為什麼在別人面前吃不下去東西

Ⅰ 不能當著別人的面吃東西是怎麼回事

都這樣 小時候被爸媽教育說在外要注意儀表姿態，久而久之，大腦中有一塊就會形成一個封閉的狀態只要安全感就行；我們大都數心理上都是害羞，不敢表達情感，既怕尷尬又怕嘲笑

Ⅱ 就是在陌生人面前不好意思吃東西，總覺得別扭，包括不經常走動的親戚，這是不是一種病

呵呵，我也一樣的呢。
這只是小時候一個人代慣的原因吧。
別想著自己有心裡毛病哦，這些事，越想越邪乎的。
我也是這樣，跟朋友出去行覺得不好意思吃東西。
去親戚家朋友家也不知道怎麼跟人家聊。
你要學著去接受環境。
慢慢會習慣的，需要過程。
有時間多出去參加活動，多和比較好的朋友出去玩玩。
慢慢讓自己忘掉這種尷尬感。
一起加油吧，自信的人總是最美的。

Ⅲ 社交恐懼症的一種，在人多陌生的環境下會緊張焦慮吃不下飯有時還會干嘔，老覺得別人在注視自己，該怎麼辦

我覺得這個重點是取決於你想改變這種情況的決心。
有兩種路可以走。
1，直接刺激，不管怎麼樣，哪兒人多去哪兒，不停的刺激。過段時間回頭看看自己會發現自己已經改變了不少，但是第一步很難，建議，找個同伴和你一起，可以增加信心和人身安全系數。
2，循序漸進的刺激，這個就相對安全，但是周期就很長。
以上是我自己的建議，重點是第一步的邁出。
祝你成功！

Ⅳ 在別人面前吃東西感到恐懼緊張不好吃，可以去人多的廣場練習嗎

在別人面前吃東西感道恐懼緊張

可以去人的廣場練習的，

吃完請把果皮帶紙放到垃圾桶里

可以到人多的店裡吃

也可以在上班的路上吃早點

習慣了就好了

望採納，謝謝！

Ⅳ 很容易緊張，一緊張就想吐，跟人家一起吃飯就莫名的緊張，就吃不下飯．請問怎麼會這樣．我該怎麼辦

心理學家認為，緊張是一種有效的反應方式，是應付外界刺激和困難的一種准備。有了這種准備，便可產生應付瞬息萬變的力量。因此緊張並不全是壞事。然而，持續的緊張狀態，則能嚴重擾亂機體內部的平衡，並導致疾病。所以我們應該學會自我消除緊張狀態。
(1)鬆弛訓練：在緊張的工作、學習之餘，可以從事各種娛樂活動，調節自己的生活，鬆弛緊張狀態。如果在工作、學習中遇到難題或必須完成的緊急任務，首先應該穩住自己的情緒，不必緊張，也不要急於求成，以免亂了方寸。進而要相信自己有能力，並對困難作冷靜的分析，制訂出必要的應付方案。此時，還可做些鬆弛性的自我暗示：「事情再難、再急，也必須一步步去做，焦急緊張是無濟於事的，一定能闖過難關，完成任務!」這樣緊張會被驅散；而排解難題或完成任務時，成功又會成為良性刺激，使人的心理得以進一步鬆弛。
生活中萬一遭到不幸或遇有突然的變故，往往會迅速進入強烈的緊張狀態。這時鬆弛的妙方是保持鎮靜。其實，為了對付緊張情緒，人類也不斷創造出各種行之有效的鬆弛技術，如西方的靜默祈禱法，東方的印度瑜伽術，日本坐禪術和我國的氣功、太極拳，以及現代的生物反饋訓練技術等。
(2)適當安排計劃：若所擬的工作計劃不符合實際，便會受到挫折而引起情緒緊張。有的心理學家建議，在預訂工作進度表中，可安排一小段「真空時間」。在這段時間，完全「真空」不預先安排任何事情。每次到這段時間時，可利用它來完成先前未能做完的事情，或是著手下一步工作。這樣既有助於完成計劃又能感覺到自己能支配自己的工作，內心較為輕松。
(3)真誠相處：在與別人交往中，應真誠坦盪，與人為善。虛偽不僅使人厭倦，而且自己也會因此而有不安全感，如不自覺地猜想別人會不會得知真象，猜想別人是否在背後議論自己，並為此惶惶不安，導致關系緊張。
（4） 升華法：緊張的情緒也可予以升華，轉用於學習或工作中。當情緒突然緊張起來時，往往精力特別集中，有可能把事情做得更好。而隨著任務的順利完成，內在的緊張也得以漸漸消失。

如何有效消除緊張？

當今世界是一個競爭激烈、快節奏、高效率的社會，這就不可避免地給人帶來許多緊張和壓力。精神緊張一般分為弱的、適度的和加強的三種。人們需要適度的精神緊張，因為這是人們解決問題的必要條件。但是，過度的精神緊張，卻不利於問題的解決。從生理心理學的角度來看，人若長期、反復地處於超生理強度的緊張狀態中，就容易急躁、激動、惱怒，嚴重者會導致大腦神經功能紊亂，有損於身體健康。因此，要克服緊張的心理，設法把自己從緊張的情緒中解脫出來。
有效消除緊張心理，從根本上來說一是要降低對自己的要求。一個人如果十分爭強好勝，事事都力求完善，事事都要爭先，自然就會經常感覺到時間緊迫，匆匆忙忙（心理學家稱之為「A型性格」）。而如果能夠認清自己能力和精力的限制，放低對於自己的要求，凡事從長遠和整體考慮，不過分在乎一時一地的得失，不過分在乎別人對自己的看法和評價，自然就會使心境鬆弛一些。二是要學會調整節奏，有勞有逸。在日常生活中要注意調整好節奏。工作學習時要思想集中，玩時要痛快。要保證充足的睡眠時間，適當安排一些文娛、體育活動。做到有張有弛，勞逸結合。
當一個人已經出現了緊張的情緒反應時，該怎麼調適呢？對於這種情況，人們習慣上常常會勸慰當事人：「別緊張！」「有什麼大不了的！」而當事人自己也通常會這欄告誡自己：「別緊張！」「有什麼了不起的！」然而，十分不幸的是，這種辦法幾乎是行不通的，實際上這會使人感到更加不安。因為這是在和自己過不去，在給你製造更大的緊張。正如有句話所說的「情緒如潮，越堵越高。」
當緊張的情緒反應已經出現時，有效的調適方法應該是：第一，坦然面對和接受自己的緊張。你應該想到自己的緊張是正常的，很多人在某種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對抗，而是體驗它、接受它。要訓練自己象局外人一樣觀察你害怕的心理，注意不要陷入到里邊去，不要讓這種情緒完全控制住你：「如果我感到緊張，那我確實就是緊張，但是我不能因為緊張而無所作為。」此刻你甚至可以選擇和你的緊張心理對話，問自己為什麼這樣緊張，自己所擔心的可能最壞的結果可能是怎樣的，這樣你就做到了正視並接受這種緊張的情緒，坦然從容地應對，有條不紊地做自己的該做的事情。
第二，做一些放鬆身心的活動。具體做法是：①選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。②活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。③作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。④將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。⑤閉上眼睛，著意去想像一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。⑥做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

Ⅵ 不敢在別人面前吃東西 怕人

你好，社交恐懼症是焦慮障礙的一種，具體表現為患者害怕在有人的場合或被人注意的場合出現表情尷尬、臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措，怕引起別人的注意。因此迴避誘發焦慮的社交場景，不敢在餐館與別人對坐吃飯，害怕與人近距離相處，尤其迴避與別人談話。如果情況嚴重的話那是需要心理治療的，自我調節的效果不好。

Ⅶ 尤其吃飯時根本不敢在不熟悉的人面前吃，很怕被別人笑話，真的特別苦惱……

樓主多大了？這很正常，你性格應該比較內向，在人多的時候總是體現出不好意思。原因有很多，因為自己的長相或地位不同，表現出不自信，害怕別人討論自己，所以才會在人多的地方不敢表現自己。在家人面前，因為知道他們不可能因為長相或社會地位去說自己，所以你也就不會害羞了。平常多參加點社交活動，發展自己的愛好，找到成就感，慢慢你就會變得自信。相信我，因為當初我也和你一樣。自信點勇敢點就會好的。

最後吃東西那麼美好的事情為什麼不好意思吃呢，你吃你的，別人又不敢吃了你，自信點。

Ⅷ 為什麼跟一個人一起吃飯就老是胃口不好，什麼都吃不下

想吐？有點誇張。。。

對別人的在乎程度超過了你對食物的興趣會導致食慾不振那倒是有的。
建議：你男朋友太幸福了

其他原因的話，恩。。我想想。。。
可能你在乎你在他面前的形象或不熟悉有些緊張，胃收縮，導致想吐？
建議：處多一點，混熟了，自在了，就好了

Ⅸ 感覺好麻煩，為啥每次買點東西自已吃，不能在別人面前吃，就因為沒有請人吃或者問別人要不要吃，別人倒是

其實你不用太煩惱的，這種事情，其實只是別人的心理不平衡，才會有的想法，他們只是想到你有吃的都不和他們分享，或者只是因為你吃東西都沒有想給他吃的話和舉動，他想吃或者想吸引你的注意力，而你沒有和他們分享，他們內心不平衡，所以才會不樂意，才會對你不爽，這是他們內心太過偏執，這種事，生活中會有很多的，你不必要為了這么一點小事而生氣，咱大度一點，不跟他們一般見識，東西是你買的，你想給他吃就給他，你不想給，也是你的自由，不要生氣，為那種人生氣不值得！

Ⅹ 經常吃飯夾菜時手抖，然後尷尬，不敢在別人面前吃飯，很害怕，這是怎麼回事

冒昧的問一句，你是因為身體上的毛病導致的手抖還是夾菜時習慣手抖，還是因為在飯桌上和這些人不熟，緊張導致的手抖。問題不同，解決的也不同。1有病救治，救不了我也沒辦法。2如果是習慣手抖，就要改掉，這個習慣不禮貌。3緊張，靦腆導致的話，你就要提高心理素質，自信大方。開朗這些的話，你也不會手抖了