為什麼心裡幻想的東西感覺像真的

A. 為什麼人有的時候總是會胡思亂想,想一些根本不可能的事.就像跟真的一樣.為什麼

用充實的生活來填補你這些想法是最好的方式之一。
回答者：95424007 - 試用期 一級 5-19 11:38
生活環境有問題
回答者：現實與無奈 - 助理 二級 5-19 11:40
我覺得可能是你最近太難過了，想的事情太多了，我也有過這種情況，你應該自我調節一下，多出去走動走動，去呼吸呼吸清新的空氣，與其在家坐著亂想，不如出去遠足釋放一下自已！試著與朋友溝通，想像你有很多朋友，想著它們都愛護你！希望你快些好起來！
回答者：jiliangyu - 助理 二級 5-19 11:40
女孩子嘛，就喜歡胡思亂想
回答者：《鬼武者》 - 助理 三級 5-19 11:48
要對生活有信心,有希望!要過的充實!不要對身邊的人期望過高,因為,完美的人是不存在的!要找一些自己感興趣又有意義的事做,適當的讓自己忙碌起來,這樣,才能感受生活!要有理想,有目標,這樣,就知道自己要做什麼了!希望你過的開心
回答者：自由就像風一樣 - 助理 二級 5-19 12:12
可能是太無聊了。
回答者：emerald_529 - 助理 二級 5-19 12:12
不是太無聊，你有你自己都不知道的心病，找心理醫生咨詢一下吧，注意不要找精神科（他們只會給你開葯）
回答者：xss6623818xss - 經理 四級 5-19 12:15
人類失去聯想,世界將會怎樣?曾經很多想起來覺得不可能實現的事,如今都實現了.想就想吧,人的思維就很奇怪,你越不想想什麼,就會越想,你越想幻想點什麼時,就總是集中不起精神來,不要強迫自己,一切就會解決,所以你應該做什麼就做什麼,想就讓它想.
回答者：騎驢飛黃河 - 經理 四級 5-19 13:14
怎麼好像看到了另一個我捏?

B. 幻想虛構出來的東西 為什麼感覺很真實

這就叫投入。看的入迷說的就是你這樣的。
其實沒什麼事，不過太投入說明你的右腦開始成長，開始影響你的意識，你最好理智的抑制下他，不然很容易進入一種虛幻的境界，產生恐慌。
多運動運動，多和現實的朋友出去玩玩，學心理學很容易的就進入自己內心的世界，意識容易被誤導。有需要的253896730 身份：右腦 太晚了不多說了

C. 為什麼過度疲勞幻想的東西會以為真的在做了呢

尼采講過關於夢的解釋，其中說起人在睡著前，閉上眼睛會看到一些景象，很多和思維完全無關的景象，那些是白天看到的物體形狀，光強的會留下來，也會行程一些影像。
如果是曾經一直在幻想的事情，以為真的做過，那可能是神經衰弱吧。

D. 經常會幻想 有時候會幻想些悲傷的事 而且會哭 好像幻想的事是真的一樣 這是不是幻想症

我建議去找國家級心理醫生，這是我的經歷：福州第四醫院全部心理醫生沒有實力不是國家級心理咨詢師，我去你們醫院什麼是心理咨詢都是以葯物來治療沒辦法治根不治本我去問醫生國家級心理醫生都是以溝通為主，用葯物只是調節生理問題但是吃葯時沒有任何用的心理治療是有很多種比如是催眠治療團體治療等等。。。目前很多醫院的心理科都是精神科醫生兼任或轉任，不知不覺之中，總以精神科的觀點去看心理障礙，往往動不動就給患者開葯吃，每周費用二、三百，而極少進行心理疏導。也難怪，現在醫院的心理科病人多，每天少則十幾人，多則三四十人，如果每人給予1小時的心理輔導，看也看不完……本人認為，真正的心理障礙是無需用葯的，原因有三：1、心理障礙均為心靈暫時無法面對壓力引起，屬於心靈調節功能障礙，心病還是靠心理輔導來調節；2、吃葯可能會讓症狀很快得到控制，但停葯後呢，是不是又得用心靈去調節葯物引起的依賴？！3、患者把心理障礙當作一種生理疾病來看，總覺得醫生看病不給葯不合常理，這也從反面誤導了醫生，所以，看心理障礙，醫生開葯患者吃葯便順理成章地成了周瑜打黃蓋。心理咨詢是正常緩解心理壓力與提高心理承受能力的好辦法，幾乎每個人一生中都需要心理咨詢，但現實中還有不少網友對心理咨詢存有一些認識誤區。

誤區一 心理咨詢就是聊天

心理咨詢不同與一般意義上的聊天，盡管心理咨詢的方式主要是談話，但心理咨詢利用心理學的專業理論知識，還有社會學、醫學等方面的知識，有嚴格科學的理論體系和操作規程，從而達到解決心理問題的目的，幫人解除心理危機，促進人格的發展。這完全不同於朋友聊天、親友的勸解安慰、老師的教育、領導的思想政治工作。

誤區二 誰都能當心理咨詢師

如同誰都不能隨便開汽車一樣，心理咨詢師應經過嚴格的訓練與考核，取得管理部門的許可證才能上崗。按照發達國家的要求，一名合格的全資心理咨詢師應基本具備心理學、醫學博士學位，經過嚴格的實習訓練，具有一定的實踐經驗，通過認證資格考試，在上級督導老師的指導下才能獨自開業。由於眾所周知的原因，我國目前尚沒達到發達國家的要求，差距非常的大，只能降低標准啟用一些熱愛心理咨詢並基本具備心理咨詢素質的人才，逐步培養心理咨詢高級專業人才，爭取早日與國際標准接軌。

誤區三 我的心理素質好，不需心理咨詢

心理咨詢不僅僅是解決你的心理危機和一大宗的心理問題。無論你多麼的堅強、聰明、正直、熱情和博學多識，你都不可能十分的了解自己，你需要從其他人那裡了解自己。你不可能每時每刻的反省自己，也不可能始終站在局外人的立場審視自己。從別人那裡了解自己可能得到錯誤的暗示。心理咨詢是一面比較標準的鏡子，可以不變形的從各個角度正確了解自己。正確的了解自己可以揚長避短，促進人生發展與成功。

誤區四 心理咨詢師能看透我的想法，知道我的過去和未來

有人犯把心理咨詢簡單化的錯誤，也有的犯把心理咨詢過分復雜化和神秘化的錯誤。個別人把心理學等同於神秘學說，如同算命先生、占卜、特異功能等，現在市場上有利用電子計算機打著心理測驗的幌子進行騙人，有的人故意讓心理醫生去猜測自己的心理活動，並以此來衡量心理醫生的水平高低等等。心理醫生除了心理學方面的專業知識與一般人不同外，並無其他特別之處。心理醫生有經過訓練的良好觀察力，知道心理活動科學規律並有非常客觀的邏輯分析能力，可以判斷某些潛意識的心理活動，但這一切都必須來自真實、客觀、全面的資料。心理醫生自己不能、也不能藉助高科技的儀器了解到具體的想法。最先進的測謊儀也無法測出具體的思維細節，人們對大腦的認識遠遠落後於對最最復雜電子計算機的認識，心理世界的復雜程度不是現代人所想像的。對待心理咨詢必須有科學的思想。

誤區五 去做心理咨詢丟人

由於歷史的原因和許多客觀因素的限制，人們對自己的心理世界還不太了解，許多人還分不清「神經」與「精神」、「精神」與「心理」以及「思想」區別。對心理咨詢的懼怕與懷疑可能源於對「精神病」的無知，去心理咨詢怕被當成「精神不正常」看待，心理問題當成「心理病態」、「思想問題」。有時可能輕微的心理問題不加以科學解決，造成最後發展成重型精神病。「捂」著、「瞞」著的讓心理問題任其發展，實在悲哀。心理咨詢是促進人的成長與發展的最佳途徑之一，是預防心理障礙有效方法，是提高生活質量實現人生成功的必由之路。心理咨詢的最基本原則裡麵包括「絕對保密」，你可以把內心世界坦誠給心理醫生，心理醫生會給予精心的維護保養。心理咨詢將使你遠離愚昧及封建迷信，接受現實、挑戰自我。認為「看心理醫生丟人」的人是軟弱的人，是不敢接受自我與現實的人，其心理也不太健康。現代有進步思想的人已經毫無顧慮的走進心理咨詢室，充滿信心的走向成功的未來。

誤區六 心理咨詢不應該收費或少收費

心理咨詢是助人的事情，是為了幫助人們解除心靈的痛苦，是做善事，而且沒有多大的成本，所以不少人認為應該是不收費的。現代人盡管理論上知道時間和知識是有價值的，但由於這些是無形的東西，加上內心深處傳統思想影響，許多人需要心理咨詢，但是卻不願付費。國外心理咨詢是非常昂貴的消費，我國的收費卻很低廉，以至許多心理醫生不能以此為生，成為影響我國的心理衛生事業發展的原因之一。

誤區七 心理咨詢應該一次解決問題

許多初次心理咨詢的人都幻想心理醫生能夠一次把自己長期的壓抑與痛苦一掃而光，撥開心靈迷霧，遠離煩惱與困惑，重見真我的藍天，還我輕松心情與振奮的鬥志。然而心理醫生不是什麼神仙，更無什麼超出常人的功夫，「解鈴還須系鈴人」，心理咨詢是幫助人自己解決自己的問題，心理醫生不可能包辦解決問題，只是提供一些正確的認識自己、分析問題、解決問題的具體方法，必須有求助者本人多次具體實踐才能解決。除非是非常簡單的心理問題，可以一次心理咨詢能達到理想的效果。許多問題是「冰凍三尺非一日之寒」，有性格方面的問題。有些現實問題而且還可能涉及方方面面，心理咨詢也不可能一次解決。心理咨詢是幫助求助者認識自己、接受現實從而超越自我。所以心理咨詢需要一個了解的過程，一個討論、分析、操作、反饋、修正、再實踐的程序，一般不可能一次解決問題。並且心理咨詢每次有時間的限制。過去心理咨詢需要很長時間（幾個月至幾年）才能解決問題，現在由於理論和技術的改進大大縮短了療程，但絕不可能都一次解決問題。

在我國心理咨詢相對來講還算剛起步，無論是從事這項事業的人，還是廣大需要心理咨詢的民眾都需要有一個相當長的認識與接受過程。不可否認的是心理咨詢有廣大的市場與美好的發展前景。毫無疑問，健康的心理對個人和一個民族、一個國家來講都是非常重要。最近一段時間，網上網下進行了不少心理治療，也幫了不少人，甚是高興。

高興之餘，仍有很多無奈……關於心理治療，關於中國主流文化，確有許多怪現象，在這里淺說一二：

一、看心理醫生就是精神病？

很多人把看心理醫生等同於得了精神病，所以在中國，還有好多人不願意看心理醫生。有這么一個縣級幹部，全身莫明其妙疼痛將近10年，到各大醫院檢查均無問題，這位幹部天天吃葯，還怪罪愛人，認為是愛人的不好引起的……此種障礙在心理學上稱：轉換性疼痛障礙，來源於他對生活中壓力無法排解的轉換。朋友勸他看心理醫生，這位幹部堅決不去，認為自己搞理論有一套，再說看心理醫生那是精神病呀，結果搞到最後和愛人離婚，家庭破裂，疼痛也沒有好轉……我很想幫他，可他拒我於千里之外，只好作罷。可憐他的愛人，20年來辛苦持家，到中年卻無端接受離婚的痛苦。

二、收費越貴，醫生越高明？

記得一個做服裝生意的朋友跟我說過一件事，他有件商品標價50元，一直賣不出去，眼看馬上要換季了，朋友急了，乾脆標價500元，結果當天就以400元的好價錢賣出去。暈啊，中國人不買對的，只買貴的啊！在心理治療中，很多人也有這種觀念，收費越貴，醫生醫術一定高明。

三、名頭越多，心理醫生越高明？年齡越大，心理醫生越有經驗？

在這里，引用中日友好醫院心理專家李子勛的文，作為說明。
下面的方面是最不可靠的：

1、職稱：比如教授或主任醫師，甚至博士的頭銜也不能代表什麼，這是說明他們在某些學識上有造就，但不能代表他作心理專業就在行。

2、心理學會的領頭人：如協會主席、理事、全國委員等，忙於事務工作的人，不可能靜得下心來做個案。

3、收費昂貴的人：收費貴的人不代表他水平高，自以為是的人總覺得別人該他的，過高地估價自己。

4、海外鍍金的人：有海外求學的背景固然很好，但要搞清楚求的什麼學，鍍的什麼金。有些人回國來，以為國內的都是鄉巴佬，隨他們怎麼擺布。我就遇到幾個自覺很牛的人，真心地希望她來做一次個案督導或講講課，才發現是牛頭不對馬嘴。

5、出書的人：千萬不要以為能寫書的人咨詢水平就高，十本中國醫生寫的東西，九本都沒法看，讓好人也會看出滿身的毛病來。

6、年老的人：心理咨詢是一個極具挑戰性的工作，要求咨詢師必須精神飽滿，精力充沛，一定是思想開放，靈活，超前，並有多元文化的價值取向。而老年人的思想很難不僵化，自以為自己吃的鹽多，也很難克製得住不去教育人。也很難做到共情~~~

E. 幻想症，腦子里全是憑空想像出來的東西，自己總認為是真的！

你好；這種情況可能是精神分裂症，可以以表現為幻覺，思維混亂，人格解體，思維缺乏邏輯性，這種情況有這些症狀可以去精神科檢查治療，確診精神病可以用維思通，利培酮，奧氮平等葯物治療，定期復查血常規，肝腎功能，要注意葯物的副作用，必要時可以用護肝片等保肝治療。

F. 為什麼我總是幻想那些 不實際的東西啊

這可能是表演性人格障礙的表現。

表演性人格障礙以過分感情用事或誇張言行以吸引他人注意為特點。患病率兩性無明顯差異。表現情感體驗較膚淺，情感反應強烈易變，常感情用事，按自己的喜好判斷事物好壞；愛表現自己，行為誇張、做作，猶如演戲，經常需要別人注意，為此常嘩眾取寵、危言聳聽，或在外貌和行為方面表現過分；常渴望表揚和同情，經不起批評，愛撒嬌，任性、急躁，胸襟較狹隘；自我中心，主觀性強，強求別人符合其需要或意願，不如意時則強烈不滿，甚至立即使對方難堪；暗示性強，意志較薄弱，容易受他人影響或誘惑；愛幻想，不切合實際，誇大其詞，可摻雜幻想情節，缺乏具體真實細節，難以核實或令人相信。喜歡尋求刺激而過分地參加各種社交活動。

由於您提供的資料不完整，所以告訴您診斷的標准：

表演型人格障礙的症狀診斷標准訂定，患者至少具有下述項目中的三項症狀：
1．情誇張像演戲一樣，裝腔作勢，情感體驗膚淺。
2．暗示性高，很容易受他人的影響。
3．自我中心，強求別人符合他的需要或意志，不如意就給別人難堪或強烈不滿。
4．經常渴望表揚和同情，感情易波動。
5．尋求刺激，過多地參加各種社交活動。
6．需要別人經常注意，為了引起注意，不惜嘩眾取寵，危言聳聽，或者在外貌和行為方面表現得過分吸引他人。
7．情感反應強烈易變，完全按個人的情感判斷好壞。
8．說話誇大其詞，摻雜幻想情節，缺乏具體的真實細節，難以核對。
一般來講，此類型患者的人格障礙會隨著年齡的增長、心理的逐漸形成而症狀減輕。但這不能保證可以不治而愈，在應激狀態下還有可能發生歇斯底里症狀。

尤其引人注目的是人際交往方面的問題。他們迅速而輕松地與人建立表面上的接觸。在這方面表現得很有適應能力，很靈活老練。但他們幾乎不能與人產生深厚的友情，這種與人深入交往能力的不足，很多學者認為與他們的體驗能力有關。表演性人格障礙患者不是拘謹的，而是沒有分寸和無界限的（這一點很重要，這與現在客體關繫心理學所說的自我疆域混亂是一樣的）。他們很難把自己和他們當作一個獨立的個體。（這種困難主要表現在親密的人際關繫上，如他們在婚姻上夫妻感情的共鳴幾乎困難，夫妻生活也體現在性生活方面的問題，主要表現是『無性體驗能力』）。他們對一些事情沒有『聽天由命』或隱退的能力，而是催促強迫自己，為取得別人的認同而斗爭。對此人們也稱為交往欲。

表演性人格者熱衷於看心理醫生，在看病的時候也希望能引起醫生的注意，有些時候為了這些對自己的疾病誇大其詞。這與自戀性人格障礙是不太一樣的（自戀性人格障礙幾乎拒絕治療，極為相信權威。）

治療：

對於病人沒有界限的行為（自我疆域的混亂）和戲劇性描述，醫生一定要謹慎，持克制、觀望的態度。如果醫生此時與咨客產生很大的共情，問題可能變得極為麻煩。如果醫生與咨客的接觸有私人關系的傾向，心理治療更為困難。事實表明，有一些心理問題者，在心裡症結未解決之前與醫生不應產生私人關系的。這對醫患雙方是相當有害的，我國心理咨詢行業這種現象並不少見。

心理治療的效果對此是有限的，長期的精神分析性治療對人格結構的影響不大。對現實生活中的問題進行解決處理確是有益的。重要的是，讓他們在現實生活中有真實的成績和體驗，有些時候這種成績使當事人徹底放棄表演性症狀。

治療者對病人既不能一味遷就，也不能冷落和粗暴。應掌握心理治療的原則，冷靜觀察，始終把握與病人間的距離。

鑒別診斷：

表演性人格障礙需與邊緣性人格障礙和自戀性人格障礙相鑒別。需要注意的是，邊緣性人格障礙和表演性人格障礙常共同產生，其主要區別是邊緣性人格具有持久的空虛感、認同障礙及遇到應急時發生短暫的精神病發作。自戀性人格具有內在自卑感，並以妄自尊大、全神貫注於個人需求渴望得到她人注意的贊揚為特徵，可與表演性人格障礙相鑒別。

G. 常常幻想可怕的事情並且當真.是否屬於心理...

心理分析：你好，你這是一種焦慮的症狀表現，焦慮症屬於神經症的一種，具體的症狀有心情緊張，無名擔心，害怕，坐立難安等等
心理指導：建議你是可以自己做個SAS的焦慮測評的，初步看一下症狀的程度，平時學會自我減壓，多關注自己的興趣愛好，豐富日常生活，放鬆心情。祝健康

H. 為什麼心裡預支想的有時會和現實一樣

心裡預想的，有時會和現實一樣，這叫心想事成。

如果是美好的構想，那麼化作現實無疑是一種成就感。

如果是惡果的預期，那麼應該未雨綢繆，避免發生。『

總之，這是一種正常的情況，並非特異功能。

I. 為什麼我的腦袋裡老是幻想一些不求實際的東西

如果，你自己給自己定下了幻想症的定義，就真的有可能在這條路上越走越遠。因為，人都是有心理暗示的。你告訴自己是得了某種病，可能本身你就沒有這種病，那麼長久的自我暗示後，也會朝著病態的方向發展。
所以，先不要急著給自己下定義！
先等一段時間看看，如果確實愈演愈烈，已經到了影響正常工作和生活的時候，那麼就到醫院去確診。
但之前，完全可以自己再觀察自己一段時間，不必緊張，不必埋怨自己。每當覺得自己此時幻想過度時，就換個活動，或者，規定自己每天在某個固定的時間段幻想，馳騁一下自己的思想，也是不錯的。我在睡前都要先幻想一下不可能發生的事情，或者沒有發生的事情，其實，把握得好的話，這是一件十分有趣的事情！
你是一個想像力豐富的人，祝福你，只要能夠加強自控，你的生活會很多姿的！

J. 幻覺為什麼這么真實

人類歷史，就是一部夢想成真的歷史，從預見到遇見，實際上是人類區別於動物的最重要的功能，從進化的角度是前額葉的發展，讓人類具備了通過大腦構建和擬合現實的一個強大功能，這個構建如此的逼真，以至於我們會對此信以為真，如果說動物世界的真實是第一現實，人類大腦中形成的真實感或許是第二、第三現實。

接納是內在狀態的呈現，不意味著對現實的放棄或者順從，也不意味著妥協或者屈服，而是一種對所有發生的敬畏，有一個基本的信念前提，就是從根源上這個世界是不可測的，是無常變化的，有一定的規律但是沒有根本性規律的，所以天有不測風雲，人有旦夕禍福，了解這個道理，就不會存在一個更好的時刻，或者更好的存在，因為從概率上每一個時刻，每一個存在都可能成為奇點或者拐點，物極必反，時刻保持醒覺，保持一份接納，對未知的不帶評判和期待的接納。