為什麼一到晚上就想吃東西

㈠ 一到晚上就想吃東西，怎麼辦

想吃東西的時候，可以喝點酸奶或水果，還是沒有辦法停止的話刷牙吧，刷完牙就不會那麼想吃東西了，晚上吃完東西一定要記得刷牙哦～

㈡ 一到晚上就想吃東西，怎麼辦

可能是個習慣問題，晚上想吃，然後成了習慣，到那個時間就想吃點東西。建議可以找些別的事情來轉移下注意力，試著做些感興趣的事，如果實在想吃可以喝杯牛奶，對睡眠也好。然後一日三餐按時吃飯，盡量做到早睡，不熬夜，保持愉快的心情，如果擔心身體情況，是可以去醫院做個微量元素檢查看看你的身體是否缺乏什麼。

㈢ 我每到晚上就特別想吃東西，而且一般都吃的多。這是怎麼回事啊

我想可能你已經養成了這樣一個飲食習慣，可能你一天中午都吃的不多，但是晚上就是想吃東西，時間長了不僅僅是胖的問題，還有身體健康問題，讓你突然吃的很少肯定接受不了，我的建議：中午可以試著多吃一點，晚上規定吃飯的時間，8點以後不要吃飯，晚飯每天可以適當的減少一點，也不至於很難做到，這樣下去，晚飯就會有所控制，祝你成功噢 ！

㈣ 一到晚上就想吃東西，這究竟是為什麼

很多人都有同樣的一個苦惱，就是忍不住的想吃東西，一吃東西身體就會很配合的發胖。這讓大家特別的煩惱，畢竟在這個以瘦為美的時代，胖就是罪啊。其實日常想吃東西基本上不會導致身體發胖，一般是晚上吃東西才會容易導致發胖。尤其是晚上吃完晚飯後，邊熬夜邊大吃大喝，那麼不用多久你就會發現自己能胖五到十斤，真的特別令人心酸。但是很多人還就是忍不住要在晚上吃東西。那麼，一到晚上就想吃東西，這究竟是為什麼？我認為人一到晚上就想吃東西主要有以下幾個原因。

有研究顯示，人一到晚上就想吃東西，是因為晚上特別容易讓人有孤獨的感覺，寂寞了肯定就想吃東西。因為很多人覺得只有填滿了胃，自己的心才不那麼空虛，整個人才能覺得開心一點。

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㈤ 晚上老是想吃東西怎麼回事

因為晚上人體消化系統工作是很多的，如果你晚上太晚不睡的話也會消耗很多能量，自然而然就想進食了。

㈥ 為啥一到晚上就特想吃東西

一到晚上就想吃東西，我想說的是是不是感到孤獨呀？是不是在深夜想深夜美食了，白天在職場上和同事一塊工作，晚上回到家就自己一個人，是不是感覺到心裡很落寞，就想吃美食來緩解自己的這種落寞感呢？

其實我想說的是，這是你內心的一種自我尋求安慰，到了深夜就想吃東西，其實是內心比較恐懼，現在的年輕人可以說白天沒有精神，晚上來精神了。夜宵火鍋，麻辣燙，小龍蝦，燒烤，隨便吃，喝的啤酒，紅酒白的，不醉不歸，反正晚上不好好嘬一頓好像都對不起，今天晚上一樣，其實這已經形成了對於晚上吃東西的一種習慣，晚上不吃就睡不著。

㈦ 為什麼一到晚上就想吃東西

是不是晚上九點多到十點的時候,那個時間段人體的生物鍾會影響人體,有吃東西的慾望,過了這個點就好了

㈧ 為什麼我一到晚上就想吃東西，就想吃夜宵，怎麼改

你好，一到晚上就想吃東西，那是因為你可能經常晚上吃東西，所以你潛意識裡面就特別想吃。而且形成一種習慣就很難改了。建議您一定暗示自己晚上吃東西容易變胖。要剋制自己