吃涼東西傷脾胃為什麼

① 經常吃冰冷的食物對身體有哪些危害

經常吃冰冷的食物對身體最大的危害就是可以損傷脾胃，因為我們的脾胃是喜暖不喜涼的，長期吃冰冷的食物，會造成我們的脾胃功能下降，而一旦我們的脾胃功能下降，就會造成一系列的身體問題，對身體健康的影響是非常大的。

② 為什麼吃涼的多了就會脾胃虛弱

熱屬陽，陽主動；寒屬陰，陰主靜。胃有足夠能量產生運動才能消化食物，寒涼食物讓胃消化放慢當然影響消化了。以後啥想不通就從自然中找答案，夏天暖和動物都愛活動，冬天寒冷動物都在窩里待著。

③ 為什麼一吃涼的東西，肚子就不舒服、拉肚子

因為涼食或冷飲會傷及陽氣，濕邪容易侵犯胃腸而導致胃腸功能紊亂，這樣就會出現腹瀉的症狀。

脾胃虛寒主要是脾胃虛，陽氣不足，容易受涼。脾虛可造成消化不良，食慾下降，吃東西容易腹瀉，稍微吃一點刺激性的東西就容易拉肚子。胃寒就是吃東西特別怕冷，比如有些人不能吃從冰箱里拿出來的東西，吃完以後就胃不舒服，胃疼，然後拿熱水袋敷一敷就會舒服點。

辛辣刺激性食物會對胃腸道造成不良刺激，因此，潰瘍性結腸炎患者應禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生薑、生蔥。也不要食用過冷、過熱的食物。

膳食脂肪量要限制，應採用少油的食物和少油的烹調方法。對伴有脂肪瀉者，可採用中鏈脂肪酸油脂，如椰子油。腹瀉時不宜吃多油食品及油炸食品，烹調各種菜餚應盡量少油，並經常採用蒸、煮、燜、氽、燉、水滑等方法。

④ 為什麼中醫說少吃寒涼的食物有科學依據嗎

只有胃出了問題才這樣！

⑤ 吃寒涼食物會傷脾嗎

吃寒涼食物最易影響到的就是脾胃，脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

⑥ 小孩子喜歡吃涼的，會對胃部造成什麼危害

小孩子喜歡吃涼的食物對胃會造成損傷的，會容易影響脾胃功能，導致身體的抵抗力變差，也會影響消化的能力，容易出現積食或者會容易引起腹瀉，惡心嘔吐，這些胃腸道的消化症狀。

⑦ 為什麼吃生冷的瓜果會損傷脾胃陽氣

兒童過食生冷的瓜果容易引起腹痛、腹瀉，這是常見的病症，但往往容易忽視該類食物的忌口。尤其是在夏天，由於大量進食生冷瓜果，導致腹痛腹瀉，並經常反復不愈，而大便化驗往往不能發現致病因素。這就要求小兒不能過食生冷瓜果，尤其在腹痛腹瀉之際或剛愈之時。

中醫認為，小兒臟腑嬌嫩，尤其脾胃功能處於生長發育階段，不能適應過多的生冷瓜果。加上小兒牙齒未長，或長而不全，咀嚼功能較差，生冷瓜果很難嚼碎。小兒的脾陽相對不足，為稚陽稚陰之體，如過食生冷瓜果，一是這些食物本屬寒性之品，更容易損傷脾胃陽氣，使脾陽更為不足。中醫認為，脾的主要功能是消化和吸收，這一功能受損，導致脾胃虛寒，消化、吸收不能進行。二是生冷瓜果不能嚼碎，引起食物的積滯，使胃腸的蠕動功能減弱，進而影響脾陽的伸展，陰寒更盛。現代醫學也指出，小兒分泌的各種消化液中的消化酶的活力較低，消化道的運動功能也極不穩定，對各種食物都有一個適應消化過程。而且小兒胃呈水平胃，容易積食，加上胃腸蠕動的功能本身較弱，所以過食生冷瓜果更容易造成消化不良。

兒童平時要注意忌過食生冷瓜果，如果胃腸道功能較差或有合並胃腸道疾病時，更應嚴格忌口。同時，應進一步治療，如中醫採取益氣健脾、消食導滯方葯的運用，使患兒脾胃功能恢復，也可以服用西葯消化酶等。總之，鑒於小兒脾胃功能不健全的特點，平時忌食生冷瓜果，是保證小兒生長發育的一個重要方面。

⑧ 經常飲食冷食對胃都有那些傷害

有些人特別喜歡在吃飯時喝冷飲，對胃的傷害更大，因為喝了冷飲之後，胃沒感覺了。就像我們運動損傷的時候拿冰敷，一麻木就沒感覺一樣。在這種情況下，任你吃多少東西，都不會覺得飽，暴飲暴食，胃部的負擔能不重嗎？
寒涼食物不僅會使人們患上胃病，也會造成脾胃功能的紊亂，影響消化吸收，以致生成急性腸炎、急性痢疾，出現腹痛、胃痛、惡心，甚至發熱等疾病。所以20世紀60年代出生的人，都能記住這樣一句話：「冰棍兒敗火，拉稀別找我。」
生冷食物除了會損害到胃之外，還會損害到肺部的健康，早在《黃帝內經》中便有「形寒飲冷則傷肺」的記載，冷食為什麽會損害到肺部的健康？因為肺脈起於胃的中脘部，寒涼的飲食進入胃部之後，會沿肺脈上注於肺，從而損害肺部的健康。

⑨ 生冷食物，對人體的危害有多大

日常中的生冷食物有很多，比如，冰糕、黃瓜、冰激凌、冰塊、生魚肉、各種的冰飲、西瓜、綠豆粉、生青椒、杏、梨、冰鎮啤酒、芹菜等食物，這些都是生冷的食物。

中醫認為，這些食物性寒涼，不宜多食、久食，以免傷及人體的陽氣，導致氣虛或者陽虛，影響身體的健康。生冷食物會傷害人體的脾胃功能，導致消化不良。

對於虛寒性的體質來說，食生冷食物無疑是雪上加霜，加重體質的虛弱。

⑩ 寒涼食物對身體有哪些危害

涼性或寒性凡適用於熱性體質和病症的食物，就屬於涼性或寒性食物。這些食物吃多了非但不能改善人的體質，相反還會對人的健康產生不利的長遠影響，對身體造成危害。

一、損傷脾胃功能。

中醫有句話，「有胃氣則生，無胃氣則亡」。而寒涼食物最傷脾胃，從中醫講叫脾陽不足。而中醫講脾胃是運化水谷精微的，如果脾陽不足，就會影響食物的運化，導致氣血不足。脾胃功能下降長期會導致營養缺乏，會導致慢性營養不良，進而引發其他疾病，如免疫力下降、消瘦、乏力等。

從現代醫學來講，過食寒涼食物，會導致胃粘膜毛細血管收縮，進而影響胃蛋白酶、胃酸等消化液的分泌，甚至導致各種腸胃疾病，如胃寒、腹瀉等。

二、損傷腎臟功能。

都說現在腎虛的人很多，當然這里很多因素，勞累、熬夜、葯物等等。而寒涼食物是最傷陽氣的。中醫講，腎只能補，不能瀉。而何為補，就是溫食進補最宜。葯物為什麼傷腎，從中醫來講，很多葯物都是寒涼屬性，像抗生素、解熱鎮痛葯等。因此長年慢性病或免疫力差的人，經常用葯，會導致我們的腎臟功能受損。而我們平時進食的寒涼食物，對腎臟更是雪上加霜。所謂陽虛體質，即陽氣不足、熱量不足，而過食寒涼食物，罪莫大焉！

三、損傷心血管功能。

中醫有句話，「血遇寒則凝，遇溫則行」。溫食可促進血液循環，也就是中醫常講的活血化瘀。而寒涼食物，則會導致血液循環緩慢，甚至加速血液的凝集，對於一些具有心腦血管疾病隱患的人，嚴重會形成血栓，堵塞血管，誘發心梗、腦梗等心血管疾病。 所以，寒涼食物是心血管疾病的禁忌食物。

四、導致免疫力下降。

現在癌症發病率很高，雖然環境因素、社會因素、飲食因素等是其主要原因，但不可否認，免疫力下降也是現代人的通病。影響免疫力的因素很多，而陽虛體質、體溫過低，也會影響人的免疫功能。本研究顯示，體溫每下降一度，免疫力就會下降30%。體溫比正常體溫每升高一度，免疫力會升高5-6倍。所以過食寒涼食物，導致體溫下降，也是是導致免疫力下降的一個因素之一。

因此應少吃寒涼食物。