為什麼就是想吃甜的東西

1. 為什麼人都喜歡吃甜的東西呢

甜的東西好入口、沒有剌激成份，人的能量是來源於糖，所以甜食人們易於適應，喜歡吃。

2. 為什麼總想喝甜的東西

人在情緒不好的時候也喜歡吃甜食，因為甜食可以調節情緒，你最近是不是精神有些緊張或郁悶呢，如果是的話，少吃些甜食是有好處的，尤其是巧克力和香蕉，都能使心情愉快的
血糖太低，使人暴躁易怒、神經緊張、消沉沮喪，並且有暴力傾向、仇恨、痛苦等心理，也特別想吃甜食
華師大心理咨詢室的趙雙海老師表示，"甜食綜合征"主要有兩種症狀：一種是厭食，就是不喜歡吃正餐，而特別喜歡吃零食；一種是貪食，除了正餐外還大量吃甜食。病因與當事人承受的工作壓力和其他外界壓力較大有關。在辦公室內頻頻吃甜食，可看作是一種對外界的應激反應，應引起重視。吃適量的甜食是正常的，但如果吃得過多，不僅會對身體產生影響，而且還可能形成成癮性強迫症。若成癮，就要特別注意，需要及時通過心理疏導來治療。臨近年底，各個單位都相對比較忙碌，壓力也隨之增大，應該選擇一個正確健康的解壓方式，採取吃零食這種行為，對身體沒有好處。
從身體結構來說，女人的身體構造和男人是理所當然的不同，需要的激素或者內分泌也有自己的特點。從概率來說，喜歡吃甜食的女人比男人多得多。其中一部分原因是甜食好吃，但是另外一部分的原因就是因為女人的身體需要那些東西，沒有那些東西根本沒有辦法進行正常的運轉。所以女人才會喜歡吃甜食。以前的我，在上課的時候，或者在雜志上看到很多說女人喜歡吃甜食的文章或者言論非常反感，那個時候的自己並不喜歡別人把自己看成女生，似乎承認自己是女生就好象承認自己是弱者一樣，而且骨子裡討厭別人把我和其他的女生混為一談，老是覺得自己是最特別的，所以自然而然的討厭起女人喜歡甜食的說法，而且那個時候的自己的確是不喜歡甜食。現在想起來，也許是想吃的時候都可以吃到，不管是什麼麵包還是甜甜的餅，或者是水果，就算想吃了也是馬上就可以吃到，然後吃了就忘記了自己曾經想過要吃而且也吃過，然後過後一看到女人喜歡甜食的文章由不加思索的反感。現在想起來，那可能是長大必須經過的幼稚，也可能是因為那個時候我的身體還沒有發育到那麼需要甜食的階段，所以才會不屑一顧。其實糖本來就是身體所必須的東西，沒有糖的話身體就沒發正常運轉，會產生低血糖的症狀，會頭暈，會心情壓抑。有些東西因為經常有，所以你不會去在乎，當沒有的時候才會發現它的重要。芬蘭的女人大部分有壓抑症。那是因為芬蘭長年不見陽光，不見陽光的芬蘭女人就得了壓抑掙，為了改善這種情況，芬蘭的女人用上了紫外線的燈光。而糖類，也有治療壓抑症的作用。
建議你不要太緊張 小心得強迫症 不要在壓抑自己想吃糖的慾望，因為有壓力，所以需要緩解，如果吃糖能讓你開心，那就吃吧，至多晚上在操場跑多幾圈```````

3. 為什麼總是喜歡吃甜的東西啊

因為甜的東西吃起來心中也會變的很甜蜜，心情也會很舒暢。

4. 為什麼我老是喜歡吃甜食

喜歡吃甜食的幾大原因。
原因一、對某種營養物的需求
有時我們的身體需要某種特殊的營養物質，就會出現對甜味的渴求。在這種情況下，就仔細想想，看自己身體到底缺什麼，就補給什麼，換句話說，想吃草莓冰淇淋了，就先吃點草莓;想吃義大利面了，就先試一下全麥面、燕麥面、蕎麥面什麼的。 這樣即能真正滿足身體的需求，又不至於吃過多的甜食。
原因二、生理失調
有時我們想吃甜的是出自於生理的需求，如果我們一餐中食用過多的高蛋白和鈉鹽，就會想要吃點甜品來平衡一下。這就是我們在晚餐後想要些甜食的原因。處理這樣的生理反應，一個辦法就是在飲食中加些帶甜味的蔬菜，像紅薯、甜玉米、洋蔥、胡蘿卜等。如果我們對甜味的渴望完全是這類生理因素引起的話，這些健康食品里的甜味足以讓問題得到解決。
原因三、口渴
有時我們想吃甜的是因為口渴了。 好笑吧? 不信就試試，想吃甜的了，就先喝杯水。 想吃水果的時候也試試喝點水看看。倒不是說水果不好， 有時只是因為我們渴了，才想吃水果。
原因四、習慣
如果我們習慣了一坐下來看電視就得抱上一品脫一盒的冰淇淋，或一瓶可樂和一包土豆片什麼的，若沒有這些東西我們就會覺得缺點什麼，這樣的話，就只有把習慣改了。想想自己又要開始什麼壞習慣了，就有意識地剋制自己不去做，久而久之，看電視時的冰淇淋、可樂和土豆片都可以不要了。如果你想輕松地改掉這個壞毛病，看電視時就設法做點別的， 比如賣點草葯茶來泡著喝，塗塗指甲，邀請別人一起來看電視或影片等。
原因五、情感的需要
這是我們想吃甜食的最大原因。對我們來說，甜味總是意味著什麼甜絲絲的東西，讓我們想起一些快樂、輕松的時光，和一些與別人愉快相處的時刻等。當我們去吃甜食的時候，我們實際上有意無意地是在想再重溫那個美好的時刻，或想找回那個時刻的甜蜜感覺。
本篇文章來源於 PPD時尚網

5. 為什麼心情不好時就想吃甜的東西

因為甜的東西會給人一種滿足感，一種甜蜜感，吃了會有飽的感覺，而且相對於其它的味道，甜是比較好吃且容易接受的，不會讓你的舌頭受到過多的刺激折磨。吃甜食時你也會給自己不自覺的心理暗示，會想起美好的事情，自然心情好。

6. 最近老是想吃甜的怎麼，回事

特別想吃甜食，臨床上多見於缺乏某些維生素或微量元素所引起的症狀，當患者缺乏維生素B族時或缺乏鋅、鉻等微量元素時，可能會引起嗜食甜食的情況。當出現上述的情況下建議患者應該去醫院做一下微量元素檢查，根據檢查結果，再進行補充治療。在日常飲食上應該合理營養飲食，不要想吃甜食就沒有節制的食用，以免引起血糖升高或引起身體發胖等不良症狀的發生。
有可能是缺乏維生素b族，另外可能在飲食習慣也是有直接關系的，還有可能是跟情緒也是有時間關系的，情緒不好的時候容易吃一些甜食的。可以適當的補充一些維生素b族，但是也應該少吃一些甜食，甜食吃多了容易造成血糖升高的。
如果很想吃甜食，就表明自己體內能量缺乏。甜食主要為人體提供糖分，是補充體能最直接的方式之一。也是胰島素代謝失常的一個表現。有可能缺乏維生素B族，不能有效的將食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質，轉化成身體所需維生素，你可以多吃一點新鮮的水果與蔬菜，海藻類、魚蝦、糙米等。

7. 吃完飯就想吃甜的怎麼回事

吃完飯就想吃甜的東西，確實不太正常。可能這是身體不健康的表現，身體已經發出信號了，您很有可能血糖不是很高了，所以身體才會覺得喜食甜食。建議您停止節食，適當的運動，慢慢的這個症狀就會得到改善和緩解。

8. 老想吃甜食是怎麼回事

針對您的描述來看，您是想吃甜味食物，加糖成為了一種最直接的行為。如果您也想吃水果、南瓜、紅薯、栗子、紅棗、葡萄乾等天然甜味食物的話，就更加印證了我的判斷。

甜飲料、甜點、糖果、巧克力等甜食中，糖含量很高，對身體的不利影響很大。最明顯的就是會讓人發胖，會長小肚子，當然還伴隨著隱形的危害，2型糖尿病、高血脂、心血管疾病等風險也會增加。

想吃甜食一般會有以下幾種原因：

1、對甜味有天生的喜愛
甜味是人與生俱來的第一味覺，而且是母乳的味道，對於糖、甜食、甚至是一切有甜味的東西，人類有著天生的嚮往和喜愛，這是我們在進化過程中用來保護自己的一項本領，因為可供我們利用的食物大都是味道好的，帶有甜味或者香氣，甜代表著安全無毒和提供能量。

2、甜味會讓人產生愉悅感
如果血糖濃度過低就會使大腦缺少能量，從而引起心情煩躁。所以，當我們感覺到餓時，心情也會變差，而添加了蔗糖的甜食可以很快分解為葡萄糖，產生能量填補空缺，讓人短時間內產生愉悅感。

3、身體能量供應不足
假如我們飢腸轆轆，身體處於低能量狀態，無法滿足身體和大腦的能量需求，飢餓感和嘴巴的空虛，以及只能由碳水化合物供能的大腦會因為能量不足發出要進食的信號，就會渴望所有的食物。其中，含有能夠快速提供能量的葡萄糖、蔗糖、果糖等的甜食就成為了大腦最渴望的食物。

4、身體缺乏營養素
身體能量供應不足，營養素自然也不可能滿足身體的需要。碳水化合物、蛋白質和脂肪三大產能營養素不夠，缺乏飽腹感，渴望食物。有研究表明，想吃甜食可能還與缺乏鎂有關，日常飲食中如果缺乏果蔬，尤其是菠菜等深綠色葉菜，就很容易缺鎂元素。

5、從小習慣了甜食
幼年時期父母的不當喂養，也有可能造成想吃甜食。我身邊的例子是，同是2周歲的孩子，A孩子的父母給孩子吃的輔食是口味清淡的三餐和蔬果，B孩子的父母則經常給孩子吃蛋糕、甜味牛奶等加工甜食，兩個孩子看到食物的本能反應完全不同。A孩子會直奔鮮艷的水果而去，而B孩子則對蛋糕情有獨鍾。

6、對甜食的過度壓抑
如果一直很喜歡甜食，但卻刻意壓抑著，會讓這種渴望感成倍增加，一旦開始吃就有點收不住，吃什麼東西都會想要來點糖。

7、對味道敏感性較差
經常吃重口味的東西，會對味道產生適應性，從而讓我們的味覺不那麼敏感。所以，想吃甜食可能是因為我們的味覺不那麼敏感了，需要一些味道來進行刺激。

9. 人為什麼喜歡吃甜食

有研究表明，甜味是人類出生後首先接受和追尋的味道，母乳就是甜的，因此愛吃甜食可謂是一種本能反應。經常吃甜食的人可能達到一種對甜食狂熱的程度，看上去好象是上癮一樣。科學家對此現象的解釋是，當人吃甜食時，人腦中的多巴胺神經元會被激活，這種現象通常是在吸毒上癮後才會出現的。多巴胺神經元被激活後會釋放一種化學物質，名為阿片類物質。他的功用幾乎相當於嗎啡。大腦感覺到這種興奮，就會對它產生渴望。因此，人常吃甜食後會覺得越吃越想吃。當人吃了糖以後，糖會進入血液，導致血糖含量增高，接著胰島素會迅速行動起來，將血糖轉化成能量。人吃的糖越多，體內產生的胰島素就越多，轉化出來的能量也就越充足，如此一來人體就會產生一種『飄飄欲仙』的快感；但伴隨而來的是，胰島素消耗掉過多的血糖，導致血液中血糖迅速減少，這時身體就需要再來點糖類補充血液中的血糖。

10. 為什麼我一直想吃甜食

想吃甜食這種情況一般屬於個人口味問題，不必太過於擔心。如果長期吃甜食，要注意血糖是否有異常，可以做一下空腹血糖檢查，然後根據具體情況進行對症治療。不過也可能是身體中缺少某一種營養，或者某一種臟器的虛弱造成的，要是短時間的不會有問題，每個人都會有這樣的狀況，時間長了就會造成營養的不均衡，你要看自己的情況應對呀。

拓展資料：

人在情緒不好的時候也喜歡吃甜食，因為甜食可以調節情緒，你最近是不是精神有些緊張或郁悶呢，如果是的話，少吃些甜食是有好處的，尤其是巧克力和香蕉，都能使心情愉快的。血糖太低，使人暴躁易怒、神經緊張、消沉沮喪，並且有暴力傾向、仇恨、痛苦等心理，也特別想吃甜食 。

華師大心理咨詢室的趙雙海老師表示，"甜食綜合征"主要有兩種症狀：一種是厭食，就是不喜歡吃正餐，而特別喜歡吃零食；一種是貪食，除了正餐外還大量吃甜食。病因與當事人承受的工作壓力和其他外界壓力較大有關。在辦公室內頻頻吃甜食，可看作是一種對外界的應激反應，應引起重視。吃適量的甜食是正常的，但如果吃得過多，不僅會對身體產生影響，而且還可能形成成癮性強迫症。若成癮，就要特別注意，需要及時通過心理疏導來治療。臨近年底，各個單位都相對比較忙碌，壓力也隨之增大，應該選擇一個正確健康的解壓方式，採取吃零食這種行為，對身體沒有好處。