為什麼突然想吃點清淡的東西

⑴ 為什麼有時候我會突然很想吃東西

特別想吃東西，有很多原因：第一、可能是身體體內新陳代謝比常人快，吃進體內的食物很快就會被消化，沒過多久就會感覺很餓，很想吃東西。第二、正處於青春發育期，所攝取的食物能量，必須達到體內所需要的量，已足夠供應機體的生命活動。 第三、神經紊亂和胃腸道疾病造成的，需要加以治療，可以到醫院檢查病情，確定病因，在醫生的指導下服葯治療。建議飲食上，多吃些清淡的食物，少接觸刺激食慾的食物，也可以做適當的體育運動，放鬆心情並轉移注意力，養成良好的生活習慣，注意休息不要熬夜，養成良好的飲食習慣。特別想吃東西主要考慮可能是最近活動量比較大，或者是情緒比較好，或者是吃了一些食物，消化吸收比較快導致出現的症狀。
目前可以適當的稍微吃一些熱量偏高的食物，比方說適當的吃一些肉類這樣就會有一定的飽腹感，也會適當的多吃一些粗纖維的食物就會減少有經常性的飢餓的情況。同時也要減少活動量，不要長時間的進行活動，盡量少量多餐。

⑵ 為什麼生病時會想吃些清淡的食物

許多人在生病時喜歡用粥和湯作為朋友的主要營養來源，因為大多數人認為生病時應多吃些清淡的食物。對於感冒，發燒等人來說，由於體溫升高導致體內代謝酶失活，導致食慾下降，喝粥或喝淡湯不容易引起惡心，並且可能促進患者的能量攝入，病人的食慾增加了營養攝入。

他說：「清淡飲食在中醫中仍然很普遍。西醫通常調節低鹽和低脂肪的飲食。」廈門附屬於大學中山老年病醫院的首席醫生陳治卿教授說：「建議所有疾病都應控制飲食，只要控制油和鹽，就可以關上第一扇門預防和控制高血壓的第一步是強調低鹽含量，每天不超過6克（例如啤酒瓶蓋的容量）。我們建議不要吃太多鹹味，也要多喝水。此外，幾乎所有的油炸食品都含有反式脂肪，它們不僅容易發胖，而且會減少記憶力，並引起心血管和腦血管疾病。」

總結；不同的患者有不同的飲食特徵，進餐應更適合其身體特徵。

⑶ 我最近總是不喜歡吃油性的食物，喜歡吃清淡的，為什麼

我覺得油炸食品對身體的健康也是不利的，最好是少吃，或者是不吃多吃點清淡的，對身體健康是有很大好處的，這是一個很好的習慣

⑷ 這幾天老是想吃吃清淡點的東西

身體內火氣太大，想吃些清淡點的是因為身體的所需，多吃些水果青菜清淡些的，有問題歡迎來咨詢，希望可以幫到你

⑸ 特別想吃清淡的代表身體出現了什麼問題

一般是脾胃不強的表現，脾胃不強，會出現口味偏重，否則吃飯不香。
指導意見：
這個吃肉是不能解決問題的，建議到中醫內科開一些湯葯調理，以健脾胃為主，如補中益氣丸，參苓白術丸等，祝您身體健康！

⑹ 不知道為什麼最近老想吃青菜類食物，

是到了春天的原因，這時火大人身體有一種本能，自然就不喜歡吃太油的。春季一般吃點小青菜，剛剛發的小芽菜，直接生著吃,或蘸醬。

⑺ 請問突然不愛吃肉面類，甜一點也不喜歡，喜歡很清淡的東西是為什麼

成熟了憋，對以前的一些食物厭倦了，我也是時而喜歡清淡的，過很長一段時間，或者又喜歡重口味的食物，哈哈

⑻ 為什麼我最近什麼也不想吃 吃也只想吃清淡的東西 比如饅頭之類的

可能是身體的原因吧
比如最近的生活比較忙碌
之類的吧

⑼ 最近我想吐，肚子脹，想吃清淡的東西，為什麼（這幾天好朋友來了）

應該是天熱引起的一系列腸胃病 多喝水(最好綠豆水), 想吃清淡的東西那就吃清淡的東西唄 注意別用太接觸涼水

⑽ 天一熱就只想吃清淡的食物，正常嗎

你這樣挺正常的，這也說明你並不愛吃太辣太油膩的東西，你這是好事啊，現在一般人都願意吃刺激的食物，尤其夏天熱了更想吃味道重一些的食物了，感覺這樣有食慾，這也是口味原因，沒關系的。