制DHT的產生。

攝入南瓜子補充鋅

南瓜子中含有豐富的鋅元素。研究表明，在正常情況下，前列腺中的鋅含量比人體其他器官中的鋅含量都要高，這是因為男性雄激素的合成需要鋅這種礦物質。當男性體內缺鋅時，前列腺就會腫大、增生。所以男性每天堅持吃一把南瓜子，可以起到防治前列腺肥大、增進性功能的作用。前列腺肥大的患者可以每日嚼食去殼的生南瓜子仁90克，每日早、中、晚各吃一次，每次約吃30克，服用一周為一個療程。大多數前列腺肥大的患者在連續服用2到3個療程後，尿急、尿頻、尿痛及尿失禁等症狀減輕，夜尿次數減少。

當然，保持心情舒暢參加適度的體育鍛煉，避免長期坐硬椅子，避免久坐潮濕之地都是保護前列腺的好方法。

2 慢跑喝茶好養生

我是事業單位的文職人員，平素坐在辦公室的時間占上班時間的一半以上，有時候，撰寫稿件或者調研報告，在電腦前一坐就是一天，坐得屁股生疼，累得筋疲力盡，好幾天緩不過勁來。遇到緊急任務就要加班加點，由於長時間坐著干工作，久而久之，下身發生了微妙的變化，撒尿困難，明明有尿卻尿得很慢，半天才淅淅瀝瀝尿出一條線來，而且尿液分叉，常常滴到褲子上，很不雅觀。
40歲以前，我幾乎沒患過什麼大病，平時上下班騎自行車就是鍛煉，偶爾有點小毛病，吃點葯就好了。可是，有一利就有一弊，經常騎自行車壓迫前列腺，患前列腺病的幾率就更大了。直到有一天，我小腹腫脹疼痛，幾乎便不下尿來，才覺得不好，趕緊到醫院去，醫生說是前列腺問題。開始我還不理解前列腺問題是怎麼回事兒，大夫說，前列腺是男性特有的生殖器官的一部分，分泌腺液，幫助精子進入陰道。它位於會陰處，男性經常騎車和久坐會壓迫到前列腺，極易患前列腺炎或者增生。醫生還告訴我說，前列腺炎這個病很不好治，因為它處於神經末端，被許多組織包裹在人體深處，一般葯力不容易達到，治療起來比較費事兒。慢性前列腺炎治不好，會導致癌變，變成前列腺癌！癌症，太可怕了，醫生的警告使一向對疾病大大咧咧的我不得不重視起來。趕緊想辦法治這疼痛煩人的前列腺炎。
醫生給開了不少葯，什麼前列康舒、男康片以及復方新諾明等一大堆消炎葯，可是吃了效果並不明顯，疼痛狀況時好時壞。沒辦法，上大醫院找專家門診看，開的葯也是大同小異，吃了一陣效果還是不太明顯。於是，我又按照報紙上的廣告上介紹的新葯處方買回一些新葯，吃了一段時間還是不怎麼見效。為了治這個病我沒少上醫葯廣告的當。先後花去數千元，病沒治好脾氣卻見長，經常心情煩躁，發牢騷斥責人。
在葯物治療的同時，不少朋友介紹一些偏方，我也幾乎都試了，對我的療效都不怎麼明顯。後來一位朋友介紹用枸杞子當茶喝，說是有滋補健腎的作用，對治療前列腺病有效果。我將信將疑，反正花不了多少錢費不了多大事兒，我便花了20多塊錢，買來寧夏出的上好枸杞子，每天用開水沖泡，很認真地當茶喝。開始，並沒有什麼立竿見影的效果，會陰部還是隱隱地難受。慢慢地，覺得幾乎隔一周就犯的前列腺病發作間隔的時間長了。我暗自欣喜，更加認真地喝枸杞茶了。
有一本雜志上說慢跑、登山和快步疾走是鍛煉的最佳方式 ，我就開始試著慢跑。年輕的時候我就喜歡足球、長跑，上中學時學校開運動會，我還是1500米學年組第一名呢。於是，每天晚飯後，看完央視《新聞聯播》我就出去鍛煉，先是做一套廣播體操，活動活動筋骨，然後就開始慢跑。我們家屬區院子特別大，圍繞著跑一圈就是幾百米。我從慢跑起步，呼吸適應以後偶爾加速，疾徐相間，最少跑1500米。跑完後渾身微汗，覺得神清氣爽。偶爾有了尿意，解手時居然十分順暢，那一瀉無遺的感覺真好！冬季天黑得早，天氣寒冷，我就改為清晨太陽初升時出去跑。晚上有時間再出去快步疾走。在家附近疾走5公里左右，走得渾身發熱然後回家，運動量與跑步也差不多了。
這樣運動的結果不僅使我的身體強壯了，而且前列腺增生的症狀明顯減輕，小便比原來痛快多了。與此同時，我一如既往，每天都沖泡枸杞茶喝，我已經喜歡上那微甜的口味了，有時候覺得甜度不夠，就加一些糖。這樣，枸杞茶我喝得有滋有味，喝得渾身燥熱，喝得力量增加，自我感覺良好。
我嘗到了喝枸杞茶和運動的甜頭，就堅持下去。俗話說，運動運動，每天得動。無論刮風下雨，酷暑嚴寒，都不誤。夏天的一個傍晚，天空下起了小雨，我照樣出去。寂靜的大院里空無一人，風雨飄飄灑灑，我盡量沿著大樓的牆根躲著雨跑。圍著大樓跑了兩圈，雨越下越大，我覺得衣服要濕透了就准備往回走，走到半路又覺得運動量不夠，於是，又找了一把傘，頂著風雨，在平路上疾步快走。大約一個小時過去，雨也停了，我的衣服也濕透了。但我心裡挺高興，貴在堅持嘛。
由於我這樣風雨無阻地運動和堅持喝茶，兩年多以後的今天，令人痛苦的前列腺增生和炎症消失了。我現在小便通暢，尿得痛快，前列腺的疼痛感沒有了，也不滴白了，睾丸腫脹的毛病也好了。喝枸杞茶和這些簡單的運動使我受益無窮。我好不高興，整天有使不完的勁兒。通過鍛煉，我領悟到：運動是最好的治病秘方！如果得了什麼不好治的病，不妨試著運動，堅持爬山和快步疾走，說不定會有意想不到的「奇跡」出現。

❼ 夜尿多的食療方法

夜尿多的食療方法有哪些
特別是冬天氣候寒冷，人體各軟組織為了禦寒而呈收縮狀態，此時很容易出現夜尿過頻的現象。採用飲食療法，對夜尿過頻可產生較好的效果。
1、山葯蓮子粥
中醫認為，夜尿頻多治療時應以益氣固本、脾腎雙補、溫陽固澀為原則。山葯和蓮子可以說是老年人的益腎法寶。山葯具有補脾養胃、補肺益腎、澀精止尿的功效，蓮子入心、脾、腎經，具有固精止瀉的作用，二者同時服用既可補脾，又可強腎。
做法：蓮子、糯米在水裡浸泡2小時，山葯去皮切小塊一起放入鍋里，可以加點糖。先用大火，煮沸後調成小火，再煮60分鍾就可以了。分開吃的話，山葯可以燉柴雞，炒青筍，煲排骨，一定要以根塊大，果肉黏液多(掰斷可看出有黏液)，根須多，外皮無損傷，斷層雪白，水分少的為佳。蓮子主要是做湯和煮粥，比如蓮子銀耳湯，蓮子冰糖水，紅豆蓮子羹等，或者每日早餐煮白粥時放幾顆。
2、豬肚五味湯
取豬膀胱1個洗凈，將補骨脂5克，五味子4克，熟肉蔻5克，山茱萸5克，益智仁5克，共裝入其內，扎緊口，加水1500毫升，煮沸1小時左右，去湯，切豬膀胱吃完。
3、竹絲雞湯
取雞四分之一隻並去皮，巴戟天用鹽水炒制10克，杜仲用鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利葯材出味)，淮山葯15克，所有材料煲湯服食，能補腎陽，溫而不燥。
4、核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。

❽ 夜尿多不止是腎虧，造成「夜尿」還有哪些原因呢

造成夜尿的原因有很多，並不一定是腎虧，有可能是自己晚上睡覺前喝水過多，也有可能是吃了太多水果造成的。平常我們可以看看自己的飲食習慣，不要總是擔心自己會生病，自己嚇自己反而會讓身體變差。

生活習慣對於身體來說是非常重要的，平常的時候自己一定要重視一些，特別是晚上睡覺前，盡量不要過多的飲水，飲食也是要避免的事情。