為什麼身體特別想吃冷東西

A. 身體總是發涼，喜歡吃很多冷的而大家認為熱的好吃的食物，這是為什麼

你可能是體寒 體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，並且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。 身體中的熱量大部分是由「肌肉」產生的，特別是通過下半身肌肉的「使用」體寒吃什麼，能夠有效促進全身的血液循環，從而達到體熱的效果。平日里，可盡量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液循環流暢了，體寒也就得到了有效預防。下面，介紹幾種簡易預防體寒的小辦法。 飲食合理可防體寒 ●適當攝取鹽分 在中醫中，鹽分有著溫熱身體的說法，所以，適當地攝取鹽分具有調整血液循環的效果。當然，鹽分也不可攝取過多，否則，對健康有所影響。 ●控制水分 「多餘的水分」是體寒女性的大敵。多餘的水分不僅會吸走身體的熱量，還會使腎臟機能低下從而導致惡性循環，而過剩的水分也會成為下半身肥胖的原因。 ●進食不宜過量 進食過量不僅會形成肥胖，還會引起體寒。如果進食過多，腸胃活動就會減慢，而血液的大半會在腸胃中滯留。腹部的集中溫熱就會導致手腳的寒冷，所以，進食是以八分飽為佳。 ●「陰性」食物要溫熱後食用 牛奶、豆腐、青菜等食物原屬「陰性」，容易造成體寒，而經過溫熱加工後，就能轉換為陽性，所以，這類「陰性」食物最好是經過加熱加工後再食用。 ●多吃北方水果少吃南方水果 產於南方的水果往往比北方的水果更「寒」，也更容易造成體寒。比如，香蕉與蘋果相比，香蕉更容易令身體感到寒冷，所以，體寒者應在選擇水果時，以北方水果為好。 ●DIY夏日「生薑紅茶」 「生薑紅茶」兼備利尿作用及溫熱身體效果，養成每天飲用3—5杯的習慣，身體越來越熱，肌膚越來越光滑。 製作方法：切細的生薑放入紅茶中，然後用黑砂糖或者蜂蜜來增加甜味即可。如果時間不充裕，紅茶包及管狀的生薑產品也可以。將切片的生薑放入水中並煮沸，再加入紅茶包也可以，感覺體寒的時候在微波爐中加熱一下就行。白砂糖容易讓身體感覺寒冷，所以最好不用。 簡易運動製造熱量 ●下蹲練習 將兩腿打開與肩同寬，兩手在頭後交叉，腳尖微微向外側打開。將背部的肌肉拉伸，一邊吸氣一邊下蹲，並盡量把姿勢做開，然後再一邊呼氣一邊回復原來姿勢。5—10次為一組，休息一分鍾後再做5組。 ●手指拉伸 手指在胸前鉤起體寒怎麼辦，用力約7秒鍾，兩手向外拉伸。之後放鬆。在拉伸的時候注意不要在肩部過多用力，這樣重復幾次就可以使血液循環漸漸變得流暢 多吃對自己身體好的就行，不在乎冷熱~~

B. 天冷了為什麼老想吃東西，控制不住食慾該怎麼辦

天冷了老想吃東西是因為天氣太冷，需要吃東西來補充熱量才能讓人感覺暖和，不然就會感覺到很冷。

控制不住食慾的時候可以如下：

第一：多喝點熱飲讓身體暖起來。

其實天冷的時候想吃東西還是身體太冷了造成的，只要讓身體快速的暖起來熱起來就不會那麼想吃東西了。這個時候可以喝點熱水、熱茶或者其他的熱飲，全身上下甚至胃都暖起來了以後，食慾也會很大程度的降低，就不會感覺到那麼想吃東西了。

第四：可以吃一點粗糧。

粗糧的食物不僅熱量很低，而且飽腹感非常的強，晚上吃一點代替主食的話，晚上就本身就不會感覺到餓了。而且粗糧的食物消化起來會比較緩慢，於是就可以保持比較長時間的飽腹感，不會因為天氣冷剛吃完飯就又想吃東西了。在消化的過程中腸胃運動加快，自然也會產生一定的熱量。

C. 為什麼我總是想吃冰的東西，特別是冰塊，晚上最喜歡嚼冰塊，我是女生，知道總是吃冰冷的東西對身體不好，

因為你缺鐵，貧血。檢查一下血常規。我就是這樣。

D. 夏天吃了很多涼性食物，為什麼有的人還是覺得身上很熱

在炎熱的夏季，能夠吃上一塊涼涼的雪糕，或者是喝上一口冰涼的冷飲，是一件非常舒適又刺激的事情，但是不難發現的是，在夏天的時候，盡管吃了很多涼的食物，身體上還是會感覺到十分的熱。產生這一現象的原因，一部分可能是因為夏天本來就非常的熱，吃一些涼性的物質，根本不會起到什麼特殊的作用，作用比較的小治標不治本，這就導致了很多人一吃起來涼性的食物就會停不下來。

所以不得不說的是，想要讓夏天過的更加的舒適，一定要找到好的方法，可以在飲食上選擇吃一些比較清淡的食物，這樣對我們夏天避暑有著一定的幫助。

感謝各位的閱讀，此篇文章僅表達小編個人的看法，希望能夠給您帶來幫助，希望您能喜歡。

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E. 為什麼一到冬天就想吃東西

為什麼一到冬天食慾就特別旺盛？

身體需要補充能量抵抗嚴寒。
冬季氣溫降低，我們的身體為了保暖，就會想要攝入更多熱量來維持體溫，因此會吃更多食物來滿足身體的能量需求。同時為了維持體溫，身體的新陳代謝速率會增加，能量消耗得更快，也就讓身體更容易感到飢餓，讓你更想吃東西。

天冷易促進胃酸分泌。
你知道嗎？在我們的血液中，有一種叫組氨酸的物質與胃酸分泌有著很大的關系。當天氣變冷的時候，人體在受到寒冷刺激後，血液中的組氨酸增多，導致胃酸分泌大量增加，從而激發食慾，讓我們在冬天更想吃東西，且吃得更多！

在冬天，外出活動減少，往往會呆在家裡、足不出戶，此時會藉助於吃東西，打發時間，這樣的做法，也會不知不覺中吃較多的食物，也會讓人食慾大增。

由此可以看出，人們一到冬天，就食慾大增，想多吃東西，原因還是很多的。

我們說到的真正飢餓，是身體發出飢餓信號，提醒人們要吃東西，最簡單的餓的肚子咕咕叫，或者餓的頭暈眼花，這樣的情況，屬於身體面臨的飢餓感。

針對這個情況，就應該攝入食物了，而在吃東西時，不要吃得太快，細嚼慢咽，同時，冬天的食物，往往以熱量高的肉類為主，也應該搭配一些蔬菜。而對於想要控制身材的年輕女性來說，最好結合膳食纖維含量高的食物，一起攝入，這樣的飲食方式，能讓身體有飽腹感，使得飢餓感來的更慢一些。

F. 天氣熱為什麼特別想吃冷之類的食物

天氣熱,身體容易缺乏水份.感到口乾舌燥,特別想吃冷爽清涼的食物.

G. 人死的時候為什麼想吃涼的東西

由於嚴重的局部感染或炎症，許多患者會選擇吃一些冰淇淋或冷食來緩解疼痛和身體不適的症狀。

迴光返照，漢語成語， 亦作「回光反照」，比喻人將死時神志忽然清醒或短暫的興奮，也比喻舊事物滅亡前表面上的短暫繁榮。出自唐·釋惠然《鎮州臨濟慧照禪師語錄》。

死亡指喪失生命，生命終止，停止生存，是生存的反面。哲學上說，死亡是生命（或者事物件）系統所有的本來維持其存在（存活）的屬性的喪失且不可逆轉的永久性的終止。

美國一項令人震驚的研究表明，當人類的心臟停止跳動時，大腦還會繼續運作。換言之，人類的大腦會意識到自己已經死亡這個事實。

臨終也有它的時間進程：

有時，一個嚴重疾病的患者，在醫院進行積極治療的過程中突然惡化，進入臨終狀態，幾小時或幾天內死亡。然而更常見的臨終過程是持續的、長時間的慢性精力衰竭，或在其間症狀反復加重。

神經系統疾病如阿爾茨海默病，就遵循這種模式，肝衰竭、腎衰竭和其他慢性病也遵循這種模式。嚴重的心臟病可以長期不能控制，反復加重，常常因突然心律失常而致死。

H. 最近身體不舒服，總咳嗽，還總頭暈、惡心，特別想吃涼的東西。咋辦呢

主要是你有內熱所致的，也就是你有虛火，人上火的時候是容易感冒的，會出現咽喉痛，咳嗽且帶痰的症狀，要想不上火可以多吃些清火的食物像海帶，排骨湯都有較好的清火作用。或者板藍根也行。同時不吃油炸的等等這些上火的食物，不要熬夜，熬夜容易上火。如果體質比較弱，整天感冒，可以服用轉移因子口服液，哪裡都有賣的，有較好的增強感冒抵抗力的效果！ 祝你早日康復！

I. 急，我奶奶八十多歲了，腳走路無力，會軟，而且吃涼性的東西會身上癢，又吃不多，什麼都不喜歡吃，特別挑

你好朋友，進一步檢查看看，有沒有過敏性的情況。

另外這個平時多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，避免勞累，合理安排平時的飲食起居，一段時間觀察看看

J. 為什麼喝酒後特別想吃涼的東西

酒精有別於其他食物的消化分解過程

我們都知道，葡萄酒的碳水化合物含量低且不含脂肪，然而作為熱量的組成形式之一，酒精的存在也令葡萄酒不可避免地具有相當的熱量。不過，也正是酒精這種有別於其他的熱量存在形式令葡萄酒在機體中的消化過程有別於其他食物。

一般而言，我們的機體會第一時間分解所攝入的酒精，接著才會分解糖分、碳水化合物、脂肪等物質。因此，在空腹飲酒或飲酒過量的狀況下，機體就會優先分解酒精，這也是我們機體的一個自我保護功能。不過，最先分解酒精導致的結果之一就是我們會感覺越喝越餓。

▍越喝越餓的原因

1. 血糖降低

我們的身體會優先代謝酒精，而身體在代謝掉所有酒精前，是不會把注意力分散在消化食物上的。結果就是，神經會向你的大腦傳送"沒有食物在消化"這條信息，大腦相應地就會發出反饋，讓我們的身體產生對高熱量食物的慾望。

2. 下丘腦被「灌暈」

酒精會對大腦的下丘腦產生短暫性影響，令你感覺到飢火中燒。下丘腦在大腦發育的早期形成，屬於比較"原始"的大腦構造，位於人類的腦幹上方，面積很小，屬於神經系統的操控中心，從性沖動、體溫調節到青菜蘿卜各有所愛都是它說了算。