為什麼吃了減肥葯吃東西後還會漲
Ⅰ 吃減肥葯怎麼越吃越胖
一、吃減肥葯後越來越胖,應該立即停止使用減肥葯,使用其他健康的減肥方法:
1、早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水,不僅能暖胃,也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出,防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水,不僅能有利於身體健康,而且利於減肥,同時這個減肥的成本比較低。
2、根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同,食物對於不同體質的影響也不統一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件,搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而外的減肥,改善自身的體質。例如:寒性體質的人群不要吃太涼的食物,因為這樣會令體溫進一步下降,新陳代謝失衡,就無法消耗更多的熱量,體內的廢物與毒素也不能徹底排出,易胖體質會更加嚴重。
3、合理膳食,搭配營養。
很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物,其實這樣的方法並不能有效地減肥。因為素食里如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物,但素食中亦不乏高熱量的食物,比如炸春卷、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外,人體需要營養平衡,常吃素菜而不吃葷菜,會導致營養不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化,食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取,對減肥會起到積極作用。所以說,攝取適量的脂肪不僅不會影響體形,而且對健美有益處。在飲食上,可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類,炒菜時盡量少用油,晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。
4、飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹,能適當地填飽肚子,增加飽腹感,能讓用餐的量有所減少,同時溫性流食能暖胃,加快新陳代謝,促進進食後的消化,改善排毒便秘。但是值得注意的是,盡量避免比較冷的開水或者湯羹,因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降,甚至減緩新陳代謝,尤其是體質比較寒的朋友,冷的流食會對體質造成影響。
5、晚上8點過後盡量減少進食。
絕對不在9點後吃東西,晚飯也盡量在8點前結束,蛋白質會在晚上8點之後急劇增加,如果不及時消化,會促進體脂肪的積聚,所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外,也要忍住饞嘴,不要吃夜宵,否則會令體質越發易胖,新陳代謝減緩。
6、通過快走運動來消耗熱量。
散步能減肥,但是效果比較差,而快走這個運動能比較有效地消耗熱量,快步走,姿勢要矯正好,先是腳跟著地,然後腳掌充分落地,上身挺直,腰腹收緊,達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話,兩臂就大幅度地擺動起來吧,每次走路堅持15分鍾以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥,但是也要注意堅持,不要運動幾天後就突然放棄,這樣會導致腿部肌肉短時間反彈,會更胖的。如果不想繼續運動,也建議慢慢地減少運動量。
二、注意;
減肥葯並非保健品,作為葯物,它有一定的副作用和不良反應,期望通過減肥葯實現瘦身的人,必須長期服用 ,才能產生瘦身效果,但 是長期食用減肥葯,會使得人體的腸胃功能紊亂,輕者會出現消化不良,重者可能會引發一系列的胃腸疾病,有些減肥葯甚至對人體有害,比如減肥葯中的利尿劑成分,如果長期服用,會導致腎臟功能退化,從而引發各種疾病。 女性吃減肥葯還會導致不孕,這樣對每一個女性都是很不好的,會成為一生的遺憾。其實減肥最重要的還是要飲食正常,膳食均衡,更重要的還是要運動,這是最好的減肥方法,所以,為了廣大女性的身體健康,各位還是要科學減肥啊。
如果服用減肥葯之後出現過度興奮,晚上睡不著的症狀,那麼你要警惕你的葯里可能含有安非他命。服用這種葯的初期,減肥效果可能很明顯,但是隨著身 體抗葯性的產生,會出現情緒不穩定、妄想、產生幻覺、睡眠出現障礙等症 狀 。 而且安非他 命 還像毒品一樣容易上癮,一旦上癮,戒掉的過程非常痛苦,甚至可能出現焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等症狀。專家提示,這種葯物絕對不能輕易服用。
Ⅱ 吃減肥葯後肚子漲怎麼回事
馬上把減肥葯停了,因為減肥葯有副作用。事實上要減肥,只要每天早餐、中餐,飯後兩小時後到下一餐就餐這段時間,晚餐飯後兩小時到就寢這段時間,都慢跑或者用過馬路的速度快步走30分鍾。晚餐盡量少吃。其餘兩餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分鍾,感到肚子餓(一定要感到肚子餓),就行了。堅持下來,就可以減肥了。根本就不用吃減肥葯。
Ⅲ 吃完減肥葯吃飯為什麼感覺特別撐
是這樣的,減肥葯主要分為三種形式的減肥方法:
1 促使排泄的,類似讓你拉肚子減少吸收。 這種類型的使用後後果就是會造成營養不良,以及脫水,(也許你並沒有覺得太明顯的不適)表面上看,是瘦了,但是大部分消失掉的都是你身體里的水分而不是囤積的脂肪、並且挺毀身體。
2在胃部形成一層粘膜,來讓你無法吸收食物中的東西來達到減肥。這種的類型比第一種的更可怕,後果就是,如果長時間使用,就算你在後來停止使用,胃裡的那層膜也不會很快或者就根本不會被排泄出去。於是你就會嚴重的營養不良,這就是所謂的不反彈。
3吸收水分填充胃部,造成已經吃飽的假象。這種類型的葯物,吃了後在胃部會膨脹,因為只是一些沒營養的東西,所以,你覺得飽了但是卻並沒有得到營養的攝入,後果算是比較輕的一種,但是現在很多廠家在裡面弄的都是化學品,所以有的人吃了會惡心,消化不良。
你估計屬於後者,建議停止使用,慢慢改善胃部狀況。
光減肥不運動身材也不會好看,沒用的,建議自己跟著視頻做瑜伽,我試過,很管用,又能塑性瘦身和鍛煉身體。(推薦玉珠鉉減肥瑜伽,很簡單的一款哦)
Ⅳ 減肥葯導志腹脹,怎麼辦
你好,是吃減肥葯嗎?
如果是的話,你最好停葯,你多是由於長時間飲食不當胃腸功能減退蠕動緩慢引起的上述症狀,
意見建議:建議積極的口服消漲片.猴頭建胃靈.斯達舒.嗎叮啉等葯物一塊治療,油膩煎炸食物就可以了,保持大便通暢。
Ⅳ 為什麼吃了減肥葯會反彈哪幾個原因,是「罪魁禍首」
現代都以苗條為美,所以女性為了顯示美麗都在瘋狂減肥。一些商家發現了商機,紛紛推出了減肥葯。但是其實這些減肥葯,使女性體重下降的秘訣就是抑制女生的食慾。但是也有不少人發現,吃完減肥葯後,體重就會反彈。那麼,吃了減肥葯會反彈的原因有哪些呢?
第三,減掉的不是脂肪是水分。葯商為了增強減肥效果,往往在減肥葯里添加一些瀉葯。所以在我們服葯後,去吃飯的話,營養在沒有吸收的情況下就會排出體外,這樣自然就會達到減肥的效果。但當我們停用減肥葯後,身體開始重新吸收食物帶來的營養,那麼體重自然就會上升。
在這里我建議,想要減肥的朋友盡量不要選擇減肥葯減肥。平時飲食清淡,不要吃一些油膩的東西,再加上多運動,體重自然就會下降的。況且就減肥葯而言,對身體也是有害的。
Ⅵ 為什麼我吃了一月的完美減肥產品不但沒瘦反而還漲了
凡是不以運動為基礎的減肥、減脂,均是偷換概念的行騙行為!脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產生卡路里來消耗多餘脂肪,從進食的結構和量上進行調整和控制,才能達到減肥的效果。想走其他捷徑,除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害,很多減肥葯是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉葯成分,讓你的腸胃感覺不到餓,然後在讓你排泄。自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣?
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Ⅶ 吃完減肥葯胃難受,小腹偶爾脹痛
吃減肥葯對身體危害:
一、頻繁上廁所。如果減肥葯裡面含有羅氏鮮,那麼在服葯的過程中,就會出現肚子脹痛、頻繁上廁所的現象,而且大便里還會帶有一層油。這種葯物是腸胃道脂肪分解酵素的抑制劑,副作用較小,但需要控制好劑量。建議在正餐進行中或最遲在進餐後一小時內服用一顆120毫克的膠囊。如果不吃飯就不必服用,一天最多服用三次。
二、晚上睡不著。有些人在服用減肥葯的過程中會出現晚上睡不著的情況,每天晚上都特別興奮,躺在床上也睡不著,而且吃的東西也比以前少了。出現這種情況很有可能是減肥葯裡面含有安非他命,這是服用這種葯的初期症狀。隨著身體抗葯性的產生,還會出現情緒不穩定、妄想、產生幻覺、睡眠出現障礙等症狀。
三、嘔吐、拉肚子。如果在服用減肥葯的過程中出現狂拉狂吐的症狀,那麼減肥葯中有可能含有番瀉葉等瀉劑。在醫學臨床上,「瀉劑」是不屬於減肥葯物的,如果沒有正確使用,所帶來的後果也是相當嚴重的。長期服用番瀉葉,輕者有可能引起腹痛、惡心、嘔吐等,重者甚至可能誘發消化道出血、女性月經失調等。
四、口乾舌燥。當減肥葯中含有西布曲明的時候,服用期間就會出現口乾舌燥的症狀。它的作用原理是通過抑制神經傳導物質的再吸收來達到抑制食慾的效果,口服吸收效果比較良好,6個月內就能看到明顯的減重效果。但這種葯物有可能導致記憶力受損,同時還會出現其它腦血管問題。
五、食慾下降。如果你在吃減肥葯期間胃口變得很差,而且感覺頭痛、目眩、嗜睡、心悸,那你所服用的減肥葯中有很有可能含有芬芬,這是國際禁葯,它的副作用很大,長期服用甚至會造成心臟瓣膜損傷及肺臟高血壓等問題。建議立刻停止服用。
六、影響生育。減肥西葯,主要通過作用於神經中樞,抑制食慾,達到減肥目的。研究證明,長期或過量服用芬氟拉明可能引發心臟瓣膜疾病。若孕婦有心臟瓣膜疾病,會增加生育的危險。
Ⅷ 吃減肥葯減肥後會導致反彈是不是都是因為減肥後大吃大喝和不堅持吃所以才會反彈
是因為以前減少的都是水分,減肥速度過快造成的,而且身體的新陳代謝並沒有調整到健康水平,所以一停葯,一吃東西就很快發胖,減肥最好是運動加食療,夏季可以游泳,配合唯她減肥茶,掏寶上有,可以調整人體的新陳代謝,使消耗的熱量大於攝入的熱量,從而達到減肥的目的,患者反映效果比較好,這樣減肥比較輕松容易堅持。