人為什麼會癢該吃些什麼東西

❶ 容易皮膚癢的人身體缺少什麼東西

皮膚瘙癢可能是缺乏維生素A、維生素C或鐵元素。

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1、維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起重要作用。

皮膚瘙癢跟缺乏維生素A有很大關系，當體內維生素A缺乏後，皮膚就會變得乾燥，還會有脫皮症狀，皮膚會變得特別的粗糙，時間久了，皮膚就會變得異常瘙癢。

2、皮膚瘙癢症不一定是缺乏維生素c引起，但是在患有皮膚瘙癢症之後可以採取維生素c治療。

維生素c有保護血管，降低血管通透性，減少滲出和發揮抗過敏的作用。

維生素c的主要來源是新鮮的蔬菜和水果，在平常的生活中多吃這些食物能夠促進身體的健康。

3、瘙癢症跟缺鐵也有一定關系，鐵元素缺乏後，皮膚也會有一種刺激性的瘙癢，還會導致皮膚蒼白。

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【皮膚瘙癢的其他原因】

1、比較常見的引起皮膚瘙癢的原因就是皮膚有過敏，或者是濕疹等變態反應性皮膚病。

主要是由於身體接受到了內外多種敏物質的刺激而引起的。比如食物當中的魚蝦，海鮮，牛羊肉，就容易引起過敏，瘙癢。空氣當中的塵蟎，花粉也可以引起皮膚瘙癢。某些容易過敏的葯物，比如抗菌素，退燒葯也可引起皮膚瘙癢。

這些都不是因為身體缺什麼。

2、部分內科疾病也會引起的皮膚瘙癢。

往往是由於一些代謝廢物蓄積不能排出所引起的，比如肝臟的膽汁淤積，可引起皮膚瘙癢。腎功能差，尿毒症，尿素氮，肌酐不能及時的排出，也可能皮膚瘙癢。

它們都是體內物質蓄積過多，而不是因為缺什麼。

❷ 人為什麼會感覺到「癢」能具體解釋一下么

皮膚或黏膜受刺激需要抓撓的一種感覺

簡單說就是一種很輕的神經感受

相當於很小的痛

為生物感受本身特別是體表的機械接觸（接觸刺激）的感覺，是由壓力和牽引力作用於觸感受器而引起的。當作為適宜刺激的外力持續作用或強力的和達到比較深層的情況下，則稱為壓覺。若以神經放電的記錄作明確的區分時，對持續性刺激神經放電則稱為壓覺，而非持續性的少量放電稱為觸覺。壓覺放電的適應慢，觸覺適應快。觸覺從進化上被認為比壓覺更高，一般神經纖維的直徑也粗。這是一種在動物界廣泛分布的原始的感覺，可誘發出身體收縮、蜷曲等簡單的非定位性運動反應（如：水螅、因子蟲、犰狳）、全身僵直（假死和動物催眠）、身體的自切、變向無定位運動、接觸傾斜性、負的接觸趨性等各種防禦反應；相反，具有向刺激部位作出反擊習性的動物也不少。許多動物對弱的觸刺激顯示的正接觸趨性，和向固體表面附著、潛入、穿孔等習性有關。伴有身體不動狀態（接觸趨性僵直）者也有（如草履蟲）。觸覺往往是動物重要的定位手段，這可從除掉觸須的貓和鼠的莽撞行為被顯示出來。主要以觸覺來認識生活環境及其變化的動物（如絲蚓）稱為觸覺動物（德ta－ktiles Tier）。各種動物的直立反射和昆蟲的飛翔運動也是因對足端和腹面的觸刺激的消失而誘發。在通過「蜂舞」對有關蜜源的距離和方向的報信中，觸刺激也是主要因素。尤其魚類的側線器官作為所謂遠距觸覺（德 Ferntastsiun）裝置，對外界的辨別具有重要的作用。至於人的作為皮膚感覺的觸覺、壓覺，已鑒定為感受器的有四種觸覺小體和毛根的游離神經末梢（觸須）。壓覺感受器的帕氏小體也存在於皮下各組織中，與深部感覺有關系。對於人，構成觸（壓）覺刺激的是身體表面壓力的梯度，因為尖端的接觸特別有效（尖端0.5平方毫米閾值最小）。另外也可看到感覺適應在逐漸加壓或長時間刺激時感覺減退。此外，對觸刺激的反應在植物界也可看到，特別是食蟲植物的茅膏菜、毛氈苔等，感受器的組織清楚地分化，並有動作電位的發生。

❸ 人身上為什麼會「癢」

皮膚發癢就需要用手抓，這是人人皆知的常識。為什麼我們會產生癢的感覺？怎樣才能消除這種感覺？這些問題直到最近才引起科學界的注意

癢和抓其實是我們處在快樂和痛苦、放鬆和緊張之間的一種奇妙的交叉狀態，但它們卻一直很少引起生理學家們的注意。大約十年前，一個對癢進行研究的科學家曾這樣描述這種奇妙的感覺：癢是人體某部分失常狀態的反映。很顯然，同疼痛一樣，癢也是吸引人們注意，自己身體的某一部分出了問題。

但是，後來的科學家們並不滿意這種粗淺的描述，他們開始重新提煉對癢的科學理解。他們把用來傳遞癢的感覺的神經末梢、作出反應的腦細胞和刺激發癢的其他分子作為研究重點，這些科學家相信，只有這樣，才能徹底揭開癢的謎團，並找出治療瘙癢症的方法。

癢到底是怎麼回事？

對於那些偶爾受到蚊蟲叮咬而產生瘙癢感覺的人來說，可能對癢的研究就顯得可有可無。然而對於那些癢與抓被一些不明的神經化學物質引起，癢成了對人體的折磨、灼傷了他們的皮膚、破壞了他們的睡眠甚至有時把他們逼到自殺的邊緣的人來說，科學家對癢的正確理解會成為他們解除痛苦的福音。

美國研究人員吉爾?約斯普維奇博士同很多來自世界不同國家的科學家一起進行癢的研究。他說，對癢進行研究的資金並不充裕，現在把癢當作疾病來治療的病人還很少，這個市場還沒有得到充分開發。在約斯普維奇博士的工作室中存放著他拍攝的病人症狀資料。這些拍攝都是病人睡眠時在夜間進行的，病人不時在床上扭動著，無意識地抓臉、軀乾和腳。癢是一種連接皮膚、神經細胞和大腦的感覺，這種感覺在人體的神經高速公路上飛速傳遞著。它是一種循環，當產生癢的感覺，我們會不由自主地去抓，然而抓又會進一步刺激產生癢的感覺，這樣就會形成惡性循環，使人類的皮膚造成損傷。

科學家們發現，要想真正克服癢，就要找到皮膚背後的癢感的諸多傳遞過程。蚊子叮咬而產生的癢感是目前科學家最有把握解釋的，但即便如此仍有很多人們未知的東西。

當蚊子把它的唾液注射進人類的皮膚內，人體對抗蚊子唾液的抗體迅速發生反應，使皮膚細胞放出被稱為癢中介的組胺(當人類發生葯物或食物過敏、皮膚被紫外線過度照射後，皮膚細胞也會釋放出組胺，從而同樣會產生癢感)。組胺導致皮膚的神經細胞發出警報，警報通過神經中樞傳到大腦。目前科學家的了解也就到此為止，至於信號傳到大腦後又發生了什麼和信號傳遞的准確路徑都充滿著疑問。

長時間以來，科學家們認為，癢感的傳遞路徑同疼痛感是一樣的，事實上，癢只不過是微小的疼痛。但很多研究人員認為，這種假設是錯誤的。他們認為，疼痛不可能和癢共同分享同樣的神經細胞和路徑，除了兩者間的其他不同，兩種感覺是完全不一樣的，並引發人體做出完全不同的反應。疼痛促使人類迅速從產生疼痛的根源上後退，而癢則促使人類發生抓的行為。前不久，德國生理學家研究了一組微小的慢傳遞神經，這種神經在人類的皮膚上分布著大量的觸角，德國的科學家認為，這些神經是癢傳遞專用的。針對這一發現，美國加州大學戴維斯分校的神經生物學教授厄爾?卡斯坦司博士說：「發現癢的獨特傳遞道路將導致我們對癢的看法的變革性改變。」這種新發現說明癢是一種單獨的感覺，我們需要單獨對它進行研究。

與此同時，大腦中連接癢傳遞路徑的部分也於前不久被發現了。科學家在實驗中注射微量的組胺到參加測試者的皮下組織中，讓他們產生被蚊子叮咬的感覺。同時，科學家通過X射線來掃描實驗者的腦部，這樣通過發現腦部活躍的區域來判斷大腦發出癢的感覺的部位。

當實驗者皮膚開始發癢時，科學家看到他們的大腦負責感覺、計劃行動和大腦更深的地方負責形成更基本的疼痛和快樂感覺的部分開始持續活躍。這個實驗結果說明，大腦中並不存在專門的「癢中樞」，癢更像是一個多維神經網，它在感覺、行動和更深層的感情中樞的合作下發生。

抓為什麼能抑制癢感？

如果說癢充滿著謎團，那麼抓癢就更加令人不解。簡單來說，抓癢是一種放鬆，它由脊髓控制，不需要大腦發出指令。科學家在動物實驗中發現，即使動物的脊髓同大腦的連接被切斷，動物仍然能夠做出抓癢的動作。但是，大腦也並非全無作用，抓癢仍然需要大腦提供「策略」―――抓的強度和方式，這需要大腦作出分析。目前，科學家對癢感覺的路徑和抓癢放鬆感覺的路徑是怎樣連接起來、相互協調的還不清楚。就連最基本的，為什麼抓減輕了癢的感覺現在仍然沒有確定的答案。

目前普遍的理論是，抓癢提供了一種反干擾：抓癢製造的輕微疼痛作為一種感覺傳遞到大腦中，分散了大腦對癢的注意力。當大腦專注於抓帶來的不舒服時，就會最終忘記癢的存在。這個理論不能解釋的是，有時抓癢反而會使癢的感覺進一步增強。一些科學家認為，當抓癢損傷了皮膚表層後，增加了皮膚被不明分子入侵的機會，這樣癢感又會產生，而且可能更加強烈。

❹ 容易皮膚癢的人身體缺少什麼，怎麼補

皮膚瘙癢的病因比較多，且較為復雜，但是患者最後要了解清楚。那麼，皮膚瘙癢有可能缺什麼維生素?現代醫學研究發現，皮膚瘙癢症除與天氣寒冷、空氣乾燥等外在因素有關外，體內營養缺乏也是一個至關重要的原因。如缺乏維生素A。科學研究表明，體內缺乏維生素A容易引發皮膚瘙癢、脫皮、粗糙發干、夜盲症等。故患皮膚瘙癢症的老年人應多吃魚肝油、動物油、動物肝臟、蛋黃、大棗等含維生素A比較豐富的食
此外，還有可能缺鐵，體內缺鐵會引起皮膚瘙癢、蒼白等，多見於40-50歲的婦女。應在日常膳食中適當多吃些含鐵豐富的主、副食，如小米、動物肝臟、魚、肉、海帶、蝦皮、核桃等。缺錳。
資料顯示，在皮膚瘙癢患者中，約半數人體內缺錳。含錳較多的食物有粗糧、豆類、芝麻、菌類等。缺鋅，在人體代謝中有100多種的酶都含有鋅元素，缺鋅容易導致皮膚瘙癢、傷口不易癒合，所以補充鋅元素對維護皮膚健康較好。老年人可適當多吃一些海鮮、瘦肉、豆類等含鋅豐富的食物。
此外，還有這些疾病會導致皮膚瘙癢，患者要警惕好。
1、慢性腎功能不全：慢性腎炎病人，尤其是進入後期(尿毒症期)，因血液中尿毒素和尿素等代謝物沒有辦法排出體外，而在體內大量瀦留，並隨汗液排出體表，故造成全身性頑固瘙癢，其癢難忍。
2、肝膽疾病：肝病所致瘙癢多出現於肝硬變、膽石症、膽管腫瘤疾病。因為膽汁淤滯，使血液中膽酸鹽濃度升高，組織胺瀦留從而沉著於皮膚，造成瘙癢。如在膽汁性肝硬變時，瘙癢是最早出現的症狀。
3、甲狀腺疾病：不僅見於甲狀腺功能亢進患者，也可見於甲狀腺功能減退的病人。甲亢的瘙癢出現較早，以皮膚潮濕、夏天加重者居多。甲亢所致的瘙癢多發展緩慢，皮膚多為乾燥，且失去光澤，冬天加重。當甲狀腺病治癒後瘙癢能自行緩解。
4、糖尿病：約有10%的早期糖尿病(糖尿病食品)病人會出現全身性或局部性的皮膚瘙癢、且較頑固，以外陰或肛門部症狀最嚴重。其瘙癢有可能與皮膚含糖量或皮膚中乳酸增加及皮膚乾燥有關。
5、血液系統疾病：一些血液系統疾患也可造成皮膚瘙癢，如缺鐵性貧血，多有皮膚乾燥和不同程度的皮膚蒼白。補鐵(鐵食品)和糾正貧血瘙癢後即可緩解。

❺ 皮膚干癢吃什麼好

適合皮膚干癢的食物：
1、多吃豆類和雜糧等食物。由於維生素B族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B族會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素B族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。
2、還可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，因為人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚，易產生瘙癢感。
日常護理：

1、持清潔，早晚用冷水洗臉;
2、持水分，避免皮膚乾燥引起的過敏;
3、選用敏感系列護膚品，特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善;
4、選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品;
5、盡量不化濃妝，如果出現皮膚過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理;
6、避免洗澡泡浴時間過長，以及水溫過高，以免皮膚油脂流失，導致皮膚乾燥，加劇瘙癢症狀；
7、避免選擇鹼性泡沫豐富的沐浴液，破壞皮膚皮脂膜。

❻ 人有時候為什麼會感到癢

癢，每個人都經歷過的。它是皮膚上的一種特殊的感覺，也是皮膚病中最常見的症狀。

輕癢使人不適，劇烈瘙癢則使人坐立不安。癢的感覺是無法說出來的，所謂「只可意會，不可言傳」。

馬光醫葯集團中醫師鄭國明說，很多人都不知道，其實一些常見的食物是有止癢作用的，比如綠豆、梨、紅棗和黃豆等。

中醫學是十分重視皮膚病的整體觀，即「病於內，必形於外」。綠豆是專門治療熱癢的。由於熱癢是因體內發熱引起的，而綠豆又有解熱的功效，因而適合治療熱癢。

他指出，只須將綠豆加水，泡煮到微發爛，飲用那綠豆水就行了。

此外，一些清涼的蔬菜，比如薄荷，對於風熱所導致的皮膚瘙癢則很有療效。薄荷可用於外敷或泡水飲用。

用一些普通的草葯像丁香、艾葉、苦參、金錢草外洗都能達到止癢的效果。

鄭醫師說：「值得注意的是，中醫除了治療內外症狀以外，也十分注重病人個人的護理。」

他也指出，很多瘙癢病患者有兩個錯覺，即喜用熱水燙洗和用手去搔抓。

「燙水會刺激皮膚，越燙越癢。而搔抓則會損壞皮膚，抓爛了還會使癢處出血惡化。

「病人癢的時候應盡力剋制自己，或輕輕地用手拍打發癢的部位，以轉移注意力的集中。」

安定情緒，保持樂觀愉快的情緒對止癢也有效。情緒不定，緊張或焦慮都是引發瘙癢的基本原因。

瘙癢的發生可能是外在因素造成的，因此個人衛生也不可忽略。

中醫師也強調適時睡眠；不過，許多瘙癢病症都不必卧床調養。

皮膚癢多屬氣血不調造成

皮膚癢的原因有外因和內因，多屬氣血不調造成的。食物能止

常見的食癢就包括進食魚、蝦、海味、公雞、鯉魚和牛肉等，都是些有「動風」效果的食物。含蛋白質的食物，食後也可能發疹或使原有的皮疹加重，出現紅斑，斑丘疹等。

另一種癢症是酒引發的，叫「酒癢」。這可能是飲酒後立即或次日發生的皮膚瘙癢。酒癢可能會出現潮紅或紅色小丘疹。

患者對海鮮、腌臘、鵝、筍、花生、腐乳之類食品，都要適當限制地食用。

瘙癢病患應盡可能吃多些蔬菜和黃豆製品，要求多吃低鹽、高維生素、清淡和新鮮的食物。

《聯合晚報》
參考資料：http://..com/question/447616.html

❼ 皮膚瘙癢可以吃什麼食物

專家認為多吃含錳的食物有利於皮膚瘙癢症的防治，含錳較多的食物有粗糧、豆類、核桃、花生、葵花子、芝麻、茶葉等；綠葉蔬菜含錳也較多，但含草酸也較多，影響人體對錳的吸收；魚、蛋等含錳量不高，但易被人體吸收利用。 食物宜雜不宜偏，以達到取長補短的目的，增加錳的攝入，飲食只能起到緩解皮膚瘙癢的效果，而不能治癒皮膚瘙癢，建議皮膚瘙癢患者要到正規醫院進行診斷，以免導致皮膚病的發生。

❽ 皮膚很癢，吃什麼好

你好這位朋友：先祝你身體健康快樂：皮膚瘙癢嚴重影響人們的生活，其詳細發病機制尚不清楚，致病因素主要有季節變化、精神因素、年齡因素、內分泌及代謝性疾病、肝膽疾病、寄生蟲病和腫瘤等因素。老年人因為皮膚腺體功能減退，皮膚萎縮、含水量降低、乾燥、粗糙，易泛發全身性瘙癢，稱為老年性皮膚瘙癢症。與季節相關，每逢冬季即泛發皮膚瘙癢，春暖緩解，就是冬季瘙癢症。冬季皮膚瘙癢症多見於老年人。含錳豐富的食物有：大豆、紅薯、菜花、大白菜、蘿卜、西紅柿、橘子、杏、瘦肉等。調查資料表明，皮膚瘙癢患者當中大部是因為分體內缺乏錳。錳是人體物質代謝過程中的一種氧化促進劑，能提高蛋白質在人體內的吸收利用，有利於蛋白質代謝廢物的排泄，減少有毒物質對皮膚的侵害，激發多糖聚合酶和半乳糖轉移酶的活性，維持正常的末梢神經傳導功能，減輕和避免皮膚瘙癢的發生。吃什麼食物可以緩解皮膚瘙癢梨有個很響亮的名頭，梨多汁、少渣，膳食纖維和B族維生素含量很豐富。很多中老年人都有皮膚瘙癢的症狀，大多是由於皮膚乾燥引起的。所以，補充水分是最重要的，梨就是個補水的好水果。皮膚癢了，可以每天吃個梨，不需要太多講究，生吃即可，當然如果你胃不好的話，可以蒸熟了吃。最好在兩餐之間吃，也就是距離正餐一到兩個小時，這樣就不會影響到正餐的營養吸收。吃過幾天，皮膚瘙癢的症狀就會好一些了。如果癢得厲害，可以把梨削一下，用梨皮的內側擦擦皮膚，過幾分鍾，瘙癢的感覺會好轉一些。此外，便秘的人因為不能及時排毒，皮膚瘙癢的症狀會加重，而梨對通便也有好處。

❾ 每當換季時皮膚就發癢，平時應該多吃些什麼

皮膚會變得乾燥和癢。預防皮膚乾燥，平時多吃陰潤肺，如芝麻、蜂蜜、蔥、大蒜等刺激性食物盡量少吃。

堅持防曬的人認為防曬是夏天的事。事實上，秋冬早晚都很涼爽，但中午我們仍然感到陽光的熱，帶雨傘出去或塗上有防曬霜的防曬霜對皮膚有好處。做好面部、頸部皮膚管理，用適合自己皮膚的洗面奶去除污垢，去除表皮上的MOIN化妝品污垢，保護皮膚的呼吸功能，對臉部、頸部進行深層、緩慢的按摩，改善皮膚血液循環，使用營養、活性強的面膜，用營養外層皮膚塗抹奶油，保持表皮細胞水分，手部皮膚的好壞在勞動後護理，特別是乾燥的季節。

經常洗手，經常塗抹保濕霜，晚上睡覺前洗手後塗抹營養霜，雙手相互按摩，皮膚就會越來越柔軟。

❿ 皮膚瘙癢吃什麼好

第一，注意「忌嘴」，飲食上應以清淡為主，少吃辛辣、濃酒、濃茶，對於魚蝦、酒和辣椒等食物盡量不要食用，以免加重病情。
第二，注意保持皮膚衛生，但洗澡不要過勤，洗澡水不要過熱，忌用刺激性強的鹼性肥皂或浴液，應使用中性或含有硫磺等止癢成分的浴皂。
第三，貼身內衣和床上接觸皮膚的床單、被單、被裡以純棉本色為佳。
用淘米水加食鹽擦洗可有效緩解皮膚瘙癢的症狀。特別是第一次的淘米水中含有鉀且呈弱酸性，食鹽有清火、涼血、解毒的功效，用淘米水和食鹽煮開後外擦皮膚，可以調整和保持皮膚表面正常的酸鹼度、抑制病原微生物的生長、防治皮膚瘙癢。
淘米水(泡米約5分鍾)1000毫升，放入食鹽100克，煮沸5～10分鍾即可，趁熱用消毒毛巾蘸洗瘙癢處。早晚各1次，每次1～3分鍾，一般3天可見效。